男明星也愁卖

【提问】我现在有一个业务能力很强的相声团队。团队八人，核心成员得过各类奖项，每次现场效果也很好。现在的状态有点尴尬，业务好就是没人气。另外有愿意给我们投资开园子的，但是核心成员比较谨慎，怕赔了股东爸爸们的钱，就一直拖着。他们觉得应该先有了粉丝粘合度再考虑起园子。于是，我们分别跟电影院，茶馆，咖啡馆，小酒馆合作过，粉丝群内有三百多人，但是每场观众基本就固定在三十几个人的状态。不知道我这边还能做些什么？我有点尴尬的是，终于有了印钞机，可是启动不起来 【补充提问】我感觉我想问的重点就是如何把他们推广出去，让更多的人知道他们。

一勺不是对未来的yy

【提问】如何找到自己的一勺，辨别”伪一勺”和”复合一勺”？ 思考练习题时，我发现对自己的”一勺”是什么不清晰，陷入既要有要。深刻感受到自己无法撕开表层的面具，去看自己到底想要什么。 首先我想到：要赚取足够的金钱，为亲人和爱人提供美好的物质生活。意味着我的”一勺”是赚钱。（称为想法一） 随后，我又想到：我想要能够自由支配自己的时间，去陪我爱的人，去看去体验世界。这就意味着我的”一勺”是自由。（称为想法二） 想法一和想法二有着共通的性质，似乎都可以通过创业达到。但想法二不一定需要通过大量金钱来实现。

妈妈的功课

【提问】家有闭娃，在普通学校上一年级。以前在幼儿园的时候有影子老师陪读，现在主要是因为经济上的原因，上小学就没有请影子老师了。现在孩子在学校大体还算坐得住，偶尔上课的时候会跑出去，会尖叫，课堂上基本上都在玩小动作，画课本和神游。晚上我给他辅导功课，复习知识点的时候也是鸡飞狗跳。 我知道注意力不集中不是他的问题，但是我在辅导他的时候很难控制自己的情绪，我对他发脾气的背后是对未来的担忧。我昨天听了直播课，我意识到是我太贪心了，对于先天不足的孩子，想取太多勺了。 现在我只想取一勺：孩子快乐长大。看轻学业，看重生活技能。想听听花鲨关于教育自闭孩子的观点和看法，比心。

如何取舍我的一勺

提问】花花和鲨鲨老师好，作为新印友第一次参与印钞社，第一课一勺就给我极大的震撼。 我在思考自己的一勺和我要舍弃什么的时候，发现我无法准确知道某“一勺”对应的要舍弃的是什么。就像课上花花老师举例买商品肯定是付钱，在婚恋里面也有MV八项（甚至我自己想要的可能严格意义上是两勺？那就意味要付出的东西更多） 比如我在职场（体制内）目前能想到的一勺，是找到能够不过度加班和在分配奖励的时候能被捎带上的平衡点（朝九晚五肯定不会被奖励，但是也不想加班到影响身体健康），这是不是贪心了呢？

如何克服对父母的恐惧

【提问】我的问题是：我该怎么面对害怕父母的恐惧？ 我在花花的微博上看到“20多岁拼命想在国外扎根，某种程度上是不敢回家” 我有非常相似的困扰，母亲是又卑又亢控制感拉满的人，父母都很爱我，但是我在家里就会整个人没有力气，而且容易发脾气，家里是没有盛放我情绪的空间的 所以我大学也跑远，工作也暂时远离，但我观察身边长辈在大城市辛辛苦苦赚高薪买房子，生活质量也并没有很高，我想过一种生活压力更小更幸福的生活，所以想回家。但我还是怕根基不稳回家被爸妈一说，整个人的状态又差了

生娃前的准备

【关于生娃的提问】 1.花花备孕时做的准备（饮食啊，运动啊，身体养护啊等等） 2.花花生完娃后的保养（请着重讲下如果治疗漏尿的情况。我的家人程度有点儿严重，受此困扰；我在连续或者剧烈蹦跳的时候，也会出现这种情况。） 谢谢

如何让大脑安静下来

【提问】？可否教授冥想课程？ 大脑总是不停地想很多事情，想让思绪停下来是件很难的事情，感觉它无时无刻不在自行运转一样。不知道该怎么办？ 听说冥想可以改变这种情况，还可以锻炼专注力，想让花鲨教下冥想，或者推荐好的冥想的课程，如果有这方面需求的人很多的话，是否可以组建个冥想俱乐部，感觉大家一起练，好过自己一个人练习，更能坚持下来。 谢谢！

不好意思拒绝怎么办

【匿名提问】 我该如何避免恐惧，找到自己的一勺？ 因为去年底不好意思拒绝+逃避面对现实压力所以一直没有算账，借钱给别人长达一年，最终走到以贷养贷，搂不住导致信用卡逾期一周多的情况。 同时和对象快要步入婚姻，买房因为要贷款，涉及到婚后共同还贷的压力。家里人肯定是希望房子作为婚后共同财产，希望是领了证再上户口，但男友家里人投入大半辈子心血付首付，害怕最终有人才两口的风险，是想要婚前买房作为男友的个人财产，婚后再加名。 如果争取作为婚后共同财产（比如领证后购房，男友向其父母写借条声明首付金额为借款），那就会查询到我的征信情况。我害怕被家里人、被男友一家发现自己的借贷情况。 所以我愿意接受房子作为男友的婚前个人财产，婚后等我解决负债问题再争取房子加名问题，但这样我家里人肯定没法接受，在他们的角度看我结婚没有任何保障。 我想找到自己的一勺，但是现在面临的压力和恐惧在包裹我，让我不知道该怎么办。

境随心转的秘密

【提问】我该怎样面对一勺以外的那些需求？ 当我在做我的“一勺”时，其他需求很容易把我拐跑，而且这个过程是下意识的。假如冷静下来抉择，我能把不重要的事儿全排除掉。 比如说我正在读一篇论文时，我妈突然跑过来输出情绪指责我为什么在家待着，坐在电脑前也不给闺女做饭，抖音上爸爸养娃给孩子做饭可精致了！我赶紧跑到厨房做饭过了一个小时才反应过来，我为啥跟着别人的情绪走？ 同理当我老婆让我做某件事的时候只要她带情绪，我就很担心不做又要一番争论浪费时。剖析我是害怕和别人起冲突，但这一点跟我想做的一勺比真的不重要。可是每次反应过来的时候已经跑去做别的了。

老公对我超级粘

【提問】老公的真实需求是什么？ 【背景介绍】老公聪明，单纯，有能力，酷爱读书，港大本科毕业，工程师，责任感强，特别粘我，但不喜欢上班，平均一周上班3-4天，几乎不加班，除了上班时间，其他时间都粘在一起，宁愿陪我加班，也不愿意上自己的班。 老公曾多次提出，想和我同公司工作，原因是1.想和老婆在一起，2. 不想老婆太辛苦，可以帮老婆，3. 确实对法律（我工作的领域）感兴趣。甚至提出跟老婆同公司，一周上5天班都可以！（这对我老公是很大的突破，平时一周上4天是极限） 我个人是比较排斥伴侣同公司的，原因有三： 1. 不想让伴侣看到我工作中强势的一面，如果他来我公司，大概率是我的下属，或级别比我低。 2. 老公抗压能力一般，但我所在的又是高雄竞群体，我既不想看到别人压榨老公，也不希望别人因为我，对老公区别对待。 3. 老公朋友不多，玩得好的只有三四个中学同学，但很喜欢陪我参加同学/同事/朋友聚会，可是我的朋友、同事未必想他参与，如果一起工作，我怕自己处理不好。 老公第一次提出的时候，我只当作他对我提供的情绪价值，没当真。但多次提出，我不禁思考老公的真实需求是什么呢？是希望我少加班，多陪他？还是想在职场上有人罩？还是只是想帮老婆分担，和老婆在一起？请花鲨指点：老公的真实需求是什么？我该让老公跟我同公司吗？谢谢

带着恐惧试一试

【提问】我的问题是：我该怎么面对工作的恐惧 刚刚生完孩子三个月还在产假，我老板要求我回去竞聘。我是一个to B 的机构销售团队长。 竞聘的岗位还有可能已经有内定。 在过去的六年，已经经历了，每当我用了两年把业绩做出来，就遇到换领导，调整组织架构，然后以此为名要我把名下的客户交出来。 这样交了两次，第三次我还对自己说，没关系，哪怕剩下这些客户我也能做出来，并且也在去年（2023年）做出了业绩，在2024年底，产假期间（生完两个半月）还在谈客户，并且也初步达成了意向。 结果现在又要重新改条线，又要把我的客户交出来。我对工作已经开始抵触和恐惧。一个声音开始评判说我不行，另一个声音在心中升起说你明明很行。 听了印钞课，我的错在于彻底错了，我的一勺不是领导认可，而是累积简历和钱。那我依然我无法解决明天周一我的生理性恐惧了。 对多年的不公平再也做不到自洽，反而有累积的无力感和挫败感。

最好的是过程不是结果

提问】我是否太在意自己的感受，玻璃心了？ 我是自由职业者，我有一个合作伙伴，也是我曾经的闺蜜，她是一个非常强势、理性、情绪不太稳定的人，在共事的6年里，每次不管是打电话还是见面，她跟我的交流内容是，我不好，团队的伙伴不好，她最好最付出。我什么都要听她的，一点不如她意，马上就发脾气训我，我做任何事情她都不满意，包括对我发的朋友圈、我的穿着打扮、我女儿，她都要来干涉，她生活和工作中的不如意，把情绪都发泄在我身上，经常对我发脾气，训我跟训一个小孩儿一样。 和她合作，她的团队业绩每年让我有10多万的收入（她的收入没我高），我性格比较软弱，面对强势的人不敢反抗，我每年又因为她有10多万的收入，于是，一直忍受，无数次的做心理建设，换位思考，可是，随着时间的推移，我越来越怕她，甚至到了看到她名字，我的心都要猛烈的颤抖，每次和她交流之后，我就觉得自己特别没用，甚至想死的心都有，无处可逃，我觉得日子太难熬了，没有欢乐只有恐惧。 今年年初，她又对我发脾气，我就鼓起勇气表达了我的感受，希望她不要对我想怎样就怎样。她非常生气，把我删了。之后，团队散了，我的这块收入没有了。 这件事情过去了大半年了，我很困惑的是，花花说，要无我，清楚的知道自己的一勺就可以，对我来说，钱是我的一勺，非常重要，但我真的也无法再忍受了，对方又不听我的表达，不改变她的沟通方式。 请问，我是不是太在意自己的感受、玻璃心了？我是不是做的不对？想要的太多了？遇到这种情况该怎么办？

社交的目的是什么

【提问】讨好型人格怎么破？ 人际交往中总会不自觉的迎合别人，和不熟悉的人聊天非常害怕冷场，会不自觉的绞尽脑汁主动找话题，最终又会由于找到的话题太没营养而懊恼不已自我攻击。久而久之对于社交很不自信，越来越紧绷。 想不清楚普通社交中我的一勺是什么，是扩展人脉还是获得情绪价值？我想在不同社交场合下面对不同人群，这一勺都不太一样吧，希望花鲨能帮我梳理一下，谢谢！

职场爽文女主角

【提问】花花和鲨鲨老师好，我在体制内工作，在基层卫生事业单位中医科工作，科室有两名医生、一名药剂师，共三人，均是编制。今年7月中旬，科主任退休后，新进一名医生后，楼下一个外聘的女同事几乎每周会至少来科室一次，起先是当着科室三个人说是我因为拒绝采购院长推荐的三伏贴，得罪院长，所以害得科主任提前退休，现在是发展到在我接诊患者的时候讲，不堪其扰，不知道如何处理。 科主任本来去年七月已经正式退休，医院和她签订一年的合同继续返聘到今年七月。今年五月，院长和科主任说他同学的儿子想在科室推销三伏贴。后来根据使用反馈，我和科主任一直认为产品质量和价格都不尽人意，和往年使用的三伏贴相差甚远，于是一起拿着产品当面和院长汇报具体情况，院长说不行咱就不要。但是他同学的儿子先后继续过来推销4次，最后我直接和他说了原因:他的产品属外省产品，质量和价格很一般，他的核心竞争力是人脉关系，不是产品，所以拒绝采购。他就终于没再来了。 女同事说的具体内容是院长后来在医院中层干部会议上说中医科采购三伏贴的事情得罪了卫生局里面的领导，全院都知道，那人根本不是院长同学的儿子，是局里领导的儿子。她说还把这事告诉了科主任，院长让科主任退休是杀鸡儆猴，科主任说以后院长够让我坐冷板凳。 女同事每周都要来唱一遍上面的曲子，我静静听着，敷衍几句。然后趁三伏天单位很多同事来贴三伏贴的时候，我分别给几位中层干部贴三伏贴的时候，暗暗问了这事，她们都说没在会议上听到这事。接下来单位发了解聘6名外聘人员的通知，科主任也包括在内。接下来院长的办公室搬迁到面积不到我诊室四分之一的房间。我觉得这是事业单位缩编等政策导致的变动。 另外，2018年我刚来医院上班的头半年，院长三次找我谈话入党，我拒绝了三次；接着他三次让我办理信用卡，帮忙完成银行熟人的任务，我也拒绝了他三次，最后一次我直接在院长办公室说我家里一没房贷二没车贷，靠存款可以过日子，没有用得着信用卡的地方，最后院长作罢了。接下来的几年，我晋升职称、外派学习和评先评优都很顺利，他还按我们的心意，花三十万重新装修了60平米的中医科，很支持业务发展。 科主任退休后她邀请我去她家吃饭，还参加她孙子的百日宴，平时还在沟通医案等。我认为女同事说院长和科主任的事情不属实，最终锁定她这种行为的原因是去年11月份和她发生了正面冲突。 去年5月，女同事找我开中药调理身体，到11月份，她来科室找药剂师要煎药袋，药剂师拒绝的话还没说完，她拿着几个煎药袋已经走了，药剂师赶紧把这事告诉了科主任和我。过段时间，女同事又来要煎药袋，她磨科主任好久，科主任最后给了她几个。第三次她直接找我要煎药袋，当时我在接诊患者，看到她的行为特别烦躁，直接说不行，她继续求，我说东西都是有数量的，价格三元一个，确定要就立马开处置单交费去取。她终于气走了，再没来要过煎药袋了，事后她看到我会鼓捣几句气话。 现在她反复在诊室的诉说，我觉得是她借机会发泄情绪。目前影响到我的接诊工作，她自顾自的讲完才会离开。我不认可她讲的内容，没想到让她闭嘴离开的办法，恳求花花和鲨鲨老师帮忙想想办法，谢谢您们。

微妙的细节决定结果

【提问】我老公会打孩子，吼孩子，我能做什么？ 这两天补听直播课，听到花花说老公吼孩子她也很淡定。 我老公除了吼孩子，还会打孩子，一般属于暴怒之下踢两脚这种。 俩娃都有些害怕他，亲子关系也有点紧张，反映在他一说出差，俩娃就高兴得很，听说爸爸要出差回家了，就唉声叹气。 虽然我心里也觉得“我老公的亲子关系是他的事”，但我还是希望能够让孩子们少受点影响。 我能做点什么呢？ 目前做的：1.在孩子们提起害怕爸爸的时候，告诉他们爸爸工作辛苦导致身体疲劳，人疲劳了容易控制不住情绪。这种暴躁的状况难免。 2. 在我老公内疚时安慰他（内疚的情况不多，主要是最近一次发火把老三吓到了，一整天看到他都呆呆的而不是像以前一样笑嘻嘻） 加个背景：我老公工作比较忙，最近的甲方又很磋磨人，他出差又特别多，路途奔波把人精气神都耗没了，还要打起精神上课。这种情况孩子们随便一个点就能点爆他，本来又不是脾气好的人。

怎么让长辈听晚辈的

【提问】在涉及身体健康、生命等事情上，也可以套用“评判了吗？越界了吗？贪心了吗”的公式吗？ 因为最近刚好也遇到了家里老人腿疼到影响走路疼了一个多月，还不愿意去医院检查的情况，我打算12月还不好，就回家发一顿脾气+强行带医院。 发脾气的说辞我都想好了“老人给后代最好的支持就是无病无痛，你如果真的瘸了，你自己生活质量下降，还要麻烦爸妈照顾你，还要搞得我一边工作一边心忧，再说了，要是腿真的有问题，你一直逃避不去医院，问题也不会消失，只会恶化。” 我确实需要其他家庭成员来配合以及承担我的健康焦虑，评判、越界、贪心我通通都有，但又总觉得自己没错，没错的原因不是觉得我是为他们好，而是觉得有病就去治病就是很正常的一件事。 （ps以及有无更柔和、更直击人心的话语，说服老人去医院，重视自己的身体健康）

如何平衡自己的心态

【提问】背景：广东一线土著体制内家庭独女，亚洲QS商科硕，大龄回国重新开始。目前靠小语种（棒子国）&国外同业大厂经验（内审、风险管理）入职排名靠后的外资银行做对公经理（主要写韩语授信报告&贷前后管理，不跑客户），工资低（到手不过万&升职一级涨1.5k每月）、不加班、人际&办公环境舒服、强度低。目前公司规模小，业务与客群单一，模式和系统较内资落后，且部门领导都是外国人，本地员工天花板是副经理。 诉求1：对象是农村出身一线创业剪布男，收入是我三四倍。我想保持外布性，同时做他贤惠持家的石头。预判家境和学历赋予的外布性终会被银行去能力化的的环境削弱。按目前的条件，请问我该支棱哪些方面，拿怎样的成绩单来保持外布性，最终使亲密关系能长期稳定？ 诉求2: 男剪女布行业日渐式微，人工智能&专精创新赛道是未来发展的增长点。为了在主业上能获得更有生命力的职业生涯、创收的机会，我应该转型靠近这些赛道吗？有哪些细分方向是我的背景（韩语、持证内审师、风险管理、授信贷款、持证反洗钱师）能够得着的呢？我该做什么、达到怎样的水平才能让自己完成转型？ 诉求3: 从增长收入的角度看，有限的精力和时间先投入给深耕主业（本职能力提升&促进转型） VS 研究副业（还没开业的跨境电商），哪个ROI更高？什么都想做反而内耗没进度，我心态上该如何平衡这两件事？

大人也应该写写错题本

【提问】我确定自己在工作中的一勺是每天或者每隔几天有一点个人能力上的进步，就心满意足了。但是在每天出门上班前，心情经常会变得沉重起来，因为现在的工作有80％是自己没做过的或者不在舒适区的、但却是自己的岗位细分领域想要更精进一步必须会做能做的工作。面对新的东西，内心就会生出恐惧或者不安。该怎么调整呢？

混成公司顶梁柱怎么办

提问：领导要求我是全才，工作越来越卷了，想换工作了怎么办？ 目前在国企半控股公司做市场工作，因为公司组织架构变动，A、B部门合并，合并前只用做A部门工作，合并后A、B部门工作都要做，与此同时，公司连续三年经济效益不好，今年依旧连续亏损，更注重员工工作饱和度。部门合并后，领导已连续弄走2位原本B部门员工，完全合并后，目前已经搞走第3位，第3位的工作由我继承。现在要求平面设计、文案、小程序搭建、官网、公众号、视频号剪辑、公司画册制作等工作都由我来做，工作种类内容越来越多，越来越卷，感觉苟不住了，（以前看中事少）现在准备跑路年后找新工作，难题是工作只是样样通却不精，很多事情都是边做边学的不精通，目前准备换工作了，想问问花花和鲨鲨如何在目前样样通却样样松的情况，给下一份简历打工。

老人被保健品骗怎么办

【提问】 该不该劝说？ 婆婆心脏不好，前几年血糖高并有一次中风。日常买药都是从老家熟悉的药房寄过来。但去年开始在一个中医栏目上买补肾的药，金额已经超过6万，吃了半年身体并没有明显好转，每天依然觉得胸闷气短，上个月还住院进行治疗。这个栏目我上网搜了下，真实性可靠性存疑，我是否该劝说婆婆停止在这个栏目上购买药品？ 关于家人身体健康这方面，如果我想劝说或者干预，算是越界了吗？

孩子作业怎么辅导

【提问】 前天中午的party time，看到大家对妈妈的理想型都是温柔、善良、有能力。我明白了自己在面对孩子时需要改变的地方。但目前在面对孩子作业这一点，我还做不到闭嘴。目前现状是我不催，他会一点不写，只要开始写，就必须要我陪着，而且写作业时间及其漫长（作业量不大，认真写一个小时以内能轻松写完的那种），已经到了影响睡眠的程度。我有些焦虑他的睡眠时间不够，影响他身体健康。我也尝试过不管他的作业，但是老师会联系我督促孩子写作业。（孩子目前三年级，在班里学习并不理想，注意力很差，考试连卷子都写不完，这些情况都是事实，我也接受他目前的学习能力）我现在面对他的作业应该放手不管还是做一些我能做的？如果我应该做一些的话，我需要做些什么来帮助他？ 【提问】请问作为数学老师该怎么提高班级学生的应用题？是小学高年级。学生考试时应用题丢分较多，平时也存在不理解题或者不擅长做的问题。不知道老师可不可以给点方法和路子，万分感谢

他分床我就想到离婚了

提问】老公分床睡，我很介意又解决不了怎么办？ 其实这是个常年问题，我老公睡觉很轻，老大一岁多的时候他开始去客房睡，老二大一点的时候短暂的我们夫妻睡在一起一阵子，后来搬了一次家，老二又天天晚上来找我睡，就又变成我带老二睡老公分出去了。目前状况是我独自带老三，老公自己睡。 我可能对“夫妻不能分床睡”有执念，观念上认为不该如此； 另一方面，我也很喜欢夫妻躺在一起，聊个天啊，肢体有个接触啊，不愿意分房睡。我老公这几年也习惯自己睡觉了，他睡眠很轻，现在基本属于旁边躺着人就睡不好。 生老三之前，我认真地考虑过要离婚，我当时的一勺应该就是“和我睡在一张床上”，什么样的人都行。 现在晚上照顾老三，我老公上班辛苦，我也不愿意晚上折腾他。但是如果老三长大了，分床出去了，而且因为有哥哥姐姐，他可以更早、更成功地分出去，以后就我一个人睡？到时估计我又想离婚了。 “夫妻晚上睡在一起”这个问题对我来说真的很难，出轨都解决不了。在我看来唯一的方案就是离婚另找。 怎么办，要抓住这一勺，开始考虑离婚吗？

如何对待讨厌的同事

【提问】体制内讨厌的同事怎么对待？ 也是补听直播听到花花说”体制内重要的是不要得罪人“，有特别难搞的同事就提问。于是我来了。 这个同事坐我对面，幸好有显示器可以挡住她，我真的是生理性厌恶她，看都不想看一眼，她和我说话的时候我都不看她的脸。 她自己还说过，她被人去纪委告过，说她”搬弄是非”等等等，我心想可太贴切了。还好意思讲出来，真是又坏又蠢。 这个同事比我小，比我来得晚，但是直呼我姓名，我很讨厌，但是我也没说什么。她的工作和学生打交道很多，但是态度恶劣，最近刚被学生投诉，她还觉得委屈。投诉她的学生我们办公室都有印象，当时她对待学生确实态度太差了，可她竟然觉得学生无理取闹。我真担心我离她这么近，她被雷劈的时候我跟着遭殃。 关于她的事我发起牢骚来真是收不住，具体工作上影响我什么了吗？那就是有合作的地方，她特别不靠谱；但凡有点相关的工作，出问题会被她甩锅。 我还发现我们的主管领导和她关系好。 以上。这么一个人在身边，怎么样可以让我每天高高兴兴去上班？

老公这样做是爱我吗

【提问】老公的这个行为是爱我吗？什么是爱？ 这个问题困扰了我好多年了。 当年我被诈骗之后，老公说当时感觉我是在鼓捣一个投资，但是也没有问我，心想亏个一二十万也是能承受的，我想折腾就让我折腾吧，说了估计我也不会听，谁能想到我能拿那么多钱去投。在看到自己的亲人、爱人做不靠谱的事情却不提醒，不拦着，这是爱吗？什么都允许顺着对方是爱吗？真正的爱是什么？

可以帮老公去印领导吗

【提问】可以帮我老公去印领导吗？ 因为我老公的繁忙工作影响到了我，我还没出月子他就开始出差就不说了，我要去换贷款结果他太忙了一直没空去导致额度降了50w最后换不成了也不说了，我觉得最受不了的是他工作强度太大导致整天在家黑脸我受不了，亲子关系也变紧张了很多。而且我也担心他这样劳累，导致生病，这会影响我的生活。 既然我没法赚到足够的钱让他不工作，我现在希望我能够做点什么配合他让领导不再这样压榨他。 【背景】我和我老公在同家单位不同部门，他的领导当初部门建立时把他喊过去的，我老公也算是做出了成绩，这个领导也一直明里暗里说要找机会提拔他，也提供机会让他和大领导接触，不过我老公表现得不太积极追求这方面。（所以领导有些奇怪，还曾经找我去谈，问我对老公有什么规划，我说当老婆的能怎么规划老公？我对他唯一的规划是生三胎。他感受被我戏弄，也知道了我俩都不在意单位这个上升通道。他没想到我说的是真心话，果然生三胎了） 我老公应该是对领导压榨他有气，但是他自己是逆来顺受型的，所以一边生气一边卖力干活。 问题就是：我老公这样半个台柱子的人物，却被安排了超级多琐碎杂务，（甚至在我看来都影响单位形象了，居然前一天他管人家签到，送人家到酒店，帮人家订餐食，第二天摇身一变在讲台上给人进行企业培训，可笑不啊？）他自己又只会生闷气的情况，我又有机会接触他的领导，我能做点什么吗？要怎么做？

轰炸前任我倒追

【提问】 小县城，我00年女，6月倒追初中同桌，现其手机有大量我消息轰炸他的微信聊天记录。7-11月我多次要求他清空微信聊天记录，头一次他清空，后我又轰炸，他假装销号。现他手机内我的微信聊天记录多为我要求他清空聊天记录的内容，极少数为我表白他的内容。 【背景】 15年初中毕业后失联，今年我加他微信。他长得比我好，女同学评价气质很踏实女贵人缘好，我条件一般。他无社交软件照片，我通过多渠道找他信息，均无照片。我给他百度贴吧发私信，要求清空微信聊天记录，他未回。 【想法】 一是怀疑自己精神出问题，因对失联12年的人莫名犯花癫且未见其真人或照片。二是担心他讨厌我，背后和同龄人、家长圈子传我倒追史和记录。我为此常情绪崩溃，频繁要求他清空记录，不准外传，但无回应。我曾有军师帮我，后军师被抓，我开始直接跟他讲我情况，他称有女朋友，后清空一次记录。清空记录后我发现他和同龄人背后骂我。我从百度贴吧看到他在相亲，结合此人满嘴跑火车，大概率是单身的，女朋友也是诌的。 我想非常手段找到他单位，线下堵门要求清空聊天记录，怕被报警。我目前已线上微信消息轰炸三四个月，要求他清空聊天记录、停止外传我有倒追史，不被回复。接受离开老家，希望听真话，挨重锤，收获明显效果，感谢印友阅读

追求真理当然是一勺

【提问】”想要提升自己”的心态可以是一勺吗？ 看了花鲨前两天对我提问的解答，我陷入了深思：到底是什么东西能够让我不评判不越界不贪心，让我心甘情愿牺牲一些东西？ 刚好昨晚遇到一件事情，让我觉得，这有可能就是我的一勺：昨晚我去攀岩，遇到了爹味十足的大佬，会指指点点每个人的攀岩动作。虽然他讲话非常爹味，但我下意识的能够做到不评判。因为我发自内心地想要学习怎么去攀岩，而且他讲的都很有道理，我甚至还会给到一点情绪价值，这样他能教我更多东西。听了就是赚到了，我觉得很值。 类似的事情还有：我之前在易燃易爆炸的老板手下做了几年。很多人离职都是因为受不了她的脾气。但我愿意继续做下去，因为她很成功，我能够学到东西，看见她是怎么去运营一家公司，怎么去招揽客户。绝不会因为她对我发脾气而去做越界的事情说不合适的话。 我也非常愿意牺牲自己的休息闲暇时间去学点技术，学跳舞，学语言等等。遇到有能力的人，我愿意去听一些不舒服的话，只要我能够收集到信息，学到东西，我就觉得很爽。（莫非是慕强？） 不知道机智的花鲨和群友们有什么想法。或者这个只是表象，底层还有其他的一勺？

铠甲也是软肋

【提问】 这段时间不停地默想一勺，以及公式。评判了吗？越界了吗？贪心了吗？还有冥想词。 可是，在冥想的时候，我发现，我自己是那种自己对自己的边界很松散的人，比如最简单的事情，说了不吃，如果对方一定要给我吃，我就就好像必须要吃。当然还有很多大大小小的事。如果当别人来侵犯自己的边界的时候，应该用什么心态去守护自己的边界呢？

如何处理孩子学业受挫

【提问】我女儿今年12岁，在初中读6年级（五四学制），她遇到了学业的压力和冲突，还没有适应中学。我能感到她面对的压力，想要得到认同受挫时的挫败感和灰心。但是我很难面对她的受挫，她的受挫，让我感到很大压力。我对帮助她的界线，一点都不明确。想问问看，这个界限到底在哪里呢？

恐惧的变形

【提问】 在和老公相处的时候，我内心OS一直是：我高攀老公诶！要对老公好一点，这样我才能一直和他在一起，不然总有一天会掉出婚姻。这导致我一直在想怎么取悦老公，像打了鸡血一样，所以会在很累/生理期不舒服的时候，仍然去搞家务前给老公按摩按脚/完成老公安排的任务等，而忽略了自己需要休息的需求。有次睡前老公跟我说觉得结婚真享福呀，因为有我好好伺候他，我当时超级开心。 但是后面发现老公渐渐习惯了这样，在我很累/生理期不舒服的时候，依旧会很理所当然地给我安排很多任务（对我个人来说，要做完是必定无法好好休息的），我为他没有求生欲而开心，但心里也会有点点失落，觉得他一点都不心疼我。 对于失落的情绪，我也进行了反思： ①老公可以安排，但我可以拒绝或反馈自己身体不舒服做不了，不能在不沟通的情况下，就给老公扣帽子。 ②是不是我做事需要提高效率，可能在老公眼里，他安排的任务是不会影响我好好休息的。 ③是我自己先忽略自己的感受的，这可能给老公传递了错误信息，导致他觉得我不舒服也可以做各种事情。 听了第一课之后，我感觉自己爱老公的方式不太对，怎样改变用恐惧驱使自己行动起来的思维模式，转变成“我愿意我付出”呀？ 是不是我太忽略自己的感受/不爱自己了，所以才会在爱老公、为此付出的时候，这么拧巴呀~

如何让生活变得有趣

【提问】大家好呀，第一次参加印钞社，能认识大家太开心啦。有个问题想请教大家，你们都是怎么在上班的时候找到乐趣的啊？我现在感觉每天上班都有点无聊，提不起劲来。我也知道，不是每个人都能做自己喜欢的工作，但我也看到有人工作起来特别带劲。你们有没有什么好办法，能让上班的日子不那么单调，多点乐趣呢？希望能听听大家的建议，让我的工作生活也能变得有趣一些。谢谢啦！

如何拿到心仪的offer

【提问】： 心仪的工作面试，但迟迟拿不到结果，求抄印钞作业。 我的第一份工作是北京民营美术馆策划，第二份是传媒互联网大厂媒体，在今年干满三年后请辞。休息期间持续反思和调整简历。 大概一个月前遇到了很心仪的机构的面试机会（去年刚完成中文版创刊的百年艺术垂类外媒）。 面试时，因我在大厂参与过商业项目的策划执行，HR引导我和其领导聊一个目前还没有公开招聘的商务岗。领导给了我2025年的栏目规划，希望我延展出PM层面的方案。我交了一个媒体商业化逻辑+平台差异化优势分析+栏目商业化方案框架的word作业。领导很快回复收到并具体要了我以前针对客户Pitch的提案，我筛选了一些已结案的ppt发过去。第二天HR问我如果入职，希望参与哪些方向的工作，期待的title和薪资。我再次明确了商务方向，title+薪资我不太敢轻易回复，就说希望有机会随时可以面谈，又表达了我希望入职的意向。HR问我是否有客户积累，我回复已有一定积累以及能如何利用的经验和积累做客户拓展的思路。（我以前偏向内容/商务编辑，还没做过销售） 面试时领导又主动提到我一位前同事，并说前同事是他关系非常好的小兄弟，我的前同事称其为无比信任的像亲生哥哥的人，前同事主动提说如果我很想去就推荐我，要我好好干。我和前同事关系不错，不过没有他们关系近。 现还距离线下面试过去了20天，我没有得到明确回复，期间赶上行业大事件，我第一次询问HR回复我“估计要下周哈”，第二次回复“抱歉啊，目前还没有定”我感谢了对方回复，又发了一点关于这个岗位的思考和我自身优势争取了一下，对方没有回复。 第二次询问（时间为一周前）没有得到HR明确回复我去请前同事帮忙，表达了要请客或如果他太忙就把礼物寄给他，他两次都说“我们之间不用客气”，但没有回复我是否有进展。 我确实很想去这份工作，心态上也有落差，现在能做到不以求认可的姿态反扑沟通。但我感觉题有点没做明白，心态上自己每个环节都希望“不做错”，不够皮实。现实中不确定对方的痛点是什么，不够印！如果岗位还没定且有其他候选人/下次类似情况，我该怎样套印钞公式与对方沟通？请外挂指点～

如何与老板谈项目奖金

【提问】如何正确地和老板谈项目奖金。 我在公司负责的是孵化器申报的公司，最近刚刚申报下来一个补贴项目，结果公示已经出来了，有8万补贴，估计老板会发一些奖金（虽然没有明确说奖多少，但公司有这个惯例）（没有说奖多少的是因为老板不觉得这个事情重要，也不觉得能拿到，从头到尾没有插手过） 做项目过程中我主要是与总经理在对工作，总经理知道项目主要是我在牵头，我在做，但过程中没有向老板汇报过一句话。这个月或者下个月补贴就会发放，想问如果到时候奖金发放不合理，我可以做什么预案能更好地争取利益？ 背景：我来公司是个空降领导，后来被同组有能力有背景的同事挤下去成为边缘人物，只有总经理觉得我有能力可用，我被边缘后没有和老板有过任何沟通，组里日常工作汇报都是由同组同事向老板汇报。

一流的产品卖人

【提问】 如何设计和讲出高转化的线下体验课？ 首先感谢花鲨以前帮我出谋划策，扫清前期障碍，现在有了新的进展： 从上个月开了一次2小时线上沙龙，到这次11.22 去开一天线下沙龙！ 【我的课程是：如何用海外social media 开发外贸大客户】简称社媒课 1.培训机构kyc：想给老客户拓科+用我这个新产品吸引到新客户，沙龙目的 让企业学员知道他们也有了社媒课 2.学员类型：都是很舍得花钱的企业学员，角色是老板+运营 3.学员Kyc：这个我没K准，企业调研表反馈，大家对社媒一知半解，甚至不知道还可以拓客！企业都在问如何开发？ 4.正课内容3天： 第一天上午讲认知，下午起号；第二天如何运营；第三天如何转化客户 5.线下1天体验课设计：我根据问卷，上午讲能拿到什么结果，下午讲起号实操。 请问如何加些可以转化为正课的内容

如何快乐的减脂

【提问】 我该怎么开开心心地减脂、塑型成功呢，之前减肥老是反弹，而且不高兴。 求一个超绝减肥心态和热量低还好吃的食物分享

求职不自信怎么办

【提问】因为家里蹲了几年求职不自信了咋办。 我本意是想做一个自营量化交易员。辞职以后发现事情没那么简单，在家几年每天看论文，写代码，但没有达到预期一个人闷头干不知道业内是怎么做的。后来孩子得罕见病开始看医学方面的论文，在小红书做罕见病科普。现在孩子病治好了，我觉得该专心事业了。我觉得我应该直接找一个量化研究员的工作，现在我在家独自搞已经有瓶颈，大量论文研报看不懂实现不了。然而我对自己在家蹲了几年十分不自信，很怕面试因为这一点被刷。我应该怎样回答这个这个问题让自己自信起来。

靠谱月嫂

【提问】想问问花花鯊鲨和各位麻麻们，怎么筛选呢？有啥月嫂面试重点，或者挑选技巧么？直接找熟人推荐的月嫂私人预定是否可以，还是找中介签月嫂更靠谱呢？（价格因素不需要考虑，预算充足的） 我做的功课，有询问过家里亲戚和朋友请过的月嫂，一半满意，一半不满意，不满意的主要集中在护理经验不足，嫂嫂建议我找熟人亲自用过的月嫂去了解更放心。 网上资料除了询问专业母婴护理相关的知识以外，还建议询问在上一家工作流程以及一天流程中，你最在意的产妇和宝宝的护理是什么？为什么？这两个问题。

逆转方向的救赎

[提问]我是个坏妈妈怎么办 我儿子有很多我非常讨厌的问题，非常讨厌的原因应该是和我很像。丢三落四，懦弱，悲观，爱哭，学习不专心等等。这些问题我都有，所以看到儿子身上有就难以忍受。虽然尽量控制，但也会跟他发很大的脾气。 同时我也很难接受眼睁睁的看他走和我一样的歪路。比如说近视眼，我是深度近视，深知近视眼的难受，给他再三强调用眼卫生，ok镜离焦镜也都买，但他把离焦镜磨花了，ok镜不想着过来带（ok镜在家里放着，他经常就住在姥姥家）。一想到眼睁睁看着他一路走到我不想让他去的地方，我就气到脑子嗡嗡响。这两天突然冒出来一个想法，他这孩子再这样我就不管了，不要了，放弃了。 这样肯定不对，但要怎么调整呢。我确实爱他，但在气头上又控制不住。这么想的我肯定是个坏妈妈，要怎么做才能变成好妈妈？

负面情绪背后是什么

怎么摆脱和老妈的绞杀,劝父母回老家是怎么沟通比较好呢？ 我觉察到母女共生模式已经30多岁了，有了自己的小孩。对我妈让我扮演老公、扮演妈妈的行为很愤怒。她在生活上给我很多支持：带孩子到2岁，生病照顾我、帮我做卫生； 她以保护心疼我的姿态，攻击我身边所有人，包括前夫和孩子。 大年三十团圆饭，当着孩子面让前夫给抚养费搞得一屋子人难堪。 我和她在一起会退行，试图再做一次女儿，找一个可以依恋的为我做主的好妈妈。每次都以吵架为契机一拍两散，我有需要时妈妈又会来帮我。 今年3月经历了一场精神暴击，深度抑郁。一个电话她义不容辞飞来帮我打理餐厅创业项目，让我休息脱身，陪我治疗，直到和股东友好散伙她才停下来。 有妈妈在，才能全身而退，我心里感激，又很容易被她情绪裹挟。 “你这么蠢这么笨，被别人PUA，非常不理智去创业”，她比我自己更五法接受挫败，一边帮我，一边怼，大概引以为傲的孩子是假的，希望塌了，几乎天天吵架 “你就是这样听了谁谁的洗脑呗……”“嫌弃我年底就走……” 最近我妈已经不和我说话了，开始甩脸色，叫她也不回应 我感觉家里蔓延着一种死气沉沉的能量，她身上那种怨气让人窒息，像极了小时候要弄一包老鼠药毒死她恨的人 我也无力招架和化解，谎称出差，能不回就不回家 妈妈已经老了， 老人会糊涂，会害怕死和机能衰退，我常常想父母是来修炼耐心和孝心，我真的很自私没有为父母尽孝心；朋友说不要出口伤害妈妈，妈妈是我们自己选的， 除了买张机票，怎么沟通比较好呢，别被我气出病来，我就没有老妈了

看望婆婆比上班还吓人

【提问】我应该如何调整自己去看婆婆心态呢？ 最近一个困扰，我觉得空闲的时候，应该去婆婆家吃饭，但是每次去了以后都吃得很撑，因为我知道多吃一些婆婆高兴，会不自觉地多吃，而每当我吃了超出平时的量的时候，婆婆还会劝我吃，说我吃的少，我就觉得自己多吃的那些也没用，吃撑了我就很难受，责怪自己为什么不懂得拒绝，也暗暗觉得婆婆为什么总要劝我吃，似乎把自己摆在了受害人的位置，就不想自己去婆婆家，然后我又责怪自己，婆婆挺好的，我为啥就是不想去？去之前总要看看今天自己的状态是否好，能不能应对这样的社交。 不知道婆婆是什么感觉，我们有时候也会聊天，聊很久，主要是婆婆说，我在听，有时有趣，有时候感觉也没什么聊的，但是聊完我会很累，所以我也会评估今天是否有精力聊天，是否过去看婆婆。 背景：我和老公工作时间错开的，所以很少能一起去婆婆那边，平时老公下班会自己过去，我偶尔自己过去，现在老公有时候出差，我就觉得自己应该过去，但是身体不想过去，应该怎么办呢？我是不是哪里的思维有点问题

股票卖亏了怎么办

【提问】我老公拿着几万块在玩股票，但是这两年没挣着还亏了一些。上个月他有点心灰意冷，把票票卖了把钱转出来给我还房贷。然而，他之前一直持有的两只票票在他卖出后持续上涨。现在，他经常会跟我提起：“如果当时没有卖掉，我们现在能赚多少多少钱。”请问花鲨，我要怎么接我老公的话？

如何让孩子上课听讲

【提问】请问怎么让孩子上课听讲呢？ 我儿子三年级，老师反应他一天上课时间五小时，最多听讲半小时，其他时间要么玩铅笔文具要么发呆，就是不听课，下课铃声一响总是全班第一个飞奔出去玩。语文数学老师都说他思维很好，能举一反三，所以现在三年级学习还能跟着走，但一直这样上课不听讲，以后会很难也很费妈。 我想知道我能做些什么让他上课听讲呢？我知道让他上课听讲更多是我的需求，因为我是家里主要辅导他作业的人，但我平时工作强度还是比较高，下班后辅导他作业我的精力也不太够，我觉得他听讲了我也会轻松一些。

摸鱼大法

【提问】半年前调到了同单位的不同部门，待遇不变但“职务”算是提高了一点。可是这个部门，主要干活儿的就我一个人，而且我们主任是个软骨头，什么工作都不敢推，什么人都不敢得罪，感觉也不太管事儿，最好我全部给他搞定，尽管人很随和，但……也不能当饭吃呀。所以，我决定将计就计，准备跟主任说我要备孕了，言下之意让他有事儿尽量少找我（说是近期就会有人员来补充我们部门，可谁知道呢）想请教下花鲨，想要最大限度地少干活儿，只要不被开除，不求升职加薪，除了跟主任说我要备孕，还有别的方法吗，如果我要说，怎样能够丝滑的向主任表达这个意思呢

什么是边界

【提问】花花在一勺正课中有讲到：再见爱人中的麦琳就是一个很典型的又卑又亢的人，这说明她一定是和自己的关系有了很大的问题，就导致她在真实的世界里面，感受不到真实的边界是什么，那他们就一定拿不到结果。 这句话我反复读了几遍，但是还是没法理解【边界】的含义。

恐惧中的救命稻草

【提问】如何改善工具人心态呢？ 我觉察到自己有把自己当作工具人的心态，觉得自己必须有用，才能得到周围人的尊重，这样会让我觉得自己很虚弱，有时候呆在那里什么都不想干，一呆呆很久。 一个人的时候，本应该好好生活，但是我似乎觉得一个人看电影是在浪费时间，或者一个人看没意思，就在家稍微运动运动，收拾收拾屋子。 还有一个矛盾的点，我觉得不能放弃赚钱，但是不知道这和我备孕有没有冲突，似乎在我的脑海中，这两者是冲突的，因为身边有个朋友就是备孕的时候停了工作，而且我也很恐惧不赚钱后的生活，觉得自己没用了，会不会被嫌弃，这些根深蒂固的观念经常折磨我，让我不知道应该把生活的重心放在哪里。 但是年龄在增加，我时而想着得抓紧生孩子，时而觉得这也急不来，求助，应该怎么想，怎么做呢，我的想法哪里有问题呢

两勺需要二选一吗

【提问】职业一定要二选一，专注深耕一行吗？想同时继续做两个行业，又有点拉扯，不知道如何选择 我在两个行业做，一个健康行业，产品是营养素，纤体、保养、抗衰、调理身体，是直销，做了有10年了。一个是演讲口才培训，做了有6年。都是通过分享产品、课程，公司、机构分润给我这样的。 健康行业的直销，可以不断积累，建立被动管道收入，产品可以不断复购。教培这个不能建立被动管道收入，就是有人来报名学演讲，就有提成，产品无法复购。 对于我个人来说，演讲口才培训，我做起来更开心，能量和动力更强。健康行业，做起来要吃力一些，但做了10年，也不想放弃，还是想建立好管道收入。 现在比较迷茫，两个都想做，觉得这两个行业都很好，但有种做了这行，不忠于另一行的感觉，内心有些拉扯。

流量入口很关键

【提问】各方面没什么优势的房子如何卖出去？ 这套房子是老公婚前购入的，是单位的福利房。（后面加了我名字，我也帮着还了 30 多万） 两证齐全，贷款结清。靠近外环，地段偏；当时摇号运气不好，选中顶楼 18 层，毛坯房，大平层。 结果现在单位搬了地址，搬来省会了。房子大量抛售，我们只有价格低，其他完全没优势。在中介挂一年了也无人问津。 现在提起这个房子我就生气，气我老公怎么就一拍脑袋买了。问就是他没想到单位会搬，他以为会在那干几十年完全不考虑房子可能交易。 最近一提房子的事两个人都不高兴，求教花鲨和印友们支支招。

市场的充分竞争与垄断

【提问】如何破不会定价？ 这两年Tibet寺庙代请招财、保安康等物件很火，也有朋友有时候会让帮忙代买，在小红书上搭话也会有人问。 看到来旅居1、2个月的朋友代购做到飞起。 羡慕，想把这个最为副业发展，但…还是不会定价… 发现自己内心有怕：怕定价被人嫌弃高，一方面是怕觉得我赚太多，一方面是怕被嫌弃贵了没人买。 请问这个定价有一个相对标准么？ 比如赚多少是合理的？ 写完突然觉得这是一个自我价值评估和认同的题。彻底乱了… 一勺，就是我怎么定价赚的是我心安理得的合理的钱？

如何做室内设计的账号

【提问】老公做室内设计，想让我帮他在平台发布内容获客，目前还在起号阶段，请问微博和小红书，哪个平台更适合他的内容呢？从目前平台趋势看，哪个更值得去长期投入做呢？ 以及需要报一些起号课吗？谢谢大家多多给建议 补充信息：小红书有发布一些装修案例，以及发布了两个视频，目前转化过一个客户，有一些咨询。 微博基本上发朋友圈一样，而且流量更小，所以目前把精力放在小红书。

财神敲门我锁门

【提问】这些算不算小需求？如何丝滑的促成交易？ 我家里面种橘子橙子，然后带到公司给同事们吃，有同事说好好吃，想买一箱两箱送人。但是我就觉得不太好意思卖。 再比如未来婆婆手艺特别好，回老家的时候，她给我带了她自己做的咸菜，腌菜、卤腐、糟辣子什么的。太多了拿到公司吃（我们提供两餐），有同事说好好吃，让帮忙带点，她买瓶回去吃。我说没事，下次我去多带点，你喜欢吃的话带点回去。 就是类似这样的事情，总觉得不好意思卖，感觉说不出口。这些能不能算一种小需求，能促成小交易呢。

变态领导让客户回收到

【提问】 工作的内容：我的工作需要每天都向固定的一群客户确认一遍对当天的产品需求。对于部分客户，我的经验能判断他们买的概率很小，可能半年都没有一次，但很难确定他们100%不会买，所以我还是需要得到他们确定不买的回复。我的工作要求是要确保的我反馈的信息准确，即客户今天投还是不投，投的话需要更一步细节的反馈。 直属领导的要求：不管前期沟通和判断如何，要求我必须在产品发行当天再次确认并收到确定的答复。 工作失误的后果：其实客户买不买对我的工资没有多少影响，但是如果我反馈的信息不准确后果就会很严重。最坏的情况是，漏单，即客户当天找别的公司买了，而我事前不知道他会买，这种失职会被扣大分，在周会上被大领导点名批评（其他同事发生过），直属领导更是会臭骂加未来一直反反复复提这个错误。虽然这种情况我入职3年都还没发生过，但我有过一次差点失误（客户找了别家询价但最后还是没买），就已经反反复复被直属领导提醒了。所以我对失误很恐惧和焦虑。 工作的难点：对于投资需求和概率很小的客户，我也每周有3-4天需要向他们确认，并希望得到确定的回复。我认为我这种“要求确认并回复”，对于这些客户来说是一种反反复复的打扰，因此感到内疚和不安，害怕他们有一天终于不耐烦了把我拉黑。因此很多时候客户没有回复我，我也没有再追了，只是按要求每天给他们发一遍确认信息。不过直属领导每天会来问我一遍“今天的项目确认了吗，客户都回复了吗”。我只好怀着心虚回复都确认了嗯嗯，然后带着心虚和不安直到晚上7点，然后松一口气“发行结束了，我的客户真的没投。” 我的疑问：这样的工作状态常常让我焦虑。还没有想清楚工作的一勺。如果不想那么焦虑，我应该怎么做呢？我目前想到的是 1、接受我面对客户会产生的不安。想尽一切办法跟每个客户都搞好关系，做到让他们每次都能回复我。（有个别年纪轻的客户关系维护到这种程度了，目前有2-3位客户目前做不到） 2、接受我面对领导的不安。既然不想每天都这么“尽力”，那就放下对失误的恐惧和焦虑，即便真的漏单了，我也接受一切后果，不管是臭骂还是被炒鱿鱼。 这两个我目前都很难做到。想问问还有没有别的方法？

员工愚蠢怎么办

【提问】老是对助手不满意怎么办？ 我的助手是个不太伶俐的人，工作很久了还是会犯一些让人无语的错误。 比如：重要文件一个月归一次档，别的小组的助手们每个月都会自动归档，不需要监督。我这个下属，都11月份了，才归档3到6月的文档，导致有几张文件因为时间久远，找不到了。 再比如，我们的系统有客户的跟进时间，多久该跟进都要按时间打跟进电话。 这个跟进全部都是由助手在操作。其他组的同事都不用太操心，全部交给助手处理。 但是我这个助手最近老是遗漏到时间跟进的客户，甚至有遗漏3个多月的，人家客户都打电话过来问了。 我特别生气，以前的做法就是骂她，但好像按下葫芦浮起瓢，不能解决根本问题，还常常把自己气的半死，影响自己的工作状态。请问我该如何处理类似的情况呢？ 我自己印过之后，觉得是不是应该这样：我明确工作上的一勺就是赚钱，那不管助手是什么样的人，我都可以不让她影响我赚钱。我要摒弃“都是她坏了我今天的工作”的想法。另外，我还可以把自己能做的地方都做好，比如每个月定期监管她的文档规整、客户跟进。 请问花鲨有没有什么建议呢？我该怎样才能不要老是被她的错误牵着鼻子走？ 提问补充： 我感觉，是我自己的问题更大一些，因为我特别容易对助手不满，觉得他们太笨了/不灵活/马大哈……以前我经常生气，老觉得他们不够好。 如果一个助手这样，可能是助手的问题；但是我对很多助手都有这种感觉，那肯定是我的问题（说出来好羞耻，捂脸）。 请问我可以怎么调整自己呢？

职业规划的思路

【提问】我需要为找工作付出什么，怎么缓解自己的生存焦虑 我还在干奢侈品柜姐这个工作，应届月入过万，帮我赚到印钞门票钱，但没有太多休息时间，身体出了各种小毛病，我很想换掉这个工作 我找工作的一勺是攒简历，但是我不知道自己去干什么工作合适，我目前的零售经验也不太能用到其他工作，陆陆续续投了一些市场类的助理类的工作暂时没回应 我很想马上裸辞因为身体太累了，我的留学项目今年变卷了，本来稳上现在有点危险。没有一个保底的东西就很不安，会担心工作不好找，其实我可以干干家教，能短期过渡一下生活，但是总是有点害怕找不到工作之后开始自我攻击，状态很差 目前就是让给自己报了几节口语课练练英语，多照顾自己身体让自己舒服点，但还是时不时地因为身体和不知道下一步怎么做焦虑 求花鲨和印友们提点建议，我还可以去做点什么改变这种进退两难的状况

真的不是脱单的问题

【提问】我在脱单中，躺又躺不平，卷又卷不动，怎么破？ 我今年已经34周岁了，明年就要35周岁了。在3月份被男友分手后，一直单身。我既不能快乐的享受单身，又卷不动了，找不动对象。具体如下： 1、我参加过很多脱单活动，每次都带这希望去，带着失望回。所以参加相亲活动回来后，感觉自己要被榨干了。参加完一次相亲，要修养很久才能参加下一次。 2、我也知道很多线上的相亲交友软件，我的表姐可以在soul上聊200多人，我聊1个都感觉好累。 3、我也参加过线上互选活动，50多个候选人只有6个能接受我这个年龄的，我又希望找年轻的有活力的，然后互选失败，也没有人选我。我感受的是满满的挫败感，这种挫败感更让我无力再参加别的活动。要修养很久再搞下一次。 我的外型微胖，我166cm,62kg.我一直想减肥，但不成功。我觉得微胖的外形可能是我难以脱单的原因之一。但是当我脱单失败，又更想用吃吃吃疗愈挫败的情绪，所以更胖。在胖、减肥、参加活动、失败、吃吃吃、胖的循环里走了一圈又一圈。 我也无法快乐的享受单身，单身这件事像一根刺，我想起来就扎我一下，想起来就扎我一下，天天扎。比如当和羽毛球搭子快乐的打羽毛球的时候，那根刺又来了，这个球场上为什么没有一个帅哥来追我？快乐马上变成不快乐来折磨我，怎么破？

母亲出轨怎么办

【匿名提问】父母的事情，我如何才能释放？减少这些事情带来的痛苦，降低对父母的排斥 我在八九岁的时候，亲眼看见妈妈和不同的男人出轨，有爸爸的堂哥，村里的其他人，她自己的妹夫。从小这件事情就让我觉得特别羞耻和恶心，村里也有人知道。爸爸老实巴交，从来没有说过什么，我对爸爸又愤怒又同情，对妈妈又依赖又愤怒。 长大之后，我用各种道理来说服自己理解妈妈，也告诉自己那是父母的事情，与我无关，可是，内心依然做不到毫无影响。想起就愤怒和觉得恶心。妈妈等于恶心，我觉得自己也挺恶心的。 昨晚又做了一个关于厕所极其肮脏的梦，怎么冲洗都冲洗不干净，这是一个经常做的噩梦。我吓醒了，醒来脑海里浮现的就是我妈。 结婚十几年，夫妻生活我一直觉得是一件极其恶心的事情，但又不得不去做这件事情。 我虽然人到中年，可小时候看到的那些事情，历历在目。我想摆脱，怎么都摆脱不了，道理懂一箩筐，可就是做不到。

如何与婆婆和解

【提问】好马怎么吃回头草啊？ 之前和婆婆闹不愉快，自己搬出来了一个人带娃。最近有点力不从心了，每天只能睡 3.4 个小时。今天我上吐下泻，发高烧，整个人难受得想死。幸好是周末，老公还可以搭把手。但是老公最近上班经常出差，我感觉体力不支，撑不下去了。可是目前居住的地方只接受 2 岁以上的孩子入托，孩子现在才 1 岁半，还有半年才行。 我想着把孩子送回老家，那边有 1 岁就可入托的机构，之前也去考察过，各方面还是不错的。但现在有个问题，我不好意思提回去，当初信誓旦旦说自己可以带的，但是现在疯狂打脸。 求解花鲨和各位印友如何解决这个问题？感谢

不会享福怎么办

【提问】 爬楼看到花花回答鹤鹤的问题: 【我还读出来一个无法言说的情绪，“好想婆婆是妈妈啊，好害怕这种想法太僭越了，我还是和她客客气气保持距离比较好”。】 我也有一些，我不太好意思把婆婆当做妈妈。 我的婆婆特别开明，对我很好。从第一次见面到结婚到现在，我没做过一次家务，没有机会做，每次回婆婆家吃饭，都是公公做好饭，吃完公公收拾洗碗婆婆打下手。公公也特别宠婆婆的，到现在都会把桃子削好了皮递给婆婆吃，爱上逛PDD狂买婆婆爱吃的东西。 也没有插手过我们的生活，我的生活。甚至连生孩子的问题，她有次对我老公说:"你们给我生个孩子。"都会马上纠正说:"不是给我，你们想啥时候生就啥时候生，先过好自己的生活哈。" 但是她自己做好了准备，甚至打算考个育婴师，也会说家里经验不足的话让我先去月子中心。自己规划的好好的，却不给我压力。 从最开始就拉着我的手说我老公这一辈的没女孩，她一直想要个女儿，就把我当亲女儿对待，我就是亲女儿。 但我在我自己家里都没有放松过我很多问题都是原生家庭的问题。我的爸爸妈妈爷爷奶奶他们也会疼爱我吧，但是他们不在乎我的想法，也不尊重我的想法，他们爱我更像是爱他们女儿孙女的那个身份。 我知道怎么和恐惧共同生存，但是没学会怎么享受幸福？我不确定我能放松到什么程度。就还是习惯性的扮演一下乖宝宝，虽然好像也不需要。不知道该怎么做呢～

如何取一勺

【练习--一勺】 花鲨的回答让我思考真正的自己想要什么。 其实我不是在追求“转型换赛道”，而是对目前自己的成绩单不满意，更核心的诉求是自己小语种+金融的背景对口路子很窄，希望获得一个可持续发展且能自我实现的职业生涯，获得稳定又有上升空间的收入来源。 所谓维持（不存在的）外布性，是明知自己没有所以给自己盖章----企图对号入座当剪布对象的官配，把他看到的我仅有的雄竞标签（其实在一线城市一抓一大把）当作是我能当他官配的证据。更核心的诉求是希望续费现在拥有的好待遇，尽量延迟理论上剪布男坏毛病的出现，获得稳定幸福的亲密关系 思考到这里，好像我的一勺也找到了 不过我现在对它的定义，看起来是既要有要 所以 【提问】 请老师们帮我看看我该如何更精准科学地界定这一勺。为了这一勺，有什么努力方向，同时请提点眼下手边最该做的事情

现金流是生死线

【提问】 今年八月底开始筹划奶茶店开业，十月开始营业，这个店和姑姑借了款，借助她和朋友打下的关系开了这家店。目前主要是姑姑的女儿(表妹)和我在管理这家店。 十一月初表妹在外准备考公，我在店里的时间比较多，但是每天现在就是感觉觉不够睡，店里大多都是兼职的学生，外加两个长期工，目前还是会有时间段缺人，能勉强周转店铺 想问如何实现好几勺： 店面管理上：怎样和员工相处，制定规则让店铺运转流畅，可以做什么创造氛围轻松而有秩序的工作环境? 让我能多点补觉时间，另晚打烊开始戴耳机听印钞课真超爽！就更想多有些自己的时间了。 资金流转：开店一个多月学校还没有结账，也借了小几十个，有点小焦虑。因为学校不允许除学生卡以外的形式收款，原本连锁店能用小程序也只能关闭(PS…违反规定被人举报，被罚款，关线上…我知道这事做的触碰学校利益了，也正常…) 请教花鲨和印友们，还有其他方式可以让现金回流吗?真不想全都走学校食堂账目，周期长，扣点多。 为达到店铺周转流畅，愿意付出：精力时间，(除基础休息时间7-8小时)，学习一切有助于店铺周转，管理的方法

如何制止宝宝半夜哭闹

【提问】宝宝晚上不睡觉，哭闹止不住，是怎么回事呢？ （写完整个提问，发现这才是我的核心问题：我是（最）差劲的妈妈吗？） 我家宝宝刚满月没几天，这几天晚上半夜以后就会开始哭哭唧唧，不睡，有时候哭得挺厉害 一般哄到三四点就好了，接下来都睡得很香，然后整个白天都很好睡，各方面都挺好带的 是因为宝宝睡倒夜了吗？ （喝奶和排便都挺正常的） 想听听大家的带娃分享！ 是刚出生的宝宝都会这样吗？还是说我不太会带娃？…… 不止一次听人说宝妈自己一个人带娃，我们最开始5个人，现在3个，我还是感觉吃力，是我太菜了吗？ 我会觉得自己有点“废物”，居然不能独立带娃…… 还会想象别人带娃都很顺利，就我问题很多。不仅要熬夜，还要内耗……

人出场方式很重要

【提问】 感谢花花对我跑精神卫生中心的开解，我已就医，医生认为我对初中同桌突发单相思与半夜在家中白墙看见“奠”和香炉无关，是正常现象。眼动和量表检查结果正常，未开药或心理咨询。 继续提问： 1. 我仍对初中同桌有感情，想改变自己（如植发、减肥、垫鼻子揦眼等）以减小差距再尝试改善关系，但担心他在此期间脱单。 2. 我因单相思近三四个月天天失眠，减脂营后体重反增20斤。请问如何解决失眠问题？我已接受与初中同桌无法在一起、有倒追史可能为将来婚姻埋雷等事实，只要能睡好觉、心情好就行。

没有感情的搞钱机器

【提问】 如何保持事业脑在线？ 有人催着或者有项目等着交付时，我事业心就在，可以一直工作、 满脑子都是如何成事！ 以前遇到开课会提前几天焦虑睡不好，现在很难紧张了，开课当天还在做课件… 一旦外力没了，我就立马陷入安逸状态，每天想的都是怎么吃好/养生/照顾自己，把身边环境弄的漂漂亮亮。 养生效果肉眼可见、整个人都有点脱胎换骨！ 我还因为改造的阳台很漂亮印到了邻居。 但总感觉我整天做这些事，不务正业，在浪费我主业上的积累，工作减少当下收入也会直接减少（因为没有大件消费也没经济压力，对赚钱没那么渴望） 怎么样可以让自己保持在规划中（多赚多印多成长），不要跑偏？

父母想买公婆的房子

【提问】 背景：我和伴侣目前住的是一套伴侣爸妈在他婚前就买好的一居室，因为我们有孩子了就想卖掉换一套两居。 我的父母在外地，还有4-5年退休，他们把外地房产清一清，大概够来我们小区买套一居室。 问题：如果让我爸妈把我们手头这套房子买了，我们再去买两居室，是否会有些不妥当？ ps，我直觉不想让我爸妈和伴侣父母出全款买过的一居室产生关联~但不知道是我自己多心，还是确实有可能会引发一些矛盾（或者让伴侣父母不舒服）~

从过程中获得快乐

【提问】 目前带领一个偏中后台的部门，近几年的发展趋势是，好的人都会被前台业务部门盯上并挖走，我一方面乐于输送，另一方面有点羡慕这些被我送出去的小朋友们。因此，心态出现颓废感，没有动力鸡自己干这摊活儿，也没有动力鸡剩余的老弱病残。但作为部门负责人，感受到高层的鞭子又很难完全躺平放弃职场，每天在“不想干了”和“算了在其位谋其政”中间徘徊，略难受，求问这种情况肿么调整心态突破突破？ 今天早上听了一下周六的直播，想自己初步答一下。妥妥掉入了“求认可”和“要多勺”的陷进。我想要下属的认可，认可我是一个为他们前途着想的好领导，也想要公司管理层的认可，认可我能在无聊琐碎中还把大家鸡出来。但我唯独没想清楚我自己的一勺。进一步，没想清楚，是因为“要多勺”和“把结果当勺”，想要工作带给我成就感、新鲜感、足够的钱，甚至上上下下的喜爱。所以，沉静下来，我真真正正想要的一勺，其实是，尽量在不影响生活状态和要宝宝的情况下，把工作维持在一个大家都认为六七十分的基准线，给自己打点余量。所以我需要放弃的，就是从工作中获取各方面“快感”的期待。

只准快乐 不准EMO

【提问】目前K到对象的一个需求：他觉得我什么都好，但老是emo、发呆、不语，很掉分。 我在他面前已经有“快乐KPI”了，不敢说自己的负面情绪和想法，需要见他之前做冥想把自己调整到比较阳光有能量的状态。 我知道这样做是一种修行，它是利于我涨一点点剪性的。但，我不喜欢这种背负KPI的感觉，让我很有压力；也不喜欢自己需要对亲密的人一直动脑思考什么能说不能说，隐藏情绪和想法，让我觉得两个人离得很远，甚至他也抱怨过我的“秘密宫很大” ——请问，我该怎么解套？怎样做才能满足他的需求&修炼更多剪性的同时不让自己那么有压力，更坦诚放松一点？ 同时，我还察觉到自己：虽然已经在克制，做到在emo/心里想很多的时候尽量不说话，敬畏语言的力量，起码能避免说错话误伤身边人。但，我全身上下依然散发着“低气压”，导致仍然让身边的人不知所措，我仍然不是能让人容易理解的状态 ——请问，出现这种情况背后的逻辑是什么？我该如何降低我的低气压？

怎么狗会说人话了

印了几期之后，我吵架有变很厉害哦，同事说，你怎么这么凶？我回:你怎么这么玻璃心。 我会回: 吵架就是要进攻，把所有句子的主语都变成你，你你你，最忌讳自证清白，你怎么这么凶，我没凶啊，完了，秒输 吵架的时候没有对错，只有谁更生气，你看哪个人吵完架去哭鼻子，谁就是吵输了。我管我是不是对的，我只管我赢了没 吵架又不是辩论，老娘就是要赢， 什么观不观点，通通滚 给你泼脏水的人根本不在意你是不是被冤枉，他们只想看你刨腹自尽。 老娘要搞盆更脏的水给他从头泼到脚，而不是赶紧回家洗澡然后哭诉，你怎么能这样对我，嘤嘤嘤 把所有说出来的主语变成你，你不好，你煞笔，你有病，你好贱

大妈的致命一勺

今天聊到相亲，想起一个好玩的事儿，给大家讲一讲 我们公司楼下有个肯德基，分两层，二楼人少一些，经常要好多大爷大妈传销理财的在上面聚会 我有一次中午吃饭看一楼没地方，就去二楼，然后找个靠窗位置吃饭，前面是一大爷和一个大妈，大爷七十多岁，大妈可能年轻一点六十多 离得近，能听清他们说话，这大爷老了，先给大妈讲他和前妻唯美爱情故事，说前妻怎么大家闺秀，看上他的才华，然后怎么和他私奔，然后对他怎么好，他怎么爱他前妻 说完以后，背了两首情诗，出口成章，然后开始讲自己老婆没了以后，怎么爱惜健康，有背了不知道哪儿的养生之道，老厉害了，给我听傻了 然后大爷话题一转，说大妈怎么怎么让他找到感觉，拍胸脯说如果大妈跟他生活他怎么照顾她，小话说的我都赞叹不已，我心想“太卷了，太卷了，这大爷相亲都这么猛！” 大妈背对着我，我寻思大妈这不感动坏了，我寻思我要见证黄昏恋了，还在现场 我就听大妈说：“跟你过可以，照顾你也行，你把你名下那套房子过给我，你儿子同意不？” 大爷瞬间哑火…… 我心想大妈终究是大妈，太牛了，一剑封喉 现在想：真是只取一勺！！ 大妈估计老手了，所有花言巧语不为所动，一击必杀 也不是所有大妈都这样，我三姨86岁还恋爱脑，去年失恋了，因为男朋友脑血栓被儿子接回家，她要去照顾，她姑娘不让，强制分手，很伤心

在老公发火前一招制止

麻了…我对舟舟过的什么好日子还是太缺乏想象力了

印友在广交会印到起飞

我是外贸行业，以前我一直在山东 今年搬来了广州。 前段时间是广交会（一般只允许国外买家进入，是世界最大规模的综合展会），我搞了一些服务 两头赚钱，地陪一天可以收200美金，中国人进不去 我就给他们办证 别人找我做翻译陪同一天给1100，我再花350 雇佣一个老外去帮我去展会开发供应商 我既自己做牛马赚辛苦钱，也赚信息差 资源差的钱

技师的生发功课

想听花花怎么养发的

人在这里 脑子没带

【提问】 有件很困扰的事想请花鲨和印友们指点迷津 我做事很马虎，经常人在神不在（做事不带脑子），或是忘记做这件事的关键。对自己各种耳提面命，还是不停在小事上掉链子。 我想做一个能靠得住的人，马虎、丢三落四的特点让我很困扰，应该怎么改正这个特质呀？ 我自己目前的分析是，我在新环境下会更容易马虎，不知道自己没注意到一些需要注意的点，随着新环境渐渐变得常规，马虎错题本积累起来就好了。但是总会有无法积累错题本的副本新场景，这种时候我应该怎么办呀。 以下是一些实例 有次睡前我去把新家的入户门反锁上了，结果早上起来发现入户门开着一个缝（可能是没有把门拉到完全的关闭状态就反锁了）。 做菜油倒多了，慌忙把多余的油舀出来，会记得把油桶放回原处，但是忘记拧盖子。 去找人还东西，结果半路发现要还的东西没带。 和对象去唱K，很开心，进屋就把绳子断掉的挂脖手套随手摘下来扔给空气，如果绳子没断，手套会提溜在身前，但绳子断了，会有一只手套直接掉在地上。而我完全没注意自己手套丢了。

如何让孩子学好英语

【提问】如何让一年级的孩子学好英语？ 娃一年级，英语零基础，听说教材改版后，三年级开始学英语的时候，就会很难，所以想让他从现在开始，先把英语学起来。 线上班、线下班都看了，有学习美国原版教材的，有学习国内教材的，有先学音标的，有先学自然拼读的，还有说家长给孩子坚持读英文故事书，孩子就能把英语学好的。不知道如何选择。 无论线上班、线下班，每天都会留英语作业，需要打卡，我感觉，不只是对孩子，对家长来说也是一种考验，顿时我都想“倒吸一口凉气”。因为平时学习都是队友在管，在学英语这件事上，队友觉得等三年级了，跟这老师学没问题，让我不用过于焦虑，所以如果从现在开始学英语的话，就得我辅导孩子英语了。我平时轻松惯了，总觉得压力好大。 印钞社说过，世上从来没有白得一事。感觉我有很多时候，都有那种“不劳而获”的想法，就是不想付出时间和精力辅导孩子英语，还想着孩子英语会学的很好很棒。 而当遇到困难的时候，我就会停滞在原地待着。比如“这件事”，我很早就在想，但一直想不明白，就放下了，停在那里。过了好几天，再拿起来，再想，还是想不明白，就来提问了。我可能就是想的太多，做的太少了。

如何规劝父亲继续治疗

【提问】我爸爸做腹部CT检查出来降结肠长了一个瘤，内蒙的医院建议他进一步检查为手术开刀做准备，但是他不肯再检查，他说恶性的开刀破坏了身体环境死的更快，该怎么劝说他？各位印友有没有知道北京有没有这方面好的医院，好的医生？还有怎么挂到号？跪谢

混成公司顶梁柱怎么办

【提问】能不能印到老板，还是不要接自己做不了的工作？ 问问友友们，我本职工作是招投标、人员招聘和考勤、销售业绩核算比较杂。 老板觉得我文字方面还行，让我接公众号。 接着要我装修公司网站、装修微店和淘宝（包括做商品图），说现在经济不行，不想招人了，每个人增加一点工作量（我带另一个新来的小伙做，他也有别的工作） 我开始想着就当锻炼自己了，尝试着模仿做做，不是专业的，很多不懂，产品图片做一款两款就没有思路。项目忙的时候就搁置。 考虑过自己出钱外包找人做产品图片、网站和店铺装修，但这是加在我工作之外的，产品很多，感觉费用不少。 （我自己尝试做的商品图详情页，感觉差点意思，产品多费劲，老板看过说还行） 最近老板考虑招聘一个人来做，包括产品图片拍摄编辑、视频拍摄及剪辑，产品文案，网站，微店，淘宝。月薪考虑1-2W。 我想着既然要招人就跟我没关系啦。结果早上老板开会说让我抽空还是发发公众号，装修网站和店铺。 感觉自己像冤大头，不情不愿。

能动手就别吵吵

【提问】如果我想表达对下属工作不认真的不满并提醒他以后做事认真些，应该怎么做? 怎样算是释放了我的攻击性? 背景:我们年底极有可能发项目奖，所以需要上传项目管理文件。我之前发模板给下属小弟，由于没设定ddl，一个月后他才写好初版。我上周检查，发现有十来处错误，一一截图圈出来&并简要说明如何修改，然后用excel附件发给他(这次设定了ddl，他赶在ddl前发给我了) 今天我打开他新发的文件，发现还是有好几处错误，并没有按照我上次的要求来修改。(当下那一刻我很生气，心想: 就这点小事还得反复修改? 你到底有没有认真看我的修改建议? 怎么老是这样? 你嫌弃这活ctrlc ctrlv初高中生都能干，没啥技术含量，那你干一次不出错的活给我看看呀？) 平静心情后，我跟他确认了两点: 一是他发的文件已经是修改后的，二是他说自己已经按我上次要求做了修改。 冲突点在于: 我想要项目奖，就算几百我也要。小弟应该是不在乎这点项目奖(项目奖本身不多估计1w左右，只要公司最后给发，预计分到他2-3k是有的)，他之前有说经过上家公司以后，自己对公司的任何画饼/福利等不报有任何期望。 问题: 我的想法是我再当面给他讲一遍: 等会直接把下属叫过来，打开我上次发的修改要求，就着没修改的地方，一处一处的跟他讲需要怎么修改，然后再问问他上次没修过来的原因是什么。 除此之外，我还能做点什么呀？如果我想借机敲打一下下属，提醒他之后做事要认真，可以怎么做呀？

活出攻击性与攻击行为

流动的水流

昨晚听 听得鸡皮疙瘩掉一地

如何调整备孕心态

【提问】想请教一个备孕心态的问题，感觉自己的状态有点过于焦虑，我想尽量管理好自己的心态，尽量不要让老公被我的焦虑传染。 我自己焦虑的点除了我的个人感受外，还体现在，测排卵才两个月，上个月排卵试纸没测出来排卵，就感觉做不到放平心态顺其自然了。焦虑可能也和前两天测出了胰岛素抵抗有关，这几天陆陆续续下单了豆浆、温度计、无绳跳绳、私人医院一个月测排卵服务。 我似乎很容易在跟踪数据，关注过程的时候，产生焦虑的心态，之前管理体重的时候也有类似的情况发生，当时的体重焦虑，也有带着老公和我一起天天上称，整的他常常晚上吃酸奶减肥，老公自己还常常晚上跑步，现在我俩把秤藏起来了hhh，藏起来后我发现，他晚上会和我一起享受正常的菜肉饭了，我就意识到，自己先前的焦虑是传染给他了。

抚平时间流逝的方式

【提问】每天感觉到时间流逝，但是我却没做什么有用的事，如何能享受当下呢 每日我有很多空闲的时间，但是我做事的时候，总觉得自己做的事，不够重要，在浪费时间，于是带着焦虑刷短视频，缓解一下这种做事的焦虑，浪费了更多的时间。一天下来，什么有用的事都没做（实际上做了一些家务的事，大概不超过半小时）。总想着要做正事，但是正事也没做。 是不是我太想要一个结果？对于长期需要坚持的事，马上不能出结果的事，就不想做？ 不想做正事，那休息休闲为什么也做不到呢，是不允许自己快乐吗？ 最近总被这种情绪困扰，以前在公司，被领导要求什么事，我也觉得有一些事没用，浪费我的时间和精力，可是现在有好多时间，为什么也没有把时间都利用起来呢？ 有时候觉得出门买菜做饭也是在浪费时间，自己吃的本来也少，随便吃两口就过去了。 有一种似乎我不动，我不做事，这个时间就没有在流逝的感觉 不知道自己陷入了一种怎样的境地，求指点！

以不变应万变

【匿名提问】 【缘由】我们办公室有个同事要离岗一年（因公），目前想借调人来，谈了几个星期，估计领导谈了十几个人，至今这个同事已经离岗三周了，还是没有人来。 【背景】我们是学校的行政岗，不过没有寒暑假，目前谈的都是不坐班的教师。不愿意来很正常，收入不会增加甚至可能会减少，还要坐班，还没有寒暑假。 我同事的工作量其实不大，如果给我们剩下人分一分倒也能做，但是大家当然不情愿。 【问题】我能从这件事里获得什么 益处吗？ 比如，我主动找领导谈，说我愿意接过来，只要给我每个月加5000块钱。 或者我们办公室一起谈，这个活分给剩下的人，但是每个人加钱。 但是有个很大的问题，如果我来揽下，可以说我得罪了整个办公室的人，包括这个离岗的同事，对我自己也不好，大家会看到“哦，原来他们这个工作量，其实一直以来都是两个人干一个人的活呀？”而且按计划我这个同事一年后要回来的，那他回来以后岂不是很尴尬，原来他的工作量给我也不用加班不用忙就轻松做完了。 所以想问花鲨和各位印友，我能不能揽，要揽怎么揽？ 也或者办公室的人一起分，那我应该怎么印同事，大家一起怎么谈比较好？ 提这个问题是因为我们领导目前真的很头疼，我知道他现在很需要有人来解决这个困境（也可能有大招是我没看出来），我希望能借这个机会给他解决困难我也收获利益。 因为这个同事的一项工作停摆，我们年终的奖金已经要迟发了。但是看似所有人都在摆烂。最近领导也不谈人了。 不过我也怕处理不好，我自己瞎出头，偷鸡不成蚀把米。 谢谢花鲨和大家能够帮我出主意。

语言和行动不一致

【提问】如何判断一个人的真实喜好？ 朋友男性批判抱怨现在的人结婚太世俗太物质，不关注内在美与感觉。但他找心动女生也是优先看样貌身材。 他说人应该寻找内在平静，不能把快乐建立在外部刺激上，只做冥想就够了。却又夜夜笙歌，一周几次party，问就是别人需要他。 问他喜欢吃什么，他说对他来说粗茶淡饭与山珍海味都一样，都可以，只吃米饭也可以。 但日常去得餐厅都是那个菜系里最好的，也很会点菜。 日常家里有阿姨做饭基本都吃西兰花。 他说应该改变现在生活方式，要更积极健康，然后去了3次健身房就不去了。 花鲨说看一个人的潜意识，看他“反复提及”和“前后矛盾的地方”，我发现了矛盾，所以才看不懂到底哪个是真实的。 我们是新朋友，彼此有资源合作意向，我不了解一个人不想贸然合作。 请问花鲨日常细节中， 怎么判断一个人的真实喜好和需求？ 设计什么样的问题提问。

快来抄医美作业啦

这几天刚咨询了个医院，丝丽本月还有活动1999元～

我和身体的链接

接纳自己到底是一种什么体验？还有不和自己较劲的瘦下来，等着花花的分享

基础题与压轴题

【提问】想请问花鲨及各位印友，如何帮老公拿掉猛猛喝酒的动力？ 老公平时每天回家都喜欢吃点夜宵，小酌几杯。但是昨天他请卫生局领导吃饭，喝了不知道几斤白酒，我去接他的时候，差点要把他送去医院了。 卫生局领导和老公平时关系一直不错，互有来往，半真半假地称兄道弟的，其实并不会往死里拼命灌他喝酒。喝这么多酒，其实是老公自己的主动行为。 我知道老公喝这么多酒的动机，一部分是因为雄竞需要，想通过喝酒跟领导搞好关系。 但其实其他人并不会喝成他这样，领导也并不是非要他喝这么多来表忠心。 另外一个动力可能是，他本来就想喝酒？ 因为他以前跟我说过，他这人没别的爱好，就是喜欢喝酒。但是寡酒难饮，一个人喝也没什么意思，喝不了多少。他喜欢大家一起热热闹闹的，喝痛快。 我实在很担心他的身体，他肝脏不好，有脂肪肝，而且还做过胆囊切除。想请问我平时可以做些什么来尽量减少他猛喝酒的动力呢？ 我想过的办法有: 想和他一起出去短途旅游，找个山清水秀的地方放松一下。但是他拒绝了，说来回就一两天，路上就要好几个小时车程，不想去短途旅游。

管理好团队需要什么

【提问】怎么积极看待面对“管理不佳/好”这一评价 我带着一个25人左右的团队，管理经验3年，过往工作经验并不多，一路上会受到他人评价我管理能力不佳，这句话我一直记在心里。客观来看，我觉得自己也不算很差，起码从0到1搭建团队这三年，业绩也有辉煌的时候，成为公司核心大区。 但是每次遇到下属对我有意见或者下属做不出业绩的时候，我会自我攻击和怀疑自己是不是能力不行，没把她们带起来。每次提及这类管理能力话题，内心会发怵。有时候与他人沟通工作的时候，还会自我先声明“我管理能力不佳”，有种给自己先说，避免被别人说了觉得难受。 尤其我发现我特别容易培养出石布下属，经常反怼我，有时候还觉得我欠了她，这让别人觉得我没管住下属。自我反省是我的沟通技巧需要提高，可能在push工作压力的时候过于强势。

学习外交部发言人发言

【提问】如何回复目前现公司领导和同事频繁提出的个人后续动向问题？ 个人现公司合同最近到期，前不久离职的同组领导邀请我去到他所在新公司工作，因为我想考虑换个新环境等多种原因就同意不续现公司合同到他那边工作，同时也了解到该领导也秘密邀请了现公司的其他同事几人，但是原公司老板隐约知道了这事目前让各上级询问离职同事的最近行踪，新公司领导希望我帮忙保密而我现在正被人问下自己后面去向和新公司领导在哪就职等问题，这种时候该怎么回复呢？ 个人态度是想保持不该透露的就没透露，但挨不住他们频繁的询问。多次谈话了解情况让我这边不自觉地感到慌乱，有点迷茫后面该回复啥了

如何找到我的动力

【提问】星星的心流源动力来自于仰视，被认可，但印钞心法旨在放弃被认可，该如何区分这两者的差别？ 看完《心流学习法》的描述，我应该是个星星孩子，回想过去确实容易因为崇拜某个人而想要努力去做一些事，也会因为某个领导或者大V的认可而对一些事情感兴趣，最近几年对很多人都祛魅了，同时也就感觉很没劲，常常感到迷茫，没有目标。这种情况的问题症结在哪里？我该

印钞过后的柔软

请教大家一个问题，看到自己又被求认可的情绪带跑的时候，应该怎么处理呢？明明知道别人的反馈不是我的一勺，可被反驳或者否定的时候，那个自我依然太大了，自尊受挫，下意识的就想掀桌子，怎么破？ “印友： 提问：英国留学和爱尔兰留学应该如何选择？目前拿到两个硕士offer，一个在伦敦一个在爱尔兰首都都柏林。伦敦学校国际排名稍高，但在英国属于中等水平，后者在爱尔兰等于清北水平。去爱尔兰的话基本毕业后稳扎稳打进大公司留下了，去伦敦可能九死一生物价还高，但是又有点按捺不住一颗想去国际大都市见见世面碰碰运气的心。从这两个国家的学校之一毕业后都很难去另外一个国家工作。28岁的女生，家境不穷不富，能力不强不弱，不知道该做何选择。” “花花： 你28了，家境又没有助力，肯定不是花了几十万读个一年硕会完全不心疼钱吧？肯定要投入产出比吧？ 见见世面，对别人可能有产出比，但是对你来说没有产出比。为什么呢？1.你不是学霸，如果是，牛剑会录你，哈斯耶普麻会录你；2.你家不富裕，市面对你没有加成。 市面只对各方面都比较满级的人的有比较大的加成，对没有资源的中产，即使见了世面，你也没有什么资源可以和市面交换，那见了又干嘛呢？ 那你28出去读一年硕是为了什么？你需要非常清楚想明白这个问题，才不会和现在绝大部分海归一样变成海带。海外镀金是碎钻，不值钱的。 那什么值钱？强悍的解决问题的能力值钱，细微的对别人需求的洞察值钱，不论何种世道坚持自己正确的价值观和美德值钱，愿意奉献愿意合作不骄不躁的谦虚谨慎值钱。总而言之，印钞价值观值钱。 那你应该选哪个学校答案真是呼之欲出，选回国好就业的专业。致于文凭在国外是在大城市读的，还是乡下读的，nobody gives ashit.”

付出与回报不对等

【提问】怎么减少我的应激次数？ 读完水群硅谷程序员老公的遭遇，我有点应激了，今年下半年一直支棱不起来挣外快，心里觉得不能躺了起来干活，可就是提不起挣钱动力。 想到我生完娃这两年利用周内晚上和周末疯狂带课，不带课就带娃，平常包办娃的所有花费，买菜水果、生活用品采买，周末起大早买各式早点，给他们送完饭再去大市场买肉买菜，上完早上的课回来做饭，实在来不及就点好大餐送家里，吃完带睡，让老公出去放松、公公婆婆休息，没事儿就买点心和各种养生的小东西给全家用，过生日过节送红包，过年准备年货零食，买新衣服，只求他们一家少说我几句，哪天挑我毛病能少于3次，我都觉得今天日子好过多了。 等今年初干仗的时候，当着我爸妈面被我婆婆数落，我才知道我在他们一家人心里的形象=好吃懒做，爱买东西乱花钱，爱睡懒觉，蹲厕所不出来，不做家务，不伺候丈夫，不孝顺公婆，不爱孩子不好生养，身体不好的白眼狼，对比这两个跟陀螺差不多的日子，真是没意思。 跟老公话都说开以后，虽然境况有了改善，可我想让大家一起过好日子的那口心气全散了，除了我爸妈和我的孩子，他们一家都不配，我要是放下，最对不起的是那天夜里悲号的自己。别说有5000万就不跟对象过了，我更坏，只要几百万我都要甩了他们，如果没有刑法约束，我连他们怎么死的都想好了。 这样的情绪纠缠已经持续好几个月了，开课后我的心情平静了很多，结果刚才又有点崩不住了，这个情绪旋涡好难走出来啊，有没有什么办法能在心理上健康一点？

同情心太强怎么办

【提问】经常为了其他女性或者弱势群体的遭遇而痛苦，怎么破？ 当我看到一些文学作品，影视剧，或者听说过过去的故事里，有很多家庭暴力的情节，有很多女性遭受虐待，比如，《三枪拍案惊奇》里面闫妮被烫伤，《小二黑结婚》里面女主妈妈新婚之后被暴打。我听说过的过去一个阿姨，被婆婆挑唆让丈夫暴打，走一路踢一路，哭的衣服都湿了。还有同学的女性被家暴几十年。 前两年的铁链女事件，我觉得那些被拐骗的妇女太可怜了，她们被欺骗，被囚禁、被虐待。 甚至一些小动物，被拴住脖子一辈子，被关在一个小小的笼子里一辈子。我都很心痛。 我觉得愤怒又无力。现实是我的父母感情不和也离婚了，他们有过互殴的情况，但是并不严重，我怀疑过家排的原因，怀疑有一位长辈被家暴，但是很多长辈都已经去世，真相已经无存考证。 好像古往今来，所有的弱势群体的痛苦和愤怒都汇集到我这里，怎么办？

缺点的背面

【提问】如何提升自己的专注力？ 我的专注力时间非常短，20分钟都不到。看书、学习、听课，没几分钟，我就要去干点别的，不然会特别难受，无法专注下去。 之前上学的时候，上课上着上着就走神了，包括考试的时候也一样，很喜欢看着窗外，不知道自己在看什么，思绪乱飘。 玩儿、运动我都无法专注，比如打羽毛球的时候，我打着打着就发呆了，心思不在打球上。 我感觉我做事的时候，就像丢了魂一样，想专注，但内心对专注做这件事情很难受，所以我的做事效率很低。 做一件事情想另一件事情，好像是在找寻什么，也不知道在找寻什么，无法安注在当下。

最好的共情是感受

【提问】男朋友这个月几乎每天都跟我诉苦工作累，领导一直找他。他是从事网络安全维护方面的IT工作。每天工作时间早上9点到7点，这两周周六都有加班半天，需要系统维护。 每周见面的时候我会主动表示心疼他，带点水果牛奶给他，陪他看看他喜欢的风景。平时微信的时候，我会表达哥哥辛苦了，陪他一起吐槽领导和工作。 请问我还可以做些什么让男朋友更开心一点呢？自己现在每天听他说工作累，还是休息舒服这些，自己内心也有一点烦躁和内耗的苗头。也想向花花、鲨鲨，各位印友，学习如何更好得调解下自己。谢谢大家的时间啦

怎么快速考上“清华”

【提问】如果做，才能避免让别人掌控我的情绪？ 当我的情绪受别人影响的时候，大道理都懂，比如“他只是个外人，因为他生气，把自己搞病多不值得”，“把自己情绪的开关放在别人手里多傻啊”，我朋友还告诉我“别人和别的事啥也不是，做好自己就行”。 大道理都懂，但依然会受到影响，尤其是每天都要相处很长时间的同事。 这个怎么破

乙游不是“黄赌毒”

【匿名提问】（有可能会掉马……不管了！） ———————— 我看到了需求，但我说不服我自己满足它。 我喜欢玩乙游，以后也想拉人做类似的游戏。但这个东西我一直隐隐觉得不是好的，它似乎对很多姑娘的婚恋观有影响。很多女生在三观没有定型的时候就接触到这些设计精巧易上瘾，人设打磨完美的乙游，总觉得对她们的择偶有影响（未成年保护机制就没起到过作用）。这话说出来完全不像是一个热爱乙游的深度玩家发言，但你要我推荐乙游给我熟悉的小女生或下一代玩，我是犹豫的。 我没法坦荡去做一份我喜欢，但感觉其中有问题的东西。我该怎么解决我的这份评判呢？

真的是爷奶需要帮助吗

【提问】儿子太调皮难带，我能提供什么帮助？ 背景：我儿子2岁半，带他的主力是爷爷，奶奶辅助，他跟爷爷最亲近，每次哭闹最后要爷爷哄，闹得爷爷很累。如每天晚上不肯洗澡，每天一喊他洗澡，就喜欢躲起来，等着爷爷奶奶拿东西哄他，糖果，零食玩具都用过了，威胁“不疼您，不要您”的语言都上过。类似情况还有不肯吃饭，睡觉，穿衣服，每次都要闹很久。但他在托儿所的时候很乖，很配合，特别是他在托儿所的时候是可以很自觉主动提出上厕所（戒尿片）。然而在家的时候就不会这么做，我们反复教育过都不管用。 我观察导致问题的原因：1、奖惩错逆，越是闹腾反而得到更多奖励（糖果，零食，玩具）2、爷爷奶奶的慈爱，再闹腾，爷爷奶奶也是笑着 说他太调皮，没让他认识到错误。3、每次儿子有生病等问题，爷爷奶奶两个人先互相攻击，责怪对方没有做好，把他带好。 以上三点观察我有分享给过爷爷奶奶，她们认可但比较难改。我还能做些什么帮助爷爷奶奶管理我儿子。

怀孕期如何与丈夫相处

【匿名提问】 【背景】一胎宝妈 宝宝9个月 生完孩子这9个月里夫妻关系极差 总是吵架 主要矛盾点是在我觉得老公对我和孩子不陪伴不关心不管 什么事都扔给她妈 我婆婆什么事都抢着干 也不会说我老公这样是不行的就是一个一手包办 现在的夫妻关系让我觉得我好像丧偶了 不是嫁给我老公是嫁给了我婆婆 举个例子：今天说好要带孩子出行 我老公睡到下午不起来 让我婆婆陪我先去待会接我 没办法赶时间我只能先去 然后即将忙完我让我婆婆给打电话说让来接 也不知道为啥没有打 我给打电话让接说来要半个小时 天已经黑了宝宝也在闹 没办法我只能赶紧自己叫车回 回到家里我让出来陪孩子我休息一下 我刚进房间 他马上就把孩子给我婆婆他去躺着了 然后我婆婆也让他去休息 这种类似的事情很多 我每次都特别生气 我觉得他生孩子不管孩子对孩子不负责 我担心孩子缺失父爱 我讨厌我婆婆代替他的角色 我现在隔三差五就想回娘家住 【问题】我老公为什么会这样 我为什么会有这么大的情绪 该怎么跟他去沟通我希望他承担的家庭责任 我怎么调整自己的心情 我不想在还孩子面前吵架 每次都是微信发消息吵 但是问题一直没有解决 我也真的很累 已经有想要离婚的想法了 谢谢花鲨老师能够帮我出主意。

活出自我赢一次

我年初的时候看贾玲的电影也是爆哭。三刷，每次都爆哭。很多朋友也无感。 我觉得，自己从来没有足够地勇敢，去让心里那个真正的强者，活出来过。 没有坚毅奋力的拼搏过。 没有能看着玻璃里的自己，给自己点一个大赞。 总是为了挫败而哭，从来没有能好好的赢一次。在领奖台上为自己哭一把。 每个人真的都是在哭自己。 那部电影影响了我整整一年。 想起来，还是很感动，很热血。 然后发现，我面对自己心里的弱，早已不是问题了。但我敢不敢真正面对、相信自己的强呢？ 当我问自己这个问题的时候，我心里是很震动的。 我从来没有相信我是可以强的。 是那种从内而发的，没有虚张声势的强。 好神奇，然后我就发现我内在开始变了。 现在发生一些挫败的事情，低谷的事情，我内心的对话和感受完全不一样了，好像翻了一个面儿。 后来很偶然，我看了《圆桌派》邓亚萍的那一期。 大为震撼。 我真的看到了什么是真正的强者。 我形容不出来，但是非常推荐大家都去看看那一期。 贾玲加上邓亚萍，真的把我这一年都给洗礼了。 那一期的主题就叫兴致勃勃地去失败。 因为足够强，所以我是可以变化的，所以我是可以弱的。 外在所有的一切，波澜起伏，都不会影响我核心的强。 总之真的强烈推荐，我以前对邓亚萍真的一点感觉都没有。我也不爱体育。 我之所以可以弱，之所以可以根据外界来变化，是因为我知道我并不会被影响，所以，怎样都行。 其实花花对我说过的。话不一样，意思一样。 “如果我的ego很小，又或者我的真我无坚不摧，我还害怕在自我以外的事情滑跪么？” 我本来就是一个不服的人。但是这几年被击垮了 直到今年才被唤醒了。

一个KYC公式的实操

【提问】 花鲨能不能举两个具体的例子，比如在xx事件中是怎么完成KYC躺赢这件事的？ 在xx事中第一步倒空评判怎么做的，第二步暗中观察观察到了什么，第三部捕捉到了什么...这样子。 很想看花鲨是怎么用公式做题的！

妈妈想来找我住怎么办

【提问】我妈妈想来我家住怎么办？我老公会不高兴，但我没法（不忍心）阻止妈妈。 我妈离我家距离一个多小时车程，说趁冬季要补身体，买了一堆阿胶花胶海参虫草过来，打算给我和老公补补。她是希望我们身体变好，好好备孕。我希望她不要住我家，因为我妈容易索取情价，我老公会不舒服。我妈说一周就住2-3天，要给我们把补品炖了。 为了维护夫妻关系，我应该坚决一点拒绝我妈吗？我要不要先问老公能不能接受我妈经常过来呢？ 补充：我妈妈是全职主妇好多年了，我爸爸工作日住单位宿舍，我弟弟前年去读大学了，平时她一个人住家里，她的生活一下变得有点空虚。我妈妈的朋友们主要都住在我这个区，她为了跟朋友们玩也想住近一点。她这两年经常跟阿姨们去旅游，最近没出去旅游了就开始想管我了。

职场不值得追求

【提问】之前说自己的一勺是日拱一卒。现在生病了，只想取健康。想辞职或换个压力小的工作，面临重大的抉择，内心有点迷茫。 工作背景：七月被裁，九月找到现在的工作，很好的公司和团队，就是工作内容不在舒适区，而且很忙碌，需要花费更多心力。 身体背景：去年此时体检甲状腺结节不太好，分级4a（以前都是3），但没做穿刺，一直吃中药调理。到今年体检还是不太好，最近随访发展到4c，做了穿刺今天报告出来确诊恶性。 大夫都说没事，做手术就行。我理性也认为生病本身没啥问题，就是一个外应在提醒我需要好好照顾身体。 我在考虑换个轻松钱少的工作，或者辞职边带娃边做freelancer。把身体和家庭当做自己的事业去经营，也可以日拱一卒。 想听听看花花鲨鲨的看法，感恩。

如何鸡躺平的公公

【提问】公公又在作妖，我们该怎么办。我们目前是一家三口跟公公婆婆一起住，公公还在上班，婆婆帮忙带娃。（房子是我爸妈的）说实话婆婆真的干活儿勤勤恳恳，带娃也是没得说，但她最大的问题就是在公公面前智商为零，无论公公说啥，她都只会向着公公。这不，公公又跟我们说他身体不好，不能再工作要辞职，连公积金都拿出来了。但其实他跟婆婆自我和老公结婚以来，除了酒席是他们出钱办的，可以说没出过一分钱。每月老公还会给婆婆几千块钱作为辛苦费，从娃出生开始。生活的压力除了我神仙一般靠谱的爸妈帮助我们，其他基本上都是靠老公自己打拼。现在老公刚换工作，压力也大，公公又来作妖，而且他是隔三差五就要发作一次说自己要辞职。而其实最近每次去体检，也没检查出来有什么大问题。年初的时候老公才给了差不多一半的首付给两老在老家买了房子，剩下的房贷公公在还，估计公公是觉得现在公积金能拿出来了，能还清房贷，就又不想工作想让我们养着他了。问：怎么才能让公公不辞职呢，总是作妖很是烦人

重视语言暗示的力量

【提问】一线城市买房｜我的恐惧和焦虑 【背景】 目前在海外一线城市工作。最近在办绿卡，办下来就可以买房了。爸妈决定给予亲投帮我交首付，我再去贷款，可以买一个两室一厅。 【烦恼】 每当开始浏览房子信息或者贷款要求，我就觉得心烦意燥，看一会就会把电脑合上，并且会有很大的挫败感。看到昂贵的价格就很难受。 【反思】 我觉得自己的烦躁来源于几个事情： （1）我对于自己赚钱能力达不到自己预期而感到挫败。（眼高手低） （2）国内家人努力筹钱，在海外只能勉强凑到首付，这个落差让我难受。 （3）从此以后就要开始还房贷, 感觉会被套住。（虽然说现在的房租也很贵…但或许是因为没有长久的还贷义务，压力不一样） 刚刚又听了一遍”一勺”，我提炼了一条新的原因，也就是对自己的自我攻击：潜意识里，如果自己的赚钱能力没有达到某个水平，我就不配拥有自己的公寓，不配拥有安逸稳定的快乐。 明明上学期间，我对有自己的一套公寓这件事情是非常向往的。现在又陷入了这种焦虑之中。 【我的自救】 我同时也开始自我分析来缓解这份焦虑。 1. 我知道自己的工资是能够偿还贷款的，会需要为了还房贷放弃一些娱乐性和不必要的消费。但这个工作是每年都会有涨薪，起码可以和通胀持平。 2. 即使最坏情况下，我爸妈也能够帮我还几个月。我是有一张安全网的。 3. 前段时间开始发小红书，赚到了400RMB。虽然说数额很小，可这是我第一次从一级市场赚到钱，非常开心！决定继续努力做下去，好好研究KYC说不定会有想不到的收获。我是有机会发展出一个副业的。 【提问】 想请教花鲨和各位机智的印友： 我的这份焦虑下是否隐藏着其他的原因？我又该如何去克服这种烦躁苦恼的情绪？自己人生还没有做过这种重大的经济决定，现在选项摆在我面前，觉得有些不知所措。

感情的保质期长着呢

【提问】 我看到这种图会不开心和焦虑，然后我习惯性的想法就是，那我应该更付出点什么换来我想要的安定。 然后我进一步发现，这可能指向的是我的婚姻不安全感。 以前也有过类似关于焦虑的提问，当时那位督导组长老师的回答是，你在高攀，你可能还没有付出的太多达到关系的平衡，所以潜意识会焦虑，这也是一个好事，让我们继续努力。我觉得她说得对，所以更加努力。 但其实我遇到类似言论/婚姻里争执，依旧不开心/焦虑。我应该会做点什么让我自己在某一刻没有那么强的心理压力呢？ （自我分析： 我可能已经有点不喜欢这种“交易”本质的潜意识了，我也没有想清楚，需要一层一层继续自我剖析。焦虑和担心点确实没有找的很清楚。 我可能担心于自己要一直一直保持努力？因此而不开心。 我也可能担心就算努力了也很难逃过上图的科学以及时间拉长带来的差距。）

我的小女孩在哪里

【提问】我该如何克制紧张和不合时宜的“小女孩儿”状态 大多数时候我能觉察到自己的紧张，甚至很多重要场合我在酝酿自己的紧张，攒到一个高点直接燃爆 无论是年龄、阅历、能力，甚至是体验的痛苦，我应该呈现出专业性和力量感，紧张的确实莫名其妙 以前我的合作伙伴就说，你已经阅师无数了，你有足够的判断和能力。刚刚去和总裁开会，又被严厉批评了，面对高压和严厉质问我又变得手足无措紧张的要死 准备不充分，不熟练，不想直面挑战习惯性逃避，权威剧情也经常跑出来 现在的领导是一位非常资深的企业家教练，国内著名导师和顾问，她给我很直接的反馈“你要收起紧张，和那种小女孩的情节……” 我知道她对我有很高的期待，最近的工作结果并不满意（总被批，能看到可以提升的地方，所以没有太多对抗的情绪，印钞让我没啥勾子） 但是那种委屈巴巴总想哭，软弱的感觉总在 太耽误我赚钱了，希望大家给点建议

你并不想早睡

【提问】 晚上不愿放自己去睡觉，明明很累很困，就是拿着手机各种刷，实际上觉得玩着手机也是很无聊，但就是在耗时间不让自己去入睡。 例如：昨天下班的时候很困很困，回去的路上就在想着到就洗澡睡觉，在外面吃了饭，回去看到地上这两天收回来的快递，觉得要拆了，然后家里来了视频电话，坐在沙发上接，之后就没挪动过，一直坐到11点半才去洗澡，然后又床上躺着刷手机到一点半。 每周都会有一两天这种状态，因跟老公广深是异地，老公周五晚上回家，周一早上回去上班，他在的时候会在11点半前睡。但实际也是拖了老公的睡眠时间，他是11点左右就要睡觉。有想过因为有他在我可以早睡而结束异地。对我晚睡的这个事，他也有生气过吵过，他提出我对自己是设定了一个最晚的拖延时间，时间不到我的设定点，就还可以再拖，周末出门也是拖拖拉拉。他说我要解决的是自己的心理问题，建议我去学心理学，看了拖延心理学，也只是看过。 但到晚上自已趟床上时还是这样： 灵魂：我知道你（身体）很累也很困，但我不还打算休息，你得陪着。 “身体是我们最珍贵的生产资料！” 水群的这名句话一直记着，但我还是没能做到放过自己去入睡。甚至想过自己有一天可能会因为熬夜猝死。 想知道自己这是什么心理，以及怎么才能改变，现在这种状态我很痛苦内耗，备孕不顺，皮肤变差、掉发，像是陷入一个死循环。

无法满足的期待

【提问】其实没有任何事情发生，我怎么这么害怕 说事情之前先介绍下公司的架构：公司总体分成项目组和内包组两块。项目组负责项目核心内容制作，内包组负责走量和部分核心制作。每一个项目组都会搭配一个内包组。项目组人少，活也少。内包组人多，也更累。内包组的大家都认为项目组是更安稳，更轻松的地方，我之前在内包组，我也这么觉得。 三个月前，一个曾经合作过的项目领导A和我联系，拉我去她要做的一个新项目，希望我转去和这个项目合作的内包组B去。我一开始很心动，之后感觉不太对，因为主管B的内包组风评不太好，是个牛马组，于是又婉拒了。但项目领导A非常希望我能去帮忙，拉着主管B邀请了我好几次——因为实在不会拒绝这么有诚意的来自领导的邀请，所以我拒绝的混沌暧昧。最后我咬牙定下一个结论：我可以免费帮忙跟一点东西，出出主意什么的，但转组就算了。 于是领导A就发了他们的一个急活让我帮忙出方案。可能因为这个项目确实合我口味，我很快就出了一个方案交给领导A，然后我就觉得这事儿结束了，应该没有后续了。、 然后一个礼拜后，这个领导A又联系我（我当时差点没背过气去），问我要不要去项目组。我？？？领导A说我做的那个方案她很喜欢，也发给了项目组老大C，老大C看完也很喜欢，当即拍板说让我进项目组。 这我怎么拒绝呢？这不太好了么。我也一直觉得这是一件大好事，但这个事情其实得罪了主管B。这个人之后就看我有一些脸色不好。 这就激起了我的一些恐惧，虽然主管B和我没有任何工作衔接关系，但他是个主管，我得罪了一个主管，这个事情让我紧张到僵掉。再加上来到项目组是一个我从来没想过的事情，我在内包组八年多，也不是说做到了最好，怎么就因为一个需求做好了就能进项目组，自觉德不配位。所以每次看到大领导C和主管B都会非常紧张，整个人都是僵硬的。更不妙的是我的位置就坐在大领导C和主管B的旁边，主管B一天五次找大领导C聊事情，每次来都面朝的方向我站着（当然不是故意朝着我，就是站位而已）。每次来我都僵住一次，心情巨差一次。 和老公讲这个事，发觉这事里面也有我的失业恐惧。我全家六口人都指着我这份工资，老公目前还没工作，压力都在我身上。所以没法很轻松的面对B和C。虽然我知道其实任何坏事都没发生，我就是觉得他俩一定不喜欢我，如果有开除名单，我一定在上面。这个执念搞得我每天心情糟糕，就算想猛猛工作不想这些，一抬头余光看见主管B又朝着我站在C的旁边我就……真的烦死了。 自己重看了一遍发现有一点没说明白。我进项目组之后，直属领导就变成了A，A的直属领导是C。这样的结构。

猪瘾慢慢离我而去

猪瘾犯了是真的能吃很多嘛？ 还是单纯的这个想吃几口那个想吃几口呀

聒噪的朋友让我脑袋疼

【提问】怎么分析我的情绪背后隐藏的秘密 事件：我很烦我的一个同事，她坐在我左边。烦她说话，她话太多了又无聊，但是对着我说，就不得不回应。很多时候我就不自觉的采取不回应，当没听到，但是她还是一样的，并不觉得打扰我。 例子，比如我戴着耳机听着我的中医课，或者我在工作，算一些销售数据写标书。她就跟我说话，什么她养的猫，什么好笑的视频发给我让我看。她朋友的狗狗牙齿坏了去拔牙。我感到自己被打断了打扰了，就很烦。 她很喜欢分享，总面对着我说，感觉她期待有人回应，但是我就不想回应。 不被回应的感觉我体会过，小的时候总追着妈妈问各种问题，可能我妈回答不了，很生气的说我话多。 我知道这个同事从小爸爸妈妈离婚，各自组成自己的家庭。从小是爷爷奶奶带大的，现在爷爷奶奶去世了，自己一个人住。三十多岁，养着三只小猫。她是同性恋，之前谈了个女朋友，刚分手不久。 我猜想她可能一个人很孤独吧，回家没有人说话，所以在公司分享欲特别强。可是她想要的回应我却给不出来，会觉得烦。 我这样的情绪正常吗？我情绪背后隐藏的秘密是什么？ 想请花花鲨鲨和印友们帮我分析一下，谢谢

潘金莲该不该嫁武大郎

【提问：应该用什么姿势做大佬的dog比较合适】 我前老板是个卷王。对工作要求很高，脾气也不好，所以经常可以看到拉人进会议室然后拍桌子。 我们有个项目经理，我们都管他叫小蜜。因为他天天在老板旁边，负责给老板端茶倒水，听老板开他玩笑，倾倒各种情绪。我们总说他一半工资拿来挨骂的。后来老板的在职硕士论文，也是这位哥给他找的范文，给他把老板想法整理好，搞定的。 今天聊了处理领导私事的算是心腹。我就想到我们这个项目经理。那他妥妥的就是心腹。后来我经过公司裁员离职了，我们盘了一下，就发现裁我大概率就是保这位心腹。 我们聊了很多，给大佬做小弟，大佬最后带着小弟升职加薪吃肉。我看了看，我前老板至少有一阵子应该上不去。上去了应该也只是职级上升一阶，给不到下面人上升的空间。所以我在想，这位哥其实拿不到太多实惠。 我的问题就是： 1. 帮大佬办事，有度吗？老板的一些要求都要去满足吗？ 2. 如果这个“大佬”或者这个领导其实并没有资源也没有能力，那我要不要出这份忠诚？

如果没有接触到领导的私事，那说...

如果没有接触到领导的私事，那说明关系其实并不够

我是最富有的人

【提问】教培机构欠我六千块钱，我逃避面对，怎么讨回这些钱，背后的剧情怎么破 我高考考上211，赚了好几万奖金，大一的时候我就一直不停花钱，被一个英语培训机构忽悠报了课，没上几节疫情来了，课没上了 然后教培机构说赔我们一半的钱，我接受了，但是一直拖，每次都说过几个月给你，到了时间又继续拖 已经过了一年多了，给教培机构的老师发消息催，催完我就不去想这个事情了，老师之前还回，这个月突然不回了，之前也打电话给政府部门，他们的意思还是自己协商解决 钱拿不拿的回来我也没那么在意了，但是就是我有个内耗的情节，第一个是我为什么没有好好为自己争取一下这个钱，第二个是我从小到大感觉到的匮乏感很强，我大一的时候第一次到大城市生活第一次吃到麦当劳这样的东西，于是我拿到钱其实没有好好规划，5万多被我大学一年学费生活费报课各种吃喝体验花掉了，走了好多弯路浪费了很多钱，我发现我没办法接受我没有办法一下子就做的很好 但好像也是因为这些事情，我现在掌握了很多省钱不被骗的艺术…

上班如上坟

【提问】极度的职业倦怠肿么办 我本身不是一个很喜欢数字的人，但是阴差阳错，从事了15年金融机构的财务类工作，目前是一个小部门总。在我还不是部门负责人的时候，因为有一个权威每天高压式让我干着干那，虽然有过烦闷，但一干事情就顾不上了。当了部门总之后，鸡了自己两年，现在进入另一个极度倦怠期。每天看到那些机械枯燥且略背锅的工作就感觉沮丧，感觉没有再给自己的简历增加什么了，因此，没有动力鸡自己，也没有动力鸡下属。我知道领导希望我是什么状态，但我就是没有动力去干。感觉已经激发了大领导的一些不满。我真正喜欢的是文字类型的产出工作，历史上一旦做这类事情也比较容易有正反馈，但一时半会儿也没有很好的机会，每天上坟式上班，求技师帮我捅捅。。

同事不会沟通怎么办

【提问】"如何有效应对信息差与沟通障碍，减少情绪内耗？" 最近，朋友A提议在元旦跨年时一同庆祝，并询问我是否有空。我查看后发现元旦是周三，同时认为周二下班后也可以参与，于是便答应了。随后，朋友B也向我提及了跨年活动，我便询问了他关于活动的具体安排。然而，朋友B的回答是周二下班后集合跨年，这与我从朋友A那里得到的信息不一致。为了弄清楚这一差异，我进一步询问了关于活动的详细描述，结果发现对于同一件事情，每个人所获得的信息都有所不同。这种信息差的存在，往往会导致双方都认为对方会传递完整的信息，而实际上却并非如此，从而引发不必要的误解。 在我的观念中，我认为一件事情应该尽量说清楚，以减少信息差和沟通成本。然而，在现实生活中，往往需要通过多次反复的沟通，有时甚至需要询问多个人，才能将一件事情弄清楚。这种沟通不畅的情况不仅让我感到疲惫，有时甚至会导致情绪的内耗。 特别是在工作中，当遇到需要多次沟通才能明确的事情时，我会感到特别抓狂。尽管我深知皮肤以内才是真实的自我，我无法控制他人的行为，但有时候还是忍不住会受到这种沟通障碍的影响。即便是与亲近的人，如母亲沟通，也会遇到她只回答自己想说的内容的情况，对于亲人我可以选择包容和理解，（有亲投，能自然滑跪）但在工作和生活中，面对半天都讲不清楚的情况，我就会开始感到焦虑和内耗。 我并不想把情绪的开关交给别人掌控，但目前我也不知道是否有其他更好的方法来应对这种沟通难题。

轻松得罪所有人

【匿名提问】 我目前就职于一家央企下属收购的子公司，虽工作表现不佳，但深得前领导、导师及前老大（前N+2层级）的关照。10月公司大规模裁员时，前领导竭力为我争取到集团内另一部门的晋升机会。 在集团，虽新老大（新N+2层级）对我有所不满，但集团直接领导对我表示支持，甚至为此与新老大（集团直接领导的上级）有所分歧，最终我成功通过内部竞聘，于11月实现升职。 然而，11月底我收到了另一家国企的工作邀请，有意离职。面对此情况，我对集团直接领导的栽培感到愧疚，不知道如何开口，想求助于印钞社，谢谢。

做正事时我退缩怎么办

【提问】为什么做正事的时候，我会退缩？ 之前我提到，我总觉得时间要用来做正事，我脑袋里很多正事，听课，听回放，备课等等，但是每次我只要准备做正事的时候，我就忍不住做别的无关紧要的事，比如做家务，做饭，吃零食，洗衣服。 或者是好不容易开始做了，开始后也觉得效率挺高，但是事情没做完的时候，我又开始做别的。 我感受了一下，为什么做正事如此难受，是因为害怕事情被做完吗？是害怕做完后没有自己想要的效果吗？ 再比如，最近要和全屋定制的设计师确认内部设计，我说回家自己研究一下给最后的修改方案，只要搜一下小地瓜就能大概知道，但是我一直拖着不做，是不是害怕最后的效果不是我想要的？ 是不是我在追求一个肯定和确定，不确信自己做得就是正确和重要的的，但是明明脑子里有很多我觉得重要的“待办事项”，也许，会告诉我，拖延不做的，就是不够重要的，但是，目前也没有更重要的事，我为什么不能把这些事做了呢？ 这种不能在做正事的场景下呆着，是因为什么呢？ 还是害怕自己把正事都做了，自己就太优秀了，我现在每天苟活着已经过得挺好了，把该做的事都做了， 别人怎么看我 还是想把正事存在心里，让自己总有正事压着，没法好好享受生活，不允许自己快乐？ 求解析！

【提问】 第一课鲨鲨讲到做事最...

【提问】 第一课鲨鲨讲到做事最重要的是自信、方法和努力。 第一点的自信我好像最缺乏。应该怎样树立相信自己的信念感呢？ 最近在做一个对我来说很难的课题，导师认为这个没那么难，于是让我每周汇报2次进度。 但我的工作能力在这个汇报周期内根本没有什么建设性的产出。当我捣鼓一天，又没什么进展的时候，真的很难受，觉得自己真的像导师说的那样笨，像老公说的那样做事黏黏糊糊。这样的心态让我更加无法专注做事，天天内耗。 我已经没那么在意导师的认可，不过依旧很想每周踏踏实实地有一些课题进展，我该怎么调整心态，树立自信呢？ 【补充】 我其实还是会在意老师的批评和外界的评价，一旦得到“差评”，我内心就开始恐慌，思绪飘远。而被“恶评”之后，对方可能给出的建议或其他的关键沟通信息，这些都被我错过了。这点也使得我状态越来越差。 【提问】 怎样把浆糊脑袋变清明一点呢？ 我在推进任务的时候，非常容易跑偏去纠缠不重要的细节；或是反反复复地在原地打转。 试图通过理清任务的关键点和最终目的来改善跑偏的问题，但有时因为过于沉浸在偏离主线的那个小todo，而完全忘记自己的最终目的。 比如饭后收拾厨房，经常出现把水槽全面擦洗干净之后，发现还有东西需要冲洗，冲洗完毕之后，还要再擦洗一遍水槽。感觉自己做事实在太秃露反帐、没有条理。 目前能想到的解决办法是定个闹钟，每小时提醒自己一次我的最终目的是什么；以及把生活中的各类任务模块化，写个SOP。 不知大家有没有什么建议哇

如何给自己减负

【提问】我快累死了，怎么正确的提需求给自己减负？ 前两年产假完回来上班的时候，老领导把我安排了2个他的分支业务，还顺带做了一个辅助管理，一共3块工作，当时工作精度要求不高，我能做到及格分，拖拖拉拉过完一年即可。今年开始上级部门换了领导，我的工作部分容错率变很低，同时kpi占比提高，一出错就影响整个部门的绩效打分。我压力山大，每天加班还是会有错（错不错的决定因素不是我），不是堆时间就可以解决的。 我有“没用就不配活”的剧情，很想报答吵架结束的时候领导雪中送炭给机会，想做个有用的人，但现在真的扛不住了，如何有效提要求减掉一块工作？我怕他觉得我白眼狼

爸妈找我拉偏架的背后

提问：爸爸妈妈又双叒吵架了，都找我评理，我该怎么办？ 爸爸妈妈又吵架了，这次的起因是玉米。 妈妈买了几根东北糯玉米，觉得很好吃，交代爸爸不要趁她不在吃她的玉米（妈妈周一到周五来我家帮忙带宝宝，周末回她自己家），爸爸答应了。 上周下雨，爸爸不方便出去买菜，就把妈妈的糯玉米给吃了，妈妈回家以后发现玉米被吃了，两个人就吵起来了。 妈妈生气的点是，爸爸答应的事没有做到，还不肯认错。 爸爸生气的点是，妈妈因为玉米这种小事就“上纲上线”“斤斤计较”，让他很窒息。 俩人吵到最后，表面上来找我评理，实际上是找我站队来打击对方。我尽量两边都哄了，也尝试给了解决方案（让爸爸道歉+买回玉米赔给妈妈），但是完全不奏效，爸爸不肯道歉，不肯让着妈妈，最后这场争吵以爸爸挂我电话以示抗议，两人互不理睬结束。 类似的剧情隔三差五就要上演一次，每次评理我只要没向着爸爸，他就会撒泼打滚放狠话，说自己反正没几年好活了，你们不要管我，让我回老家了此残生，废人一个不给你们添麻烦（爸爸去年得了can，做了胃全切手术，术后恢复得很好，现在饮食完全跟正常人一样）。 面对爸爸这种自暴自弃的话，我听着很难过，也不知道该怎么办。该怎么面对爸爸妈妈的争吵，有可能把两个人都哄好吗？

印钞社是怎么诞生的

【提问】 印钞社是更倾向于有自己的发展目标， 还是随着开展，看群友的反馈发展？ 也就是是创群第一期的时候就有这个课该做成什么样的总方向，还是几期下来会随着群友的反馈调整侧重点？

印友印麻二次元

【提问】怎么样印麻二次元小女孩？ 我现在小红书做的主题是“二次元+美食”，有5000粉左右。 现在印二次元小女孩，我结合兔子姐姐的经历来看有两种印法， 我走的路线是官方路线，我做这方面美食后基本上都能拿到游戏官方的的钱，然后按照他们的意思来创作就行了，他们也会投流。 兔子姐姐走的是周边创作，就是开团做周边卖。 这两种我觉得都还挺好，不知道技师和印友们还有没有更多印法？怎么印麻二次元小女孩？ 附粉丝画像

行动

【提问】有事情不告诉我会让我感觉很生气该怎么破？ 在前年疫情管控措施逐渐放宽的时候，我经历了这样一件事。当时，我和两位同学合租了一套三室一厅的房子，其中一位室友选择全职备考公务员，大部分时间在考公班住，这边她有一间带独立卫生间的卧室，偶尔会在周末返回住处。就在疫情形势尚不明朗的一个周末，她带着男友回家过夜。然而，周一她返回男友的住处当天就发高烧，并在男友的住处由男友照顾了一周。 在那段时间里，我和另一位室友一直未曾外出，因为家中储备的食物足够应对长时间的居家隔离，这也是疫情期间我们养成的习惯。然而，她当时并未将自己感染的情况告知我们。后面我和另一位室友也不幸中招。 原本，我对这件事的愤怒并没有那么大，但当我后来得知她其实在家已经感染了新冠病毒，并且故意隐瞒了这一事实时，我感到非常愤怒。这件事给我留下了深刻的心理阴影，以至于现在每当遇到类似的情况——没有向我清楚告知时，就会勾起我的愤怒。比如，上个月朋友过生日，当天晚上吃完饭之后，我已经准备回去了，但大家准备前往下一个地点继续喝酒，当天所有人都知道了这个计划，唯独我被蒙在鼓里。这样的事情再次让我感到十分生气。就是感觉，你有事情就不能说一声吗，说一下这件事情又不是很难，然后就会生气，十分愤怒，就好像一只愤怒的小鸟，一点就炸。

印钞文案写作大法

【提问】怎么样写短视频的口播文案？快速吸引人？ 我做短视频文案一般比较平铺直叙，比较无聊。 但是今天看到鲨鲨骂人，突然想到了以前看到过别的up主，骂粉丝像讲相声一样，然后流量很高。 我觉得我没有骂人像讲相声一样的这种艺术天赋。 有没有公式性方法，让口播文案在不违规的前提下很有意思？

白捡的钱干嘛不赚

【提问】购物类短视频怎么样才能更吸引金主爸爸？ 我除了美食类的，还因为买菜顺手做了一个盒马购物vlog的账号。 风格属于电子榨菜，目前单条流量还可以，但是我发现不怎么吸引金主爸爸。 之前被盒马里的某个干拌面的厂商看中了，对方决定走置换（就是东西给博主但是不给钱），让我买五个干拌面然后他们报销。 因为当时觉得他们的想法太奇葩了我就拒绝了。再后来就没有别的广子了。 但我觉得这个账号还可以进行下去搞搞钱看 想问下要怎么样k一下金主爸爸的需求呢？是直接去问问这个加过的商家吗？还是去找点别的购物博主问问？ 现在300+粉，单条流量一般在3k左右，电子榨菜完播率非常高

精英是最抠的

【提问】KYC公式套正确了吗｜ 小红书做什么服务 （难道明天的问答是副业专场哈哈？群里刚好又另外两个小伙伴也问了自媒体的问题） 今天试图通过KYC公式，梳理自己在小红书能够提供什么服务： 背景 我想要做副业。从试错成本最低的小红书开始。 副业一勺就是赚钱：不管大钱小钱，拿到手里的就是好钱。 我想要通过获客赚点钱（广告太不稳定且局限），先卖服务，有机会再考虑做点其他的。起码能够通过小红书，建立商业灵敏度，也算打造社交标签了。 根据目前点赞收藏量高的帖子，想了两个服务： （1）教英语（商务和社交，着重听说）。我不太想教应试（比如雅思啥的），但单纯的听说市场小，客户都是为爱发电才会学，需求量小且低。 （2）给学生做职业培训和规划。除开对我自己专业市场的了解，我也很喜欢给情绪价值。（有趣的是，之前跟小红书两个粉丝做过coffee chat，虽然她们都觉得我的职业建议非常好，但她们更感谢我给的正念鼓励和改变心态的看法…) 正心诚意 评判：我很喜欢卷自己，再加上有点社交牛逼症，在海外单打独斗，没有绿卡永居也能找到不错的工作。遇到不会的东西，我都会下意识地去学。我总会觉得：这有什么难的，去学不就行了吗？ 事实是我掉入了深深的自恋中，忽略了市场。我观察了身边的留学生，70%的人就算不是大富大贵，也是衣食无忧的。没有一个外驱的动力（我一定要向上爬）。就算有，一旦想到要花几个月的时间去学习或者去提升自己，就会打退堂鼓，除非万不得已。所以我心想的为爱发电的英语学习受众会非常的少。 求职方面：很多中国留学生也秉承着中庸之道，不喜欢向外推销自己。还有很多学生也不会任何为人处事经验，在西方职场求职算是硬伤加硬伤了。我自己的求职之路并不能套在每个人身上。 暗中观察 如果我的受众是海外留学生，那他们的痛点和鲨鲨讲的学生案例有点像，那就是：他们想要的是方法论，一个看得见摸得着的体系，怎么去照抄就能尝得到甜头。 我告诉受众：”你只要外向一点，面试就一定可以过的！“这句话的废话量不输于“你只要努力就一定可以赚钱！” 一味地贩卖光环是没办法解决市场痛点的。 提问 这个分析是正确的吗？如果是的话，我该如何去做什么样的服务呢？（或者如何再近距离观察市场，去调整自己的分析和战略）

建立自信的实操

【提问】 谢谢鲨鲨的回答。我已经明白“建立在真理和智慧之外的外物上的自信”是易碎的。但对于如何将自己的自信和所信仰的真理和智慧联系在一起还是不太清晰。 目前我的理解是： 1. 充分理解并信仰真理和智慧； 2. 使用上述真理和智慧指导自己的生活； 3. 遇到外界冲击，使用真理和智慧稳住心神，不被击溃。 不知我的理解是否有偏颇，跪求婴语教学案例。

怎么才能不软趴趴

仪式感真的重重要！

于无声处听惊雷

【练习---只有我知道的秘密】 情景一：上次听鲨鲨说，没人可以忍一辈子，顶多只能忍一阵子。我抱着排雷的心态问对象有在忍我什么吗，他回答“倒不是忍，但是期待你也可以多给我送点礼物、带我出去玩，会有种被关注、有人罩着的感觉”。 后续我问想要什么礼物，想去哪里玩，却又说随便、没有需要的 我猜他的秘密是不是，未必真的期待我爆金币，而是在抱怨我给的情绪价值和爱意不够了 情景二：对象说过几次 “做成一件事很难的，有时候明明做了很多事，却会因为一次没做好就被人否认之前的努力”、 “每次被问到在干什么，其实不知道怎么回答。含糊笼统地说吧，怕你觉得在敷衍。说细了..被问得像被甲方催进度一样” 学艺不精，只能解读到---他好像不想我问太多，希望能保持独立空间。我可能之前做了什么事，让他觉得自己被否定了，他希望被允许做不好。同时他在努力奔赴的时候，我给的正反馈不够，他希望自己被看见更多。 同时想【提问】： 针对情景一，之前露出马脚的直接问完全收不到答案，我该怎样礼物、出游安排送到心坎上？ 针对情景一+情景二， 请帮忙解读他更真实、底层的需求是什么呢？我该如何观察到？又该做什么去满足？

如何用好KYC

【提问】我这样KYC应付做题的小朋友，公式用的对么？ 儿子上六年级。由于学校减负没有作业，每天会让他做几套53题。他每天都很快做完，我还挺高兴的。今天才发现他每天都做重复的题，或者专挑简单的计算题，并没有按照学习的顺序做练习。当我发现的时候特别生气，火气冲到天灵盖了，数落了他。 突然想起kyc 第一式，极度的允许。好吧，我把怒火憋回去压成内伤（估计还是一副生气吓人的样子，但我也真的尽力了，起码没再数落他）告诉自己娃也想好好学习，娃肯定有原因，有困难。 第二式，暗中观察。这个我不知道咋暗中观察娃。是看看娃平时学习的样子么？ 还是看娃平时喜欢玩啥？ 不知道要观察啥，才能知道为啥娃重复做题。 第三式，捕捉潜意识。我问娃是不是想看电视玩游戏，所以想快点做题？ 是不是觉得题太难了？ 最后娃说，题有些难，担心题错的多，或者不会，会挨老公数落。（其实我也不知道是不是真实的原因，我只会直接问，想不到别的问题来诱导他说出真心话）。 第四式，测试需求。我告诉娃，我可以帮他不挨老公数落，如果遇到拿不准的题来问我，我给他讲，能让他把题目做对了，这样爸爸就不会数落他了。他有任何困难都可以来找我，我会想办法帮他， 但是他不可以骗我，因为骗了我我就没办法正确的帮他了。娃同意了，还让我每天提醒他不要做重复的题。 我的反思：不知道这四步公式套的对不对。 也不知道有没有真的找到娃的需求。第二步暗中观察，我不知道该观察啥？第三步，怎么才能套出潜意识呢？麻烦花花鲨鲨帮忙指教谢谢啦

用领导的思维写报告

【提问】 请教大家，年终报告应该怎么写更好，有没有好的框架可以抄作业？ 我下周一需要上交年终报告的初稿。 领导在周会上特别强调了这次年终报告要认真写，下周一他先过目一遍，到12月末还有几周时间，我还能再修改补充。 ※ 领导的要求：不要大段文字，以图表为主，尽量详述今年的工作，页数不能太少 ※ 我之前年终报告都是临了了随便写写，copy下季度报告修修改改，基本都是大段文字，几乎没有图片。 自评观感很差。每次写总结报告这件事让我很痛苦，俺拖到今天才提问 [问题] 我目前的想法是： 1. 按项目来写，展示各个项目的进展及之后的计划，以流程图形式。 2. 汇总所有产品列表，展示目前项目转化情况，以表格形式。 3. 挑几个今年的重点异常case处理，几句话概述，直接插附件。 4. 列明年的计划及重点，以表格形式。 请问还可以怎样修改补充呀？ [背景] 1. 老板重视： 今年行业形势, 公司营收都不太好, 老板总发邮件提到“裁员增效，业绩kpi，人力成本”这几个关键词。 领导说，这次的年终报告是老板评估我们一年工作成果的重要依据。 2. 领导重视： 领导年终报告需要我们的报告作为参考，这份报告会间接体现他对团队的管理。

请求要求与命令

（提问）总感觉婆婆不想和我妈妈正面沟通怎么办？ 我妈妈电话邀请我婆婆周末去我家吃饭，也可以一起挑选喜糖，我婆婆答应了。 中午我妈妈给我回电话说了这个事情（前提我不知道他们说好了）。就和我妈讲好了周末回去，同时也和我老公说了这件事。 傍晚时候我婆婆又和我老公说最近工作忙，周末不去了。让我去和我妈妈说 我觉得有点生气，婚前两家人吃吃饭聊一聊也很正常，我妈妈主动邀请了3次左右，我婆婆都没有去。打电话的时候答应的好好地，过一会儿就和我老公说原因拒绝》

平A换大招

【提问】一勺和主动付出、批量印小弟/盘贵人矛盾吗？ 我现在在导师公司工作，在市场部和技术部实习。我的一勺是积累论文作为医院工作的敲门砖。但是我最近干了不少跟论文毫无关系的事： 看到市场部主管忙得脚不沾地，我就主动跟她说，有需要我做的就支会我。于是她就给我分配了帮忙布置会场、写主持稿等杂活儿。 技术部的技术员在做实验，我也问需不需要帮忙，需要的我就在旁边搭把手。 我付出的时候想的是，公司给我出科研经费和实习工资，我还能用公司的设备做实验，感谢公司现在还在正常经营，我就多做点回馈公司吧。帮主管和同事们做事，也给导师长面子。但有时又自我怀疑，因为我干的活也都是杂活，对公司没啥实际的贡献。 我有点迷茫，想求问各位智慧的印友和花鲨： 做这些这算不算主动付出、印小弟呢？这和我的一勺（为简历打工）有关系吗？ 职场哪些活要干、哪些不干？发心应该是怎样的？ 【提问】补充一个今天在职场反复横跳的沟通截图。 前半段是我问市场部主管是否需要帮助，她让我帮忙办会以及写主持稿。 后面是她说让我可以尝试做其他的事，我答应了之后，又表示如果有我做不了的活，会直接拒绝。市场部主管没回复

如何停止做梦女

【匿名提问】如何停止自己想入非非做梦女？ 我一直关注体坛明星，对一个又帅又有很多金牌的体坛男运动员十分敬仰。 机缘巧合下，我的闺蜜是做体育新闻媒体的，刚好采访过这位男运动员。于是他们就有了微信还聊过。 昨天我让我闺蜜把这个男运动员的微信给我，她拒绝了，但是把他的电话给了我。并且吩咐我不要泄漏出去，自己做梦收藏就可以了。 但是有了联系方式，我忍不住想入非非了一晚上，有时候就开始女友粉梦女上身了… 怎么样停止这样的想法，让偶像的力量照亮我？而不是当一个梦女？

学会了但没完全学会

【匿名提问】我是一个惶恐的中间商，如何绕过公司控制，把数据传出去？如何安抚内心的恐惧？ 我是个表面上雄竞还凑活，其实不咋的人。公司给我的任务我都不咋会。我也不愿意干。我按照印钞心法用14%的工资把我的工作外包出去80%。而且是最重要的80%。外包的时候需要我把公司的数据传出去。我以前在a部门，a部门管的松，我用网盘把数据传出去了。现在换到b部门，b部门管的严格，关了外网，我用夸克网盘传时灵时不灵。 1，我现在有偿向万能的印友求助解决这个技术问题。确保能把数据传出去，并且不被公司发现，有意者请鲨鲨帮我私连，价钱好商量。 2,我的心态问题，我总是怕公司发现，把我辞退。我整日惶惶不可终日，我一边告诫自己不要乌鸦嘴，我之前在上家公司，总是担心自己被辞退，最后真的被裁员了。一边控制不住乌鸦嘴。 在和我的乙方交流中，我深刻的体会到我的技术不行，我也没有学技术的心力。实在是学伤了。学不动了。而且我也到了不好找工作的年龄，再找工作也费劲。我想让自己好好搞副业也没心力搞，就像花花说的，出于恐惧的行动都难以持续。（大意啊） 我应该怎么样能让自己快速支棱起来，可用业余时间把副业搞出来，就算辞退也不怕？比如我现在已经有副业了，副业月入过万了，我肯定不恐惧被辞退。 3:我和乙方的关系。我这个乙方技术能力很好，收费也低。人品也好。答应的事情基本都做到了。我换到b部门后，目前给到乙方的任务是乙方从来没接触过的，这个新任务方向是和乙方的职业规划不完全相符合的，乙方开始是有点抗拒做新方向的，我一顿忽悠，总算让他暂时先做这个任务。我给了他同意的薪水，我顶多再愿意多出2%的工资，还应该怎么做，能留住这个乙方？ 我代号:惶恐的中间商，我会请鲨鲨帮我在水群发一个红包，请大家畅所欲言！谢谢！！！

一个满足情感的新思路

【提问】我的感情需求是什么？ 看到水群里机智的群友对于婚恋帖子的分析，引起了我对自己情感需求的思考。这次一口气套了两个公式：KYC加一勺，好好分析了一下只有我自己知道的秘密。发现自己还是没有揭开谜底，特地来提问。 【背景】 大学以来，包括现任，我谈过的两个男朋友。这两个男生自己的事业都还不错，但他们家境都比我差。单身的时候，有见过家境很好的二代，或者和我旗鼓相当的男嘉宾，要么我不心动，要么他们不想和我推进。 在我年纪很小的时候，妈妈离婚并改嫁。新爸爸对我很好，可童年缺失的几年亲情陪伴，让我在情感板块还是有空缺的。我希望有一个无时无刻关注着我，注意力给到我的人。所以我对于和其他男嘉宾约会失败，和我自己选男朋友的眼光简单划分为：”我很吃情绪价值“。 【一勺+KYC】 开始给自己套KYC公式，发现真的不是这么简单一回事： 1.我对市面上男嘉宾的评判是：他们需要看到我的光环，我要展示自己。约会失败应该是我光环不够。 事实上：我所谓的光环（学历+工作+家庭背景），别人也有。甚至比我多得多。我觉得很需要拿出来展示的东西，对于家境好的男生来说，只是一个筛选入门项。而且我全家人都在国内，对于许多全家人都在海外的男嘉宾来说，我没有那么多来自家庭的扶持，结婚后丈母娘家给的帮助会很小。综上所述，我在婚恋市场上，并没有占想象中的高位。 我只吸引来了家境不那么好的人，是因为：我的光环=他们的稀缺项，我的父母在国内=没有丈母娘家对于他们家庭背景经济条件的审视。 2.我对自己的评判：我妈妈找了一个比自己经济条件差的老公，但她过的很开心。所以我肯定也和她一样，只想要给我情绪价值的对象。 但我忽略了两个事实：（1）我妈妈的赚钱能力比我爸爸高几倍，她有这个底气，她付出她乐意。但我还没有那个级别。（2）虽然说爸爸家的经济条件一般，但他们全家人的职业都是公务员和老师。这两个职业在国内是有红利的。但在国外是没有这种滤镜的。 现在越来越意识到我和男朋友的眼界悬殊，我几乎每时每刻都在评判越界贪心。虽然刚开始在一起时，因为情绪价值给足了，我很快乐。他也会做饭打扫悉心呵护我。但我最近甚至觉得，一旦有钱了，做饭打扫这种东西完全可以外包出去啊。 （昨晚就发生了两件事：（1）我们在聚会上遇到一个很赚钱的销售。我觉得这个人很有趣，说话非常厉害，活该他赚钱，希望自己也能在推销自己的时候有销售这样的口才。他因为家庭的教育就是正直道德感很强，他的评价是我可太讨厌销售了，油嘴滑舌，人就应该踏踏实实做事情。（2）他说下周要和朋友一起去看musical表演，他很激动，因为他从小大大都没有看过表演。我当时一瞬间心里就涌起评判。我认为很寻常的事情：看表演演唱会，出国旅游等等，对于他来说，是从来都没有过的经历) 【提问】 其实分析到这里，我已经看清了”只取情绪价值“，并不是我的一勺。 那我的情感需求到底是什么呢…越想越emo。非常感谢花鲨和群友花时间阅读我的提问。

年终述职怎么做

【提问】快年终了，老板来催我项目的进度，说这可是占我年度kpi50%，现在这个进度，我都不着急的吗？ 问题是，我一年的时间，50%的在干a事情，20%的时间是一些老板的临时数据安排，只有30%的时间能做这个项目。 项目可以理解为我们作为业务部门整理提需求，系统把需求上线，我同时需要统筹我们整个部门持续做一些数据清洗工作。 项目目前的进度，从时间来看，有30%，是因为系统那边没决策好用哪套数据作为底层数据库，讨论确认这个花了快一个多月。 当初定50%作为kpi，也是领导特别看重这个项目，想让我全力以赴去干。 求助大家，这个情况年终我该咋做述职，自己和领导谈话需要注意啥？

热脸贴冷屁

【提问：该如何面对哥哥以及处理和他的关系】 哥哥比我大三岁，小时候我们会争宠、争待遇，也有感情很好的时候。初中开始住校后，相处的机会就不多了。长大后，因不在同一个城市，一年见不了几次，没矛盾，也不亲近。好几年前我有一阵子微信问候联系稍多一些，只因觉得兄妹缘分难得，应该互相关心爱护，而哥哥回应较淡漠，我也没有再多聊。事后得知哥哥有向妈妈吐槽我老发微信让他受到困扰或骚扰。 今年，我回父母家次数变多，周末没事就会带孩子回去。有一次，我正在父母家辅导孩子写作业，哥哥踩着饭点回去，盛饭时哥哥突然指责我总是回娘家还要辛苦妈妈来照顾我，连饭都不会盛一碗，又说周围邻居都在说我闲话，因为我回家多导致家里人都被指指点点，说我回去尽给家里添麻烦，他都看不下去……我当时跟他大吵了一架，我指责他没有给家里做过任何贡献，没有给家里置办过一分一毫的大小物件，都四十了还总找爸妈拿钱，我指责他可以为岳母生病急哭、妈妈生病却反对妈妈做手术，说很多难听的话伤妈妈的心，我指责他过年期间俩夫妻只顾打牌，俩孩子几天几夜见不到父母，年夜饭都要我们去棋牌室接回家吃，我指责他曾经几年不出去工作让妈妈照顾他“坐年子”（妈妈原话）让爸爸操碎了心…… 是的，那次我输出了很多很多，一边骂他一边哭，因为我认为他没有资格指责我，内心全都是：我从小成绩比他好，学习没让父母操过心，事业也比他有出息，对家里贡献大，买过很多东西，做家务比他多，比他关心家人，他有哪点比我好吗？竟然还来指责我，他配吗？他怎么敢？ 事情最后以妈妈阴阳我太凶并让他出去躲我告终。几天之后，他到新单位去上班了。 这次吵架，从指责篇幅和气势上看，我赢了，但我知道我输了，输得很彻底，而他若无其事，依然跟别人谈笑风生。我哭了很久，吃不下饭，我很难过，下午很早就离开了父母家，回去又哭了一场。吵架时我把他电话微信都拉黑了，几个月之后才拉回来。那次之后，我回父母家次数少了很多。 （现在我知道了，这个事就是菜鸡互啄，是我还在求认可，还在自恋，并且想控制他不要指责我，是我内心有钩子） 本来这件事几乎已经忘记了，今天下午和姑姑聊天时，姑姑说起了此事，姑姑说他不应该骂我，之前也找了个机会把哥哥说了一顿。我有点惊讶，我不知道姑姑是什么时候知晓的，我也不会去想了。不过我和哥哥之间，后来发生了一件更加严重的事。 哥哥没出去工作期间，曾找我借过两次钱。第一次，我说嫂子应该有钱吧，因为哥哥收入高的那几年每月给嫂子上交1.7w，嫂子年薪也有十几w+，哥哥答复“你嫂子赚钱也不容易”，我无语“我赚钱就容易吗？” 第二次，嫂子家奶奶过世，丧事期间哥哥岳母生病，哥哥急哭，找我借钱，我当时刚买房子，手里空空，从当月的工资里挤出了一万借给他。到今年9月，钱借了几年了，我周转困难时找他还钱，他回避。我第二天再找，他答“我没欠你钱，你结婚的时候给了你五千，生孩子又给了五千，以后别找我还钱了”。 我…当时我感觉我碎了，三观碎了，人也碎了…我想过无数种答案：再缓我一阵，现在没钱，手头困难，过一阵再还，先还你一部分，哥下月发工资再说，我找你嫂子帮帮忙…就没想过是这种…那天我又哭了，上班都没力气…我曾经找我妈借钱买房，事后她找我还钱，我从银行贷款按银行定期利率还给了她，所以我真的想象不出我哥的这种做法… 我告诉我爸这件事，我爸只说“你们俩没一个像我”。那天最恨最愤怒的时候我想过“鱼死网破”——把聊天记录发家族群，我就不信他这种做法还有人支持，我想要有亲戚可以为我出头，给他施压，帮我把钱要回来…可思来想去也没有这样做，以后也不会这样做了。我还想过实在不行我就去法院起诉，这一定能要得回来，1w是不多，但我咽不下这口气。 现在想想，我也不会去起诉了。我没力气盯着他这1w，我也不想让父母难过，我也不想再跟他掰扯任何是非对错了，没必要，也不值得。何况，这又是另一种形式的菜鸡互啄，也是一种对生命的浪费。 我现在的问题是，我要如何面对他呢？以后怎么相处呢？如果没有血缘关系，我觉得很好处理，要么起诉，要么放弃，从此世界里没有这个人。可这个人是我哥哥，是我爸妈的儿子，是我奶奶的孙子，是我侄子侄女的爸爸，我不会跟他撕破脸了，可是我也无法再对他敞开了。

技师想对我说的话

【提问】想了解花花鲨鲨觉得我参加印钞社后有哪些变化？ 或者对我说一句你最想说的话，你会说什么呢？

K准老板的需求

【提问】换了新工作，职场新地图怎么升级打怪 我终于辞掉了柜姐工作，我的一勺是有休息和时间去为自己的理想做努力，不能忍受单休和节假日不休，疲惫的身体和紧张的情绪都让我赶紧下了这个决定！ 现在的新工作税前9k双休，朝九晚五离家近，我对这些条件是满意的 但是我去面试的时候透露了自己的一勺，我想换双休工作，面试官是业务总监，也说在零售行业最好做门店销售干满一年才转办公室岗更好，不然经验不足，这个苦不吃以后要吃更多的苦，也说真入职了要好好磨我 我有点紧张，要怎么更好地准备呢 【补充】业务总监说我给她的感觉是很佛系，要做零售要更有冲劲和个性，我的个性要做零售相关的工作问题还是蛮大的(我转到新零售运营+销售支持这种岗位)

原子弹打苍蝇

我的维权故事是这样的：我来了！ 去年我怀孕的时候买了电动香氛，是有一个机器可以自动喷雾的那种，结果用了没多久那个机器就坏了，当时客服说你寄回来给你修，然后我按照他说的打包好放回去，结果他们拿到手的时候告诉我你这个机器怎么没有封口啊，这液体洒了一身，现在机身已经坏了，没办法给你修 我一开始是蛮惊讶的，然后呢会比较自责，我觉得是我自己的问题，要我自己承担，后来把这个事情跟我老公讲，他说你把他给你的拆箱视频发给我看一下，然后呢，双子男火眼金睛给我指出来，他说拿出来的时候这个头就没有封，他有提醒你需要封好机头吗？一下子提醒我去看客服的留言：果然没提醒「包装好机头防止液体洒出」只说了【机身和机头分开寄出】。我就追着这点要求退款。他们几次不同意，后来我就投诉到小二，店家理直气壮还是驳回请求。 这中间小二给我非常多次反馈，都是片汤话，什么你这购买时间过了一个月了没法退，机身人为损坏也没法退你要找快递员理赔blahblah 我还发过脾气后面发现是无能狂怒 后来我是不知道怎么的灵机一动！我说我要走法律程序维权！我老公一看就很激动了，他说你想好了我就支持你！ 然后呢他出了个非常损的主意，就是给店家发律师函。律师函是真的，但是这招叫原子弹炸苍蝇，目的不是真的为了诉讼（流程非常久，前期还是私下调解），而是为了让店家服软。（骚操作啊！真的骚操作！） 我就专门付费咨询了一个律师客户，她跟我说的也是流程久，能调节就调节，但是她可以帮我写律师函。有了老公和律师的加持我信心涨到80%说干就干！ 结果，在我刚刚查到店家注册公司地址的时候，淘宝那边给我退款了！就很神奇，我称之为【愿力改变世界】

独闯龙潭让骗子吐钱

我今年有一次惊险的维权经历，今年带孩子去张家界，图便宜搞了个什么旅游团，中间带购物那种，然后寻思假都请了，购物就购物吧，合同约定的地方景点去就行。 头两天还好，第三天去一个什么王府卖朱砂，大巴直接过去，出来一个文质彬彬的老师讲历史，还有朱砂背景，觉得老师挺牛叉。 接着就带我们去了一个博物馆，是卖朱砂貔貅，老师解释说太贵了，这些都是以前骗外国人高价，不要买。 当时觉得这老师知识渊博，文质彬彬，对旅游团还很好。结果他出大招了。 开始讲貔貅，说怎么好怎么选，什么人带，但是有一种人不能带。 就看着我说，比如这位先生就不能带，我说咋回事？我不能发财？ 他说一看您额头饱满，不像普通人，肯定是有权威的人，您这带这个吃财容易犯错误。 我心想，尼玛真会啊，我知道你是忽悠我，但是我心里开心呀。想着不贵的话就买了，他说：“你可以看看朱砂，这个提阳气走运，你这面相还能升。” 我媳妇一听开心呀，二话不说买了。 然后又去玉石哪儿，来一个小胖子，进来就说：“我不想和你们讲课，他们非逼我，说你去吧，这个团之前消费不少，没啥购买力了，你去应付一下吧。” 小胖子然后说：“你们配合我一下，那有摄像头，让他们觉得我还行，憨憨的小胖子挺可爱，就配合一下鼓鼓掌。” 他拿了一对龙凤壁，说这是他毕业设计作品，他家时代搞玉石生意，他爸让他来锻炼下，他今天是送货，非让他讲课，他说这里都不咋地给你们拿点好的。 接着指使服务员：“那个谁，把我藏品拿出来。”然后端出来几个貔貅，确实很好看。 又问了个啥问题来着，好像是天干地支，我答出来了，他说：“大哥，你是我来这唯一答出来这个的，我今天交你这个朋友，这个貔貅送给你。” 我接过来一看，尼玛标价18,000。 我知道是虚标啊，我说：“太贵重了，不能要。” 服务员急了，嗷嗷拽着说：“陈总不行啊，走不了帐，不能送。” 他说：“你滚一边去，哪有你说话分，我今天就送大哥了，他懂我的设计，关你屁事，有事我去和我爸说。” 我一看，也不好意思啊，买点啥吧，我说要不你把设计的龙凤壁卖我吧，我跟你嫂子留个纪念。 当时那气氛，根本看不出来套路。 小胖子说那大哥你来，领我走了一个狭长的电影里那种防爆门的通道，到他收藏室，一进去跟电影里那种，还有保镖看着。 他把藏品都摆出来说：“哥，冲你这么大气今天你随便挑，不用看价钱，给你最低。” 我们兴奋啊，哪见过这种，挑了两个貔貅，一尊玉佛，总价三十五万。 然后小胖子给打折，一直打到八万，结果我就傻逼傻逼的刷卡了。 聊得特别好，还加小胖子微信了，他说要是我去上海，东方明珠他家有包房，随时去找她。 后来出去，导游在外面等半天，就回长沙了。认真的，没觉得被骗，觉得好大便宜，证书啥都有。 后来回长沙，团的合同就结束了嘛，我把东西翻出来看看，觉得是不是冲动了。 我媳妇也觉得冲动消费了，不过看着还喜欢，就寻思贵点贵点吧，留个纪念。 后天就飞机回老家，我晚上就总觉得哪不对劲。然后我去查证书编号，确实有网页，但是公司名字是那种擦边鉴定中心，我又企查查，一看有投诉。 觉得不太对，然后去淘宝搜一下，发现这种货翡翠也就三千块的货色，黄翡什么的。 我算一下，这特么三十倍利润。 然后就搜张家界骗局，真找到一个案例，也是富二代卖玉石这种。 我寻思实锤了，被忽悠了，必须找回去，问题就是当时那地方大巴车拉过去的，也不知道是哪儿，我媳妇说问导游，我说不行，都一伙的，问完就是打草惊蛇。 我说这事必须明天解决，不然离开这地方再把钱要回来就难上加难了。 我想到之前加了小胖子微信，就发条信息：陈啊，今天孩子不懂事从玉盘里拿玉玩，放兜里就忘了，我这不好意思，明天就走了，你看留个地址给你邮寄过去吧。 结果这小胖子第二天早上回我了，我一看这地方，离长沙有三百多公里。 赶紧买票，跟我媳妇说，我说我一早就去，你带孩子逛一逛，我到地方给你发位置，要是晚上五点前没回来你就报警去这个地方。 我老婆还挺担心，吓坏了，说要不算了吧，有啥危险可咋办，破财免灾吧。 我说不行，MD被人设计了，三十倍的利润，这口气咽不下去，看见这些玩意就觉得自己是傻X，必须去！ 她说要不要给朋友打电话去，一个人太危险，我说：“可别，太丢人了，让人知道得笑掉大牙。我自己去，没事，肯定有把握。” 接着我买早上八点的高铁票去张家界，到那个什么站记不清了，下车以后我说去一个叫什么双子大厦，出租都蒙了，问了好几个终于有一个男的知道了。 他说带我去，四十，我说行，走吧。 结果，这车都不知道开哪儿去了，大山沟里来回拐啊，我他妈蒙了，这是我昨天去的地方吗？昨天大巴经睡觉了，没往外看，这么偏僻。 后来终于到了，他说就哪儿，我一看，确实，昨天导游就从这个门接的我们，我说行，下车了。 然后给小胖子发语音，我说我在楼下门口，你来接我吧，昨天买的东西我觉得不太喜欢，来退货。 小胖子半天没回。 我就去前台说找这个人，然后就前台打电话，过一会小胖子给我打电话了，说：“哥您觉得哪儿不好？我给你的都是稀品，独一无二的设计，还有玉翡翠都是最好的，很有收藏价值吧啦吧啦吧。” 我说：“我没说你东西不好，就是不喜欢了，你能不能退？” 他说，哥我去接你。 过一会他下来还跟服务员，然后说：“我们进去说吧。” 然后走狭长地道有把我领到昨天那个密室。 一进去，俩保安还有个中年男的，加小胖子服务员5个人，大门一关，我心想，尼玛的不给退，今天就同归于尽吧。 然后给我让个沙发说：“哪儿不喜欢了？我们这都有证书？都是真材实料，怎么就不喜欢了？ 我说：“你把我领这里来，我就实话实说，我有本事找到这儿，有本事来退货，我就有本事从这出去，你这东西我没说不好，你怎么赚钱跟我也没关系，我就问你今天能不能退？” 小胖子懵懵地看一眼中年男人，然后说：“哥，要不这样，玉佛算我送你，貔貅我只收你一个的钱，另一个也送你。” 就算交朋友了，我们这可以不赚钱但是不能陪钱啊。 我一算，退我三分之二，还是3万，这一堆加起来也就5000块钱，还是亏。 我说：“不行，这东西我买的膈应，看着闹心，都不想要了，你都给我退了。” 小胖子：“那我们这没这规矩，哥你也不能逼人太甚呀。” 然后我一看，我去，来硬的了？ 我说：“听意思我今天走不了了呗，你想好把我埋哪儿了么？” 小胖子一看没唬住我，往后看一眼中年男，那小子好像比我年纪大点，一直没说话，冲我笑。 “你是管事的？” 他说：“我也不是。” “那行，找个能说话的说话，跟你俩沟通为什么这么不愉快？“ 然后这小子给我端杯茶，“哥，那你说今天怎么能愉快？” “退全款，你走你的阳关道，我走我的独木桥，我不挡你财路，你也别让我当傻X，大家都愉快。” 我顿了顿继续说：“你们早都从导游那那我信息了吧，监控里也作指导了，你们不是说我不是一般人吗？那你看看有没有一个人被忽悠完能找到你们这，还敢这么说话？” 见他们沉默，我添了最后一把火，“我也不用装了，我就不是一般人，休个假还得工作，你今天但凡不埋了我，我后天就到我同事来抄你家，你信不信。” 然后我就使劲表演一下眼神，气场拉起来，大声喊一句：“敢不敢赌一下？” 然后这小子怂了，说去给老板打个电话，就五个人全出去了。 过一会一个妹子进来说，哥，杨总交代我把您要求处理的东西收一下，财务给你转账 十分钟吧，直接收钱走人，没再看到他们。 后来回去，我老婆也放心了，告诉我导游给他发信息，有啥不满意的找他他去沟通。 媳妇告知钱已经要回来了，结果导游立马翻脸，说我对你们那么照顾，养家好困难，怎么就不想想我，一顿哔哔。 我就给我小胖子把导游截图发过去，我说：“你们的人不管谁，再骚扰我家人，这事儿就算没完。” 然后就没了，从此钱货两清。 我本来还寻思把我来回高铁费给我报销了，后来想想算了吧，别得嗖啦，真逼急了挖坑给我埋了，也亏。 我们也长教训了，以后去哪儿，再不图便宜包这种购物团，太坑了，每个人信息都研究完，定点爆破的套路，顶不住啊。 群友问为什么不直接报勾。答：报了，就要所在地帽子叔叔立案，等笔录走程序，和稀泥，黄花菜都凉了。直接去就是：你忽悠我买东西，我忽悠你拼命。来吧？要不要赌一下？ 最后印友告诫：千万别贪，上这个当就是贪心了，把这个故事讲出来也是希望大家能提高警惕，注意保护自己的人身和财产安全。 也欢迎你点一个转发or在看，照亮身边的人！ 没看过瘾？想和这么高能的印友链接成为朋友，欢迎来参加印钞社！

女生什么是性格好

我试着说一下 就是：有面对冲突、预防冲突、化解冲突的能力，但肯定不是刻意讨好 自己说自己性格好，肯定不是。因为舟舟都这么自夸…… 他还自夸恋爱专家 我老公觉得我们从没吵架，肯定是他的包容 所以他是恋爱专家

海外的人情世故

【提问】怎么分析我的人际关系背后隐藏的秘密 我一直以来朋友就很少，读书时期也有过一些朋友，后面就陆陆续续断了联系，现在还能在微信问候的只有两三个，由于后来移民海外，与这些朋友关系更远了。到了海外后，由于工作是居家办公，大部分同事也都是线上，线下有零散几个同事，也是更多职场关系，并不是什么朋友。日常活动都是和我老公的朋友，我也并没有过多融入老公朋友的老婆圈子。日常生活这些目前感觉还好，但是在职场上人际关系的维护显得落后了，很多信息都不能及时知道，也不知道怎么与他人建立良好互换资源关系网。而且像我这样的社交能力，明显不是能在海外扎根的，只能依靠老公的圈子。我老公的朋友还好几次提醒我出去上学交交朋友啥的。 我觉得可能原因有：第一，我觉得破冰很困难，不知道无端端找人家干啥。第二，我并不喜欢出去玩，经常宅在家里，而且也不怎么喜欢跟别人叨叨。第三，我不喜欢也不会做人情往来的事情，我会看到其他同事和老公朋友之间会互相送礼，我觉得买礼物这个事情好麻烦。 我想了解自己在人际关系的这个有些封闭的状态反映了我内心什么秘密

老板的话信多少

【提问】《老板的话，我该听信多少》 期待周六的直播[哇] 正好有个关于休产假的疑问，想请教大家。 我在海外一个科技大厂工作，在我们大组(大概20人)呆了四年，算比较久的。所以在我的直属老板管的小组(5-6个人)里，经验最多，老板就会把比较重要的活儿，包括一些管理工作分给我，准备明年初给我升职 - 文书材料之类的，我们已经在讨论和准备中。 但有个变量情况 - 我明年得去生孩子，三月底的预产期，来不及第一季度升职，公司政策休假时候也不能走这个进度，所以老板说等我休完产假回来，第一时间给我升职，咱们之前把文书先准备好。 公司生娃的全薪假是：预产期前4周＋生之后10周。我有点不好意思，因为23年我生了个娃休满14周，24年回国又用掉了6周的育儿假，结果明年又要生…我们组挺好的，我比较想继续在这苟住。 所以我主动跟经理说，两次生娃离得近，我准备这次就不休产前4周的假了，呆在家啥也不干等生也挺无聊的。经理是很剪的一个人，平时比较佛系，他可能怕我是压力大，就说千万不要有负担，该休假休假不用担心工作。当时摸不清他意思，就说谢谢体恤，我到时候看看情况再决定好了，没问题。 结果后来我们平时1:1开会的时候，他又强调过一两次该休假休假，我就不知道他到底是为了zz正确呢，还是真的觉得不打紧体恤下属，还是纯属我太自恋了觉得自己快生了还能创造啥工作价值。 说实话我肯定想休假😅 这半年我为着多攒人品工作很努力，确实挺忙的，加上带娃也没什么空管副业和其他的，能有4周缓一缓准备点工作之外的事，肯定好。但我又想着升职的事儿，看着临门一脚了，是不是攒劲all in，还是说资本主义不值得信任我该咋样咋样。印钞说职场不值得追求，但工作还是可以榨榨干？

信息越多恐惧越少

【提问】按捺不住的恐惧和愤恨，我只想打顺风局。 我的老师比较“石布”，非常强势，但能力不足，情绪是很不稳定，吩咐的东西前后冲突。一开始的要求还容易，我的态度也很积极。慢慢发现，没有好果子吃。她是一个没有东西， 硬要学生按自己的想法去干的人。例如：因为她单方面跟财务沟通做票据账单，又总弄错，学生常常要送很多遍。财务后来都无语了，明明告诉你老师了？怎么还这样？我也没办法，每次送完还得被老师骂，还得找到她帮她改了再送。老师也不信任学生，财务明确告诉了就是我第二天不上班，你第三天再来。我如实转告。结果老师：你明天八点必须去找财务。好好好，那就你说啥是啥，我就当个傻子。 我觉得不符合我的利益，不能再跟她。我就只取一勺，默念老师的怒火和脾气就是这样，谁也没办法，以硕士毕业为目标干下去。 但是我按捺不住恐惧和愤恨，厌烦别人更厌烦自己。有点感受到我的懦弱，明明知道没有前途。但是她要求我参加项目，拿到题目那一刻我就知道这东西不行。但是我只是提出过，我并没有掌握怎么去跟老师交涉换题、没有做功课怎么去弄自己的论文。我还是弄了这个结果，过程中痛苦非常，就导师时常发疯，她不理解结果，但也不知道怎么做。我也没法子，结果尽力也就那样吧，300组数据的机器学习，臣妾做不到啊。情绪上，我也气得要死，她是神经病啊。我也是神经病啊，我受这份罪。 果然最后无法发表，甚至都不好写进毕设里（中期答辩的老师意见）。毕业设计主体是我自己捣鼓的，很简单，实验结果也不理想，是一个很白痴的结果。 我还能做的就是找实验室师兄请教，帮忙调整，好在这一点还是能完成的。我们并不需要发表文章就可以毕业，按经验来看，我还是可以毕业的。 但我思想上确认一勺，行为其实很不自洽，好在现在导师刚好去美国陪读，我忍不住失联，不想回复消息。我觉得积极汇报还吸引了他的注意力，给我一些不痛不痒，催促的话，不如最后发个论文给她结束。 看到她，我还是很恐惧和愤恨。 {其实她也不看你汇报东西。比如发给老师论文，里面证明完了，给你说：“你证明完了吗？”}好吧，其实我还是暗含期待，期待这是一个顺风局，但是这就是一个逆风局。好像挺没劲的，我就这样慢慢的写了大半论文，但是结果迟迟不想确定，还有重头的写个英文的。其实我能力上也能做到，也知道可以借助AI。但此时此刻，我比较像巨婴。嘤嘤嘤。我会不会真的不能毕业啊？会不会真的找不到工作啊？能不能给我这几年的苦难找点意义呢，别人选了其他的导师，没有这么抓马无语，论文也都挂名了很不错，工作也比较顺利的找到了。但我还在蘑蘑菇菇的备考。 过去两年里，我在做家教兼职的时候感觉很平静，我觉得这是有回报的。我忍不住去观察孩子，学习情况和习惯，无形中也他们的家庭有所了解。有时候接手的孩子，我就知道我们在一起我能够帮助到她，最后果然成绩也不错。有的时候，我也会感觉到“我又帮助不了她的痛苦”，感觉无力挽救、忍不住退钱提前结束家教。 我是真的落功课了，保研就草草选了一个导师躲回家了。以为选了一个比较水的，她之前不接项目，但是随着她家人雄竞的起飞他也开始转变了。研一也不用接触导师，研二发现了之后就觉得没啥希望换人了。总之还是因为我的草率了。

人口买卖可行么

【提问】 我想在闲鱼上出售HR简历修改和HR咨询服务作为副业，是否有前景呢？可否请大家给我一些建议呢？任何建议都非常感激。 感谢花花鲨鲨和各位印友给的灵感，原来闲鱼这么好用啊。这两周在闲鱼上卖掉了5样东西，还在闲鱼上淘到了转让的瑜伽课（被动省钱了，换以前我就线下办会员卡几大千又没有了），真的非常非常非常感谢大家给的灵感。 忽然发现闲鱼上可以出售HR简历修改服务，看到一个卖家卖了1000多单，定价在36块一份简历，那就是4万的收入。 我思考自己的优势： 1 两家上市公司的HR，也做过猎头，有甲方和乙方的经验，HR经验共10年，有大量简历模板资源。 2 国内海外HR经验都有，修改中英文简历没问题。 3 可以提供出海HR经验咨询和国内HR经验咨询（面试辅导擅长，做过子公司的绩效方案） 4 我认识很多猎头，修改简历后，还可以帮忙发给猎头推荐工作（以前这块资源都没有好好盘，感觉浪费了） 我想做这件事的原因： 1 我想有额外收入，因为明年想备二胎，在深圳经济压力好大，很怕没有收入了。（这是带着恐惧做事吧，但是我确实是这样想的） 2 可以精进我的HR专业性。 顾虑： 1 不确定谁会是潜在顾客（应届毕业生，或许需要修改简历和面试辅导？一些职场人需要HR咨询服务？HR同行？） 2 对本职工作会有影响和冲突吗？我现在月薪2万多，值得花时间做这个副业吗？同时我担心被发现啥的，会不会对本职工作有影响（这个可能是自恋了，根本没有人在意我是谁，但是还是忍不住想是不是换个手机号做） 占用大家注意力了，感谢大家的时间，祝大家周一愉快。

哪里剪男多

【提问】在哪里找剪性强的男孩？ 这几天我发现我其实是个布女，雄竞还凑合，也自己买房了，稍微有些情绪化。 以往交过2个ex，现在回过头来看都是男剪子。 一个是个健身的文艺青年，长得好看，十分喜欢文艺，情感细腻。 还有一个是超帅的，性格是温柔细腻挂的。对我很好，也很佩服我的雄竞。不过当时自己太作给他作走了。 后来我就发现没啥好点的男孩子了。以前在单位上班，有些比较剪的同事，聊的好的，但是颜值上自己也看不上。 有些颜值很高的，性格温和治愈的，一问都是有对象的… 爸妈希望我去相亲看看。但是一想到相亲，我就头疼。因为感觉剪性重的男孩一般不会去相亲…所以在哪里找剪性重点的男孩？

领导看我不顺谎言

【匿名提问】领导看我不顺眼，我担心聘岗，怎么做？ 到新单位工作大半年了，因为是外地调入，单位之前会有开会讨论，我正式入职前也有提前来新单位预报到，见到了一把手和他，算是认了个脸。 入职后头几个月，碰到每位领导（包括他）打招呼他们都有笑脸有回应，有时候同路他们还会主动闲聊几句。最近几个月，他看到我，直接无视，本来还有的笑脸瞬间变成扑克脸。我正常问候他，他也不会再有任何回应，眼睛看向别处。但是他经过我们办公室门口的时候，总会看向我（我们办公室所有人的椅子都对着门那个方向，我只要看着电脑，都能看到门口经过的人，我好几次看向门口， 正好和他眼神对视上），有一次他甚至还回过头来看了看我，因为那天我戴了顶帽子（天冷）在其他办公室门口碰到他开门，我问候他，他有点头致意，可能是没看清楚是我。 他不是我本职业务的分管领导，未有过工作上的接触。他的这个变化让我始料未及，具体原因我不清楚。工作上，我的一勺也不是每个人对我回个笑脸点个头，我短期的一勺是今年考核评优（一把手已承诺给我，但她很快要升区领导，已公示，不确定什么时候走马上任）、明年顺利聘岗（聘岗能+工资，一把手说今年没聘是因为年限还少一年），长期的一勺是苟住，闲，不求上进。而这个领导是管理全区事业单位人员的领导，我有点担心他现在看我如此不顺眼导致明年聘岗受阻。我问过事业科科长（一个非常好的同事），她说她保证我明年聘岗没问题，只要年限达到，而且都是自己单位同事，不存在有意不让我聘上的问题，但她应该不知道她直属领导看我不顺眼。 我现在应该怎么做才能顺利评优+聘岗？

领导看我不顺眼

【匿名提问】，我担心聘岗，怎么做？ 到新单位工作大半年了，因为是外地调入，单位之前会有开会讨论，我正式入职前也有提前来新单位预报到，见到了一把手和他，算是认了个脸。 入职后头几个月，碰到每位领导（包括他）打招呼他们都有笑脸有回应，有时候同路他们还会主动闲聊几句。最近几个月，他看到我，直接无视，本来还有的笑脸瞬间变成扑克脸。我正常问候他，他也不会再有任何回应，眼睛看向别处。但是他经过我们办公室门口的时候，总会看向我（我们办公室所有人的椅子都对着门那个方向，我只要看着电脑，都能看到门口经过的人，我好几次看向门口， 正好和他眼神对视上），有一次他甚至还回过头来看了看我，因为那天我戴了顶帽子（天冷）在其他办公室门口碰到他开门，我问候他，他有点头致意，可能是没看清楚是我。 他不是我本职业务的分管领导，未有过工作上的接触。他的这个变化让我始料未及，具体原因我不清楚。工作上，我的一勺也不是每个人对我回个笑脸点个头，我短期的一勺是今年考核评优（一把手已承诺给我，但她很快要升区领导，已公示，不确定什么时候走马上任）、明年顺利聘岗（聘岗能+工资，一把手说今年没聘是因为年限还少一年），长期的一勺是苟住，闲，不求上进。而这个领导是管理全区事业单位人员的领导，我有点担心他现在看我如此不顺眼导致明年聘岗受阻。我问过事业科科长（一个非常好的同事），她说她保证我明年聘岗没问题，只要年限达到，而且都是自己单位同事，不存在有意不让我聘上的问题，但她应该不知道她直属领导看我不顺眼。 我现在应该怎么做才能顺利评优+聘岗？

负面情绪是最好的镜子

【匿名提问】鲨鲨说保护好自己的愤怒是什么意思？ 最近发生了一件，合作方迟迟不给我确切的答复，一边催我打款，一边推脱定版时间。老板很着急就先把款打过去了，但是对方还在一直推脱，到了约定的时间，答案依然是不确定，甚至没有确定的时间，每天要等，等到啥时候都不确定。 因为这件事情我很生气，分析了一下，生气的点有三层。 第一层，我觉得对方非常没有商业道德，店大欺客，出尔反尔，气到我面目模糊，都想举报了。 第二层，为自己解决不了这件事情而无能狂怒，领导给我下的任务是本周二最后期限，但是沟通下来，始终都解决不了，让我非常挫败。 第三层，早上很想认真讨论下水群里的职场信息，这事害得我参与不了，好生气！ 想问技师，该如何分析我为啥会这么生气？鲨鲨说的保护好自己的愤怒是什么意思呀，该从哪入手呀？

【提问】我讨厌同事跟我抱怨，讨...

【提问】我讨厌同事跟我抱怨，讨厌同事在跟我谈工作时流露出焦虑的情绪。 有个同事，经常在跟我对进度时，会表现得焦虑，她声音会越来越大，大到像吵架。然后我会觉得很烦，很想说“不就是工作吗？放松一点啊”“你跟我抱怨干嘛？我又不能解决你的问题”。 我的理智知道我这样说，我们就会起很大的冲突。所以我只能压住这样的情绪，不停让自己放平心态。 但是我发现，时间长了是不行的。我之前在遇到这样的同事时，几乎一定会闹得很僵，然后影响到我在公司的发展。 求助一下，怎么处理自己的“你就不能好好说话吗？”，这个梗呢？

为何基层是温水煮青蛙

【提问】怎么避免温水煮青蛙？ 目前是体制内工作，乡镇基层。因为服务期满后会考虑考走，或者走其他路，所以刚进单位时，我就认定了我最想要的就是钱+朝九晚五不加班，其他都不是很在乎。 现在如愿以偿，没有去到忙碌的两办，在业务部门做个清闲边缘人，因为不涉及什么利益，所以人际关系也很简单。 但我没有想象中的开心。 我的不开心来源于，由于我的工作没给我带来什么价值和成就感，一眼望到头，我就想在其他地方找补，但我在其他地方，对自己都不甚满意：经济方面，外貌方面，择偶方面等等。 内心想改变，行动上却是每天下班后就开始习惯性躺尸，这种知行不合一让我很痛苦。 日复一日、一成不变的平淡日子，好像在慢慢磨灭我的心志，之前斗志昂扬的时候，总觉得天地任我遨游，我现在没有那种劲了，我现在会觉得，“我这辈子也就这样了”。 干着高中生也能做的打杂的活，技能上没有半点提升，有时候一周五天能有三天是坐那玩手机，我买了阅读器来看书，结果惊讶地发现我甚至都耐不下心去看长篇大作了。我时常觉得自己很容易在这种环境被养废，一进入市场第一轮就会被淘汰，会焦虑自己服务期满后何去何从。再加上社交也少，我觉得脑子都在慢慢地变蠢，社会化也严重不足。 我想知道我怎么才能在心理上有力量一点？怎么调理好身体才不会“一行动我就觉得好虚好累”？怎么破解那种由于对当下很不满意，以至于急于求成，反而耐不下心去投入任何事情的状态？

配合领导演戏是最大礼

【提问】年底要不要给领导送礼？ 背景：我2022年入职这家国企的时候，目前的处室领导还是普通员工，领导是去年10月份提拔上去，目前是我的直属领导。所以处室内存在个别同期和领导一起入职的同事在工作中与领导唱反调的情况。 今年处室内包括我在内有3位同事怀孕，预产期均在2025年1~2月份，上周领导给我们三个开会说：“你们三个今年都不错，工作态度我也认可，都很支持我的工作，年底绩效考核放心，会给你们三个倾斜，不然的话，明年半年时间都在休产假，明年绩效肯定也一般，会影响晋级。但是也不能完全保证一定都是好绩效。” 我今年承担了处室不少考核指标，参与了处室部分重点工作（非牵头人），并且参与的重点工作最终也获奖了，但是手头负责的项目是非重点。 我的问题：我正好跟领导住同一个小区，所以要不要给领导送礼呢？ 想送礼的想法如下： 1、希望领导年底考核绩效向我倾斜。 2、我目前工作7年了，从来没有给领导送过礼，觉得自己有点不会来事，想要开始改变。但是我不清楚领导的想法，担心弄巧成拙。

如何对孩子不发火

（提问）今天晚上我辅导2年级女儿写看图写话，我快气疯了，首先她像多动症一样扭来扭去不停，不能安安静静坐下来我就很生气了，其次我很耐心的教她一句一句怎么写，她固执不肯按照我说的去写，自己也半天写不出来，忽然间，就感觉一股无名的怒火冲到了脑门，心理默念咒语，评判了吗？是的，写不好看图写话之后的学业怎么办。越界了吗？贪心了吗？是的越界了贪心了，学习是她的事情，但是我没法心平气和的看着她不会，没法不贪心希望她学习成绩好，该怎么才能不发火，教会孩子写作文呢？

卡顿越多越刺激的游戏

看了花花的答案，我一直在想：我和哥哥怎么是一模一样的人呢？我没能理解，互相指责对方缺点、戳对方短处、你错我对…这不是吵架中释放攻击性会用到的方法吗？还是我学吵架学废了？ 如果我跟他一模一样，那我真的对他爱不起来，我也不爱这样的自己。[苦涩]我不想做这样的人，我可以先改吗？还是直接去爱这样的自己？

体验VR还是看内容

【提问】 有个叫好的金饽饽——一个VR沉浸式体验内容（对，就是戴着VR眼镜在空屋子里走，观赏VR大空间的娱乐项目。但只拥有内容，不具备设备/场地），怎样才能让它叫座，带来更多变现？ 目前以内容入股的形式，跟主题园区一起设立了体验馆。但因为园区对体验馆的运营不佳，目前内容带来的回报不高。 内容的制作水平很高，看过都说好。但，苦于不知道该怎样把内容多卖几次。 遇到的困境是—— 没设备没场地。有设备/场地的老板，其实只想卖设备场地，由于已给内容研发投入了很多，在没有可落实的收益之前无力再投资 选址与客群定位。观察到很多商场里的VR体验馆，即使地处高人流量地段，生意门可罗雀。反而在景区这种大家抱着“给娱乐体验付费”心态进场的地方，有更多销量。但景区这个场景很窄，低价入场需要硬关系，不知道怎么破。不同地区和场景的游客对VR项目的接受度&鉴赏力不同，也摸不准哪里更适合 没有营销的能力。团队只懂制作，关系网也仅限to B，没有多余精力和能力应对to C的各种玩法和运营 请问花鲨，怎样才能把这么好的内容卖多几次？这三个困境该怎么破？ 思考上有偏颇和不足的地方，请提点指证，能带来新方向

怎样才算捕捉到潜意识

【提问】 请教花鲨和友友们，怎样才算是捕捉到潜意识？ 看到问答题里面花花给印友的回复说到，印友捕捉到的是头脑的想法不是潜意识。 关键是在于有没有评判吗？还是说头脑有没有推理？ 怕自己kyc的时候跑偏，有点拿不准。

如何在小红书上卖增福

【匿名提问】和朋友在小红书上一起支了个玄学小摊，目前200多粉。小有热度，热门贴百赞左右。最近发的学业+工作的offer帖子小火，互动评论很多。想借热度，上架一点类似学业御守或者助运小手链的东西。不知道这个需求k的准不准，以及如果准的话，选品应该注意什么。

指责背后是期待

【提问】我看到了辅导孩子写作业的焦虑和恐惧，不知道如何克服？ 辅导一年级儿子写作业时经常忍不住发脾气，有时候会说“你今天什么时间之前要是写不完作业，晚上的活动就别去了”之类的话，说完也觉得很不对，儿子比较要强且敏感，说多了会哭，不想给孩子心里健康造成不好的影响。 我试着用KYC分析，我看见我在辅导孩子学习的时候有一份焦虑和恐惧，怕给孩子辅导不好老公会对我不满意，因为婆婆特别注重孩子学习，婆婆一直觉得她年轻的时候没有时间辅导我老公和老公姐姐学习，觉得耽误了她的孩子（其实我老公和他姐都挺优秀的），她也有一份焦虑在里面，觉得我们对孩子还不够上心，婆婆会为了孩子学习的事情叨叨我老公，老公就会再来凶我，之前因为这个事情爆发过几次大的矛盾。 现在我试着理解他们，但是发现我在辅导孩子写作业的时候也有了一份焦虑和恐惧，怕家里人不满意，之前的矛盾让我心里压力挺大的，同时也怕我的状态不对影响到孩子，我知道带着恐惧做事动作都会变形，但是还没找到解决的办法。

如何调整被批评负情绪

【提问】老板经常批评我“态度不好”，这让我感到非常沮丧，有时甚至有抑郁倾向。 事件一： 第一次连续三天晚上开会，我提出晚上开会影响生活，老板表示很难接受，她觉得她是老板，我们要尽量配合她时间。 事件二： - 老板要求我们每天开视频会议，并要求看到我们的表情，这与其他组的老板管理方式不同。 - 她说我态度不好后，我在汇报工作时会进行AI美化，但老板又认为我不需要这么客气。 事件三： - 老板无视我的工作成果，仅以“态度不好”为由批评我，这让我感到愤怒。我尝试举例证明自己的努力，但老板认为“态度不好”使得这些努力无效。 事件四： - 当老板逼迫我做不合规的事情时，我拒绝并威胁要采取极端行动，同时向公司合规部门举报。 - 结果，我被老板指责威胁和举报，我们之间的关系恶化，后面老板争取到了更好的小组领导，9月开始管理并说要把我分出去，结果12月才开始拆分。 我是公司连续2年优秀员工，之前其他老板都很喜欢我，所以我不服现在老板这样说我。经常出现“凭什么她这样对我”的念头。 每次老板批评我“态度不好”时，我都会感到非常困扰，甚至失眠，梦里会出现一些不愉快的回忆，比如被欺负或者不被家人理解的场景。我醒来时常常会哭，我很想克服这种反应，因为我知道在职场中接受批评是必要的，尤其是“态度不好”这样的评价。我想知道，有没有什么方法可以帮助我更好地接受这样的评价，而不是让它影响我的情绪和睡眠？感谢大家的建议和帮助

显学与隐学

【提问】已有基本盘，怎么k到新客户？ 说下背景情况：我在1期机缘巧合，突然打通了印钞最后2式「换影」和「造梦」，然后就辞职自己干了。 我一直觉得，我没有kyc过，因为我卖的是自己，称之为【人格成交】。粉丝打钱主要是买我的人格魅力，技术和能力都是后话。 到现在3年多已经有了我的一套理论体系，且有了一个坚实的铁粉圈-好处是 1.能满足目前客户的几乎全部需要，粘性好 2.只要找过我一次，大概率会再来，复购率非常高 3.绝大多数情况靠私域成交就已经招满 但这个闭环反过来也成了阻碍我的屏障- 1.铁粉圈很稳固，新人想跟我建立信任比较看缘分 2.老客户疯狂安利我，安利不出去，新人get不到我的点（能get到在我看来就是老天爷按头的时刻） 3.我也想拓展新客户，用了通用的小红书引流法，目前找不到特别有效的方式，不知道是对外定位不准还是没找到需求点 4.为此钻研过技术，背书也有，但我感觉关键点还不在这里 这个问题虽不影响我根基，但也困扰我好多年了，花了少说6位数去解决，问过各路a7a8a9，无果。 想问问花鲨真人菩萨，有没有什么办法能让我突破这个卡点？ 各位印友如对我有印象，愿意给我一些反馈，批评意见也好，咱们立正挨打，照单全收。先行谢过！

送礼送的溜老板变老舅

【提问】给体制内的领导送礼怎么不被拒绝？ 每次临近过节就特别犯怵，因为公司（民营企业）需要保持和管理部门的良好关系，会安排有对接需求的部门进行送礼，基本都是公司买好的（品类买过礼品卡、水果、月饼等），我对接5个部门，如果单独买需要报备董事长，目前我对接的业务一切安好，只是联络感情，我就把公司发的带过去，但是去对方办公室太惹眼，私下给又基本不收。我本身不会说漂亮话，几次被拒绝就觉得很尴尬。公司另一个同事送的对方基本都收了，因此我会特别内耗，觉得自己没做好。也分析过原因，一来她平时走动勤，二来她会来事，我应该怎么解决这个问题。 我的思考是：我的一勺是和上级部门保持一个良好的关系，如果我已经靠自己的专业能力做到了，也可以不需要送礼，倒空评判，该去去，不收就拿回来，不需要每次都这么内耗。可是一年几次见面有点尴尬。 然后因为业务职能的不同，同事最近业务多跑得勤，而且对方电话里会很大方的说直接拿去办公室，可能真的和个人有关。而我这边这一年都没有啥业务需要对接。 我也想过既然她擅长这块，后面就让她去，之前是因为她对我这块人员不熟悉，就把我对接的部分给了我，我是不是可以还回去呢。 这个问题困扰我快两年时间了，有些词怕敏感不敢发，但印钞社的小伙伴肯定能看懂，希望大家给我些建议，感谢花鲨和各位印友！

【提问】如果察觉到自己的剧情？...

【提问】如果察觉到自己的剧情？ 昨日，我准备洗头发，发现自己喜欢的一瓶洗发水快用完了，我不得不用其他味道的洗发水，心里一阵难受， 我喜欢的东西，总想再买一份放在那里，保留住这种开心的感觉，但是似乎我又不太允许自己一直在开心的感觉里，洗发水买的最多的是另一个味道的，最喜欢的这个味道只有一瓶，仿佛自己不配拥有最喜欢的 其实只要全买成喜欢的就好了，鲨鲨说，我似乎总把自己处于一种焦虑的境地，这件事是这样，那么很多别的没注意到的方面也是这样 我猜想，可能期待，失望这样的状态，是我熟悉的感觉，而满足，喜悦是我不熟悉的感觉，人总是喜欢呆在熟悉的感觉里 高中的时候，妈妈不在，我总期盼爸爸多陪我，听听我说话，我一边体谅他，一边觉得，我都这么体谅了，你为什么一点都不考虑我，一边愤怒，一边安抚自己，想要的总不能得到满足 如何能够觉察这样的剧情，并在潜意识里改变这一情况呢？

打动董事长的年中总结

【提问】写年终总结时候发现自己一年都在做“分内”事儿怎么办？我的年终总结怎么写才能打动董事长？ 我是在上市公司董办工作，负责公司信息披露，负责组织协调公司资本市场相关的运作，保证公司及公司董监高、实控人、大股东等关键人员在资本市场上合规操作，保证公司三会一层合规运作，应对监管日常问询、调研、检查等。 又到了一年一度年终述职期，在写年终总结PPT时候，我发现自己做得都是“分内”事儿，都是每年例行的事情，比如定期报告、分红、股权激励、大股东减持等。就是按部就班完成好了自己本职工作。 我这个岗位论重要程度确实很重要，自从新《证券法》出台，各种终身制追责，违规处罚加重，我应该算是公司资本市场的“安全员”，但是确实没有什么现金流或者“研究成果”带给公司。 同时，因为信披做得好，关键人员行为控制得好，也没有监管额外的关注、质疑和问询，就也没有一些“特殊”事情。有点像花花说的“善战者无赫赫之功”。 目前我的年终总结内容就有点少，不像隔壁部门做公司内部合规，他们有写抓出公司内部多少起侵占公司利益事情，也不像隔壁财务部总结的，查出内部多少报销不合规，应对了多少次税务检查；也不像隔壁法务都能写一年审核了多少份合同等等。 我这种情况，我的年终述职怎么做才能“打动”董事长？（年终述职是直接向董事长述职的）

相信你的剑

【提问】 这个过程中我觉得最困难的点是“倒空评判”，尤其是无能狂怒，我对自己的无能感到很不爽。但我又知道我的能力是个什么水平，暂时无法突破。是不是引起我的负面情绪，就说明我没有允许我的能力不足这个事呢？我该怎么解套呢？

以静制动

【提问】 回国后的yc之旅如何开启第一步 最近刚回国，对国内情况完全不了解，各个方面都没有链接。另外这段时间一直处于无收入的状态，租出去的房子担心跌价担心买不出去，再加上公司效益不好，一直有很大的生存焦虑。 现在的想法是跳到一个外企以此为跳板回到美国或者类似的方法，只是现在不知道有什么成功率高的方法，需要花鲨指点迷津

可以不是好妈妈

【提问】今天不知道为啥没控制住哭了怎么办？ 今天五点到了家，然后是抱着老二，然后吸奶，换衣服。大概五点半，老大问我，妈妈吸完奶了吗？可以抱抱我吗？我说可以啊，然后就很开心地抱着他。（这时候我就有点想哭了我感觉咋他这么懂事呢！） 后来到客厅我就抱老二，然后老大就不让我抱他哭的很惨，咬老二的脚，用头顶他。我很生气，我说你不能这样，你再这样我也不抱你了，你走吧你去姥姥家吧。说完以后我就哭了，我感觉我说了伤人心的话。感觉到这一点以后我又哭了[流泪]。 我的问题是 1.他俩都想让我抱的时候我咋办？ 2.老大为此打老二的时候我应该如何处理？ 3.我哭了，我怎么处理自己的情绪？

不控制老公的后果

【提问】 我前两天新冠了，上吐下泻好几天，病好后还是累得慌，有气无力，只想躺平。 然后我就没精力去薅老公了，只想把自己的事情弄好后躺着。 老公有事情找我，我就尽全力做一下，或者聆听一下。没事找我，就随便他干啥。 他喝酒喝多了，我扶着他去厕所吐一吐，然后平平稳稳地回家。 我没有多的精力去找他说话，或者要管他的大小事儿。 然后我感觉老公就很开心啊，时不时黏过来，跟我说这说那。整个人像个孩子一样，挺快乐的。 这是不是就是不去控制别人的感觉啊？

缺的其实是step1

【提问】学艺不精，KYC心法Step 2-3-4求实例讲解 2.暗中观察——尽可能地记忆了一些对方的神情和言语，但是我其实并不能读懂它的意思 3.捕捉潜意识——终于成功捕捉到了一点对方喜欢或不喜欢的信号，但要怎样才能把它转换成具体行动的指导建议？ （比如正课里讲的替对方满足/接受对方的恐惧，其实是个怎样的场景。再比如知道对方喜欢吃辣的，就天天请吃川菜嘛…好像老师们不是讲这个意思） 4.测试需求——是在等一个怎样的信号呢？回想遇到的人，除非特别熟的，其实很少会表露出热烈的感情

不敢拒绝的背后是一勺

【提问】其他部门负责人找我干急活，我要加班接，还是大胆推？ 我现在归到市场部和技术部。产品部负责人昨天来加我做ppt，我接了。昨天按她的框架加班做了 ，今天又要扩充，而且这个需要一点专业知识不太好外包。我白天在市场部展会上，有其他更重要的人要印。 这个活要不要接，接的话就晚上加班, 或者明天交付。还是推给其他白天有空的同事。我该怎么说？ 我还是接了，回复“好的好的。我展会上加紧做，争取今晚发你 娜姐”。 纠结的原因是活超过了一点点自己的能力，要加班怕自己到点交付不好，又想接下来挣点积分。 接活问题蹲一个花鲨周六直播。

如何和领导请产假

【提问】 如何丝滑告知领导怀孕了，后续需要交接工作？ 目前孕3个月，预产期2025年6月初。目前公司情况是分公司唯一商务。（总公司也有商务） 部门直属领导是公司副总（目前几乎不管公司实际事务）。部门其他人员还有设计部3位，以及摄像2位。实际管事是公司总经理，目前每周工作都会和总经理沟通汇报。 本来分公司商务是有3位，今年年初主动离职一位，6月裁员一位。裁员之后我接手了这位同事的全部工作，同时和副总和总经理谈涨薪。副总带我找总经理面聊。 总经理画饼说年底给我调薪资（根据她之前甚至想开除怀孕女同事的表现，大概率不会调，如果说了怀孕更加不会调）。 目前公司是比较遵纪守法的状态，我的一勺是在这个工作量小，出差少，福利待遇完善的地方，平稳生完一胎，最好是能生完二胎。（如果中途被裁，拿大礼包走人也完全可以接受。） 想请大家指点一二，在啥时候（比如年终汇报前后？），怎么说，是否需要注意什么。

时间自由

【提问】怎么实现？ 最近下班也要忙一些工作上的事，然后 我发现 自己有点习惯性苛责自己，同一时间要做好多事。为什么不把手机先充上电，为什么不能同时把衣服也放洗衣机洗上？有点身心俱疲

读懂情绪背后的逻辑

【匿名提问】 感觉能量枯竭被掏空了。 一大早心情就像吃了苍蝇一样的难受。就因为一个视频电话。我对象表嫂的一个视频电话让我很犯恶心，他俩的每次视频电话我都会犯恶心，（我对象是T，女孩子）。每次看他们聊天都压抑不住愤怒，视频完我的怨怼还会残留很久，我也知道他俩聊天是我控制不了的事情，要怎么解我才能看见他们视频聊天都不会难受。 事情是这样的，我去年和我对象在老家呆了一年，花光了我所有的积蓄不止，还欠下好几万的债，就是一年的时间，改变了我很多，心里变成了钩子无数。 我没了的积蓄大部分是给我对象赌博输掉了。小部分是给我对象家人花了，但也有好几万了。我如此讨厌她表哥表嫂，是因为去年在老家一年，我对象去哪里都要带着他们和他俩的孩子（对象的外甥），不管是吃饭还是出去玩，都是我花钱。对象说就是喜欢热闹，两个人玩没意思。 他表哥表嫂明知道他欠债20万，还动不动要这要那，想吃这吃那。他俩在老家生活，表哥上班一个月就3k左右，表嫂不工作在家带娃，但是一点都不亏待自己，没钱了就是找他表哥的爸爸或者我男朋友，欠我对象还有我对象爸爸的钱也都不还。 我对象赌博赢钱了他们要分红，输钱了他们就鼓励他下次继续，都不说劝我男友不赌。我本身是抗拒男友玩但是怕他背着我玩导致借高利贷什么的更恐怖，就拿我的钱给她清醒，他真的清醒不玩了钱也没了。 我对象就很神经，给家人付出让他感觉很爽，她没钱都对他们超级大方。那时候我也是心大，手里有钱，觉得都是小钱都无所谓。直到后来我没有钱了，他们还在想薅我们，我就有了极大的怨念了。而且怎么和对象说都不行，对象就是维护他们，我跟对象说他们明知道你欠债20万还总要你请他们吃饭给他们孩子买衣服买玩具，就知道花你的钱，你欠的债他们会帮你还一分嘛？他们都清楚是花的我的钱，前期他表嫂对我也很会来事给我提供情绪价值。反正他表嫂就属于特别会给情绪价值的人，在他家谁能给钱她就哄的谁开心。开始也和我好像特别好，后来我没钱了，真的一分积蓄没有了，四十万的积蓄花光还负债。我就很讨厌她，她在我心里就代表花我钱的，我恨她。（可能我把过的这么差的生活找了一个背锅的，最大责任肯定在我自己，但也不影响我讨厌她，就是个绿茶。） 但是我对象又很喜欢和她相处，处处维护她。她俩认识五年。今年开始不在同一个城市都总要聊天联系，虽然是一家人，但是他们一家真让我恶心。哥哥天天想着占妹妹的便宜，花妹妹的钱，找的个嫂子更加无耻。虽然孩子无辜但是我也没办法说喜欢。 她嫂子网上和别人打游戏骗男人钱被找上家门，后期还让我对象在我们城市帮忙登微信发朋友圈搞假定位，我不喜欢我对象帮这种缺德忙，说我对象，我对象还好几次发我脾气觉得凭什么不让她帮忙。生日我对象还给她发过520红包悄悄删掉，总是背着我和她嫂子联系。 而且她嫂子还当着我面装的很希望我们在一起，背地又劝我对象和男的结婚。刚开始我对他表嫂好的时候，他表嫂就对他说他做自己开心就好，我不给他表嫂一家花钱了就苦口婆心“为他好”劝他找个男的结婚吧，还拿我对象最在意的奶奶威胁他说他这样他奶奶很难受，经常和她哭会死不瞑目。 总之动不动我就要和对象因为她一家吵，我不能说他嫂子一点不好，一说就凶我。让我更恶心她嫂子。让我更想说他嫂子。 然后11月底我对象好像突然醒悟了，她嫂子找她借钱她都没借，以前从未拒绝过，我开始以为当我面在演，后来他又说什么看清她了。我暂且相信，但是今天看他们视频，看见他和表嫂各种详细的汇报这几天的情况，还笑特别开心，我真的特别恶心。 我知道没有积蓄主要原因在我自己，然后还有我对象爱赌。但我现在就是很恨他表嫂，因为她一家，我心里多了无数个钩子我开始讨厌小朋友讨厌嫂子两个字 关于她嫂子的一切我都讨厌。以前可从不会这样。真的很痛苦，但是很无奈，去年一年看了很多本心理书籍希望可以更好，但我没办法，我真想他嫂子消失虽然不可能，让我对象远离表嫂估计也不可能，因为无法改变他。 【怎样才能在看见他们聊天的时候可以无所谓，可以没有吃苍蝇的那种恶心难受感呢？】

做好KYC

【提问】 练眼创始人的免费打卡训练营我参加了几次，大家一开始会主动打卡眼白都是红血丝的照片，也会附上自己做了哪些训练的文字描述，创始人给坚持20天的人发奖品，免费送书，希望我们练好眼睛，但是我们时间长了都腼腆了不喜欢在群里打卡，练眼还有一个问题，就是哭天抹泪擤鼻涕，在家里，在单位，操作起来都影响别人，比较不方便。我想到过n个构想，最终我也没摸到一条带别人、自己也练好眼的路，而是摆烂玩手机，反弹到650+度了。这两天在群里分享，感觉自己对带人练眼、自己也练眼，还是特别想能做成功，想听花鲨老师建议

了解自己了解独处

【提问】我发现我过去大部分时间都花在了内耗和薅人上面，现在意识到这样似乎是不正常的。我还挺不习惯自己完全闭嘴/自己玩/一个人待着的，如果自己安静呆着，一天不怎么说话或表达(在印钞社群表达也算表达），就会感觉自己有点像消失了一样。但其实保持一个人的安静才是常态对吗？还是要接纳喜欢和外界随时交互，keep in touch的自己呢？ PS.之所以有这些感悟可能是因为我有一个自己玩游戏/自己看小说能自得其乐的老公，我今天突然在想，为啥我不能学会自己玩呢？

鲨出躯壳

【提问】 对于老公略带攻击性的言行，我应该如何看待、并基于此调整自己的行为呢？ 老公很爱叫我“小胖笨”、“土肥圆胖笨猪”，我们两个见面时还很喜欢作势打我、掐我、揍我（当然从来没有真的实施过，就是过过嘴瘾）或是发类似的表情包。 我之前觉得他可能是因为工作中过于和软，被人薅得严重，压力太大，烦心事太多，自己无法排解负面情绪，或是夫妻情趣，所以才有这样的言行。 最近开始思考，是不是他确实有被我笨到、丑到、胖到，以及在生活上承受了很多我带来的不愉快，且没能当场出气，才憋屈到过过嘴瘾。如果是这样，我应该怎样发现自己哪里行为不妥，并怎样弥补呢？

如何看待玄学

【提问】花花鲨鲨如何看待紫微斗数等玄学算命，人一生的命运真的是一出生就设定好的吗？

谈判技巧

【匿名提问】 前情： 公司状况不稳，老板在一点一点退出挂名，前两天小助理被按头搞成了记名董事。、 问题： 我现在比较担心会被提名啥的，除了跟公司翻脸外，有没有什么办法可以从登记流程上规避？我能想到的就是不然先把我的征信搞糊吧...

清洁自己

【求解梦】我时不时梦到自己在呕痰，就感觉卡在喉咙里怎么用力都出不来，卡着卡着就要吐，同时也觉得快要窒息了，然后梦里翻江倒海准备吐的时候我就会醒，醒来发现嘴里有了很多口水，甚至有时候口水已经流出来了，那种要吐的难受感还在

梦见自己怀孕

【求解梦】梦到自己怀孕 很真实的场景，感觉都好几个月了，摸着肚子很真实，可是醒来还是梦，这有什么意义吗？是太想要孩子了吗 今天和公公聊天的时候，突然感觉自己其实没有什么需要太多需要背负的，好像自己不用那么拼了，突然感觉到一种力量，我不用强迫似的努力工作，可以拒绝一些自己精力之外的工作了 以前我完全无法拒绝工作，就算理智知道应该多注意，多注意身体，准备要孩子，潜意识却一直在拼命工作，想多赚钱，总觉得不够，我是不是应该允许自己这么努力工作，也许哪一天，就准备好了要孩子了呢？

如何避免隐攻

如果咨询的时候，你觉得我说的不对，不隐攻应该怎么表达呢？看看有没有人知道

倒空评判就像打游戏

我觉得倒空评判是一个非常有意思的练习，我练了很久很久，现在有时候会有一种感觉，就是你看见的这个人，他并不全完是这个人，他的背后，还站了一位（貌似有点吓人的说 透过面前这位，看到身后这位，往往是一个可爱的，带着好多故事的小老头，大姐或者妹子，小弟，就完全不会有气，只想去更进一步探索，他们到底要什么，想什么，我可以怎么给，给什么，就还挺好玩的 我觉得可以有评判呀，别人说了个啥，我也会有评判，不过可以稍微停一下，在评判这块停一下，想一下自己的评判是咋回事，自己背后也有一个自己，多了解一下自己也蛮好 我跟你们说，我们现在不是在做一项类似于复现openAI o1的工作嘛，叫做beyond o1，然后每个老板每天像个神经病一样（dbq我评判了）来问，进展是啥？我每次心里都：你踏马心里没点子逼数嘛，进展是啥进展是啥，你睡一觉就复现了，人家多少张卡，我们多少张卡，这不都是评判，还有每天一问也不符合科研的自然规律啊，真sb，这都是评判，我每天评判他们大爷的100次，都不止 但我觉得这种评判也没啥，问题不大，评判完了，停一下，我会想一下老板到底在问啥，在着急啥 他问的不是进度（当然也关心进度 他更关心的是怎么跟他老板交差 老板和老板的老板都是不优秀不配活的大冤种哎，几个可爱的小老头一天卷死自己 那这不就很简单，我给他们整个群，稍微有点小动作，甚至小想法，立马写一篇小作文，汇报，请领导斧正！（对了最近学了这个新词儿斧正） 然后领导就觉得我们每周，甚至每天，都有【很多】进展 完美结束 我觉得我做不到不评判，这需要很大的心力吧，我做不到，非常做不到，我就评判了，爱咋咋滴吧，我目前能做到的是，不陷入评判，不限进那个情绪里，我知道自己评判了，可以的，看一下这个评判是咋回事，然后进一步做点工作

我眼中的别人才是我

昨天judy讲评判那个，我想到那句话： 自己眼中的你不是你， 别人眼中是也不是你， 你眼中的别人，才是你。 跟鲨鲨讲的是一个意思。你觉得对方是屎，因为自己是屎，才投射到别人身上。

身体的信号是什么

【提问】 为什么会有种说不出的感觉，身体有给我提示，但说不出来？ 大家在商量跨年要出去玩，在这个商量的过程里面观察到自己有几个情绪时刻。 时刻1是：因为别人更会玩，更会来事活跃氛围，很会主持游戏让大家开心，所以朋友就是很想让她来，在这里会有感觉到不舒服，我是不是评判了自己没有对方好玩，不会活跃氛围，还有自己想被人注意，相当那个中心，所以有隐约的不开心。 时刻2是：要是邀请了我不认识的人，我会下意思的害怕跟新的人链接，会把自己躲在壳里面，今天是找了个理由拒绝了。那要是下次想跟他们一起玩，我就得接受可能会跟新的人接触打交道，我的发现是在碰撞真实的人之前，纠结的要鼠，身体会突然感觉寒冷，见到真的人之后玩起来就还好。 有点不明白，为什么在这件事情发生之前，身体会莫名的寒冷，会有不舒服的感觉，我的猜测是，在害怕我会被好玩的人替代，因为对方更好玩，更会玩，我没有那么好玩，害怕对方慢慢不跟我玩了。

印通讯录里的躺尸大佬

【提问】在市场部办会，我能怎么印？ 最近帮公司市场部办会。我们公司做材料领域科研成果转化和医疗器械研发服务。办会一种是医疗器械展会，一种是公司主办的研讨会，目的都是招揽潜在客户。 每次办会就是一两天，我感觉挺消磨时间的。在想这个过程中能怎么印？ ⭐观察到展会中参展的公司有上游的原材料供应商；中游的咨询公司、研发服务公司；下游的医疗器械/药企。 ⭐研讨会会邀请政府、医院、研发机构、企业的专家来讲课。会后嘉宾和公司高层会互相交流，我做一些服务工作。 感觉办会确实是一个很好的流量入口，开会期间能接触到很多公司高管和专家。 我每天能加十几个人的微信，问题是后面基本就躺到通讯录没有然后了。 求问怎么才能印到会场这些人，把他们转化为公司的客户或者我的资源？

如何提升阅读速度

【提问】如何提升自己的阅读速度和记忆力？ 我读东西的时候总会不自觉的默念文字，特别影响我的阅读速度，尤其是长文。试了试刻意的不去默念，眼睛很快速的扫过文字来让自己提升速度，效果就是读了跟没读一样，还得重头回去再看几遍……所以想求教花鲨，有没有可以提升阅读速度的方法？ 另外就是自己看过的东西，或者别人说过的东西总是记不住，时间长了就会给我自己贴上“我记忆力不好”的标签。每次看到鲨鲨说“以前花花写过/说过XXX”就特别羡慕，不知道怎样才能记住这些呀？

如何与负面情绪相处

【提问】如何与自己的负面情绪相处。 最近发现自己很容易暴躁，稍微有点不合自己心意就感到无比烦躁，很想发火。给朋友或者群友吐槽又觉得是在倒情绪垃圾薅人，觉得不太好。给发财日记吐槽又觉得给她倒太多情绪垃圾也不好。憋着不说又很内伤，能感觉到心脏疼的那种难受。想问下技师在心情烦闷的时候会做些什么呢？（应该会烦闷吧）还有印钞定场诗里“蒙住真我的灰尘”指的是什么呢？

请你二选一

【提问】不想和朋友的朋友做朋友，如何避免尴尬心理？ 以前我怕和朋友走得太近，总在我和闺蜜之间引入另一个朋友，然后撮合她们更亲密。我现在发现我不怕和朋友走近了，却又再排斥别人。 现在，我认识了新朋友后，不想和朋友的朋友们一起玩，不管男女新老朋友都是这个模式。我在友情里是排他的，想要唯一性，起码在我们的见面里 我只想要1v1。 没人强迫我必须跟朋友的朋友交朋友，但我到了社恐的地步，我明明特意去找朋友，看到有其他人在，我就浑身不自在 然后谎称有事，匆匆告别（私下无事的见面～单纯是我想朋友了，都是这样；如果是提前约好多人场有明确主题的，我可以很自然） 我在关系里是退让模式，我觉得我是不重要的，ta对我朋友来说更重要，我就想懂事一些主动退后撤出。等朋友身边没人了，我再出现。 请花鲨分析破除我的卡点，如何不排他？ 补充：我对做自我介绍有羞耻感，但我又觉得有必要跟打了照面的人交代我是谁，我为什么在这里，我是怎么跟朋友认识的。

比丢失物品更珍贵的

【提问】（长文预警） 如何走出这段回忆？ 如果我的孩子以后也遇到类似的情况，我该如何帮助他？ 中考我发挥超常，去了市区最好的高中，而且舅舅在那里教书，妈妈觉得舅舅能照顾我。第一次住校，一切都很新鲜，不到两天就和我的上铺成了无话不谈的好朋友，开学第一周我的语文书和日记本突然不见了，作为一个从小到大对自己东西都非常爱惜的我很崩溃，上铺一直安慰我还帮我送到了车站（她家在市区）。 高一一整年我的东西都莫名其妙地消失，大到崭新的作业本，笔记本，草稿本小到舅舅给的纸巾，红笔……整个高一都是灰暗的，因为丢东西，我无法集中注意力，每天都在怀疑自己记忆力是不是出现了问题，每天梦里都在哭泣。成绩从进班时的第二直接退后到班级倒数，班主任也帮忙解决，但一直找不出是谁。 高一快结束的时候，我为了熄灯后多复习一会，从家里带了非常老旧的一个手电筒，第二天又消失了，正巧那天晚上，上铺摇着她的手电筒问我咋不说话，我突然发现这个光是我的手电筒发出来的，第二天早上我值日，就爬到了她床上，在枕头底下看到了我的手电筒，那一刻，我的世界观崩塌了，非常恐惧且震惊，一直努力猜测她为什么这么做。 后来班主任联系了她的家长，但她爸爸只归还了我的日记本给班主任，甚至让班主任给我600块钱（我没有收），也没有让她向我道歉。 我不知道该怎么面对这个曾经的好朋友，我也没有勇气在全班面前说出她的名字，而是选择了原谅，只是删掉了她的QQ，感觉自己非常懦弱。 舅舅知道后很生气，直接找到我们的年级主任，坚决不允许她进入文科最好的班，后面也是因为舅舅的原因，虽然我成绩不够，但也幸运地进入最好的班学习，才考上了不错的大学。 当时我觉得这已经是对她最好的惩罚了，而且我通过自己的努力，在高一期末考试的时候超过了她，从班级末尾冲进了前十。但事情过去很久，我在梦里还经常有“掐死”她的冲动。 现在我是一名老师，班级里出现孩子经常丢东西的情况时，我都会特别愤怒，要求自己必须尽全力帮助孩子找到是谁拿走的，还找到家长要求孩子必须道歉。事后会觉得自己的行为有点过激，好像带入了曾经的自己。

技师是如何了解印友的

提问 1 花花鲨鲨是怎么KYC印友并且无遗漏的？ 方法1: 水群和提问中 ：情绪激动,前后矛盾，重复中得到 （工作量很大，用哪种方式记录的？） 方法2 2.1 倒空评判，需求即合理 2.2 记得一勺也不忘记一勺，做好服务，错了立马滑跪，不会按头安利，最维护老客户，都是靠印友自来水加印和印友安利 2.3 捕捉潜意识 这里卡住了，需要如何很好的练习？ 比如我有时候没办法精准捕捉到深处的潜意识 举例：害怕搬家实际上是因为我有生存焦虑，自己想到是恐惧变化，卡在下一步 花花之前提过 ：看文字都可以看到背后的语气/意思等，花花老师可以受累给讲讲步骤/方法？如何做基本功 2.4 测试需求，比如群里热烈讨论的话题，减肥/养生等

如何面对与妈妈的关系

【匿名提问】长文提醒 总有不配得到这么好待遇，我不配得到别人关心，我不配过好日子，我不配有完整的家的感觉。但是我又非常非常非常想要过正常人的日子，我希望能和大家一样过正常人的生活。。 （ 父母在我八岁时离婚，九岁后各自成家，母亲与继父有生一女，父亲未在育，继母有一儿。15岁前随母，15岁后随父生活。母亲在湖北，父亲户口已转浙江，我随父在浙江。25岁出嫁，上月已离婚儿子抚养权归我。今年33周岁。） 在这种极限拉扯里，我快要碎成二维码了。我亲生母亲那边我觉得我是女儿，我有责任有义务照顾她，但是我每次撇开自己小家从浙江去湖北去照顾她，我回来都要生病，身体上的病心里的病。。我现在好痛苦，我该怎么走出来？我处理不好与母亲的关系了。我该往哪个方向走？ 昨晚凌晨2:00我母亲给我打电话说她脚痛得不行，睡不着想跟我谈谈心，聊聊天。对的凌晨两点，拉着我扯了40多分钟。。 我母亲2015年做了脑肿瘤手术，当时检查出来医生说手术，手术后能和正常人过日子一样，还有好多年可以活，只要养得好，八年10年没问题。我劝说了母亲做手术，最后她同意做手术了，术后恢复的也很好，吃喝行动完全没有影响不受限。 当时我还没有毕业，还在实习，实习工资1500，当时我拿了我手上全部的6000出来给我妈交手术预缴费。当时继父考虑说喝中药调理，不同意手术，说手术完没有人照顾，费用也有很多，也担心手术风险。。 我母亲的医生是说，因为长的地方不是很好，要尽快手术，不然下次病发可能就直接没有人了。我是觉得我的母亲生了这么大的病，我把我能拿的全部拿出来。我妈手术单上也是我签的字。(我母亲术后，我在医院照顾了10天，直到她能正常活动，我才回的浙江。)当时继父不肯签字，我动用了我母亲家族长辈的施压，让继父拿钱出来做手术。我太想让母亲活着了。后来医药费是我母亲自己买的保险赔付了。赔付下来的费用继父拿走了。（这里有个前情，继父不愿意拿钱给母亲手术，是因为我母亲给他戴绿帽了。我是后来照顾术后母亲的时候发现了，有电话进来，她遮遮掩掩，我能感觉到男方各种暧昧的话。因为六七岁的时候已经亲眼目睹母亲和不同男人拉扯不清，已有出轨事实) 母亲术后恢复的都很好，出院之后自己生活是没有关系，就是天变的时候手术的疤痕会痛。出院之后，我就叮嘱母亲让她好好过日子，田里农活干不动就别干，能干的时候想干的时候就去干。你要把你住的家收拾干净，你让继父回来有地方睡有吃的。你也还有一个小女儿。以后日子还长嘞，跟外面的人就不要有那种拉扯不清的关系了，好好过自己的日子。 16年我订婚后，我公婆我前夫陪我一起去看了我母亲，我公婆还帮我一起给我母亲收拾家。我母亲行动完全没问题，但是她家里就是不收拾脏乱。垃圾乱扔，卫生也不搞到处都是灰尘。在我小时候就是我收拾家。七八岁的时候都是我看不下去了，我收拾整理。 一六年年底结婚后，我就怀孕了，怀孕生孩子之后，我回去的就少了两年回去一次。孩子一岁的时候我公婆我前夫又一起去看过我母亲，我公婆一家又再一次帮我母亲收拾卫生。公婆真的是很好，真的非常感激他们。。 每次和母亲打电话的时候，我都提醒她，你这个家你要收拾，你要让别人进来的人，看到你是干净的整洁的，日子是越过越好的。母亲也没有听，我给他买的衣服鞋子，他全部都堆在房间里，连柜子里也不放进去。。很喜欢往家里买吃的各种鸡鸭鱼肉，拿起来挂在墙上挂在竹竿上，风干的腌制的酱的都有。每次我回去看不下去她收拾的时候，各种肉都烂得看不出什么形状了。因为买的多了来不及吃都变质了。。 各种劝说无效，母亲越来越摆烂，后面甚至发展到躺在床上吃饭，她明明可以活动，可以起床就是不起。出门串门逛街一点问题没有一给我打电话就说哪里痛哪里痛。。言下之意要我回去照顾她，每次我回去街坊邻居都在跟我说，母亲家里不收拾逛街，逛街逛的欢。自己也不收拾，到处去串门，身上都有味道了。 我一直在跟母亲说往正道上走，让她过好自己的日子。你还有一个家，你要让你的家安宁，因为她平时的摆烂，小女儿回家没有吃的，没有喝的，后来也不回家，继父回来躺的地方都没有，他过年也不回来了。现在她就使劲给我打电话，要我回家照顾她，上个月跟我说摊了起不了床，隔一天打电话过去，她自己起床吃饭了，还逛到外面去了。 我一边觉得母亲生养我不容易，他现在日子过得也不好，我就不配拥有好的。但我内心的那个小女孩一直想拥有一个完整的家，想给儿子一个完整的家，我就使劲地用力在自己的小家上，照顾儿子学习生活，照顾家里收拾家里，打扮的朴素，肯定也是用力过度变形了。 我现在一想到母亲，我真的是既痛苦又难过。痛苦的是我没有能力给她想要的生活，没有能力，让她过上衣来伸手饭来张口的日子。难过的是我跟她说了那么多过好自己的日子，她一句话都不听，一直摆烂摆烂到让街坊邻居，都不愿意进去瞧一眼的状态，而我又跟他隔的那么远，有心无力。血缘的拉扯内心的谴责，我真的不知道怎么处理我和母亲的关系？我该怎么面对她？

男朋友要管我怎么办

【匿名提问】男朋友要管着我，怎么办？ 我俩在一家公司，说好17:30一起下班回家打游戏，我临时有工作需要加班，他很不高兴。不高兴的原因是：又觉得这群领导非得下班布置工作很烦人，又生气我为什么不强硬的怼回去拒绝加班。我根本不是把他放在第一位的。 然后他就开始给我讲课： 1、如果你答应了今天17:30下班，你就应该提前和领导都说好，我今天不加班 2、要么你就当场拒绝，说我也有事不能加班 3、不高兴还因为希望落空，我答应的轻巧实际根本没有做到 我说好，以后做不到的事情我不承诺了。晚上他让我第二天6点叫醒他，他早起送我上班（我没有这个需求，他觉得这是他应该做的），我说：可以叫但是不包叫醒哈。他非常不高兴，说我拿他的话攻击他。我也非常不高兴，觉得他给我派活。 状态好的时候，我要么会认真听他的授课（因为我确实觉得有些很对），要么会听他的安排活（他的安排活基本都是他做8安排我做2，但是那个8我根本不需要） 以后面对这种，他总要给我讲课，给我派活的事情咋办啊？ 这是他的布性么？还是我的布性？

如何教孩子交朋友

【提问】（长文预警）怎么教孩子交朋友？ （背景）：我女儿二年级时，有一天我被安排去学校过道执勤，听到操场嬉闹，恰好看见她们班一群同学在玩，她一个人蹲坐在柱子旁看，小小的一只。那一刻真的是心痛。 我意识到当时是代入了自己的感觉，于是忍住什么都没做，也没让她发现我，直到上课铃响。 （我做了什么）：我一直没有告诉她这件事，直到现在。她会跟我说学校交友的情况： 1、她曾经试过加入了小团体，最后觉得没意思退出了。 2、她找别人加入她的游戏时，总是被拒绝。不过她愿意玩别人的游戏。 3、她说曾经有过别人报团不准跟她玩的情况，当时有一点难过，但都是以前的事了。 我们当时有讨论了在她一个人或者难过的时候可以做什么： 1 看课外书，做作业，或者去操场走一走。 2 如果班级里有同样落单的同学，可以去一起玩。 3 尝试去主动加入多人游戏。 （现在的情况）：三年级，没有固定玩伴，但不会像以前一样总是落单。我观察过，比如放学一堆同学在一起等，她也是默默在旁边；跟其他同学兴奋的状态相比，她显得“淡淡的，不太好玩”，不知道跟同学聊什么，担心过她会被欺负，通常她都是“苟着”，目前看就还好。 今年因为身体原因没法活动跑跳，和大家玩得更少了，最近一周天天放学作业就做完了，她说课间休息都在做作业。回到家挺开心的，没有什么不对劲的地方。 但是我心里的钩子又起来了，我问她有去找朋友玩吗？她说又不能怎么动，不想玩，朋友咳嗽太厉害怕传染之类。 我的问题：请问花花鲨鲨， 1、我觉得在学校还是要有固定的玩伴比较好，哪怕一个，至少不落单。我也担心她不懂怎么去交朋友，以后到高年级和初中高中就更麻烦。会担心被别人欺负。我不懂怎么去教她交朋友，具体又要教什么？ 2、二年级时的心痛更多的是我个人的情绪，如果她自己感到被伤害，学校之外我作为她最大的支持，我还可以为她做什么？

向辜负的人表达感谢

【提问】要如何向曾经辜负了的人重新表达感谢？ 我有一个同事当年和我前后脚生娃，她前我后，她的娃又长得比我们快，所以她给了我很多闲置衣物。 陆陆续续得有一两年吧，还都是比较贵的牌子，至少比我给自己娃买的要贵不少。 我当年觉得她反正是闲置，要不也没地儿放，我还帮她解决困难了呢从未给她回馈任何东西。她应该是还暗示我来着，会说另外某个同事送她纸尿裤，我听到时还想这人真好 后来我忽然大梦初醒一般，意识到应该对人家有感恩之心，想要对她有所回馈。我给她娃买过生日礼物，请她吃饭等等，但是我们俩娃生日挨着而且也是人家的在前，所以我送完她又会马上回我们一个生日礼物；吃饭也是我请她她又回请，来来回回感觉付出一样多。 我想问，我怎样能够多付出一些以弥补当年的不领情？需要语言表达出来吗？如果就是多回馈她一些，还可以使用什么方式呢？ 【背景补充】这个女同事现在和我没有任何工作往来，没有利益关系（以前也没有）。她为人比较强势，很多人不喜欢她，包括我相处得不错的几个女同事，我和她单独出去吃的几次饭都尽量不让人看见。她工作能力很强，从比较低级的工种，做到了比较强势部门的基层主管，也和她比较会向上维护关系有关。有的同事不喜欢她，也是因为她光对领导好，对同事态度很不好的。 我内心里其实还挺欣赏她的工作能力、上进态度、处事风格，曾经她背后蛐蛐我不知回馈我也觉得错在我这边确实太不上道了。也认为她鸡娃做得很好很成功，对比之下我很废柴。 至于她为啥对我还比较友好，我猜一是我有亲戚在本单位是大专家；二是我这人性格蛮好的，她和我在一起我能很好倾听她。（又觉得这条应该划掉可能就是我亲戚的关系）

为何时常感到孤独失落

【提问】我感觉在亲密关系里一段段时间自己就会觉得没人疼、无依靠、委屈；这背后是因为啥？ 以前的我只要老公没满足我的期待我就会觉得生气，比如老公一整天在家有时我来不及洗衣服，我俩衣服就会在我回来时一直在卫生间,一回到家洗手这些衣服就会映入眼帘觉得扎眼，心理就会觉得失望，就会不想理他很生气，他叫我我就会不回应他，给他脸色看，边生气边干。现在的我遇到这类事情会自己默默承担了，不找他麻烦（我是暗示自己当他没休假在上班），这算PUA自已吗？这类小事很多，现在我都是以这样的心态去面对。 前晚又发生了一件事，事情虽然过去了我感觉我心里还过不去。事情是这样：小儿子一年级老公上班时晚上回来都是我陪写作业，他这段休假在家时，有次我妈给我打电话我叫老公，想让他陪下儿子作业当没听到不回应我，因为那次我和我妈没聊很长时间就挂了，我也就算了只是觉得心里不舒服，但是前晚我许久未联系的朋友打电话过来我就和她聊了一个多小时时间，儿子的辅导还是等我结束后开始，我当时挂完电话气的胸口都疼，我知道有这么激烈的反应肯定是自己的问题更多，我感觉自己无依靠，好累，很委屈；后来睡前我调整了下情绪算是平静的跟他表达了我觉得自己感觉很生气，孩子辅导功课希望在我有这类突发状况时可以给我帮忙下。他的反馈是以为孩子没作业，下次遇到这类情况会给孩子辅导。这几天我还是没办法从感觉很受伤、很孤独无助、无依靠的情绪里出来。前几年也有过这类感觉那时在线下参加一个催眠工作坊正好去当个案老师做了一些处理感觉释放了人轻松了。

被减肥影响状态该如何

【匿名提问】减肥这件事过分影响我的状态了，要怎么调整？ 最近整个人很down，原因是吃很少，还不掉称，一气之下暴食，涨了，脸还水肿，我觉得自己好丑好看不惯。 我放大了减肥的意义:我要瘦了才可以买新衣服，才可以去做医美，才可以着手找男朋友，才可以去社交等等。 我多年前135斤的时候，是完全不社交、不怎么出门的，推掉了所有邀约。在毕业的时候，好癫狂，大家忙着找工作、备考，而我把减肥这件事大于所有事之上。 我完全被恐惧包围着。 天然的高食欲和对变丑的恐惧一直在拉扯我，时常怪自己不争气，始终反复，从未成功保持。 恐惧的背后是严重的外貌焦虑，我很清楚根源在青春期。 那个时候一起玩的都是很漂亮的女生，所以我能明显察觉到大家对于美丑人的态度很不一样，那些对我外貌的攻击，我都记得。 初中我去隔壁班找朋友玩，她同桌说“美女和恐龙妹”； 写同学录，我有个朋友写“好幸运，我所有朋友都很漂亮，除了小A(我的名字）”； 我朋友得意洋洋给我转述，“某某说看我和你走一起好诧异，说一个好漂亮，一个好黑好普通，怎么玩得到一块儿”； 有男生对我朋友很包容，而对我，因为挡路和他吵了几句，他朝我肚子上踹了三脚； 高中被班上打篮球很帅的男生喜欢，他广而告之，有人来我面前说“我觉得他好眼瞎”。 “我要是漂亮点，我就不会遭受这些伤害了”、“我现在还不够自信，全是因为我不够漂亮”。这就是我的底层心理，这就是为什么体重能够如此左右我心情的原因。

允许自己做个坏妈妈

[提问:极度的允许，也代表吗？怎么在一边想要努力做好的同时也允许自己是个坏妈妈呢] 面对孩子的负面情绪，我总是会怒火中烧，口不择言，我觉得我是个坏妈妈。 举个刚发生的小事，大宝(7岁)穿舞蹈服因为扣子扣不起来就发脾气，流眼泪,而上课的时间很紧张。 我之前教过她很多遍，有困难可以好好表达，可以请求帮助，这次她还是不开口不求助，就执拗的烦躁的扣来扣去。 我又一次升起了愤怒，有一种恨铁不成钢的感觉，我以前教过很多遍类似的事情:我扣不上扣子了，麻烦妈妈或者爸爸帮我一下。结果一遇到事情，她还是老样子，执拗的边尝试边发脾气却不想表达困难寻求帮助。我猜测不是不会，是她不想。 那在孩子因为扣子扣不上的时候，又有起床气又有挫败感的时候，她想要什么？ 她想要妈妈主动来帮忙，不说教她，耐心温和对她？还是我可以什么也不做？ 我不确定这是不是她的需求，我只是带入了我自己，如果是我，我的需求应该就是这样。 但是我却并不愿意给出去，或者无力给出去，我也不知道为什么我不愿意给或者无法痛快给出去。难道是我没得到过所以我就不想给？ 现实发生的是我会压制不住我的怒火，我会控制不住我的说教，而理智上我想做一个温和有力量的妈妈，现实中会因为类似的事情上演失控，而我很讨厌我的失控，很讨厌情绪上头的我。 我很爱我的孩子，我希望可以给她们带来好的成长环境，但当我做不到温和有力量，我就会很失望也会很恐惧我会狠狠的评判自己，我会恐惧给孩子带来心理阴影，而我的这些矛盾的内耗却让我更加做出改变。 我怎么样才可以避免在类似的事情上循环犯错？我该怎么去允许？难道也可以允许自己情绪的不稳定？允许说教唠叨孩子？允许情绪上头允许发泄情绪？ 我希望能得到一个暂停的技法，我不想再伤害我的孩子(是的，我认为我的做法会伤害到孩子，但我好像还没有足够能力控制住我自己，我很难过)。 云轻好想做个好妈妈呀，做不到就想攻击自己，我就说说小孩的视角吧 一直烦躁地扣扣子可能也是一种孩子的被动攻击，可能想拖延不去，可能就是在和扣子较劲想证明自己可以，也可能是你的烦躁影响到了她 一个舞蹈课真的有那么重要吗，值得你去发脾气影响和孩子的关系。放轻松，不行我们就撕卷子，孩子其实喜欢带自己逃课出去玩的“坏妈妈”

良禽择木而栖

【提问】找工作的时候领导是一个什么样的人重要吗？如果重要，那什么样的领导值得追随？如果没那么重要，那最重要的是什么？

如何面对酒后的老公

【提问】 今天我老公约着他两个同事去露营（他算是主管，他同事是女生都刚结婚，我们年龄都差不多），我们一共三家，六个人。他和其中一个同事的老公喝白酒，晚上六点开始吃饭，八点他俩喝完了两瓶白酒（那个同事的老公应该是酒量很大，经常一口一个，我老公出来玩也很开心，喝的比较快），没开始打牌呢他先喝醉了，露营装备都是他搞的，最后收拾东西收拾了好久，好冷！ 我生气的点在于我觉得他怎么这么没有数呢？自己喝多少不知道吗？在他同事面前喝那么多真的很丢脸？而且我也很生气自己完全阻止不了这事情的发生。 我的问题是： 1.我觉得我做不了他的贤内助，我也无法尽责去“管理”好自己的老公，也无法在他喝多以后完美收场，我只能做到他喝多了把他拉回家，我也不想教育他，这一点我很内耗。求开解。 2 我其实觉得他high一high也没啥，但总感觉他是在他同事面前，最好收敛一下，我有一些替他害臊和紧张，觉得他太自以为是，这一部分是否是我的课题？ 3 有一些时刻我觉得他有点sb，对他有很多评判，这是否和我喜欢他是矛盾的？

潜意识揭秘

结果是用来做什么的呀

付出爱就是得到爱

我以前在关系里总想做先离开的那个人，我觉得那样我就不会被背叛或抛弃了 如果对方对我还挺好，那我更要把关系亲手毁掉，好像就一直被剧情套住，重复上演

假如遇到绿茶挖墙脚

那你知道未来如果有类似情况，没有好领导捞你，该怎么办吗

谜底就在谜面上

【提问】猝不及防的emo袭击了我 今晚带孩子去海边玩，带了一个新买的沙滩小推车，不知道为什么我印象中它是黄色，但其实它是粉色，当我收拾东西看到它的时候我本能以为那个车不是我的，以为我的被别人拿走了，我就把它留在沙滩上了，回来查了购买记录发现是我的，我现在心情非常懊恼。其实这个东西没有多少钱，但不知道为什么我的心情非常非常的沮丧，快要被自己蠢哭了，想着自己当时为什么不立刻查购买记录，甚至想大半夜开车去把它找回来。 我还挺想知道这个背后的情绪是什么呢？平时的我其实特别爱扔东西特别能断舍离，可是今天那个小车在我心里像有生命一样，想到它被我留在沙滩上，它一定很无助。我走的时候天已经黑了，沙滩上没什么人了，我回头的时候还看到那个小车孤零零的被放在沙滩上。（写到这里都要哭出来了） 其实那个小车被别的小朋友捡走了的话那个小朋友应该会很开心。孩子今天也玩的很开心，根本也没注意到那个小车不见了。我冥想了一番还是没有找到这个情绪的来源，求解惑。

踢到我算踢到棉花上啦

提问: 我有一个小观察就是我出去接受服务，喜欢扮演一个这样的角色——完全把自己交给对方，完全信任对方，但内心还是会忐忑的，却不敢发表任何意见，我也不太会嘴甜，非常被动。假设万一别人对我有什么不利，我完全是待宰的羔羊。 比如之前被推荐去广州做热玛吉，要做了才知道不让扫探头的事情。干啥都是完全仰仗对方是好人。 不知道从哪个方向调整好一些？

如何判断机构的真实性

提问 我想通过排球的特招让孩子进入当地一所好中学 有一个机构正好可以搭桥此事（费用分前期预付1／3，入校后付2／3） 请教我应该从那些方面了解该机构是否真实呢（该机构是普通朋友推荐） 补充：目前己通过中学的官网和招应办核实确有些事＾＾

我的方向对了吗

【提问】我的不控制/暗中观察不评判/躺赢，做对方向了吗？ 我的一勺是: 用老公愿意接受的方式去爱他。 我的困难是，我控制欲很强，所以不管怎么讲 边界感之类的东西，我都理解但做不到，因为没有体验过。 机缘巧合下，前段时间我新冠阳了，没有精力去管老公，歪打正着地体验了一把“没有控制的关系”，又在群里得到花花鲨鲨的盖章。 于是身体恢复后，我尽力去回忆当时的体验，尽力去把当时的体验延续下来。 然后我就发现，我在夫妻关系里能做的东西，其实并不多。 比如老公觉得无聊，以前我会:自以为是大聪明，解语花，想通过自己的妙语连珠让老公高兴。 现在我就:无聊了是吧？喊上共同朋友一起去吃烧烤，让老公和朋友喝酒吹牛，我在边上玩手机。让朋友去给他提供情绪价值，而不是靠我。 比如老公做了近视手术回家，我就给他做了爱吃的烤肉，然后我把碗筷洗了。然后就没啥要做的了。 就是，我发现躺平了以后，我能为老公做的事情其实很少。他人生中有100件事儿，需要我帮他做的只有5件，剩下的95件得靠他自己。 问题1:我一方面感觉这个方向好像是对的，另一方面又疑惑: 这样他不会觉得我不关心他吗？ 问题2:这是不是就是躺平的最初阶段，我能kyc到的东西很少，所以感觉自己能做的事情很少。等以后慢慢熟练了，我还能k到他更多，才能做更多的事情？

如何减少幻想的焦虑

【提问】怎样减少幻想出来的焦虑焦虑来源1.感觉自己只能启动一个工作内容，但凡有个事情并列，就会一直惦记着没做的那（几）件。2.做事的过程里，想法多，不停推翻前一分钟的自己，把简单的事情变得越来越复杂，时间变得不可控。3.把要做的某一个事情所包含的内容想得特别复杂，事儿还没开始干就先吓自己。4.永远追不上自己的计划日程表。尝试这样做了，但效果不怎么样：1.把要做的事情写在纸上，跟自己说排着来，没事儿别想没轮到的。2.把事情的步骤列出来，告诉自己它们不是混乱的，不要吓自己。

为何我总在破坏关系

【提问】我为什么总在破坏关系？ 几个月前，老公以很低的价格定好了寒假去新加坡的机票和酒店，我们这几个月也一直讨论到时候要去哪里，我也做好了那几天不安排工作，给我的学生提前说了 但是昨天，不知怎么，鬼使神差问我老公，寒假休息5天，要损失xxx“”钱，问能不能早一个星期去，但是早一个星期，老公就要请年假，因为我记得他之前说有一些年假不赶紧用就浪费了 老公说要不先退了？我有点不情愿，我说先别退，我看看前一个星期现在的机票和酒店价格 老公说没事，这次可以先不去，我说那行吧 他退了，然后开始爆发，说还是离了吧，以后我爱上哪上哪，他想去哪自己去，还说都给新加坡的哥哥都说好了，现在又不去了 我说本来是找你商量的，你不愿意也就算了，为什么说完开始爆发？我的话又不是圣旨，说了你就要照做，做完又开始爆发 他说，你挣钱比我还重要，我是看你以往的寒假太累了，想带你去玩，我说行，原来你是为了我，那我辜负你心意了，对不起 想到上次吵架也是，最后说不让我买吃的，是因为担心我的身体，我觉得这一幕似曾相识，说不上来哪里不对，为我好为什么每次都要发怒，离婚 我也疑惑，我明明就是很想和老公出去，为什么非要用自己话引导老公退票，明明不是很在意那几天的课时费，我为什么要这么做？？？ 我仔细挖了一下自己的想法，想着寒假短，往年的课都排不开，要是少了5天，更加上不完，我把客户看得很重要，可是，有老公重要吗？没有，平时有学生请假，我都高高兴兴，觉得可以休息了 难道是像报复老公？报复他每次吵架对我大吼，说离婚，不敢明着报复，用这种很正当的理由报复 看不起老公上班的收入？觉得他请一周假比我请一周假损失少多了，还觉得他订票也不考虑我工作时间，为什么他不请假，让我请假 我很后悔这样做，我想知道为什么要有这样破坏关系的行为

如何构思年终总结

【提问】（长文预警）花花和鲨鲨老师好～～ 对于课上的“讲故事”部分，感觉还没有太领会到位，就是不知道怎么去把自己的故事讲的“好”。 我是在国企（类似体制内）的技术 / 业务岗工作，本职工作包含一定量的技术任务，如完成了若干技术报告，项目的实施方案论证，还有以项目 / 产品经理的角色顺利推进完成了一个平台本年度的开发任务等。但是日常需要花费大量时间在其他职能支撑部门应该做的的事务上，比如像办评审会、走招投标流程、合同签订流程、会议报销等。这些零碎工作繁杂琐碎，且时间安排自主性低，严重挤占了本职工作时间。 去年年终总结时，单位的大领导也曾明确指出这些杂活不该由我们承担，直言 “年轻人天天跑这些流程没什么长进”。但实际情况是，这种局面暂时无法改变。领导更倾向于我们讲述自身在技能方面的成长与提升，而非单纯罗列做过的项目、撰写的报告以及处理的各类流程事务。所以，面对这一年看似杂乱无章的工作经历，我深感迷茫，不知如何才能将其巧妙地梳理整合，以引人入胜的 “故事” 形式呈现出来，从而在年终总结或者类似汇报场合中清晰、生动地展现自己的工作价值与成长。 此外，对于完成的那些技术工作成果，我也在思考，如果想要讲述得更加精彩、更具吸引力，究竟应该采用怎样的 “故事” 形式展开更为合适呢，比如是着重描述技术突破过程中的困难与解决方法，还是突出团队协作在项目推进中的关键作用，亦或是从满足业务需求的角度去构思故事脉络？ 恳请花鲨老师能给予我一些指点🙏 感谢印友 我重新优化了提问～ 【提问】如何讲好故事，做好年终总结 【背景】我在国企技术/业务岗工作，有一定技术任务，如完成技术报告、论证项目实施方案、以项目/产品经理角色完成平台开发任务等。但日常花大量时间在职能支撑部门事务上，如办评审会、走招投标和合同签订流程、会议报销等。这些零碎工作繁杂琐碎，时间自主性低，挤占本职工作时间。去年年终总结时，单位大领导曾指出杂活不该我们承担，说“年轻人天天跑流程没长进”。但现状难改，领导更希望我们讲技能成长，而非单纯罗列项目、报告和流程事务。 【我的阻碍】目前领导想要的那种技术类/成长类的汇报，我能讲的不多，不知道能否提及那些支撑性跑流程的事，有种苦活累活都干了，但是好像放不到台面的感觉。 【一勺】自己的工作能够得到认可（在我们单位认可意味着能有一定的年终激励） 【希望的建议】怎么做好汇报能够展现自己的工作价值与成长。

如何恢复体力和能量

【提问】花鲨用什么方式恢复体力和能量 最近有点子累，小睡都恢复不了的那种，请问花鲨（短期内降熵还达到不了）的能量恢复的方式和方法。

美化领导的年中总结

【提问】 上次的提问是不能接受差评，领导安排的工作多我快崩溃了。用了鲨鲨的方法，和领导说：“请领导指导我怎么做好工作”之后，他教我做表格，还给我安排了“临时工”来分担一些费时的琐碎工作，把我安排的明明白白的，结局非常圆满。 1、我的一勺：不干出差的活儿，能每天回家照顾小孩。 2、目前遇到阻碍有：还在借调阶段，岗位还没调到完全不出差的岗，工作多到加班。 3、我想到的方案：用心做好到手的每个工作，用花花教的方法和领导谈调岗。 4、希望得到花鲨的建议：领导把他的年终报告和明年工作计划交给我写，怎么帮领导做好文字辅助工作？

如何面对评判

【提问】 ，怎么消化老公生气的时候说的不优秀就不如去死。 老公平时对孩子对我都很好，吵架时候会用很可怕的语言，每次都说那就是他的真实想法。说过了又会继对我们好。 比如他讨厌我和他沟通不畅，做事不及时推进和收尾，生气了就会说：“你能对家里做的最大的贡献就是买份保险然后去死。” 会说后悔娶我，娶我是他这辈子最大的错误。说早知道我父母是那样的，绝不会娶我。 会说我不用担心生命安全，他不会为了摆脱我毁了他自己的人生，为了我不值当。 会说我最好哪凉快哪呆着去。 他还会这样跟我说他父亲。 他觉得他爸自私，只想着自己，又不照顾他妈，不像他妈，是真的爱他为他奉献，还照顾他爸一辈子。他希望他爸去死，如果他妈走前面了，他不会给他爸养老。 他爸真在眼前了，就我观察他爸对他妈其实挺好的，他对他爸也很好，做到有求必应，问他他就会说，是为了他妈高兴。 就像他不骂我的时候，对家庭是很照顾很负责的， 生气时候是可能说气话，但同一句气话经年重复，应该是带着真实想法的吧。 我应该理解成，我是因为现在孩子还小，还很依恋母亲，没到能算账的时候，所以得到了一些像他父亲那样的，借着别人的面子得来的繁荣吗。

如何接住老公的情绪

【提问】如何不越界地接住老公的负面情绪，在我能力范围内让他开心一点呢？ 事情起因： 老公是游戏公司主程序员（职级相当于部门经理），今年他负责的项目上线后火了，项目火了以后，总部的CTO会来“刷存在感”，推动一些技术改革项目。这些项目在开始之前，老公就预判会出很多问题且收益存疑，他向他的上级反馈过但无果，项目继续推进果然出问题，他为此擦屁股承担了很多工作量，所以很不爽，昨晚等我把娃哄睡后，拉着我抱怨了一小时。 老公的抱怨点： 1. 觉得自己在项目里说了不算，没有得到认同和尊重 2. 看着领导和同事折腾，怕他们把项目搞黄了，影响他的收入（项目火了今年他收入翻倍，明年可能还会涨） 3. 整天因为工作生气+加班，影响到了他的身体健康，最近体检好几个指标都偏高（老公是个很在意养生的人） 4. 有时候想撂挑子不干了，又舍不得这份高薪和刚火起来的项目（他们这类游戏一旦火了，预计能稳赚3-5年钱） 我觉得老公嘴上的一勺是“身体健康”，心里的一勺是“想要在公司说了算”。我很感谢他选择跟我倾诉来缓解负面情绪，我非常愿意听他诉说，总想多做点什么帮助他但又怕越界了。

二桃杀三士

【提问】乙方单位“”的新年礼品我要不要直接扔掉？ 新x书店年底印了一批挂历给我们单位，然后提前和我沟通过，问我们有几位领导，单独寄了一些“高档台历”给领导。 我今天收到后，发现有问题： 一是数量上少了两个，（经沟通不能补发了，要么换另外礼品，这种强调合规的节骨眼上，要东西感觉不合适） 二是我仔细查看了一下，台历质量很差，甚至有的纸张有污损，或者板子上有破损。 我考虑就不用让领导们知道，直接给扔掉得了。9个领导，7个台历，我不给哪两位呀？7个收到的人一看，新年台历破破烂烂的，这不触霉头嘛。 这样处理可以吗？还是可以有别的办法？ 【加一点信息】明年要重新招标了，我也不希望有啥节外生枝，所以放弃了让书店重新购置礼品的要求。我今年是刚刚接手负责和书店对接的工作，往年也就只有送挂历的事情。

接住与看到

【提问】 1、我的一勺：放下恐惧，信任他，对他敞开。 2、目前遇到阻碍： 男友平时不高兴表现不明显。 喝醉了就像个哈士奇，又黏人又作，会说信不信我把家拆了。 很可爱，这个时候他会想什么说什么。 （罗列我的日常罪状，让我详细谈谈。）说我不爱他，说我笨、说我不听他的、让我就某事情谈谈我的看法、想法或者感受。 开始我特别反感恐惧，老觉得他给我送命题。跟花花姐咨询过一次，好一点了。 其实这个时候可以知道他的很多想法，我做的不够的地方，复盘。 他好久没喝多了，昨晚再一次展开对话。让我谈感受。 我看到了内心的恐惧--自卑、不敢信任，不敢敞开。因为高攀，我害怕他的离开。 他想要深度链接、皮实、信任的关系。 我不用完美，不用身材很好很漂亮，记住他选择的是我就行了。 3、我想到的方案： 发心很重要，不要带着恐惧和不信任去爱他。 让自己的心态松下来，放松，不要急着去表现，去接住他的情绪； 我不说话接不上的时候，感觉他失落、不开心。 平时有什么感动的，想说的先记下来，合适的时候当面说给他听，再展开讲讲。 4、希望得到花鲨哪些建议： 怎么让自己松下来，我还可以做些什么，有没有什么关键是我忽略的，想抄作业。

不要担心被白嫖

【提问】奶茶价想要正课服务如何回复？ 印过头了 不给钱没动力，钱不到位也没动力干活！ 可能是我以前靠爱发电的形象过于深入人心，前几天一个朋友丢来一个红包🧧，问我下周有没有时间 给他们公司做线上培训？ 我没收红包～最多200实在太少了 就像奶茶VS正课，但是还是给了他一些关键资料，然后他遇到问题又来问怎么操作 我说在忙备课得空再帮他搞。 后来他弄好了，又来找我要更多资料，我发了3天课程大纲，并告诉他近期会去**开课和费用，建议他派一个人过来系统学习3天。 他说要员工满一年才能出去培训，现在能不能再推一些学习账号给他？ 要我同行账号这事 我就膈应了，没发他也没再回应。（也怪我没起号没公域） 此处kyc：他有20名员工 怕员工学会跑掉，这可能也是很多老板的顾虑。 复盘发现一开始我就做了奖惩错逆的事， 我的【一勺】想公平交易 不想被白薅， 【问题：】 1.遇到这种事如何回应？ 同样还有上完体验课 来问更多问题的（属于付费内容） 2.第一个红包收不收？收了说什么 3. 以好学态度来请教付费内容又不付费的，怎么回复 我的优化方案： 整理一些内容分为： （1）免费文档 -几页 （2）低价奶茶课- 录几个视频（3）录10节小课卖199 发200红包 就让他去拍小课 （4）线下正课已有 （5）要不要搞个社群？ 培训一勺是线下课为主 请花鲨帮我优化印钞机

如何面对前任

【提问】我应该怎么再面对前前男友？ 听完昨天繁繁讲后。我就特别羡慕向往这种激烈的感情，然后想起来了我曾经也有，想起了在美国的前前男友。就今天凌晨4点朦朦胧胧的给他发送好友请求。让他通过我。 然后我早上就开始和他尬聊，问他最近好吗？啥的说以前和他在门缝里互传小纸条的事情。然后开始霸道的强制爱？就是开始给他输出“你为什么不准我想你”，“该死的我就要想你”这种鬼话，感觉自己很疯狂但很开心。 然后就讲起当年为啥和他断崖式分手的原因。想起来是因为一个共同博士好友说他吸毒了，还拿粉给大家分。这些共同好友们都坚定不移，然后还劝我和他分手。我就直接跑路了。 现在回过头来和他讲这件事。他感觉挺难受的，因为我当时宁可相信博士的造谣，也不相信他。他说他没有，如果有的话聚众吸毒肯定早被抓了。但是感谢我现在能告诉他这些。 我一时感觉挺难受的。因为我知道这些圈子里的博士有点学历歧视，看不起他一个水本的。确实是在欺负他，而且我当年似乎和别人一起在“欺负他”。 然后和他聊了以后确实感觉很好（也许这就是剪子的魅力）。我一直很焦虑我自己的婚恋是因为自己没有性魅力，但是和他重新聊天后。他说他还想我啥的，我就会重新认为现在的自己还有性魅力，感觉很好，像充了一会电。 但是今天看了繁繁解套后，我就发现这些都是我的剧情。我有很强的“不优秀不配爱”的剧情。所以在他面前乱说话，颠来颠去像个小孩子一样特别爽。 然后当下又觉得前前男友很无聊了，而且远在美国，也不能见面啥的，就又不想理他了，觉得没啥意思。 但是不知道接下去应该怎么办？这前前男友晾那儿行嘛？

如何跟老板谈钱

【提问】怎样和老板谈钱 这段时间和公司没有正式的雇佣关系，但是也仍然在参与着公司的主要项目（虽然没有积极的去完成），老板也会（在我的请求下）给我私下里转一些钱，因为远不够基本开销，所以想知道如何能谈多一点（或者说如何能多交换一点应得的） 另外老板承诺在国内的分公司入职，想知道如何谈工资谈到多一点？同是也想知道“职场不值得追求”在这里该如何运用？因为这段时间一直处在“想努力工作实际上一直在拖延摸鱼”的分裂状态，也对这种状态感到愧疚内耗。

前任找到结婚的我

【匿名提问】 怎么样和曾经的出轨对象断绝关系？ 这个人是我婚前恋爱期间出轨的，后来我和他断了和男朋友结婚了。 大抵还是我觉得他不算良人，他也没认真对待。 过了两三年他也结婚生娃。 后来偶有联系也比较正常谈话，我也没啥波澜。 最近两三年，大概安逸日子他无聊了，职场也进入瓶颈期，他就总找我聊天。我不愿意在他身上浪费时间，有回烦不胜烦拉黑了他，他就不断给我打电话，发信息，哀怨地问我为什么要这样折磨他，我不知出于什么原因，无法直接说我不想浪费时间，就告诉他这是为了避免我老公看见，安全的时候就放出来。 他的郁闷烦恼经常和我吐露，我有时觉得可能是因为幸灾乐祸心理我才一直留着他。有时我懒得回复他，敷衍几句，他就会期期艾艾地问“怎么不理我？” 我猜他说的“你一句话就拯救了我的一天”、“我整个夏天每天早晨醒来都要哭一场，直到最近能够每天和你聊几句我才感到我的天空晴朗了”极大满足了我的自恋，所以我心烦我也忍着。 我想问，我可以怎样说，表明以后不要联系了？ 我对他已经没有一丝感情了，和他的交流对我来说纯粹是付出。 哦，说到这儿，他对我很抠，没发过红包没送过礼物。 或者我是不是可以冷处理？就不怎么回信息，或者就是敷衍。让他讨不到什么好处，慢慢也就不联系我了。 唉，求骂醒。

鼓励与捧杀

【提问】 总是夸奖赞美一个人，他会不会飘？ 一勺：习得主动爱人的能力 阻碍：反复看了几遍 “让你爱的人爱上你”，有个要点是 让对方觉得在你眼里 ta很好。 我疑惑夸多了对方会不会飘。目中无人？ 花花今日解答告诉我，不要有什么心态 越怕什么越会吸引什么，那我是不是不该担忧这点。 方案： 处于理论阶段，还没实践，想先蹲个答案再行动。 补充：谢谢水群印友回应，激发我想到在怕什么！ 我担忧对方会反过来 用我的话攻击我：你都说我哪哪都好，你看你这有问题那也有问题。 这个模式是 跟家人坦诚总是会受到类似攻击，长大后的很多年又习惯配合身边人PUA自己。

接受婆婆的亲投

【提问】婆婆说要给钱，我能不能要？ 背景：前年我们村在城里盖安置房（我和两个孩子的户头），老公出了50万，出钱的时候说好盖完房就给我们2层自己安排，结果装修的时候和我妈有分歧，我妈大闹，我退出，彻底和她翻脸，带着孩子住公婆家。 孩子们把公公婆婆也哄得挺开心，公公虽然还有点酗酒，经常吵架，但再也没有像以前那样天天要死要活的闹了，家里气氛好了很多。 今年老二快上幼儿园的时候，我终于说服老公去把老二的姓改了，老大老二的名字一看就是兄弟俩，老公挺开心的。 今年公婆给了我们一层他家的自建房，最近在搞装修，顺道把房子破损处也修修。现在老公暂时也没钱给我，我压力挺大的。今天婆婆悄悄问我：要不要支援点钱给你们？不让你公公知道，不然他又多嘴了。 我现在确实缺钱，但又得赶着在孩子上小学前把房子装修好，我这一般般的工资，咬牙好难撑。 问：能不能要这个钱，能不能接这份亲投？ 如果能要，我怎么说话？ 如果不能要，我又怎么回绝？ 【补充背景】老公一年半前从外地跨系统调回来了，工资降了还巨忙，偶尔回来都是带孩子，基本没掺和过家里的事，我把平时的杂事料理好，公婆不要死要活了他就挺满意，所以家里的事他都听我的，一般跟他说一声通个气就行了。

重新理解资源互换

【提问】我该不该给曾经的上级，现在的平级继续送礼？ 背景是我在体制内工作十多年了，自我工作开始，这个领导一直是我直属上级，后来他提高层副职，我提中层副职（当时空降了一位中层正职）。直到去年我每年过年都给他送礼，送了十多年了，我们关系还可以，有些私下的事他也会交给我做。 近几年我被抽调到了另一个单位，今年我在抽调单位被提拔了，职级跟这位领导一样了，等明年抽调结束，我如果回原单位，就跟他一样是单位高层副职（班子成员），如果回不了原单位（大概率是回不了），也是去兄弟单位任高层副职。 还有一个背景是两次我的提拔节点他都没帮上忙。 第一次是两年前我本来可以提中层正职的时候，他没能说服当时的一把手，让有个中层正职的位置空着也没提我，一把手的理由是我被抽调到了另外的单位，另外的单位有安排（其实当时并没有安排）。 第二次就是我这次提拔成高层副职，人事处征求原单位班子意见，我从多个渠道听说班子（一正三副）是反对我提拔的，因为我不是按资排辈里第一梯队的，毕竟我因为抽调好几年没在原单位工作了。我听到还是有点伤心，因为哪怕听说的消息有夸张的成分，至少说明他不是全力支持我提拔。后来是我抽调的上级单位的领导力排众议提拔了我（直接从中层副职到高层副职）。 我内心来讲是不想再给他送礼了，每次2k还是有点肉痛，这十多年感觉没啥具体回报（曾经眼瞎抱错了大腿[捂脸]，他能力有限，不属于我该盘的大佬）。只是担心一提拔就不送礼了会不会显得太现实，见面尴尬，以后哪怕去兄弟单位也可能偶尔打照面。 想请花鲨和印友们支招，这种情况怎么丝滑的处理？

双管齐下解恐惧

【提问】当生活中有负面事情发生的时候，我就死机了，如何变成一个大心脏？ 我发现自己没有对悬而未决的容纳空间，没有对负面事件的容纳空间。 比如，我现在的工作有一个悬而未决的事项，我想干某个活，但是这活有小甲团队抢，需要第三方经理去和甲团队谈，让他们不要抢。我现在心里就焦躁不安，一会觉得要践行吸引力法则，往好处想。一会又要觉得，如果我干不了这个活，就要干我完全不擅长不喜欢的别的工作。我的心理焦躁不安，让我寝食难安。下班了我也不能从工作中抽离，不能去做真正让自己好的事。比如以此激励自己干副业。或者锻炼身体。只能躺床上，一边焦躁一边刷手机。直到第三方经理谈出好结果。 再比如，我和我爸吵架，我也工作也干不好，啥也干不了，任何以前喜欢的事情都没动力做了，必须和我爸把事情说来才行。 总之，当生活中有负面事情发生的时候，我就死机了。我不能把负面事情临时封存起来，去干有意义的，让自己高兴的事情。我只能耗着，等待事情的结局，这种心态怎么破？我看好多人一个事情上不开心了，马上就不管了。去做让自己开心的事情，这样的大心脏是怎么习得的？

擦边算出轨吗

长文预警： 【匿名提问】背景：我和老公同龄，能源企业同单位他前线，我后勤，年收入他比我多8w，老公长得比我好看，只是近几年胖到了200斤，稍微有点走形，结婚十一年，一个女儿十岁。我前段时间发现老公去洗浴中心购买擦边按摩服务，事情过去了半年多，我虽然表面上看起来好像坦然原谅，但是情绪开关太容易被触到了。 1、我的一勺还没找到，暂时就是跟着印钞心法慢慢解套 2、目前遇到阻碍：1.老公对家里挺好的，但是发现这件事之后我总觉得他以前的行为也有问题，他对孩子和对我的好都是在犯了错之后的愧疚和弥补，几乎没法正视他的正面行为。脑袋里一直在盘过去到底还有哪些异常行为，这很损耗我的精神。2.他保证只是擦边，没有踩踏法律和道德的底线，而且保证再不去了，我根本没法相信一个人的行为模式突然就能停下来，所以只要在我看不到他的时候我就会做有罪推定，他去干什么不好的事情了。3有个不好的思想一直盘在我的脑子里，在看身边的夫妻，甚至大街上一家三口幸福的场面时，就会产生比较，比如：她们长得不如我啊，她们的老公比我老公看起来精神，她们的老公会不会出轨犯错之类的。 3、我想到的方案：总觉得因为这点事情离婚好像也不至于，到底还是想好好经营家庭的，我尽量控制在家里不再提到这些，不翻他手机，也不追问行踪，跟我说了我就说一声早点回来，不说我也不太问，家里的活基本上我在干，他想吃什么都安排，想睡到几点睡到几点，孩子也不用他管，在家里给他尽可能大的自由 4、希望得到花鲨哪些建议：我该做点什么能让自己的心神不要再在这点儿事情上打转了

如何让孩子跟老公亲近

【提问】 1、一勺： 想让儿子和我和他爸的关系更亲密一些。 2、目前阻碍： 我爸妈和我们家在同一个小区，分开住。我儿子目前放学都会他姥姥姥爷家写作业，九点多回来我们这边睡觉。儿子有时候会表现不想过来住，想长时间住在姥姥姥爷那边。这搞得我紧张，感觉儿子和我们有些隔阂。 儿子从小两岁到四岁跟我爸妈回老家住了两年，以后和我爸妈一起来我这边住。我工作忙，我老公对孩子也比较严厉，孩子一直好像不是很亲近我们。 自从和我爸妈分开住后，我们曾经试过让儿子放学来这边，我老公带他们学习。但我老公脾气绷不住时有点吓人，他就算不打孩子孩子都会吓哭（我真是服了），之后就还是换到我爸妈那边带，等九点我下班了孩子再过来。 我爸妈一直不喜欢我老公，经常会当着孩子面说我老公不是，各种挑理。他们和我说的时候我会拒绝，但他们不当着我的面，和孩子说时我没法预防。我目前想的办法，是在孩子面前展现我们家这边的和谐（我爸妈会打架），让孩子自己选择要什么样的家庭氛围。 但是这么做有点不太成功。虽然没有证据，但我感觉到我妈有在背后紧张我儿子是否被我老公揍，也一定这样问过儿子。还在背后说我老公坏话，折损我老公做为父亲在孩子心中的形象。我也因为这个原因，几次三番憋不住和儿子生气，也和我妈吵过一次。我经常有我爸妈在和我抢孩子的感觉，很不开心，也很惶恐。 3、求花鲨指路，我应该用什么心态，什么行动对待儿子和我爸妈呢？

如何回答孩子的要求

【提问】当孩子提出的需求无法满足时，如何跟孩子说？ 晚上女儿说，放寒假，她的两个关系好的同学要和家长一起出国游，她也想我带着她一起去，问我时间可以的话能不能去，我说好，到时候看情况。 其实我内心是不想去的，希望时间上不允许。不想去的原因是没有那么多钱可以让我们出国游，但又不好一口回拒孩子，怕孩子失望。可如果到时候真的有时间，我也不知道如何跟孩子说我们去不了。 平时，孩子提的需求，在能力范围内我都会尽量满足，但肯定也有需求满足不了。当不能满足的时候，不知道如何跟孩子说，特别是关于钱的问题。 小时候，我对我的父母充满期望，但每一次都是期望落空，我内心对我的父母就非常失望，我害怕孩子对我们也充满失望。

身边龙虾使我不能释怀

【提问】跟男友在一起的时候有很多臭脾气，怎么破！ 具体事件：我刚来上海很穷，抠抠索索的加上换电池搞了700块钱的小破电动，能骑又省钱我很开心 最近换工作了要骑电动上下班，男友不放心我骑破车，让我换了个更结实的二手电动。我其实心里没有很想换，我觉得能开不想麻烦，但觉得男友的话也有道理就换了 但是二手车就是有各种小毛病，换车的时候折腾了蛮久跑了好几家店看车 后来总算换完了，车有点刹车的小毛病，男友就又想让我多花钱直接搞个新车，后来提出他花钱也行 我就非常烦躁，母亲会在我说我不喜欢吃某个东西的时候摁头说我喜欢，所以我非常讨厌在我明确表示换车不是我的需求的时候，男友还一直让我换车，我不想在这件事情上再纠缠时间精力，能开就行 还有他贪便宜给我买的6块钱手机支架，骑到一半坏了我不仅手机掉了，不认路导航也不方便，我就很烦躁！今天晚上就对他就是苦瓜脸 所以我整个人就被烦躁的感觉绑架了，感觉啥都不顺心，就想说他。 求花鲨支招 1.怎么能让我不要困在这个烦躁的情绪里 2.我遇到类似我明确表示不要但他还是反复提的事情很容易爆炸，翻旧账说他，结果我俩都不高兴。有没有更好的沟通方式？ 【补充】感谢水群，自己的拼图又多了几块 我一直是活在大家都觉得我家庭不错，生活过的很好，妈妈一直说很爱我，但我感觉特别痛苦的生活中。 童年的时候母亲和爷爷因为家产闹矛盾，我去到老家要被亲戚挑事问你妈怎么怎么要，回到家要被母亲归类到姓张的一块数落，话说的没那么得体就是给她丢脸(这时候我小学)，只要回老家我就要忍受母亲的怒火，但是爸爸这边叔叔婶婶爷爷都对我很好，把我当小孩给我钱，我和弟弟妹妹在一起玩的很开心，但我总是因为“背叛”母亲很痛苦 后来爷爷和妈妈和好了，所有人都和平共处了，没人知道我这么多年细细密密的折磨 母亲一直说很爱我，但是我感觉不到，一直活在“妈妈都这么爱你了，你为什么不知好歹”的自我折磨中 后来我终于发现母亲原来是真的看不见我，我跑得远远的上学工作，终于可以从共生中离开，生发出一点力量，找很多的办法看见自己 我找到了一点拼图“但我接受不了这个道理(芝涵说没有给亲投的不是)，感觉完全是对被母亲看不见需求而痛苦的自己的背叛”(母亲是养我了，母亲是对我很好，但难道我的痛苦就不作数吗；由此推出对男友，他愿意出钱出力我难道就要听他的？) 还有一块拼图“就是，感觉自己能接受自己的需求被听不到的时候，谁为那个小女孩发声呢[苦涩]” 还是求技师解题，母亲是🦞，我特别想让自己的需求被好好承认尊重，但总有自己需求没法被好好接住的时候，怎么解才能不气急败坏

四千万的禁忌之恋

再跟鹿在一起之前，所有的感情生活，其实都很痛苦。 不亚于这几年负债带来的痛苦 只是范畴不同，程度是一样的。 这个算不算代价？精神的代价。

4步让你活在当下

准备吃饭了，是一锅香香清汤肥牛蘑菇手工面。 配合活在当下的练习。 关掉手机，拿起筷子，只做吃饭这一件事。 过程是这样的，会备注哪一部份是末端神经传递给大脑的感受，哪一部份是大脑产生的想法 拿起筷子，筷子的是有棱角的（感受），这个感受如果不留意会被忽略（想法）。 从感受切换到头脑思考不要一秒，前者是在当下，后者不是。 先来一口肥牛，哇，舌头觉得肥牛瘦的部分有纹理是粗糙的，肥的部分是轫滑的（以上是感受），等会儿想用吃饭的感受来和大家分享一下我对当下的理解（想法）。 嚼嚼嚼～好香啊（感受）这是不是就是花说说的“跟潜意识链接”，从口腔里各自神经传到大脑里那一瞬间的感受就是和潜意识链接了（想法） 我好像更理解什么是当下了（想法）别想了别想了，好好感受当下好好吃饭（想法） 夹个蘑菇，em～滑嫩～这顿饭就在反反复复的“活在当下”“头脑让我跳出当下”的循环里结束了。 这个过程也是我真诚地去面对这锅面哈哈哈 还有一个想法，像新生儿一样，先从身体的感受去感受自己，或许慢慢就知道什么叫做“感受”了吧 先把手洗干净，第一步可以试着去舔一下左手手背，这个感觉是舌头和手同时产生的感受 第二步，假装这个手不是你的，把感受重点放在舌头上，再去舔一次手背，这是舌头的感受。 第三步，假装舌头不是你的，把注意力放在手背上，舔一次，这是手背的感受 第四步，舌头和手背都是你的，同时注意到她们，再去舔一次。（ 完） 有没有一种可能是，在感受到金句后，延迟一秒再给它打上“金句”的标签。 让我们多一秒停留在当下 当你看到金句还没蹦出“这是金句”这个念头的时候，你在感受金句为你创造的场域里，当你给它打上“金句”的标签时，就好像你缓缓退出了这个场域，把它收起来并打上了标签🏷️ 其实都是相通的 ，正念饮食的底层逻辑也是活在当下 自动练习 哈哈哈 应该说是享受当下 呜呜 是这个 当发现自己能分辨出来这感受时 感谢自己能感知道，生命仿佛被无限延展，链接一切，特别感动 来 让我们一起舔手背哈哈哈 这个感觉真是很奇妙

印钞课值得多听几遍

鲨鲨给我的回答，忽然明白了，所有事情并列没有问题，需要在做手上这件事的时候完全专注就可以，这不是又回到了那个词“当下”！

我只是套了公式

因为有了感受

“是的哈哈 我现在感觉我妈真好，都恨不起来”

宿命所归前当怀揣希望

这是不是也是基督山伯爵最后五个字

遇见真我

想知道鲨鲨是怎么开始产生链接的，有什么重要的事件吗

被动越级怎么办

【提问】被动越级时候该怎么办？ 我自己在工作中不会主动越级汇报，但是直属领导（简称+1）会带着去跟部门领导（简称+2）汇报、有些事+1会让我们自己去找+2汇报，+2也会经常直接找普通员工沟通工作（对任何人都会直接找）。我现在基本领会了+2的风格，汇报前准备都很充分，通过率非常高，其余同事大多数时候需要反复多次才能通过，或者回答不上来+2的问题被质疑。偶尔+1就会对我说“只有你搞得定领导”这类话，这时候应该如何应对比较好呢？ 嗯嗯补充如下：1.不如我高；2.绝对立刻汇报给+1再推进，并且这类话一般都在汇报完出现

如何快速推倒心动男孩

【提问】要怎么样去和以前的就有好感的男性朋友见面？要什么穿搭？ 不折腾前男友后，想起来了我8年前大学里大一开始的就很有好感的男生，当时我表白被拒绝后，他拉我吃了顿饭表示是以后是朋友关系。 后面这么多年后，就在做自媒体的时候，因为这个小哥哥也玩，我就总去问问他。这个小哥哥帮我想了好多建议，也在我做的前提帮我了不少。 我也很感恩。他现在在杭州读博，经共同好友问过，他还没对象。 然后我有点想试试约约他的想法。要怎么样正经的约他呢？去他校园里玩可以不？穿啥呢？

【提问】还没理清我的职业规划，...

【提问】还没理清我的职业规划，妈妈觉得我的人生要完蛋了，怎么办？ 最近换了工作，大领导给我搞了个专门的学习计划，安排我去各个部门轮岗，我每天都学习接触新的东西，有点挑战但是感觉都是在打基本功，虽然我觉得不一定在这个行业一直干，但觉得刚开始什么都做也蛮好的。 还接到猎头的电话，感觉自己在市场上也有价值了，不会很被动地找不到工作了 可是我一直不敢和妈妈说我换工作了，今天和妈妈打完电话说了换工作钱变少了，还说香港留学估计黄了，我妈就开始数落我 她觉得我应该赶紧回家考公，不然留在上海上班有什么前途，也攒不下钱。要么就边上班边准备考公，不然以后怎么办呢？她还觉得我男友家庭条件不好，以后想买房都买不起(他家里大概给他攒了100w，妈妈体制爸爸普通职工) 我顿时感觉自己一直害怕的事情成真了，我选错文科选错专业，选错工作选错对象，我现在的工资也变少了，赚不到钱。人生被我自己毁掉了，以后老了肯定要很惨的被裁员没收入，没房子风餐露宿 我把我的担心和男友说，他说我是他的骄傲[流泪]。他从来没有感受到自己在金钱上很匮乏，也相信我们肯定能过上安稳的生活，他觉得我现在这个工作挺好的，至少我开心多了。 但我还是害怕，不去留学回来卷秋招意味着我从一个传统的好学生路径脱钩了，我也还没有足够的金钱底气和心理勇气，面对未知的路径和父母的质疑，一无所有的我能付出什么呢？怎么用好印钞心法来作为我面对现实的骨架支撑呢？

先接纳自己再接纳孩子

【提问】接纳不了自己的自闭症孩子怎么办？ 自从花鲨给了我辅导小孩的建议：“我的功课是没有负面情绪的教他100次”给了我特别大的能量。我跟孩子学校教师的聊了，咱们不跟着学校的课程走了，我自己拿培智的教材晚上自己教他。培智数学教材（二年级下的内容）一整本书都是在教5以内的加减法，我教了他一个星期，感觉他也有一点会。然后昨晚我返回来用普通学校的教材（一年级上册有一单元是5以内的加减法）给他复习，但是发现他好像一点都不会。我瞬间特别生气，大声吼了他，看着他擦眼泪的样子我又很不好受。 我突然意识到，其实我从来没有真正的接纳过他。我太爱我的面子了，我是在特殊学校工作，我很害怕我的同事知道我的孩子是一名自闭症孩子。其实现在困扰我的问题，不仅仅是他学业跟不上，他在课堂上会画书撕书，甚至有时候还会大叫，跑出教室在地上打滚。 我好像没有办法真正的接纳他，我其实一直都有幻想，只要我努力辅导，他慢慢就会跟上功课，就跟其他孩子一样了。以前我也有找过玄学老师，老师说这是一个聪明的孩子，然后我就一直活在这样的想象当中。 我想请问花鲨，我要如何破除自己的剧情，能让自己更接纳不完美的孩子。

结婚的意义

【提问】两个人结婚，是价值所需吗？ 小时候经常听到一句话，嫁汉嫁汉，穿衣吃饭，女人结婚就是为了找一个可以给自己提供穿衣吃饭的人。所以，我的愿望就是找一个人养自己。因此，我特别羡慕不用上班老公可以养自己的人。 结婚后，我的老公满足不了我的这个需求，因此，对他充满嫌弃和怨恨，也一直想要改造他，19年来，改造失败。 看到花花和舟舟的婚姻，感觉花花在婚姻中，对舟舟好像没有什么需求，就是纯粹的爱这个人。我开始反观自己的婚姻，我把老公当成了一个挣钱的工具人，除了钱，我看不见他任何的好和付出。 可是，又有人说，当一个男人不能给你情绪价值，也不能给物质价值，啥也帮不了自己，男人要来干什么呢？结婚还有什么用呢？ 我提的问题不太准确，意思就是对方要有价值才结婚吗？19年的婚姻生活，但我对婚姻挺迷茫糊涂的。结婚到底是为了什么？

如何劝老公躺平

【提问】如何委婉地跟老公表达：不要参与雄竞啦，躺平就好 事情是这样，老公是某银行后台，从10月开始，他们部门业务被总行收走了，目前他们部门工作不明、去向不明，近3个月都在帮其他部门/支行做支持工作。 有一个工作是帮某支行找小微企业推行普惠贷，因为老公一直做的后台，没什么前台资源，就一直问我有没有朋友能做，他的任务就是“牵线”，只要能帮这个支行牵线那他日常工作报告就能完成了。我就帮他找了个上市公司，因为不是小微企业，推不了普惠，就推的授信。后来因为一些原因没有做成。不过好像是因为这次事情给老公有了什么“错觉”，他最近让我找能做成的公司。我原本后面是有跟另外几个上市公司打过招呼的，都能让他去牵线走个过场的，但是这个“做成”的要求，确实不太行。原因挺多的，有的是因为其他支行已经“占位”，有的是根本不需要贷款。再加上他未来部门、工作都不定，目前这个只是临时帮其他支行的事情，我也并没有“尽全力”。目前他听说如果完不成这个普惠贷的任务，年度考评会降级，就很不开心。 我的问题是如何能委婉地跟老公表达不要参与雄竞啦，躺平就好。

不想当领导的狗了

【匿名提问】（长文预警）领导掐架放狗咬人，我要不要当这条狗 【详情】领导1背后搞小动作造成我晋升延期，行为本身程序不合规，但木已成舟（晋升延期是dangzu决定），不可能更改。领导2两次找我谈话，第一次让我去找大领导告状，我去了，大领导以息事宁人的态度三言两语把我打发了。第二次，领导2故意夸大对我的不利影响（把延期3个月说成延期半年），希望我去找领导1闹，闹得人尽皆知，就为了恶心他。同时明确表示不方便为我出面。 【背景】体制内工作，领导1（副职主持工作）和领导2（级别和领导1相同，我的分管领导）势同水火，经常公开掐架，但最近有传闻领导1要调走，两人心照不宣从明争转为暗斗。领导1官瘾大脾气坏水平低口碑差，疑似有后台，领导2能力强资历深人缘好，在不影响个人利益时能够为下属考虑。 1、我的一勺：按年限正常晋升，苟到退休。 2、目前遇到阻碍有：一方面我心知肚明领导2是拿我当枪使，而且闹了也完不会改变这次晋升的时间，但害怕拒绝会得罪领导2，我还会长期在其手下，怕被穿小鞋；另一方面，由于领导1口碑差且传闻要调走，我又感觉闹了也没什么成本（?）而且我确实咽不下这口气，加之领导1此前一系列骚操作让我积攒了很多怨气，想着趁此机会新仇旧恨一起报了也不错…… 3、我想到的方案：一团乱麻，没头绪。 4、希望得到花鲨的建议：我该不该去闹，如果去，怎么闹才能大方得体（bushi）；如果不去，怎么丝滑拒绝。

如何丝滑转行

【提问】如何才能丝滑的转行成功？ 我原本是在航天研究所做算法岗。现在想转行到量化交易行业。一个月来找工作不顺利。我想找工作同时准备面试题，参加开源项目积累这个行业的经验。老婆让我直接降薪资待遇，降到比应届本科生还低肯定有企业图便宜会要。转行一定要降低期望薪资吗？

印钞社坏事变好事

【提问】感恩花花和鲨鲨老师，上次提问的职场问题已经完美解决了。这个月遇到家庭问题想求您们解决办法。 我和老公在2009年学校老师介绍下认识，老公大我四岁，恋爱4年，2014年年初结婚，2015年生下下一胎儿子，2016年老公至少三次提出生二胎，我以身体没恢复好拒绝了，之后老公未提了。2020年疫情期间我改变了想法，打算生二胎了，老公却拒绝了。 我觉得老公对儿子非常宠爱，衣食住行都满足孩子，比如羽毛球教练要求暑假凌晨五点半集合打羽毛球，他能连续两个月五点起床陪孩子；连续七年都是老公早上送孩子上学；但是有些方面要求比较严格，比如儿子当天拿出的玩具晚上必须得回到柜子里面；三餐饭必须吃完，生病发烧儿子也得把饭吃完，边吃边吐。最突出的点是老公下班回到家，儿子必须得第一时间热情欢迎老公回家，如果迟一点或者语气不够热情，老公就会甩脸。 如果儿子玩具没归位，老公会和儿子说要把他的玩具都扔掉，吓得儿子哇哇哭，但是转头儿子还会照旧不收拾，老公继续给他买新玩具；他教儿子拧洗脸毛巾，儿子学不会，他也会生气；我对孩子的态度是随意，所以会和老公争吵，老公就会越发生气。原来我会哄他，现在觉得他固执，不想哄了。尤其是今年老公有次要求儿子必须按他说的办，儿子说了一句“哼，我就不干”。老公火冒三丈让儿子罚站，让儿子哼个够以后不准说“哼”字，罚儿子哼两千遍，儿子哼了十分钟他才消气。我当时觉得老公41岁是不是更年期了，不可理喻。 老公每天会给儿子洗衣服，三周前的一个晚上，儿子洗完脚后，忘记按老公要求，用肥皂水浸泡袜子。老公猛的咔哒一声打开房门质问儿子，儿子道歉后事件结束了。结果等儿子睡觉的时候，我关房间门，发现门把手无法回弹，当时和儿子说今天爸爸太用力开门了，锁坏了。 两周前，老公晚上快十点钟修锁，他生气说“儿子说是妈妈说的，爸爸把锁弄坏了”。我说“是的啊，那天你太用力开门了。”老公生气得说“锁弹簧坏了，修不好了，你怎么可以说是我弄坏的”。我说“是一种推测啊，可能刚好在你开门的点啊”。当时我觉得陷入自证的陷阱中了，就想赶紧离开现场，结果老公不依不饶起来，让儿子起来罚站，儿子赶紧从床上爬起来，站在书柜前站了十分钟，儿子当时下半身就穿一条秋裤，袜子也没穿。我就去准备泡脚水，让儿子去泡脚睡觉，不想由着老公脾气了。儿子赶紧去泡脚，老公越发生气要儿子继续罚站，我对儿子说“你想起来就起来，不想起来就摇头”，儿子摇头。老公气得拿了一根桑木棒打孩子腿说起不起来，儿子继续摇头，我当时升起一股想和老公对着干的力量，抱紧孩子，老公火冒三丈说“你不起来，我就打断你的腿和腰，以后再也不送你上学了”，孩子继续不起来，我说“他是我的孩子，他现在要睡觉了”，老公吼道“这也是我的孩子，我想怎么管教就怎么管教”，我立马打电话给我妈，老公看到后，咆哮说“当初就不该把娃生下来，我要和你离婚，你把结婚证拿出来，明天我们去离婚”，然后他去晾衣服了。 我简单和我妈说了，她让我以和为贵，早点睡觉，年轻人都有脾气，他明天再提离婚，就把结婚证放他看得见的地方，然后说可以离婚，孩子和房子都归他。 接下来我开始心里不平静，因为老公从来没提过离婚。还是按妈妈教的，先安心睡觉。第二天老公气鼓鼓的还是送孩子去上学，还是照常洗衣服，孩子对他跟平常一样，热情欢迎他回家，像是事情没发生过一样。但是我心里不舒服、也不知道怎么和他说话，这两周就没和老公讲话，他周末在家，我还是跟平时一样做饭，他也照常吃，没提离婚的事情。我想这是冷战，不知道怎么应对，求花花和鲨鲨老师指点。

一勺之外

【提问】 1、我的一勺：守好自己的边界，不越界控制其他人（事发现场没有做到这点） 2、目前遇到阻碍： ①情况描述：一旦我的完美面具被打碎，就会有点应激，没有给自己印钞3问的时间，就开始急火攻心、攻击打碎我面具的人。 ②具体例子：为了在婆婆面前维护可能压根不存在的“完美面具”，有点凶+不耐烦地堵住老公批评我做事不动脑子没有XXX的话头，回复说“那XXX不就行了吗？”，老公被气回房间。 ③问题1：感觉是我有点太布（自我意识过剩+不服管）了，应该如何让自己不那么容易炸毛？ ④问题2：如何在凶老公之后，修补彼此的关系呢？、 3、我想到的方案有几个？ ①问题1的解决方案： a. 多睡觉少吃饭； b. 写情绪（发财）日记，觉察自己的情绪，避免负面情绪过度累积； c. 情绪激动时，默念“需求即合理”，我正在满足对方批评我的需求； d. 记录幸福感恩时刻，定期回看； e. 日常多多用印钞心法去思考。 ②问题2的解决方案： a. 对老公的安排听话照做，不反问、不刨根问底，做好石头角色； b. 对老公的批评表示感恩，谢谢他指出来帮我提高，毕竟90%的情况都是我确实没做好； c. 练习做到给老公自由的家庭氛围，并积极关注他的状态。 4、希望得到花鲨哪些建议。 平静状态下的我，说得头头是道，一到“案发现场”就按捺不住性子，应该怎样打通潜意识呢？

与伴侣消费观不一致

其实这个送，你没有那么情愿的。以后送你情愿范围内的东西。你们在钱上有很多对互相的评价，而这些评价你们都不拿到台面上来讲，又没有形成共识。就会不信任。 比如，如果你们可以约定钱放在一起用，消费是个什么级别的消费，就好很多。 比如约定，我们消费是不吃太贵餐馆，比如人均200以上的或是什么你们的标准。这个标准用来让你吃饭可以多点几个菜，把这个点菜的剧情破掉。 我的消费观和舟舟消费观当然也不一样，昨天大家都看见了我婆婆给舟舟花钱，那是没上限的，舟舟买东西就没概念可以做点功课更便宜啊。他就是想买什么马上买，不喜欢了就扔了。 比如硅谷剪头发都好贵的，好几十美金呢。他每个月都要去剪头发，我们普通留子一般都是自己剪咯或者互相剪咯，像板牙在留子圈还给别家剪头发，也是我们会做的事。但舟舟就不会，每个月到点一定要出去剪。他是不能把这个时间拉长点，比如两个月剪一次，那不是一下省一半吗？他就不会。 我在美国就尽量不剪头发，回长沙去剪。长沙便宜的剪头发就30rmb，贵的撑死了就100。 这就是消费观不一样。舟舟以前总笑我是小市民，我不觉得小市民是什么不好的事哦，就一起笑自己怎么这么抠搜，嘎嘎嘎笑成一团。这其实就是我内心没这个钩子，那他的“笑话”就变成了情趣。 对他也是一样，我总是笑他“挑剔死了”，他觉得老高兴了呀，不觉得挑剔是坏事。还有比如我笑他“完蛋咯，又在生气”，在我们的语境里，生气不是件坏事，于是他就不会感觉到自己性格被评价被嫌弃了。 其实这个时候不是讲对和错的时候，这是男女朋友消费观的不同。而你的“认错”更像是让他消气，快别说了，不是真的看见他。 男朋友气的不是这个，他气的是为什么女朋友爱找小便宜，结果哦豁吃大亏，平板不能退。 而这个不能退的膈应的感觉，却要他来承担。 比如说，如果女朋友有这个本事去和淘宝商家扯皮，人家竟然给退了，这就是一种【女朋友用行动意识到占便宜其实吃了大亏，并且用行为承担了后果，为此买单】的行为，他就会消气。 光山下嘴皮一碰，说我错了，他不会消气的。因为以后天天看着这个不能玩游戏的平板，膈应死了。而女朋友已经“滑跪”了，骂又骂不得了，在骂不显得自己不是人吗。这就更让人膈应。 所以我们水群里，我会帮大家找出那些“看起来很对，实际上是歪路”的瞬间，去做去真正有力量的爱自己的爱人的事。 别问我为啥知道的，因为我以前也和芝芝一样，哪里便宜买哪家呀。后来也是发现老公的消费观和我大相径庭，他是要个【不闹心的保证】，远远大于【这个东西真好玩】本身的。 我现在连我老公出门坐飞机，甚至出公差坐飞机，我都会、单独、只给他买个航空险。航空险延误有赔偿，有住宿安排、有额外餐食。这些都是买我【静静】啊，不然一点不符合预期的事情发生，他会觉得天塌了。 一般飞机延误的时候，我都会很开心地和他说：“正好保险买单我们可以住超好酒店，还能多待一晚，还有免费的好吃的！占到便宜了！” 他就想不起来无能狂怒了，高高兴兴去住店去吃饭。 不知道大家发现了吗，“哄人开心”是要额外做好多事，包括我们对爱人性格的拿捏精准把握，Kyc准当下他的需求，还有很多事做在前面（有几个人会想到为了防止老公不开心，先把保险买了，并且每次都买也是不小的开支），功夫下在平时。这些做完了，我们再来做那个千斤拨四两的动作【哄他开心】，才做的到位。你的哄才会哄到点子上。 没啥可愧疚的，在那个当下你就是想吃34块的乌鸡花旗参汤，它不是猪肚鸡汤，不是佛跳墙，不是炒青菜，就是那个乌鸡花旗参。那个当下，这个34块钱就有了无上的意义，乌鸡为你的需要，死得其所。 钱是有时间价值的，叫the time value of money，它不是静止不动的。举个例子，房子去年一个价今年一个价，这就是时间价值。 如果钱服务了你的需要，完成了你的责任，回馈了社会（包括印钞社），它就是你借由它完成当下的工具，它不过是游乐场要保持运转的货币罢了。 如果你被钱绑架，你就是它的奴仆，就成为财富工具人。

别把孩子培养成小绵羊

我姑娘经常把我媳妇气到崩溃，哭着跑出来说我不管了，你姑娘你教吧，我说咋地了，她就给我讲说管姑娘别马虎，要认真，袜子别乱扔，反正数落一堆，结果我姑娘反手一句话“怎么会？我又不是你”，直接给她妈气噶了。 我听完，默默发笑，完犊子了，别让我媳妇知道是我教的，，， 以前我姑娘和小朋友吵架总吵不过，我就叫他一些怼死人的话术，告诉她吵架先生气的就算输，不管怎么样，不要让人看到你生气，就能吵赢，结果现在变成吵架王了，直接把她妈气崩溃。 教孩子别双标，尤其男孩，你总不能指望他在家是小绵羊，出门变成小老虎吧，顶嘴就顶喽，那说明他出门不容易挨欺负，这不挺好吗？要是听听都温顺的像小猫，出门被霸凌，您还是会担心，男孩儿就随性吧，这点事儿不用管太细。

没有情绪钩子的体验

你可以简单想象一下鞋子的粘扣，一面是刺，一面是毛，必须这样才能粘合起来，如果一面是光滑的，就怎么也不会黏住。别人的话，别人做的事如果是那个毛面，你的内心没有刺的一面，影响不到你，你就会波澜不惊，而如果你的内心有刺，立马黏住

找到人生拼图

有天和锤锤聊天，她给了我灵感，用文字描述出了人生拼图。↓ 你出生了，一块完整的图片，你本自具足，在成长的过程中，一点一点被外力撕碎，碎成了二维码，每一个碎片都是虚弱的你，我们这辈子的功课，就是尽最大努力把每一片虚弱的我找回来放在合适的位置，最终，当所有碎片都找回来的时候，就是那个真实的我。 虚弱和真实其实是嵌套的关系，如果你一直不允许虚弱，就没办法找到那块拼图，最后你也无法得到那个真实的你。

面试中的魔鬼细节

身边人是疯子怎么办

怎么和情绪不好的人相处

如何涨粉

【提问】公司赏饭吃，我该怎么捧好这碗饭。 【背景】 我在导师兼职管理的公司做市场部实习，市场部的一个重要内容是视频号的运营。 我们公司市场部只有【两名员工】（主管和1个应届毕业生）+【两名实习生】（包括我）。 两个正式员工都没做过视频号，我们两个实习生反而有经验。于是视频号逐步就交给我们两个实习生运营了。 【窘境】 之前的视频号是导师出镜讲医疗热点，输出的都是他个人的看法，存在【两个缺陷】： 一是导师要【自己写文案】不愿意用我们写的，他又比较忙，每周【产出视频量太少】； 二是导师想讲的内容跟平台的业务没有直接关联，吸引客户的【效果不好】。 目前公司视频号有67条内容，500个粉丝；抖音号17条内容，36个粉丝。数据不算好。 【转机】 因为我进公司之后，一直有在负责情报的搜集工作，再加上title博士生，在市场部几个人里边学历最高。于是导师和市场部主管想到【两个解决方案】： 一是做【图文视频】，我负责定选题、图文素材搜集和整体设计，另一个实习生剪辑。这部分内容和导师出镜的视频交替出现； 二是把我搜集的情报加工一下，我自己【出镜口播】出来，介绍里写上博士生，这部分内容单独放在抖音号里。抖音号里导师不出镜。 我感觉这是一个绝佳的锻炼机会，想要捧好这口饭。 【问题】 我在想怎么去做一些【设计】，让账号能【涨粉】，吸引到更多【药械领域】潜在客户； 以及我在抖音号上出镜，怎样的【形象/人设】更有利于【传播】和【信任建立】？

如何治好恋爱脑

【匿名提问】 ？ 1.一勺：吃点好的 2.阻碍： 近期对一人上头，彼此都是单身，对方是海王上岸-家人正在给他介绍对象。 上头原因，行为上是与我完全相反的人，他社牛、不拘小节、不拘谨、特会表达，可以从我晚上点3份外卖里判断出 我心情不好，那一刻我很震惊眼泪打转，有被看见的感觉。 我理智知道我们不合适，聊天不多 基本是说声早安 晚上说下彼此几点下班，他常问你今天心情如何。 对方经常发一句消息就跑，几十分钟或几个小时后再回复我，如果是晚上得不到回复 我很难受，像婴儿等待妈妈回应那种无力感 无法动弹。有次对方不及时回信息，我还哭了，感觉身陷无人回应的绝境，被孤独感吞噬。 我与人互动的方式只有一种，就是怼着对人好，他但凡提到什么诉求，我立马买给他也给他家人买。他一般都是回复“你真好”，偶尔回“你做得/付出太多了”。 仅限口头没有礼尚往来。 昨晚得知他加班，我给他点了很多烧烤外卖。 但是我今天已经彻底下头了！！一天都不会想起 不再牵绊了。 以前我被需要拯救的异性吸引，因为我有拯救情节。现在这是什么信号，我为什么在这个阶段被🍵男吸引？ 这几天泡水群套公式，🍵男代表失序，我绝不允许自己在感情里失序，一开始先用理智判断觉得不合适 就绝不会开始… 花花说吃点好的，我却发现不了和我一样温暖的单身异性，但在印钞社吃到了 这也是能迅速下头的原因。 3.方案： （1）泡水群+看答疑，共振到繁繁的有序失序解读，我就松动了很多，再泡今天就立马全部下头了，工作生活恢复正常。 （2）升华：去做更有意义的事，理智上知道该怎么做，陷入婴儿状态时又动弹不得的。 （3）认知：我只是旁观和知道了 人都有有序和失序就解套下头了。 （4）当我拥有了对方的特质后，我就不再迷恋了。 4.提问： 请花鲨随缘帮我分析破解拼图，我要怎样变坏和无毒绿色释放“失序” 来达到整合？ 我的这种只会怼着对人好，是不是也只在一元关系里，把他当工具人？ 或者怼人好又是圣母的变体

你已经在金字塔中心

【提问】我有三个问题，常常萦绕在我脑海里：1.曾经的好朋友问我，上班的时候对着领导和同事察言观色你不累吗？人和人之间的沟通为什么不能坦诚相见？ 2.一个离异的朋友问我，你说要给对方自由，可是自由让他在外花天酒地，他的自由伤害了我，我还要给他自由吗？ 3.跟朋友聊天说到提升认知可以少生很多闲气，他说，人生无欲无求的，还有什么意思呢？ 我内心知道他们说的都不对，但是我总找不到一个言简的框架来说明这几个问题。我的感觉是：他们的问题似乎逻辑不通，可是不通到哪里，我又没法准确表达出来！ 恳请花鲨斧正！

看见老公的潜意识

【提问】我觉察到了老公的一些潜意识，不知道是否有道理？ 老公工作非常努力，自己也很节俭，也不允许我太享受，希望努力工作。 因为记得前几年因为我收入不高的时候，经常说我工作不够努力，逼着我上进，吵架就会羞辱我。如今收入超过他，他不再因为这个吵架，似乎又较着劲暗暗比较，希望能超过我，但是会在其他事找我吵架，说我毛病太多，改不完，等我改完了这一辈子就完了。 我觉察到，把很多事串起来，早起他不让我用洗碗机，用扫地机器人，他不允许自己享受，也不允许我享受，是因为早年父母过得很苦，婆婆有时候用一个月工资给他买一件衣服，他是在效忠父母，父母早年没享福，我和老婆也不能轻松享福。 同时，他把我和他看作是一体的，要一起受苦才行。 明明房子够了，有时候还说要再继续买房，让我听了两眼一黑，觉得这辈子都要为了赚钱而活，目前我们几乎没有一点属于自己的生活（一起吃饭，一起外出），两个人都在争分夺秒在赚钱。 我觉得他好像是想证明自己，或者单纯喜欢赚钱？可是我觉得他也很喜欢玩游戏 也不知道我想得对不对，接下来，我可以做一些什么吗？

成为一束光

【提问】【假的】吃太好，看不上教育专家怎么办？今天家长会教育专家一上来就讲什么道法术器，看上去特别唬人，结果案例讲的堪比幼儿园水平（主要印钞社每天讲函数题）我的评判心油然而生！就这就这！讲了两个小时啊！浪费老娘时间！如何放下我这傲娇的心里！（bushi）

输赢似乎并不重要

【提问】 谢谢花花和鲨鲨老师愿意让我们参加印钞社，跟着你们一起修炼。 两位老师每次耐心回答我们的提问，真的超值呀！ 今天有一个困惑，还想请花花和鲨鲨帮忙解惑。 平时男朋友很喜欢分享经济上的一些动态给我看。昨天中午我们就聊了一下明年的房价和黄金走势。我们两个人想法不太一样，当时我说只是纯纯分享自己的拙见哦，没有要去投资，只是想陪你聊你喜欢的经济。 晚上男朋友微信发来快十几张曲线图，画了很多圈，做了很多备注，大段大段的分析，然后说我对明年的看法是错的，接着说他为学习这些花了大量的时间和课程，说我的认知是错的，说我是凭感觉乱说话。我就说我也是学了一些经济知识，只是想单纯陪你聊天，我也没有要投资呀，如果你对，我更开心。这个不是比输赢呀。然后男朋友继续说我的观念是很错误的。我问他：哥哥你一下子发20条消息呀。男朋友回答：我是要证明我是对的呀，经济不是你这么学的。 我曾经写过，我的一勺是守护住男朋友对我的疼爱，鲨鲨老师也在ppt上放过我的这句话。我知道我的内心没有办法去控制他对我说这些话，我自己也很清楚男朋友的性格是有点较真的。我想请教老师们的是，这个纯探讨经济怎么才能不要上升到谁对谁错的高度，我的表达方式上面有哪些需要改善的。诚实而言，我或多或少被男友对我的评判有点影响到，我怎么真正从内心深处做到不受影响，真正做到“真我无坚不摧”。 谢谢花花和鲨鲨老师的时间啦。

有点小洁癖怎么办

提问:想问个关于洁癖的问题 【引子】我出来住酒店，对酒店的卫生条件不太放心，就下单了:酒店一次性用品四件套； 酒精湿巾。 用湿巾把桌子擦了几遍，还有马桶按钮，挂衣服架； 把一次性床单、被罩、枕套小心翼翼套上，生怕不小心弄脏。 我感觉自己坐立不安的，一直坐不下，才想起来椅子没擦，椅子擦了几遍我就敢坐下了。 【困惑】想起来我老公非常讨厌我的洁癖行为，还好他没太有几乎看到我出来住酒店的磨叽样。 但如果在家里，他就真的很烦我。我现在的洁癖程度较我小时候好很多了，但我老公觉得我不是正常人(他特别喜欢用这个词形容周围人的一些行为)。 他说给我儿子换纸尿裤，看我小心翼翼不让儿子光脚站地上，自己还喜欢用一遍遍洗手，他就有点烦，跟我说地上不脏，手不脏…… 我这个问题其实不是和老公相处的问题，就单纯针对洁癖这个问题本身。我觉得爱干净是好事，根据自己的标准把卫生搞好就行，但我的洁癖让我在我觉得不干净的环境中，和僵住了一样，对着一张没擦的桌子和没换好的床单发呆，好像这个事情没解决好我就动弹不得。 感觉自己时间都花在面对自己觉得不干净的东西呆住上面了。 【补充】之前有印友说外面厕所不干净就不愿意去上，我就是这样。还有，如果拉了臭臭不洗屁股就换衣服睡觉感觉很脏。 【问题】这是心病吗？怎么改善会好呢？

如何更有效的校园推广

提问：如何更有效地进行校园推广？ 现状： 1.公司业务与平台情况： 公司主要从事面向B端的GPU租赁业务，To B是稳定的，但是缺乏高校客户。最近公司搭建了一个网页平台，目标是拓展到C端市场，吸引高校客户，尤其学生，这个任务落在我小领导和我身上。 2.平台问题： 平台界面混乱，用户反馈迭代慢，导致部分付费用户流失。产品价格属于中档偏低，已经在谈继续降价。 平台是其他公司的技术团队做的，要改功能或改善界面，得加钱。由于缺乏稳定收入，公司目前不愿意投入资源改善UI界面或功能。 3.推广团队与策略： 推广团队目前只有我和小领导，没有额外的推广预算，只能线上发广告，能给推广方的福利，就是对方拉新用户后给予提成。 我们已经向大领导反馈过平台问题，但目前的指示是，先拉新用户。小领导平时很忙，有其他项目，所以这个平台推广，现在主要是我在弄。 4.已尝试的推广方式： 已经尝试的多种推广方式，包括招聘APP(发招校园代理的招聘信息)；通过邮件、微博、小红书、高校学生会、兼职群、校园表白墙、闲鱼，发相关帖子或联系信息；以及联系相关领域的中小博主，但响应者寥寥无几。我们也是不定期发一条，没有坚持在某个平台，进行按天或者按周定期发。 5.当前行动： 我一边制作平台介绍和教程，一边向相关群体发送邮件/私信。 我会观察对方的社交平台主页、评论或公开资料，如果发现与GPU相关，就会发送校园推广邀请的平台私信或邮件，内容包括平台介绍、服务与学业的相关性以及校园推广的福利（主要是提成）。 我担心发送过于频繁会被拉黑或影响平台口碑，所以目前只发送一次。 6.猜测问题： 提供的条件可能不够吸引人，或者看起来过于复杂。 我们的流量太少，尝试的推广方式也不够多，或者找岔路了 补充，看了下，原文有歧义 是每看到一个用户/潜在用户，只给对方发送一次邀请，不是只给一个人发过一次邀请

孩子在学校被欺负了

【提问】 小朋友在学校被欺负了怎么办？ 一开始只是弄翻水杯，踢椅子，到后面开始起绰号说坏话。这种事老师也不怎么管，应该怎么叫小朋友处理呢？ 抖音上有一些人教要把事情闹大，有肢体接触就假装受伤，去医院，学校和对方家长才会重视，不知道这样对不对？有一些是语言上的欺负，这种怎么办呢？

为什么不能提起一勺

【提问】 “永远不要忘记自己的一勺，永远不要提起自己的一勺”这句话中，我不太理解 【为什么不能提起自己的一勺】？ 这和-给别人自己的使用说明书不一样的地方在哪里？

什么是爱 如何去爱

【匿名提问】爱是什么感觉？怎么去爱别人？ 听了今天的连麦，鲨鲨提到一个问题，因为父亲有用才爱父亲。 对父母、朋友，我爱母亲、父亲、朋友，是因为他们对我好，我回馈的“爱”也只是对他们好，会有担心、有牵挂、有心疼，但不确定有爱。 说的我爱你啊，更像是感谢你啊、你太好了，这一类词的代替词。 不明白爱是什么样的，如果有些人关于爱的感受就是不存在的，就像没有味觉、听觉、视觉，也可以接受。 如果只是我分不清什么是爱，并不是不会爱的话那就更好了。

我和我的领导

【提问】#老板让我去拓客，妈呀我的一勺要守不住了咋办？ 赛米老师本来这道题我有点上头，这几天想问问你和花花鲨鲨产业投资人投项目看重哪些因素？有什么好的成交谈判方式～～ 可我们董事长也没付费呀，这种战略咨询级别专业个案没法问，那信息量老大了我打不起广告[呲牙] 我们部门经常背锅被骂，伍个人有二个老人已经心灰意冷，最近调整工作内容要我们邀约客户来公司，发挥商学院利润中心的属性，成为最强的谈判高手 相当于工作性质大调整，我就做不了教研和培训了，（现阶段培训根本解决不了业务需求）今天院长绩效面谈，透出话来会为我争取提前转正，我这种20多年的职场王者也要面临转正述职，哭笑不得） 公司业务现阶段是投资属性，打法比较新，先走境外上市再回国内开店，对标小马智行但赛道和投资方没有可比性（具体不说项目）。就我这投资决策烂到家了，自己不懂金融也有卡点，不敢邀请一度人脉和强关系来公司分享#宝贵的股权红利和内购，他们听到我讲收益回报只会觉着小秀又跳坑了误入cx和资金pan 投资人更是极少数人群，我没有兜底拍胸脯的能力，也不想all in自己投钱 大家给我出出招，有什么好办法应对呐？让我重要客户带来公司，我已经浅谈谈死一波了

伴侣同心 其利断金

【提问】男友想找老板要回欠薪，我可以如何帮忙。 男友26岁，在一家家政公司做海报拍视频、接线索和后勤的工作已经2年了，从创业之初一直跟老板到现在，月薪一直3500。 今天晚上男友有些抱怨，因为他本来和老板说好了休假一个月的，但他手里仍然有很多工作脱不了手，每天要花几个小时线上做。而老板已经欠了他6个月的薪资，在加上男友之前垫的报销的话，一共已经将近3w。他是一个很善良永远替老板和公司着想，做事认真勤勤恳恳的人，但之前一直相信老板的大饼拖到了现在。 他2年前找工作不好找，找怕了，所以一直倒贴也愿意先干着，等着老板承诺的结账。他今天他拉出了一个表格，记录了每一笔他垫付的钱，我才知道欠薪的具体数目已经这么多了。 男友提到想找老板要回这些钱，但他之前担心老板困难很体谅老板，提一嘴的话老板搪塞一下说钱被套在58里面拿不出来，没办法。、 但另一边呢也看到这个老板花钱大手大脚地搞扩张、团建定3倍价格毫无必要的大包厢，老板娘还经常出去旅游买包。 我问他你想怎么办，他说把这个表格发给老板。我说要是他不给怎么办？他说应该也不会不给。我说要是继续找之前的理由和你卖惨呢？他说那我也是可以起诉他的，我们公司按理还要给我们买社保也没买呢，现在还欠薪。 我们两个都是初入社会的小白，我感受到男友需要这笔钱而且他想要回来，因为我们后面会考虑结婚买房等等一系列事情，我感受到他也想出一分力。但他自己确实容易心软，老板一卖惨他就继续等。 我今天知道欠这么多都气死了，男友之前还经常和我说他们老板的好话，我还打算请他们吃饭来着，都发出邀约了，现在真想骂人啊还请他吃个毛饭。 现在我们可以做些什么去要回这笔钱呢？现在我们都有点没方向。求各位大神能不能给点思路和经验～～～

职场如何社交

【提问】与同事下班后社交有必要吗？怎么让自己在社交场合放松自在一点？ 今天周五，下班后同事张罗聚餐，我就一起去了。聚餐的时候我就是保持安静，大家开玩笑，我不会接茬就微笑应对。看着其他同事们彼此都挺自然熟络的，但我感觉还是没有办法跟他们像朋友相处那么自在。 聚餐之后大家去KTV，我也一起去了，但是我平时唱得少，放不开。 商务同事是麦霸，他有照顾所有人的习惯，就问我能唱什么，想让我也唱。 但我真的不会唱歌，五音不全也跑调。不唱又扫兴，唱嘛我又感觉很尴尬。于是我就坐在那听他们唱，时不时跟着合一下。 我觉得很无聊，但玩手机又感觉不礼貌，还会有热心同事看到我没有融入，就会来照顾我，问我想唱什么歌。 以前也有这种情况，是跟领导、业务合作伙伴，他们有时候吃完商务饭局，为了增进感情也会去唱歌、打牌。我就感觉在这种场合像坐牢。 我就思考了2个问题： 第1层就是，我需要跟同事参与此类社交吗？ 我目前的答案是，职场不是交朋友的地方，但是我还是有合群的需求。那么我就还是参与他们的活动吧，就把这当成商务活动，在过程中练习一下察言观色。 第2层是，我在ktv里，那种不自在的原因是什么？怎么才能让自己更放松自在一点呢？ 我思考是因为太关注自己在别人眼中的形象，而没有雷达打开去观察对方的需求、想法。 想求教花鲨对这两个问题的答案。

在什么山头唱什么山歌

【提问】 怎么区分应该谈钱还是攒人情积分。 背景：物业服务行业，老旧小区，以中老年人群为主，一台小小的印钞机。 我的一勺 多做服务，积累人情积分。 目前遇到阻碍 不属于工作范围的事情，别人拜托你帮忙，是大方谈钱还是不谈钱攒人情。 我想到的方案 1、对于不欠费的业主和关系不错的，在能力范围内不费事儿，就顺手给干了，之后不要索取情价。当做“刚好，顺手”的事情。 举例：调手机、拎东西、哄孩子、放个快递、找猫狗等 慢慢观察对方的反应，会“感谢”还是继续“白嫖”，以此决定以后的交往方式。 2、欠费和不太熟的人就找借口推掉，不浪费精力。 3、超出能力范围，代价太大的就直接拒绝，或者推荐一个收费的第三方。 希望得到花鲨的建议 1、有没有标准可以区分，应该直接谈钱还是攒人情积分。 2、义务帮别人做的事情越多越好么？ 3、怎样像花鲨一样，钱也赚了，还能得到大家的感谢。

一个视角理解情绪钩子

昨天无意间刷到个博主，让我对勾子又有了进一步的认知。那个博主假扮人工智能，搞的特别像，刷不同的礼物代表不同指令，他就做相关动作，跳舞啊，比心啊，叫姐姐之类的。所有的礼物都比较便宜嘛，叫姐姐那个才1⃣️抖币，就有人一上来刷十个，他开始还说太多了，叫不了，别一次刷那么多。我还以为他善呢，就多看了一会儿。后面绝了，隔一小段时间，就有人刷十几个姐姐，他就开始挂脸暴躁，刷到四个还是第五个十次姐姐的时候，他直接开始骂人了，还把麦甩了，最后被迫下线了我真的一脸懵逼啊！ 我睡前就想，那个博主完全可以说“指令重复无法识别”不叫了就行了呀，为啥会把自己气到失态呢？真是太不来钱了！想起昨天敏敏说，勾子就像魔力贴那个，勾子越多，真是越不来钱。 不知道冥冥中救了我多少回！让我少走多少弯路！课还是得多听！

不委屈的人生最舒服

看到秀姐说妈妈果然还是爱儿子，我真是感同身受啊！我妈给我买啥都是因为给我弟买了更好的。她嘴上说手心手背都是肉，给我弟买房都是全款，给我付首付。给我弟付个首付又买一套，才说把县城那套老房子回头给我四期的时候因为我帮弟弟还他那套首付房房贷，说好等他挣工资房贷对半分房租对半分，回头要卖这套房，也分我一半房款。当我妈面说好的这个事儿。结果，还了三个月，我弟找到工作了，我妈就翻脸玩失忆，说让我弟每个月给我还几百，把前面我还的房贷还我，说我弟傻，我才付一半房贷就要混他一半房子。在外面吃饭当着我和我老公面说的（我不上班啊姐妹们！）我直接就掀桌子干了一架！那时候我在水群现场还吐槽，大家都让我拿钱走人，别拉扯！

不要被冷箭射死

鲨鲨老师，平时为人处事的时候，你对正面冲突的看法是啥样的呀？比如说，会最大程度上的去避免正面冲突吗？啥时候该柔，啥时候该刚呢？

有条件的爱是恐惧吗

【提问】非工作时间收到工作信息，会下意识的很烦是怎么回事？不想看信息，又忍不住看，一般都会烦躁不安的及时回复。 自己觉察到的是一种边界被入侵的应激反应，不知道深层还可以挖到些什么信息？请技师帮忙分析一下～

恐惧与爱的转化

提问，这期课开始，多次说到要把因恐惧而驱使的行为转换成为爱付出，字面意思可以懂，但总是不能完全理解，总觉得现在的很多付出还是多少有出于恐惧的成分，如担心身体不健康去锻炼。 早上回听咨询直播课的时候，悟到：因为相信最后的完美结局，所以这个付出是为了自己的完美结局去做的功课。比如你要出发到一个什么地方去，第一步是要迈开腿出发，走的过程中可能会有各种辛苦，但只有不断向前走才有到达的可能，这里面就没有恐惧，只有愿不愿意为到达目的地而努力！又比如我相信自己会健康长寿，那么当下的我可以想想需要为此做哪些基本功，这里面也没有恐惧。花鲨有没有更全面的理解？

无条件满足别人

【匿名提问】 前情： 我和老公平时相处总体是开心幸福的。我跟随老公一起吃素十年。在医生指导下饮食搭配均衡，身体健康。老公是美国白人。在生活中他比我更严格地执行素食主义。他只使用不经过动物实验的日化用品，他也不穿戴动物制品（包括皮毛、羽绒等）。他对我的期待也是如此。近一年来他对我越发严格。几个月前他发现我还有很多冬天的毛衣是羊毛兔毛的很生气很失望，指责我背叛他的价值观，还在伤害动物，要我把毛衣皮鞋皮包都处理掉。 他的需求： 我认同他想要保护动物的心愿。我能理解他平时工作上已经要忍受令他恶心的牛排店应酬，以及办公室里同事带饭的肉味，还有别人对素食的不解甚至奚落，他希望至少在家里他觉得是放松安全的。当他经过鞋架上我的一排排鞋子，他看到的是死去动物的尸体，内心都会很难过。从关系来说，他希望他最亲爱的人跟他有相同的价值观。这些需求我都能共情。 我的难处： 我喜欢美，喜欢时尚。我的衣服鞋子包包都是我非常珍视的物品，跟随我多年。当我想到要割舍它们时，内心感到巨大的难过和不舍。现在旅游收拾行李时他会检查我衣服的成分标签，不让我穿毛衣了。我内心很不爽，担心我以后都没机会穿我喜欢的衣服了。我同时还觉得委屈，心想：“我为动物保护和环境保护做得已经比可能95%的人都要多了，放我一马吧，允许我有5%的不完美可以吗？” 他非常不能接受我跟他是不一样的。由于他的强势，我有时会撒谎，睁眼说瞎话。比如，他问的时候我说这个包不是真皮的。我知道说谎是不对的，我在尝试用谎言给自己争取一些喘息空间。 我愿意做的： 我跟老公承诺我会卖掉一部分衣服鞋子包包，同时以后不再买新的动物制品（这个我不知道我能否做到），但能不能让我继续使用我已有的。我已经开始行动，包括最近买的包包变成了牛仔帆布藤编等材质。 问题： 我看到了老公的需求，但是我不愿意去满足。我知道衣服鞋包都是身外之物，但依然非常舍不得。何况大部分品质好的鞋都至少是真皮底的，实际操作起来我觉得很困难。请问我该怎么调节自己的心态？提前感谢花鲨和大家了🙏🏻

好心人遇上白嫖怪

大家好，感谢花花鲨鲨，我想咨询“朋友关系、业务关系的思考”。 我有一份主业，身边比较多各细分领域专家，我也想做专家搬运工的副业工作。 问题在这里： 客户A问可以联系和尚去聊聊吗？ 我反馈找二和尚联系供养随喜，看情况，不同等级寺庙的大和尚可能可以出来聊聊。 如果免费的就是人数比较多的法事活动，不一定是他喜欢的庙。 中等庙我可以联系捐一块砖再随喜一点，可以安排住持讲法，6-10人规模把。 我回复了，她就不应了。 我想可能由于“以前我主业有赚到她的钱，这些增值服务我都按照自己个人资源禀赋免费提供。 她突然觉得要花钱，而且其实报价中我还没有加自己部分，她都不应了”。 我在想，随着业务关系多年经营，扮演了类似朋友关系，而且也提供了很多免费增值服务（有钱人被惯坏了）。 但是这几年主业萎缩，也在探寻多种副业。 发现原来那批客户对于，虽然主业已经没有业务了，没有赚他的钱了，副业再收费 （比如帮忙找个律师咨询，升学顾问咨询等，往往类似朋友关系都没有付费意识）。 甚至有一位孩子同学妈妈，我帮忙对接了一位做商业老师协助其推进寺庙生意。 她都默认因为我和她是朋友，所以老师费用是用我们交情抵扣。 最后老师打折，让她买了些茶具对价，她不高兴，最后我又把钱退给同学妈妈。 我觉得把握不好这个关系，应该怎么理解-朋友关系和业务关系？ 是不是原有客户中要继续筛选出，愿意为其他非主业买单的客群？

被老板追着喂饭我不吃

【匿名提问】该做什么准备和老板提涨薪？ 【背景】 今天老板把我叫到办公室敲打了一下，问我有没有给同事分奖金。我说没有。 这个事有别的部门两个同事帮过忙，当时我拿到奖之后给她们一人发了200块红包，她们没收，说平时也会找我帮忙。确实是的，她们平时有需要我配合提供材料的我也很配合。这两个同事在不同的部门，她们也都有自己的绩效项目在负责，我配合的项目她们也没有给我分配过奖金。 【老板谈话】 早上他把我叫到办公室，第一句话先问“这次出差报销都弄好了吧”。我说正在给财务同事报销发票单据。接着再问，“上次的项目奖，有没有给部门同事。”我说“没有”。然后他就说了一大段话，“这个钱给你是希望你能分配好，你现在最重要的是拉拢人心，不是给人发200块钱红包的事（不知道他咋知道的），不会分利，别人凭什么帮你呢，你们每个人都有自己的性格缺陷，这条路XX走了一年才懂，我相信你能更快明白。不要老觉得这个不行那个不行，我跟你说这个不是在责怪你，是提醒你知道吗，不要以为别人没说什么就没事，那种什么都不说的是最可怕的。”他说的时候我就听着，说是的，明白。说完我就出去了。 这件事情他应该对我又有一个评判了，还有我想提涨薪和年终奖的事应该也很难提了。 【老板对我的评判】 老板之前说过我外部对接不行，原因是与他给我的资源对接得不好。但我觉得他给到我的资源都是那种夹板气。人家想要从他身上薅钱，就会给他放一点消息，然后他觉得是个机会，就让我去对接，我对着就发现不对劲，也会找其他渠道打听事情靠不靠谱，那时候我发现有问题的时候给老板汇报，他只说就去做，其它的你不管。但根本就做不了。最后他被薅多了回不了本才终于接受现实，然后自己找其他什么渠道了解，真的不靠谱。结果是我背了“我对接不行”这个锅。同事还造我黄谣（说不定是老板造的），说我跟透漏我消息的人不清白。而且我也能感觉，老板很不喜欢我通过与他的资源对接，最后证明他找的那个人是错误的，这件事。所以从此自己对外的关系维护我都一句话不说，别人告诉我什么消息，我也一句话不说。 【问题】 我目前手上的工作，都有一个问题是，我做的事情老板不在乎，他也不关心过程，随你自己怎么去搞，有点像搞成了给你奖，没搞成当然也不罚你的那种。 他对我肯定是有诸多评判的，现在他对我说任何话我没有很焦虑的感觉了，但我也不知道该如何跟他主动汇报工作，我想kyc他，不知道从哪里入手。

胳膊肘不能往外拐

提问：面对两位不同业务条线的直属领导，我应该如何做？ 背景： 公司是一家央企产业基金，我的岗位是基金财务。进入公司时，是在综合管理部，部门负责人A总是公司的财务负责人，后来公司内部组织结构调整，成立了基金运营部，主要负责项目的投后管理，考虑到业务的关联性并想充分发挥财务的支持作用，把基金财务岗放到了基金运营部，部门负责人是B总，熟悉投后管理业务，但不懂财务。 我目前要同时向A总和B总两位领导汇报工作，财务条线相关工作要向A总汇报（A总也负责考核和晋升），同时受B总直属审批、考核和管理。 困惑： 目前财务工作主要向A总汇报，财务事项也都要经过A总审批，B总基本不太管我的日常工作，他更希望我多放些精力在部门事务和投后管理支撑上。 1. 因为B总这种不太管理的状态，A总常常向我表达不满，觉得平时财务的事他要管且要担责，人却不归他管，所以一些需要由总经理决策的工作，他不愿意牵头带着去，让我找B总。但B总因为不太懂，总让我自己直接向总经理汇报，有时候总经理会觉得我直接越级汇报找他决策比较奇怪，或者显得我们对这项工作不太重视。 面对这种情况，是否有比较好的方式让A总愿意带我去汇报？如果需要单独找总经理汇报决策，我需要注意些什么？ 2. 有些财务凭证需要领导在材料上面签字，有时候需要去找投后管理的同事要材料作为支撑。有些凭证其实A总作为财务负责人签就可以了，但A总想让B总也签，或者他不签让我找B总签，但B总实际上不太想管财务的事儿，好多情况他希望不知道最好，不想签字。 签得罪B总，不签得罪A总，请问面对这种情况我应该怎么处理呢？ 3.因为财务经常要面对内外部审计检查，确实有项目的一些投后材料作为支撑更好，但B总有时候觉得是财务条线的过度要求，不想提供。 请问我如何做既能在面对审计时保护好自己，又不让B总反感，觉得胳膊肘往A总那儿拐？

如何与导师沟通

【匿名提问】1.一勺：拿到PHD学位 2.阻碍：最近申请考核面试，报了我导师，但我导只有一个名额（大概率会给另一个皇族候选者），现在如果想留下来读博只有两条路：1.等别的老师把名额借给我导；2.gap一年在组里做科研助理。 3.方案： ①把决定权交给“也许有名额可以置换”，等到五月份整个申请季结束，不行了就做科研助理； ②本校的答辩结束就立刻报其他院校的； 4.提问： 希望伟大的花鲨给我指点迷津： 如果要留做科研助理的话，怎么争取到更多利益（提前一年毕业，租房水电；投期刊文章的修改和署名）；如果想拿到别的院校的名额，怎么和导师沟通拿到推荐信并退出？

都不得罪就是都得罪

【提问】新的工作内容我需要接手后，重新制定规则吗？ 办公室工作内容调整，我接手了排课这个工作，整个学院接近200个老师的整个学期的排课都由我来做。 学校大致有些规则，比如不能三节连拍，不能让一个老师每周来校时间少于3天（据说这条还是有些老师眼红有老师来得少去找领导要求的）。 除此之外，每学期都有不少老师会私下找排课人员，提各种要求。我这刚接手，还没交接，还没开始学怎么排课，已经有老师给我发微信，提出每个周五给她空出来，我没回复。 我的“前任”应该是尽量满足了老师出于私人原因提出的要求，我知道这点是因为她每次排课都会一边抱怨一边做。这个状态是我不想要的。 我想问，我需不需要借这次换人的机会，就确立一个规则：私人原因有特殊需求的，通过系里统一上报，一概不接受个人私下找我。并直接把这种话发到大群。 【顾虑】一是也不想得罪人。二是，有些员工也确实需要照顾，比如需要早晨接送孩子，那么不想排两头的课；有的家人生病，需要每周去外地，空出周五周一等等。我觉得我还是想要照顾这些人的。那难免会有人不平衡，凭啥照顾她不照顾我？ 所以具体规则该怎么定？也想请花鲨大家给我提提建议。 【其它】说起来排课还是有一定权力的，我不稀罕用这点权力获取利益。我的一勺，是顺利排课，别让我太费劲（如果要满足老师们的各种要求，就得调来调去，很头秃）不需要让我费心力应对老师们的私下信息。 【补充】今晚接到了一个老师的电话，要求我排课给她空出来周五。我说“到时候看看。” 我感到愤怒，凭什么你这么理所当然地对我提要求？ 之后我哄娃睡觉，慢慢体会到我之所以烦恼老师们会找我提排课要求，是因为我不会拒绝人，不愿意“得罪”人。可是全部满足那不是平白给自己添麻烦吗？我也无法做到“全心全意为人民服务”，何况他们只是脸皮厚的那一撮“人民”。 现在的我大抵是能拒绝的，但是会有内耗。所以我才希望有个办法（比如提前立规矩），杜绝让我去拒绝人的可能。可能我的想法不切实际？ 我的问题大概要更正为“我要如何心平气和，在老师们的骚扰下，顺利排完课？” 或者“我要怎样服务好老师，让大家都满意地得到排课结果？（写完觉得不可能，谁都满意我是上帝吗”

如何合理讲价

【提问】怎么样合理的讲价？ 昨天，我后台又有一个客户找我。这个客户这几天找了我很多遍，我感觉对方是诚心想要合作的。 然后就按照联系方式，联系上了对方。接着对方问我的客单价是多少？ 我就直接告诉他。我后台为了和我签的mcn公司走数据，上面的客单价是虚高的4位数XXXX。我平时一个价格是500。 然后对方就说能不能按照这个四位数，然后返点给他（XXXX-500）。还和我说他后台数据是改不了的，让我这样做。 我那个时候没想太多。我说我能直接改500[破涕为笑] 然后对方就同意我的报价。 但是我后来想到他提了返点和高报价，他应该不是纯甲方，而是甲方的外包。心想那要不一起和起来多挣一点甲方的钱？ 然后我就说要不1000，返你500。 对方就说既然我能改就按照我的500走就好了，也不用返了。 我现在感觉这次就这样了，既然对方诚心诚意，我也就不抬高价格了。 但是以后遇见类似的场景要怎么样讲价呢？怎么样和甲方的外包合作的时候博弈多要一点？

未来太无敌了怎么办

【提问】如果未来最终学会了内化《心流学习法》+印钞六式，兴趣和天赋还有作用吗？ 如果有的话，如何才能找到它们呢？ 感觉我自己做什么都是三分钟热度，三分钟之内速速入门，然后就没有然后了。好像平时聊天都能聊两句，但是因为没有积累，成为吃饭的手艺就不够用。

怎么激励少爷何小姐

【提问】 1.我是教留学考试的，工作中的一勺就是：尽自己的能力帮学生提分。 2.目前KYC遇到阻碍：这个职业经常会遇到一些家境很好的孩子，他们生在罗马，既没有物质焦虑，也没有什么梦想，父母报课的时候也会说别让孩子太累，能学多少就多少。我给他们1v1上课有一种无力感，不知道能怎么做。他们会肆无忌惮趴桌子就睡，或者说用电脑记笔记但其实在偷偷玩别的，或者布置作业也从来不做。给他们说留学生活的美好，他们也没反应，毕竟经常跟父母出去看惯了。 3.目前我能做到的：我的“知识墙”是不错的（提分学员非常多），课堂上也是带着举一反三的模式，尽量让学生有刷题的爽感。前提是他们想学。 4.希望得到花鲨建议：我应该随他们躺平吗？还是说能找到什么方法帮到他们吗？

如何应对负能量

【提问】 感谢花花和鲨鲨老师对上次我和男友“经济学”小争论的点评，获益匪浅，让我的内心更平和啦，真好！ 请教花花和鲨鲨老师，男友近期和我讨论婚后打算去杭州，因为男友说上海的工作压力太大了，他怕以后年纪大了之后工作压力更大，他怕以后无法承受，再加上婚后上海买房的压力，他觉得以后想定居在杭州。他说他上海和杭州这两个城市相对了解一些。我表示愿意跟随，他在哪里，家就在哪里。 内心深处我会觉得我们的生活圈子和人脉这几年都已经在上海了，婚后去新的城市发展是不是合适的，自己有点怀疑。 男友表达了他不希望有太大的工作和买房压力，因此选了另一个他相对较熟悉的杭州。男友从事的行业是网络维护。 想请教两位老师，从你们的角度帮我们分析，对于这个换城市生活的看法。 男友基本每天都会抱怨他工作上的负能量，我尽力做到耐心倾听，和他站在一起。但是，和花花老师对舟舟老师的超级好态度相比，我知道自己做得远远不够。 我了解男生对于雄竞的压力就和我们女孩子对于雌竞的压力一样，我想学习如何可以依旧保持自己的好心情，在每天面对男友负能量之后。因为我知道不能寄希望于他没有负能量。 写到这里更觉得两位老师每天面对我们这些问题 都能心态平和得为我们努力尽力去解惑，实在是厉害！！我连每天面对一个人的负能量，都会怕守不住自己的一勺，还需要很长时间的修炼呀我！

怎么给部门派空降领导

【提问】 我的一个下属在带着6个人的团队，6个人里面有个是她要培养的小leader。长期以来我发现这个团队的执行力一直有问题，我安排的很多工作交付结果总是不如我所愿，导致常常延误。我的下属给得理由是她带不动这个小leader，她说这个小leader很固执，有自己的想法。她也陷入自我怀疑，和想换人。目前这个小leader是团队里面资历最资深，懂得事情最多的，其他都是刚入职没多久的，暂时她也找不到更好的人替换这个小leader。 有个背景，我的下属是空降过来带这个小leader，她本身工作长处在supplier管理工作，这个团队是数据定价的工作，这对于她来说也是个短板。 请问我要怎么做，怎么印下属以及教下属印她的下属。感谢~~

“特别”的标签

【提问2】为什么要提出对方是特别的呢？ 我逐字逐句的回顾花花教我恋爱的话，发现花花在教我的时候提到了要说对方很特别。 然后昨天在教怎么样和相亲石头男聊，也提了对方很特别。 所以为什么要说男方很特别呀？其背后有什么原理吗？

菜就多练

【提问】为什么体重增加会让我很焦虑？是因为不允许吗 我曾经成功减重15斤，让我体会到对身体的掌控感，也自信了很多，体会到那种，知道今天吃了多少，明天就是什么样的体重的快感 自从今年出去旅游后，在外面胡吃海塞打破了饮食习惯，一下子增重3-4斤，我觉得这是小事，我再瘦回去就得了 但是我好像找不到那种和身体链接的感觉，经常容易陷入吃了后悔的感觉里，体重也没有如愿机时降下来，导致现在比旅游那会重了5斤 这5斤看起来不是什么大事，但是让我感觉到了一种失控，困扰着我，似乎平时我也没有总想大吃大喝 我要接受这种失控吗，不再想着控制身体吗，还是应该怎么办呢

无条件的爱

【提问】从2022年初到现在，同一个场景，我梦到了至少十几次。 梦境大概是这样：还有半年时间就要高考了，但是我的数学或者化学或者物理，高中三年基本没学懂（每次都是梦见这三门课中的一门），我在学校复习别的课程的时候，就焦虑还有一门基本没学，但是还有半年就要高考复习时间不够了，我高考要考不上了，梦着梦着就惊醒了，醒来之后就会轻松一点：幸好是梦，我现在已经上班了，工作也还行，不必这么紧张了。 事实是我当年高考时，数学满分150，我考了90多分，物理确实高中三年基本没怎么学懂，对化学印象不深了，反正理综高考考了150多分。 从2022年年初到现在，我完成了人生的好几件大事，和老公相识、订婚、结婚、到现在还有一个月即将临盆生产。我不清楚这个梦是否和我在婚姻中深深的不配德感有关系（事实是公婆和老公对我非常非常好，但是我好像从来没有相信过），“不优秀就不配活”的道理，我看到群里花花鲨鲨已经替别的印友解答了很多遍，但是我自己还是无法解套，总觉得这个梦在提醒着我什么，需要引起我重视。 求解答。

学会啄序

我发现感情里高攀不是不可以，但是需要低位的那一方付出一切表达忠诚，还得高位方愿意接受 对很多低位的一方来说，即使是高攀，也不一定愿意付出一切啊，风险很大

请你不要这样做

【提问】 前情，我家孩子在学校被同学用铅笔划伤手指，对方可能是故意的，孩子说因为抢不到我家孩子的东西，就用笔划了她手指。伤口也不算很严重，就是一厘米的口子，她说留了很多血，自己默默洗掉了。在学校不敢声张，默默忍疼一天，回家才哭诉。 我昨天就和班主任老师说了，老师告知对方家长，对方家长今天联系我说要沟通一下。目前我还没和对方沟通。 孩子的个性有点内敛，比较能忍也比较怕事，这个事情我有自己的投射，也比较矛盾，我害怕她这么软弱会被更加倍欺负，但也觉得孩子个性其实也挺好，吃亏不惹事比爱惹事的孩子更安全。 【我想问】 1.不敢告状的这个心理怎么破？是我在家里对她的教育有问题，让她没有底气吗？我已经和她说了，受到伤害第一时间告诉老师，告诉家长，而且能躲就躲，保护自己不受伤害。但不知道还应该怎么去身体力行让她有底气。 2老公和婆婆都教育她刚回去，说先打回来再告诉老师，但我觉得孩子做不到这个，一个是对方是男孩，我们是女孩，打不过；第二是一直我们都是教育孩子讲道理的，她也以为和别人讲道理就应该可以，可是面对不讲道理的人，怎么办？这是我也不太会处理的，我感觉也很怂。 面对这种情况，除了打回去还有更好的解法吗？ 3同学之间肯定会有冲突，这也正常，我和对方家长怎么沟通比较好？实际上我是希望对方管好自己的孩子，最起码以后不要再有这种身体伤害的事，但我觉得要个保证也没用。所以也拿不准用什么态度去面对对方的道歉最好？

闷声大印才最好

【提问】借着产假话题也问一题。我产假后领导给我减活了，我咋表现？ 我产假回来以后，感觉是因为另一个领导亲信小员工抱怨她的活太多，领导把我们部门几个人的工作内容重新调整了一下，结果我变成活最少的了。 一个可能的原因是，小亲信特别会诉苦，领导把她的一个大活给我了，觉得比较重，就把我一些杂七杂八小活分给别人了，但是其实这个”大活“并没有那么重，所以我反倒得利了。 我产假回来不出一个月，办公室一个男同事离职了，我们又要把他的活分一分。 这回分配，又是我的活最少。关键是因为少了一个人，我们几个人还能加薪，但是钱是平均分的，于是我成了最赚的一个。 不过分活现场，小亲信表达不满，说”这活太多了，加钱也不愿意干。“领导面露难色，想劝她。我当时上头了，说”要不这钱给我，活我来干。“领导也面露难色，说太多了你干不过来。我也觉得后悔，主要是觉得发言太早。后来另一个同事说小亲信那个活需要经常晚上来做，我肯定不行，这样一说，小亲信说她晚上也不行，于是这个活到了那个同事那里，她的活我来做，我这部分最小的活，给小亲信了。 后来我另外那个同事说起来，她说”你是不是觉得领导总把最少的活给你，他还挺照顾你的，我看他这样是打算以后绝对不会给你优秀。你还把人想那么好。“ 我确实好奇领导给我分活最少是啥意思？因为我有背景？（我是有亲戚在这里，但是一个是退休的中层一个是没有行政职务的专家，以前和他也没交集）因为对工作内容不了解？因为被小亲信忽悠了？ 【一点背景】我们这个领导属于躺平派，平时基本啥也不干，可能因为之前有过处分，升职无望。小亲信也是在他受处分时力挺他才变成亲信的。那会儿我在遥远的其他部门，完全无关。 我们这个部门几乎是自动运转，有一个主管，也不太会管理，基本就是她做写材料这些大活，我们其他人一人一摊就那么做着了。大领导也头疼我们这个躺平的领导，但没办法。 【我的一勺】我也不想沾太多便宜，活不多不少甚至略多我也能接受，因为总体我们工作量也不重。而且我还会外包和自动化。活少我有点心慌，总觉得代价在别处。 【花鲨和印友们帮我什么】领导可能是啥心思？我怎么样表现积极点？要表现积极吗？

慢半拍赢人生

感谢花花鲨鲨，我有问题求教［如何不控制得协助孩子克服刷短视频］ 我家女孩10岁，我估计是她小时候陪她不够，或者陪着她我还想着工作，心每月完全不在她身上。 她总是安不下心来做自己的事情，买了很多书，她只挑选部分简单图画书，而且对于玩具开箱等短视频特别喜欢，只要我一不在，她就灵活找到缝隙钻去看看短视频。 学习做作业，她也是找最短路径窍门学习，腾出时间看电视短视频之类的，小眼珠子转转。 我是家里最憨的，她总是出招来对付我的各种禁止要求。 我觉得现在视频制作得大人都容易上瘾，更不用说是孩子。 我自己看的不多，但是确实经常在陪孩子时候，心不在焉，一直在想工作事情，估计她也是不安的。

供应商不给力怎么办

【提问】？ 家里有个加工厂，做传统包装行业，最近年底了订单量比较大，但是碰到供应商最近不给力，有几个问题： 1.他们这个月换了个跟单人员，这个人经常把我们下过去的原材料搞错了或者漏了。 2.原材料最近品质和之前比变差，导致加工的产品出现异常。（因为价格相对低，原本的材料品质在行业内也是属于较低水平） 3.配合度变差，材料交期跟不上。（沟通起来的时候，那边会说老板的孩子得了白血病，经常要带孩子去医院治疗，不太有时间管理工厂的事情） 4.目前这家供应商对我们的优势在于，他的价格相对来说较低；另一个是合作了一段时间，结款有一个账期能缓解工厂经济压力。 如果换新的供应商都需要做一段时间的现金交易才能谈账期，年底订材料量大，做现金资金周转不过来。 想知道有哪些方式能解决这些问题呢？

对父母预期管理

【提问】怎么走出分手困境？ 去年4月经相亲机构认识前男友，小我一岁，很帅，从事电商行业，朋友少、平时很宅，交往2个月左右推进结婚。我30岁了，觉得在这个年纪能遇到这样的男神真的很幸运，但我妈非常反对我们交往，男生第一次来我家，我妈就把对方带的礼物全扔了。今年1月在亲友轮番劝说后我妈终于松动，之后双方父母见面讨论婚庆等问题，我妈处处想压对方一头，当着男友面说他父母做人有问题，男友非常生气，领证前一周提出分手。 今年5-7月，男生经家长介绍谈过一个对象，分手后联系我，9月我们尝试重新在一起。他父亲知道后说他怎么这么没骨气，问我们还能结婚吗？他说我没有真的改变，我跟我妈是同样的人，他恨透了我妈，没法跟我结婚。 【问题】我感觉自己很难从这段感情中走出来。分手后尝试相亲，但感觉自己怨气很重，面对相亲对象总是想“搞事情”，好像故意想搞砸似的。想请教花花鲨鲨和各位智慧的印友，我该怎么调整心态择偶，以及之后怎么处理对象和妈妈的关系？

一言之默一事之失

【提问】花花鲨鲨会面对自己做年终总结吗？怎么把自己这一年干的不错的事放进脑子里，对自己说真棒？（因为我总是只记得自己干不好的事，只记得那种不好的感觉，就算用记事本把干好的事记下来了，也会一直否定自己，所以有此问） 对总结上一年，计划下一年有什么可以分享的吗？

孩子被孤立怎么办

【提问】女儿今年升入初一，班里有个小学同班同学小曦。昨晚她跟我讲述：小曦因和她朋友不成，拉拢周围人孤立她。人际关系经常影响她情绪，学习也受影响。（她考虑到对方做了太多伤害自己的事，而且不爱学习，不值得再和好。） 目前在班级，她和高个子更成熟的同学相处融洽。但因她本生个小，在集体活动排队时，小曦又正站她后面，对方就拉拢周围小个子一起孤立她。她就气死自己。 今晚回来她提到：这其中，目前有一个小雨能坚定站自己。形容小雨“很清醒，能看清小曦。学习努力，有的学科比自己学得好”。能感觉她情绪好转多了。 我理解，对方不是我们能改变的。我们还是得从自身找到解法。感觉孩子找我倾述，我能让她有被理解，但我没有更好的解决方法给到她。也许现在出现的小雨是个突破口？这周末她想和小雨一起相约欢乐谷玩。我感觉是个好机会吧？ 孩子特别表达，自己就是不服输的性格。但小曦，让她在意的人际交往方面受挫了。她还是向往小学时舞蹈班那样，再苦再累，也坚持成为老师心中的c位，其他同学也都爱和她玩。所以她学习愿意努力，但也希望同学交往也能开心。 所以想请教花鲨和印友们，帮我出出主意，孩子这个状况，我该怎么办好？

如何要工资

提问：这个工资我该怎么去要？ 我有一份线上的工作，每天需要花2.3分钟就能完成，偶尔(大概3个月左右一次的频率)需要我花2个小时左右完成。工资不高2500，这份工作是我用来每月保底的，一直干了4年，今年之前一直都是稳定每月都发放。今年有两次拖欠，有一次未发。 老板是认识的姐姐，待我也挺好的。今年之前她没搬家，和我在一个城市我会隔三差五送一些农产品给她，今年她去了杭州，加上房子没装修好，不知道地址我也没啥好表示的。 10月工资未发的时候，到月底我问了一嘴“姐姐，我们这个月工资是不是忘记啦？”没有回复。11月5号按时有给发工资。这个月也是没有发。 我知道今年他们生意不好，也可以接受2个月一发。上次的消息没有回复，让我这个月不敢去问。还是不需要去问，就等着下个月发呢？

为何不站队领导很难办

【提问】 【背景】几年前我老公由现在这个单位的二领导B招进去了，二领导B和我老公是一个专业的，而且B是全市这个专业里的老大。 这个单位的大领导A和二领导B不和。因为我老公能力比较强，再加上当时B想有自己的人（B以为A快退休了），就很快提拔了我老公。当时单位里几乎所有人都觉得我老公是B的人。我老公因为是新去的，当时是没有明显站队的。 没过多久，B被派到另一个单位当了老大。B调走后，大领导A也没有排挤我老公，后来还给他小升了一下：办公室主任的助理。这件事B知道了，在后来区里他们专业评优的时候，就没让我老公通过。（我老公一直跟B有联络） 明年我老公想评一个他们专业非常重要的职称，能不能通过取决于B。 前一阵子办公室主任升了，很可能我老公也很快会被升到办公室主任（这个也是猜测，也可能不给升），但如果是这个结果的话，那评那个重要职称的事就可能泡汤了。 最理想的状态是评下来重要职称后，再升，这就是要两勺了。 【问题】 1、我老公要不要去辞掉办公室助理的职务，来保住职称通过（因为我老公本来工作就很多，原来的主任能力不太行，派下来的活太多，搞得我老公很累。） 2、有没有更好的办法要到两勺？

跟空气斗智斗勇

【提问】惹毛了导师，我也气抖冷.要不还是老实干活整出来B算了 我的一勺：毕业，需要一篇大论文和小论文投稿回执。 背景：我曾写完一篇机器学习的小论文A，和目前在写的数学小论文B. A不好写进大论文（中期答辩的建议，导师也同意），我是挺可惜，少了A的工作量，大论文主体是B。 所以检查一下毕业需求，我还需要完成B的数值模拟，也有了结果，就是不理想。 我衡量了一下，现在也不想调整了，就这样，实在不行P图.现在主要是边玩边找工作， 我设想，只要一个拒稿，投小论文A得了。大论文再加上已有的图，写个5.6页就得了. 冲突：导师挺负责任，想问问课题进展，我觉得：啊？现在没进展了，就这些了。 我就问：老师，课题进展指什么呢？我想是汇报大论文吧 我目前在备考，之余是在写大论文，是整理结果和写一些文字叙述。 这周参考文献格式出现问题，正在调整。 具体如下图. 然后她很生气啊，老师还气的给我打电话，老师不太同意没进展，想要B，她希望修稿然后发表，不支持简单拒稿. 我说：现在就业压力也比较大，每天主要找工作，我不太想再写小论文，只想投A得到拒稿。 后来她很激动，交涉，我说，那不知道您说的课题进展，您同意现在的结果整理出来吗？就是发给您你也没看这些.（我攻击她了，我汇报不积极还攻击她） 她气抖冷，最后她说，那你把B整理出来，她说不是没看，是对B的结果不置可否， 但是又挺尴尬，我求助了更懂这个的老师和师兄也改不出来好结果.我想那就这样！ 所以征求得到的结果是，尽快拿出来B,中文即可，整理出来. 绕来绕去睡了这么多，想求助花花鲨鲨问问： 我看出导师她的意思，小论文投稿后还需要改，不是接受拒了就行，我还能不能书面问她，“我就想得到小论文投递后拒稿，行不行.” 我只知道在我们系可以，想过很负面的情况就是因她不同意而延毕，又天真的觉得，往届并没有这样状况，我也可以反向找院系，实在不行就“心理出问题了，健康出问题了”换老师延毕. 至于内容差，调研过后发现往届特别松，也不会延毕. 【补充昨天的提问】 看到的反思，我好受启发，也反思起来。 我一直很讨厌大学导师，看见她发脾气，我就应激，内耗生气 她真的有1..暴躁无常，而我无数次用拖延啥的隐攻她，反正拖延就不用跟她主动交流，得过一日就有一日开心。之前我都没有把事情摊开来明面说。 昨天晚上却不一样，我实实在在发问了，表达了我想做的和我不想做的，她也回答了我。 虽然她还是发了很大火，我还是坚持说我想说的，然后我气的睡不着。 但是今天突然反应过来，写论文是我自己的事情，我可以自己做，我可以现在就做，拖延对我没有好处。

正心诚意面对婆婆

【提问】面对婆婆提的要求，如何正心诚意？ 今天婆婆来我们的小家逛了一圈，发现东西比较杂乱，晚上就对我说“你每天回家还是要把家务做一下，好好收拾。今天打扰一下房间、明天打扰一下厨房这样。” 听到她这句话，我突然升起了很强的抗拒心。 我内心想的是: “我们每天7点半起床上班，晚上9点半甚至10点才回家，你又不是不知道，我们每天都是这样。一周也只有1天休息日。 “我如果想要11点上床睡觉，就意味着回家后我就只有1个小时～1个半小时休息时间。这个时间我可能想要洗澡，可能想要发呆做点别的。我哪儿来的精力和时间，每天都做家务？” 我现在的家务策略是，一到两周做一次大清扫和整理，就是利用休息那天做。这期间如果家里变乱，就先乱着。 我不知道如何处理婆婆的要求？ 如果不听，感觉我就像在隐攻她一样，她可能也会对我不。 如果听从，那我觉得自己好委屈: 我睡觉前，就想休息玩耍一两个小时，很过分吗？ 这个问题到底应该怎样想呢？ 满足我自己休息的需求，和满足婆婆的要求，好像不可兼容。 【提问补充】写完就发现自己把婆婆想得太坏了，好像她提要求就是要害我一样。 可能我可以先听着，她说的确实有道理。做好家务，受益的也是我和老公，而不是她。 我回家后如果有精力，想做就多做一点，而不是非要等到每周休息那天才做。 如果实在不想做，就不做。 婆婆提的要求，我就算达不到100%，能做到40%，也算数。 她只是在提醒，而不是命令。毕竟做家务是为了我们小家，而不是为了她。 这样想行么？

老公出轨 老婆被气噶

妈妈拿了这么多钱，还不想为爸爸多生孩子。妈妈也不算爱爸爸嘛。

尊重他人命运

【提问】公司在快速发展，过程中有些业务骨干甚至是高层的能力匹配不上发展，公司对她们进行否定以及找人替换。我也作为其中一名老员工，虽然刀子目前没有驾在我身上。每每看到这种情况都觉得有些难受，心理会有些不满领导这样对待老员工，虽然我理解领导的业绩困难。像这种情况，老员工一般要怎么处理比较好？我要怎么调整我心态？

针对猥亵线下专题疗愈

【匿名提问】少年时代被熟人猥亵，家里人选择息事宁人，十几年来委屈压抑，还能走出来吗？ 【我的一勺】 想要内心的平静 【阻碍】 本人女，今年30+，已有小家庭。十几年前的事在我心里过不去，经常影响我的心情，希望得到花鲨的建议。 往事如下（长文预警!!）： 背景：我小时候父母分开了，小学时妈妈带着我们几个小孩嫁给继父，我跟继父不太亲。 初高中时，我被一个中老年男人猥亵，家里人知道后选择息事宁人，唯有姐姐的老公扬言要去找那个人（虽然后来没行动）。我觉得他人挺好的。 万万没想到，后来有一次在姐姐家，夜里姐夫趁着姐姐去上夜班，想要揩我油（被我制止后停止），还当着我的面看H片。我怕激怒他，强装镇定，安全度过一夜，第二天回到家里。妈妈知道后也只是说，他是亲戚，不能翻脸。然后就没有然后了。 后来我离家一千多公里去上大学，以为可以从这些乱糟糟的事情里逃离。 没想到每次回老家，都不可避免地遇到他。家里人跟他和和气气的，我觉得没有人站我这边，我好无助、悲愤。很害怕他，也觉得恶心。最近快要过年了，一想起可能会见到他，我就无比焦虑，睡不好。 十几年来，我尽量避免冲突，在姐姐一家人面前，努力假装情绪稳定，这两年还会给外甥们压岁钱。但我再也忍不了了。 【最近的觉察】 觉察到心底隐藏的另一个念头：我是不是也有错，是不是因为青少年时期，我想从那些人身上感受到从小缺失的父爱，所以才不设防，甚至讨好他们，因此才会被伤害？ 这种“需求”太羞耻了。“要不是你有需求，他们怎么会有机会伤害你？”我会这样指责自己。 【我想到的方案】 1、物理隔离，避免接触姐姐一家。春节回娘家，提前跟妈妈商量好，避开他们，不给外甥压岁钱。 2、继续记情绪日记，保持对负面情绪的觉察，自己“看见”自己（其实今天写下这些，已经感觉痛苦减轻了，感恩印钞社创造的安全场域）。 3、合理宣泄恨意，比如诅咒伤害过我的人永世不得安宁。 【想要花鲨哪些建议】 1、小时候姐姐对我挺好的，想跟姐姐说一下我的想法，比如“我讨厌你老公，不给你们小孩压岁钱了”，这样是否可以。 2、我希望姐夫不得安宁，但害怕连累姐姐和外甥们，可不可以诅咒姐夫，同时祝福姐姐和外甥平安无事？ 3、我的愤怒是不是因为自恋破碎——我这么信任你，你竟然伤害我？

梦见这个是什么潜意识

(梦境提问)这是反应我什么样的潜意识呢？ 昨晚梦到我和爸妈一直在争论爱不爱我，爱我比爱弟弟多。梦里一边在声嘶力竭大喊争论，一边在跑，跑到了大桥边上，说着你们就是不爱我了，抛弃我了。然后我就从桥上跳下去了。 之后有点清醒但眼睛还没睁开，感觉胸口很闷，一股巨大的忧伤上来，情绪失控一直在流眼泪，像小孩那种抽泣。

越放松 越成功

提问： 我是不是应该先做赚钱的，有成功经验的。再去做想做的，有创新的？ 副业想做小游戏，进账是靠用户点击广告。我原本计划是做女性用户的小游戏，程序上需要微创新。但之前找到的运营伙伴劝我还是要做男性客户，因为男性客户点击广告行为比较值钱；再加上我的微创新方案讲给没玩过乙游的程序听，他完全不知道怎么回事，也就没什么信心。合作伙伴的信心很重要，所以最后我也就决定先从市面上很常见的经典小游戏的效果做起。 问题是我对男性用户不太了解，他们玩小游戏的乐趣点，我大概能揣摩到，也不是很有把握。没有做女性用户有那么强的信心和信念感。一直做得犹犹豫豫的，感觉这样最后做出来的也是和竞品差不多效果的样子，没啥差异化，也就不知道是否靠谱。 或者我去测试下需求？做个小demo测试下看看反响先？另外如果有想做小游戏的朋友可以找我，目前很缺程序同学哇

摘掉面具破掉社交恐惧

提问：我意识到自己对拉近关系这件事还挺畏惧的，通常情况下，人际关系应该会随着接触次数的增加而逐渐加深，但似乎对我来说，一旦关系发展到一个可以推进的节点，我便开始回避、退缩、徘徊，并陷入自我怀疑。因此，我与他人的关系似乎总是停滞在最初的相识阶段。我该如何打破这一僵局呢？ 几个小观察： 1.我可能担心一旦和人亲近，我会掌握不好边界感。因此，不自觉地先保持克制再说。 2.与人交往无法做到松弛自然。我端着，感觉对方也只能端着。但我觉得端着不好。 3.面对别人，应该说什么，要不要说，每句话怎么说，我都要斟酌一下。我对自己的交往能力不自信，也不满意。 4.我意识到自己存在一个认知误区，如果我和人交往，做不能妙语连珠，或者递不上话，我就是失败的。（可能小时候我爸总嘲讽我妈不会递话）。 5.回想我人缘最好的小学时期，那时候我学习好+性格乖巧，但我其实是比较辛苦的，那时候我就喜欢努力迎合他人的期待——当我察觉周围的人偏爱开朗外向，就会多表现出活泼、热情的一面；当我感觉讨厌吵闹时，我就不敢多说话，表现自己文静的一面。似乎我是通过不断“变色”来乞得别人喜欢。 6.小时候我特别害羞，不敢喊叔叔阿姨，更别提和长辈交流。在五六岁的时候，我妈逼着我叫叔叔阿姨，有一次我突然鼓起勇气叫了一声“阿姨”，我妈还为此写了日记。但以后每次和长辈打招呼后，我就像完成了一项任务，随即回到在自己的世界。实际上，我非常渴望和他们交流，却不知说什么，打完招呼就变成了“哑巴”。我曾怀疑自己是不是有选择性缄默症。直到现在，和年长者相处时，我仍会感到距离和隔阂，就习惯用呆呆傻笑掩饰~ 补充一下我的提问： 谢谢4毛的回复。前段时间花花在水群里给我解惑，我意识到自己过去在关系里要求自己和别人必须照着剧本演，我也意识到“关系的推进是双向的，要考虑对方的感受”了。自恋的确是我要持续修炼的课题。 但我依然很想搞清楚这个问题： 成为一个受欢迎的人付出的代价到底是什么呢？ 如果努力迎合别人的期待是获得好人缘必须付出的代价，那我的问题首先应该是“我愿不愿意付出这些‘辛苦’的代价呢？有没有更好的解法呢，或许大可不必这么“辛苦”？ 我想印钞社应该有解法。说白了，我想知道——如果成为一个受欢迎的人是重要的，在做到”不破不弃不自疑“”真我除尘“”身心寰宇合一“的前提下，我该怎么做呢？ 或许受欢迎这事根本不需要讨好，既然“凡人皆需侍奉”，我能不能不讨好、很松弛地去“侍奉”别人呢？我好想知道！ 我想了一下，在我小观察里第5点提到，小学时期的我用”变色“+学习好+乖巧换取好人缘，其实我对此是怀疑的，如果时光倒流，我想要做一个更真实的我，和周围有鲜活链接的我，而不是以一个讨好别人、患得患失（*）的心态。我想，一个极度害怕真我和攻击性暴露的人，自然是很难拉近关系的。 *注：想知道所谓的“诚惶诚恐”和“患得患失”的区别在呢？ 小观察的最后一点，如何与年长者相处这个问题，我其实想说我一直都是很想打开自己的，如果上面的问题解决了，这个也就不是问题。最后再谢谢印友和大家的时间~

重要的事不是可怕的事

【提问】【长文预警】我该如何理解人际关系中发生的这类情况？ 花花鲨鲨和各位群友晚上好，我想请教一个最近发生的自己难以理解的问题。我26岁，短暂工作半年后现在重新回到校园读书，有一个室友（28岁，暂时还没有全职工作过。但有挺多已经工作的朋友，其中有一些因为不读书很早，进入社会的时间挺久了）。今年9月份认识后大概一个月左右，我们就因为作息不同、相互影响休息为引子吵架了，后边彼此几乎没再讲过话。我本身不是特别喜欢社交，成长过程中总在友情中受挫，一直觉得是不是自己“不够好”。对友情有许多敏感，在意，但不信任，也不让自己依赖。过去一年多都是自己一个人住，感觉到前所未有的轻松，现在由于入学住了宿舍再次有了室友，但因为习惯一个人，和室友不讲话这件事反而让我觉得轻松。 吵完架冷静后我主动发消息道歉了，买了耳塞作为对自己没有意识到的对她的打扰的补偿（吵架的起因是我在午休时她在下边大声翻着东西，声音很大，我提醒她动作稍微轻一些。她回应非常冲，因此吵了起来。说“没有意识到的对她的打扰”是因为她说她休息的时候我也会吵到她，是她一直没说，不是我做的多好。在最初认识的时候她讲过她睡眠很好，我从小学开始住校本身也非常注意不打扰到别人，因此以为是没有打扰到她），但因为不太想继续社交，我想就让关系停在这一步，彼此友好，如果有什么事说出来我也愿意帮助，但没事可以不进行过多交流。我以为这样挺好的，但没想到彼此之间的摩擦越来越大。我们彼此不讲话，但能感觉在暗暗较劲，相互发泄情绪（比如大声摔门、故意制造噪音、抢占空间等），直到前几天她回宿舍看到宿舍灯没有关（前一天晚上宿舍灯坏了，一早出门我到宿管阿姨那里报修，因此是检修师傅到宿舍检修没有关灯的缘故），发消息指责我，在得知实情后可能有点恼羞成怒，骂了我并将我拉黑。 这让我想起来之前一个人租房子住的时候遇到过的一个男生。那个男生对我有很明显的不尊重，想要占便宜。我理解，但同时不愿意伤害自己，于是选择不敌对，但不再接近。当时那个男生也在我这样表现后在后续接触中表现出巨大恶意，明显有一些故意为难的成分（比如退房的时候把不是我的责任归到我身上因此扣押租金）。这两件事两个人后续的反应有着巨大的相似性，于是我想，是不是我选择中止关系这件事本身激怒了他们，这里存在着什么人际交往的大忌吗？ 现在我已经申请换宿舍了，但这件事一直让我放不下，原因在于我没有办法对它有一个自洽的解释，最核心的或许在于并不知道到底是谁对谁错。我在过程中也有反击，并不愿意让对方毫无阻碍地“欺负”我，但反击这件事让我失去了完美受害者的位置，我经常又要觉得，自己也“不是什么好东西”（加引号可能是想要带出一个注释：这是小时候和哥哥吵架时妈妈批评我的话）。现在就挺混乱的，不知道怎么回事就成了这样。我原意并不想和她敌对（但的确在感受到她的攻击，或说的中性一些，对方的行为激发起我的不适情绪后就在情绪上反击。自认为不是首先发起进攻的一个，但也的确每次感受到对方的进攻后都接招了，没有什么所谓的包容。这件事本身也让我难受，因为有很多冷静下来想想根本没有必要但在当时的确做出的情绪攻击行为，觉得自己情绪控制能力差，觉得自己不是完全的好人，因此也有一点对自己指责的倾向），但为什么在毫无交流的情况下对方会有敌对传来（或我会感到对方的敌对）。 我想搞清楚在以下几点：1.在我选择中断关系后，我认为此时我对对方还是善意的，甚至明确表达过“我只是更习惯这样的状态，但如果有什么需要帮忙，欢迎你随时对我提出”（室友是其他学校考来的，我对现在的学校更熟悉一些；没有对那个男生这样说），这样的情况下，为什么关系慢慢还在恶化，我们毫无交流时我感受到的对方的敌对到底是什么，这里是否有一个人际关系上的比较忌讳的东西？ 2.我为什么这么介意谁对谁错？从前做完美受害者的时候可以简单粗暴指责人性的恶，默默消化一些的同时顺便站上了道德的制高点，但一旦自己参与了，哪怕原意是为了保护自己，依然有“有了污点”的感觉； 3.我们到底怎么走到今天这一步的？其实认识也就不到一个月，相互了解在第一次吵架时就止步了，后边没有直接的交流。总感觉单纯说“两个人处不来”好牵强，想对这件事有一个解释。 （补充：我们两个都是从农村读书考到现在读博士，可能因为过程中的确有挺多不顺利的东西，也造就了我俩性格中的某种相似：无论外在看上去多么柔和，内心其实非常要强。在遇到不好的事情时，像是有点应激，立马调动起作战状态，需要胜利才能维持力量感；同时情感表达非常生硬。 不同的地方可能在攻击性上：我会对事情做不好的解释，但会后续观察，轻易不释放攻击性；对方有一点不太控制自己的情绪，情绪表现会更直接一些。 我并不想轻易下结论就是她错我对，她也有自己很好的朋友，在日常人际交往中虽然不是完全顺畅，但大多数的日常情况我们的社交应该都没问题。这么多字麻烦花花鲨鲨阅读，也占用大家的精力了，意在正确理解它。作为几乎没怎么出过社会的年轻人，跪求花花鲨鲨和各位哥哥姐姐指点分析🙏）

客户需要朋友式关系吗

［提问 如何对外社交平衡心理］本人做的是社交取得信任关系卖货的工种，八年前刚刚做销售，一是坚信服务对客户的价值。二是自身正能量价值观很饱满。 面对无论成交还是不成交的客户，都有很正面的触发体验，主动的社交动作。 随着前几年主业市场情况不佳，找不到更好地为客户创造价值的点， 同时可能是职业懈怠，原来与客户社交过程中密密麻麻细节上的不舒适的一些体会的集中。 不适感主要是我的边界感，如何经营健康的类似朋友关系的业务关系。 同时还有向上经营的心力不够的吃力感。 原来业务正循环比较强，产品不错服务到位，就可以销售赚钱。现在正循环拉长，负面情绪不确定感觉更多。 同时销售的目的性我也没有很好平衡好功利心，社交功利心重，但又不喜欢这种状态，间歇状态地一会功利心重，一会就放到那边把，认识有钱人也不一定会咋样。 慢慢不愿意主动对外社交，也更愿意被提供情绪价值，而不是原有的情绪价值提供者。 主要负面情绪来自-客户觉得我没有价值，客户觉得我这几年成长不够，客户不喜欢我不热情的反馈，等等剧情。 我知道这是很不来钱的，但也是真实的自我体验。 感谢花鲨创造的放松场域，我这个核心体验一直羞于启齿。 我本人口才很好，在路上都会有很多行人问路的面善之人，现在都不太愿意说话 ，对外输出，有点像躲起来的感觉。

印遍单位无敌手

提问： 回国后跟着老公在科研单位工作做行政助理。在这里他们的工作压力很大，心理咨询需求大，我想怎么开启第一步，把他们都印了？ 我的优势： 1、考取了心理咨询师证 2、婚规师证 3、在跟老师学习艾瑞克森催眠 4、跟两个课题组的组员做过心灵马杀鸡，仔细了解到他们抑郁焦虑的情况。 想问问花花和鲨鲨： 感觉自己在这领域的信任度还不高，怎么去建立信任度？ 催眠技术需要被试，自己也想多多积累经验，怎么开口收费？

最好的道别

【匿名提问】 两周前二胎8周多自然胎停了，本来32岁欢天喜地怀上小老二，打击不小。顺利药流，也看了各种科普，可以更客观地看待这件事，知道是自然淘汰的概率，物竞天择，第一次不用太紧张。也从玄学上安慰自己，缘分没有到，而且这个小胎宝宝很仁义，没有让爸爸妈妈做抉择，也没有体弱多病来到世上，自己不够强壮就默默地say byebye。 刚开始哭了几天，后来因为怕索取家人情绪价值，怕老公工作忙、怕妈妈担心、怕婆婆觉得小月子伤身体，硬撑着不敢让自己太悲伤，可是每天底层心情都是难受的。听印钞冥想词，极度的允许，泪流满面，才知道其实我应该先极度允许自己，自己流泪也可以，悲伤也可以，是正常的。两周过去也恢复不少，也上班了，整个人状态好了很多。 现在的问题是，总忍不住会闪现做b超时候医生说“没有胎心了”那一刻那种震惊、崩溃和难过，映射到担心刚满1岁的大宝千万别出什么事儿，不能再承受再失去。可是每想到一次，不光反复咀嚼了之前的悲伤，还模拟了莫须有的“万一失去更多”，幻想了不存在的撕心裂肺。还会不自觉联想到一些宝宝出意外的社会新闻，自己吓自己。 不吉利的事儿本来就不应该多想，也不敢和任何人提起。所以我表面像个正常人，其实内心有点儿病态神叨叨，一天两三次在疑神疑鬼或莫须有地担心意外。想请教这种该怎么破呢？ 【反思】 又又反思了一会儿，从出月子到想要二胎之间，我想要的真的太多了，贪心了，用力过猛，对自己几斤几两没有数儿。 大宝三个月时先搬了一次家，然后，一边主力带娃（部分时间有老人帮）➕一边琢磨申博➕一边看能不能找临时工作➕甚至还想做副业，小男孩又比较费妈，每天其实疲惫不堪。什么都想占站着，想从生活里取很多勺，最后反而把最最看中的丢掉了（健康的身体、充足的气血去要二宝）。 所以这回大宝10个月的时候再次怀孕，其实新工作刚刚尘埃落定（这个内部岗不太怕怀孕，但也有心理压力），稳定了还没两个月，到现在流产，想想自己这十个月经历了什么，也确实觉得亏欠了身体太多。 以后再贪心的时候，想想这个惨痛的教训，告诉自己“只取一勺”是多么重要。

打入拉出

【提问】怎么K他是否单身？ 前情是我10年前喜欢的男生最近帮了我很多。然后之前听师兄说他还单身，就想约他见面。 但是想先减肥了再约见面。所以一直没约他… 听师兄说小哥最近参加了一个志愿者减肥营，一个月已经减了8斤了。 我感觉人不可能无缘无故减肥。感觉是开始孔雀开屏？所以有点担忧。（怎么比我还瘦的快啊啊啊） 但又不能直接说师兄给我说小哥哥瘦了啥的 如果直接问我觉得自己非常joker… 怎么样K出他是否单身呢？

允许的界限在哪里

【匿名提问】我该以什么态度面对这样的闺蜜？ 背景：我闺蜜今年41岁，已婚，有一儿一女，因为早年发现老公PC后感情破裂，这几年陆陆续续提过几次离婚，后因财产分配没谈拢和孩子不希望离，到现在也没有离成，这几年几乎是各过各的状态。 三年前闺蜜因为生病认识了一名离异50多岁ai症康复的医生A，该医生在圈子里是品德高尚的那种口碑。闺蜜对这位医生有好感，逢年过节会送礼物给医生，今年六月这名医生突然向闺蜜表白，闺蜜惊喜之余又很忐忑，于是询问她另外一位在隔壁市的医生朋友B，一般医生会不会爱上病人等问题。然后后续故事就开始了。 这位医生朋友B是闺蜜的中学同学，闺蜜是医生B的白月光，但闺蜜当时对他无感。后来医生B去隔壁市上大学就很少联系了。闺蜜的这次询问，可能是让医生B看到了一丝希望，于是医生B也向闺蜜表白了，说这么多年一直心里有她，希望跟她结婚，不知道哪个点打动了闺蜜，她就同意了，现在他俩处于异地恋状态。 对于医生A，闺蜜说是现在是把他当老师和朋友，由于都在成都，两人有时周末会约着喝茶吃饭聊天，也会说一些暧昧的话。 医生B的情况是：42岁，已婚有一读初中的女儿，据说婚姻不幸福，他老婆是同医院的护士，性格很偏激，经常打骂孩子，家里从不做饭，医生吃外卖得在家门外吃，不能把屋里弄脏。医生非常想摆脱这个老婆，据说也在商议离婚的事。同时他非常想跟闺蜜结婚，把收入证明，家庭资产啥的都跟闺蜜说了，承诺婚后工资上交啥的，也规划从隔壁市调工作到本市，在本市安家。 他俩两三周见一次，医生B从隔壁市坐动车过来见面。最近两次见面的时候，医生老婆都疯狂打电话查行程，还说威胁如果出轨了她就跳楼，跳之前跟女儿说是因为爸爸找了小三她才zs的。 昨天晚上医生B老婆突然抢了医生手机后进卧室反锁门，假装医生B跟我闺蜜聊天：“我老婆发现我们的聊天记录了”，被闺蜜识破了，因为医生B不会用“我老婆”这个字眼。之后我闺蜜整晚上都在担心对方把聊天记录放网上，然后导致她被撤职或处分，也担心对方老婆顺藤摸瓜知道她信息，到单位拉横幅之类的。她觉得以对方偏激的性格，会做出这样的事。（我跟闺蜜是同事，我们是体制内单位，她是领导干部，如果拉横幅或到单位闹，影响会非常大）。 背景大概就是这样，我来提问一是想把这个有点炸裂的故事说出来，因为为了不影响她的声誉，我在现实生活中谁都没说，憋的有点厉害；二是想知道我该以什么态度面对她的这件事。 她是我最近几年靠“幻影”结识的职场闺蜜，这几年我们在思想上工作上都算共同进步，一起变好也一起接受自己的“坏”，我很珍惜这个朋友。这半年多来在她以上的整个故事中，我有不理解她的地方（她说她在做好事，一是让自己快乐，二是帮医生B脱离苦海），但我表现出来都是无脑支持她追求幸福的态度，甚至今天还提醒她告诉医生B，为了不被他老婆找到更多实锤，除了删除聊天记录，还要把送她礼物的花钱记录和两人共同完成的万字文章（想象他俩这十几年都在一起生活的小作文）删除。 我想知道我这么做是不是印钞理论中的“极度的允许”，会不会把九阴真经理解成了九阴白骨爪？如果这样做不对，我算不算助纣为虐，损自己功德？

该怎么和家暴爸爸和解

【匿名提问】在老公大声训孩子的时候，我会非常想回避，甚至会跑回房间关上门。原以为我是尊重老公教育孩子，但我突然发现是我对我父亲的投射。 我0-4岁的时候，我爸爸经常不回家，回来还会打我妈逼她离婚。妈妈总跟我说爸爸只是犯了男人都会犯的错，总跟我说爸爸的好，让我别恨爸爸。 我一直以为我很有能量能想办法保护妈妈：比如我会在爸爸打骂妈妈的时候，端一杯水过去叫爸爸打累了先休息一下（以此来让他先别打了）；还有一次爸爸去厨房拿刀，我一个箭步上去保住爸爸大腿，刀飞了出去，砸裂了冰箱门，没伤到人。到后来我6岁的时候他们终于离婚了，我说要跟爸爸想让后妈不得安宁，让亲妈赶紧重生去找新的伴侣。又过了两三年，我爸爸生病去世了。 但我今年突然发现每次我老公和儿子发生冲突的时候，我就又好像回到无助的小时候，甚至有一次我躲进浴室角落想哭。我不知道要怎么做才能疗愈自己，我很想像正常妈妈一样去协助老公教育孩子、也帮孩子学会面对冲突。 来印钞社之后，我试着写下了对爸爸愧疚和恨的清单，恨他间接导致我被同学轻度霸凌、寄居亲戚朋友家被当狗骑还要汪汪叫、被亲戚xq、恨他临终还要我答应照顾同父异母的弟弟；但愧疚也很多，愧疚自己没有照顾过临终的爸爸、也愧疚没去给他扫过墓（不知道后妈把他葬哪里了），愧疚自己现在连爸爸长什么样都记不起来了。我虽然安慰自己已经长大了强大了没事了、凡是发生皆有利于我，但是每次的痛又很真实。请问花鲨，我要怎么才能和解呢？

被同事当枪使怎么办

【提问】我们公司普遍每个团队的业绩达成情况都不太好，很少能拿到100%，最近还进一步提高业绩目标。我的团队也是如此，出现了事情多工资少的情况，个别一线小伙伴提出了离职。 一块共事的几个团队manager包括HRD都觉得这种情况时因为我每次都太听从公司的目标，没有向上管理去争取降低目标。她们跟我说这些，是因为他们跟我的团队一样困难，想拉动我一块去跟领导反抗，把大盘的目标降低。 我试了一次，被领导痛批了，她觉得我不应该说出这种话，没有站在公司大局考虑。而同事她们还要我多争取几次，要为底下的人争取利益，起码给在领导那里种下个种子，加目标的时候也会掂量一下。 其实我知道公司是不会降目标的，我去争取也会被拒绝。我还去做，是因为我自己是没有业绩考核的，我发现我确实没有为团队底下的人考虑，我内疚。一个跟我没有利益相关的同事跟我说，“你要树立资本家的角色和心态，同理心太强对你没有好处” 我想问问我要怎么摆脱一个做“好人”的光环，我觉得同事和下面怎么看我这件事情好有压力 【提问】校工会收集职代会意见。我们分别纸质稿投意见箱后，分工会主席找人把纸质稿整理成电子档，发群里。本部门领导看到后，以各种相似意见都反反复复，这样提交工会太不严肃为由，希望我分条目整理，再提交。 我私下和熟悉的同事提到领导的意见，她们让我跟领导去反映：工会收集意见，大家有权利反馈。反复都提及，更说明这是大家共同心声。她这样做，是不合理的。 我个人感受是领导考虑的可能是工会主席的阅读体验和工作效率。其实全校都心知肚明老师们有意见。但同事让我去反映这个问题，我总觉得不对劲。 领导让我整理的，我弄好了，但目前还没发。 校工会主席私下也说过，老师们有意见可以提，但有些未必会提交上去。所以，我理解：意见传达即可，反反复复其实没必要。然后本部门领导那里，我不用特别去跟她反映吧。同事的话，我不去，好像不知道怎么应对。 请花鲨和印友们帮忙解下感谢！

哭穷会影响财运吗

【提问】 哭穷会不会影响财运？ 这周遇到亲朋来借钱，按以往经验年后会更多。 今天朋友借钱 要凑整去银行定存，前几天大表哥要借钱周转购买拍戏设备。我只是如实说了：我现在卡里没有，晚上回去可以帮你腾挪，我今年也一直在找咱姐周转，你外面借出去的钱能不能要一要？ 大表哥随即回复，不要我给他转钱了，他也不想去要欠款 只能压缩投资少买设备。 前几年亲朋借钱理由是：你有钱又不用，我要用你的钱提前还房贷，我要借钱全款买车，我要优先还外面人的钱、妹妹你的钱 我今年就不还了……. 以前我也没觉得有问题，现在印多了就觉得不对劲 大家庭里最会哭穷的2个人，欠着我们大家的钱，有车有房无贷款，房子还完一套要买第二套，运营车辆越换越大…. 还时不时探我口风，明年我要再买房 你能赞助我多少？ 有这个局面倒不是我以前有多装逼，以前就是哪怕自己为难也要对大家有求必应，自己有困难从来不说。 我以后不想借了，用魔法打败魔法 也去哭穷，会影响财运吗？我怕总说自己没钱，会引起匮乏感

允许的界限在哪里

【匿名提问】 我对别人极度允许后，被说三观不正 如何破？ 背景：雄竞闺蜜婚内恋上已婚男。常常要我分析男方是不是真爱，闺蜜已入魔 我不忍心让她失望，会帮她一起找对方爱她的证据（她说具体行为 问我是不是爱）。 这件事在小圈子里大家是知道的，分两队 男的都是双家庭觉得这没什么，一位和她不对付的女性是反对，理由是不要破坏大家的关系！ 我很为难 特意屯了花花咨询包想给闺蜜用，闺蜜觉得开不了口去问花花 就拒绝了这个方案。 我的态度是 不支持这件事，不想让朋友背负道德评判压力，她时时都在内疚痛苦又戒不掉。闺蜜不习惯我对这件事“没有评判她”，觉得我三观不正。 今晚又有一桩，朋友问我他可不可以抽烟？我说抽烟有害健康，但你想抽就抽。朋友说他家人都不让他抽烟是为他好，担心他的健康。言下之意好像是我不关心他！ 她，他又很喜欢跟我相处。好像他们的头脑都觉得我该评判，我不评判ta ta就要连我一起攻击，但行为上又是另一回事。（我都是在倾听 没有用到换影，是不是我表现得没有任何毛病才让对方想攻击我？） 一勺：他们对我挺重要的，我想和他们更亲密。 提问：遇到这类问题，我该如何表态呢？

如何与大家产生连接

提问： 上个问题是想印单位的人，看完印友和花鲨的回答，我知道现在要做的就是出剪跟大家产生链接，做一束光 我还有的优势就是： 以前做代购，朋友圈大约2000多人，也有2个共600多人的代购群。这些都是曾给予我信任的人而且买东西的客户。 问题：我需要如何回馈他们，同时跟他们产生新的链接让他们知道我可以给他们提供心理咨询婚恋咨询的服务呢？

拒绝无需内疚但我偏不

【提问】 朋友喊我去外地跨年，我不去他就不去是道德绑架吗？ 外地异性朋友（有业务往来，非暧昧或相亲对象）来广喊我一起去香港澳门游，来之前没有通知我，下了飞机才告诉我，也没有带礼物。 他的计划是2天香港+2天澳门，昨天邀请我去香港，我拒绝了，今天他从香港回来又邀请我去澳门，我又拒绝了（真实理由假期我不想出门）。 然后他有些失望说，你不去澳门 我就不去，我特意跑来度假跑空了，我今天就回去。 我一边觉得 你是不是专程来找我 和我有什么关系？ 一面又有点愧疚，觉得对方希望落空了。 我看了花花对鹤鹤的回答，感觉对方也在跟我索情价。 问题：这类邀请是不是有毛病？按课题分离 我拒绝无需内疚吧？

丫头你让我心疼

【提问】昨天听到老公说接下来两周要出差，我心里有一种被抛弃感，防御心上来了 便立刻说：那我到时候找我妹妹去玩两天（那两天正好我有休息时间）仿佛这样说，能减轻一些被抛弃的感觉，我也找个事情做，显得我没有被抛弃，这时候换成老公体验抛弃的感觉了。 老公果然不开心了，因为之前他定的新加坡的行程取消了，他觉得我能出去玩，他不能，跟我生了好久的气。 但是我感觉他出差每次在当地都和同事一起去逛逛，已经算是出游好多了（但是没有说出口） 我说：那我也不去了，咱们就算扯平了行吗 他：你不去也换不回来我的假期，以后你爱去哪去哪 我觉察自己，为什么会有这么强的被抛弃感，之前老公去出差，我就很难受，所以才有这样的防御吗？ 那下次感觉到被抛弃的时候，是应该直接表达自己的感受吗？在做出防御的动作之前，觉察到自己的情绪，诚实表达出来

全能自恋

【提问】我“垄”的有点多，被越级分配工作，大家有啥好话术吗？ 我现在被三个领导揪： ①直属领导安排的事儿都能帮她搞定；②执行总裁的会务管理，项目执行推动助理工作；③最近又被VP副总裁叫去，他居然想把我调离… VP刚来三周，（他这个职位已经走了3位，流水的VP抬头很高还是要看业绩资源） 新官上任三把火叮叮咣咣急于拓展疆域，想打破部门界限，融合到一起干业务。管辖品牌、商学院、业务共四部门 品牌是董事长的心头肉一直直接汇报董事长，我们商学院是执行总裁的嫡系，他还没意识到自己说的并不算（人事任免调配根本没有话语权） 院长明面配合，暗地里授意我不要去淌这趟浑水！VP老越过领导给我布置工作 他业务端有2个废材，一个放话说要回去帮董事长，没有交接也没有实质性的职责划分。负责团队管理的是个新人一问三不知 “你带个助理去把某某的工作撑起来”，“我很需要一个稳重的人撑起这一摊，宏观看着”——年会上单独拎我协调现场，谈了他的想法，想培养我做他的助理 我说自己的岗位在商学院，未来也所选培训和人才发展，不想去业务口掺和。特别强调坚决不要和某人有工作交集。有具体工作需要我协助的话，会做好。 于是当天在现场机动配合，帮他调度秩序，喊人。迟迟未到的那位工作就被我干完了 不知道他怎么想的，让大家把业务数据报给我，让我统计战报。第二天早会还表扬，搞得好尴尬😳 现在前端两个部门对我意见很大——四个助理、两个副总，十几个商务总监都跳过，还增加了一道莫名其妙的汇报线…… 数据根本不流经我，增加工作量且不准确 我们院长交代：以后VP再找你，你就让他找QF，不要薅我们商学院的人！自己培养去！还说我把一堆人都得罪了，累够呛。 昨天VP又让我干活，我就不干了。告诉他被人投诉，找原来的负责人去，数据都在她手上。 被越级管理时有没有灵光点的话术？请友友们支支招！ 工作中我经常掉线——意识不到自己越界了，总做一些职责意外的事情，…这是不是？

干着女装却想干咨询师

【提问】我来提问职业规划问题啦！ 现在在上市服装公司做新零售运营助理，大领导招我进来后给我安排了详细的带教计划(公司第一次这么干)，让我每个周去各个部门轮岗，两个月后回我们部门干活 我现在每周接触的活都不一样，拍摄，做宣传，做培训，最近在做数据审合同，接下来还有销售，店铺管理，会员管理等轮岗 工作我感觉挺开心的，不仅双休还一点点给自己简历攒内容，钱也够花 但我很困扰的是职业规划问题，我是迷迷糊糊进来这个女装品牌行业的，也没有准备在上海待多久，我的工作目标就是攒够技能和简历，永远能找到工作托底 我心里最想做就是和心理咨询的工作，我所有比如想去体制内想找个好工作，都是希望自己能有经济条件支持自己去做心理的事情 我的职业规划就是想做咨询师，这就是我的一勺，如果还有别的话，就是有个稳定来钱的工作，支持我做咨询师，现在证是有了，也悄咪咪攒了一点微不足道的经验，不知道怎么开始出来卖 我有点迷茫，听花花讲太监和皇帝的故事也很有道理，但我心里那个声音想做咨询师的声音按了很多次让它等等还是跑出来，目前钱也没多少，工作也不算稳定，不敢先进货，想听听技师的意见，我不知道代价是什么，但我愿意付

同事真是要了我的命

【匿名提问】不熟的同事工作上有求于我，怎么回绝她送礼的举动？ 我有一项常规工作，会有安排别的同事的时间的情况，有个同事有特殊要求，希望我能满足。她刚才给我发微信，说放了个纸袋在我们单位的驿站的某个架子上，让我去拿。拍了照片给我看。我还没回复，假装没看见信息。 先不说驿站有监控就是完全不留痕我也不想收这个不知道是啥的礼物啊。而且能不能满足她可能不只是我的主观意愿就行，还受客观约束。 请问智慧的花鲨和各位印友，我要怎么回复她比较合适？ 再有类似的情况怎么处理？ （我可能也会尽量满足她的要求，如果事后她表示感谢我可能也能接受。）

人生主线

【提问】怎么才能放下对自己的评判 元旦一天假，很难得没有其他事情的打扰，我计划去公司安安静静加班，再搞点自己东西。原本计划早点过去，结果因为早上五点才睡，所以中午才爬起来。心脏pengpeng跳的厉害，于是又小补了一觉，下午四点多才到公司。 去了之后先做公司东西，发现内容比预想中的复杂，加班加到晚上九点回去。洗漱后发现完全不想睡，开始刷手机。感觉到自己有股情绪在，到四点时看了一个主角死了的小说，一下子哭出来。觉得害怕再这么熬下去会死，也生气为什么没有按照之前的规划去做好事情，想画的画没画完，想准备的副业资产也没时间搞，进而觉得自己啥也不行，好像除了工作之外其他都没做好。 其实我当天做的事情也都是我乐意做的事，比如熬夜看漫画，看小说，睡懒觉，工作上做的东西也是擅长的。这些乐意做的事情组合在一起成了我不满意的一天，这是为啥呢

镜子与神祠

【提问】 受不了委屈，受不了冤枉，很想要解释。我想要改变这种情况，应该怎么做呢？我发现我被评判成不是自己所想的样子就会难受。 有时候分不清要不要解释，比如有领导不想要的事情发生了，不是我做的，被领导误会我做了，要不要解释呢？我发现解不解释领导都会不满意，什么时候可以解释，什么时候不用解释？

真的看见自己了吗

【提问】如何平衡爸爸的需求和我的我的需求 我的表哥喜欢PUA别人，自私，把别人当傻子。我不喜欢他。我们在不同的城市，有10年没见。 前段时间见面后，因为爸妈在场，他说的一些话，我没有当面反驳，之后让我自己很愤怒。心情有2周很难受，有以后都不见他的想法。 曾经妈妈给表哥家介绍生意，他们赚了钱，却让我家付了很多费用，妈妈很生气，最后看爸爸面子算了。这些年他们几次借钱不还，还阴阳我们等，爸爸注重家族关系，还是对他们很好，我心疼爸爸。 爸爸对我付出支持很多，不求回报。对他在意的事，我想做好，他希望我和家人保持好的关系；我又不想忽略自己的感受，伤害自己，很为难，有背叛爸爸的感觉。也觉得这么近的亲戚，以后都不见是不是太过分了？但我实在太讨厌他了。感觉有两个我，好分裂。 打算下次可能见表哥前，先把我的心里话好好和爸爸聊聊。也想看看，有没有更多的角度去看待这件事，更好的解呢？

慈不掌兵是不是剧情呢

提问：职场上如何改掉自己“心慈手软”的毛病，硬气一点？ 背景： 我现在的老板是一个游戏圈内大佬，23年底他带着两个亲信自己出来单干，也给我机会加入，我是第4个成员，现在算老板的助理+商务（小作坊活没分太细，有活都干）。认识老板是5年前，目前正式共事1年，我跟老板还有团队成员的关系都挺好的，算是混进了铁杆自己人圈。 事情经过： 现在有一款游戏，在我们和合作方的共同努力下，已经能稳定盈利，能养活我们这个小团队了。老板有点着急，希望督促合作方更努力一点，赶紧扩大收入规模，支撑我们去做其他项目，赚更多钱。 因为我是负责跟合作方沟通的人，如果想扩大收入规模，就需要合作方动作快一点+追加投入，对合作方的能力水平和风险承担能力都是个挑战。因为双方是合作关系，不是甲乙方关系，没有什么资源可以拿捏他们，所以我不知道如何开口，硬气地去催他们搞快点。 问题： 老板经常说慈不掌兵，骂我心慈手软，以后带不了队伍。我自己也发现我有这个毛病，让我夸人搞关系我可以，让我骂人催人我就不会了，以前在别的公司当小主管的时候也是这样。要怎么才能在职场里硬气一点？

捅了个大篓子怎么办

【匿名提问】未经请示报送数据导致单位被减编怎么办？ 背景：我们学校有300多名在校生，其中有几十名是送教上门的，平时在校生200多名。 事情经过：我在学校是负责学籍管理的，上个月对接的上级部门A的一位领导问我学校在校生多少人。我跟我们办公室主任了解到，他们也刚给上级部门B报送了学籍生人数。我当时跟A部门领导确认了是要在校生还是在籍生，得到答复要在校生数据后，在没有请示我分管领导的情况下就把200多的人数给报上去了。（我后来才知道学校对外的口径都是学生300多人，不管在校还是在籍，雷大概就这么埋下了） 当天下午，上级部门A和B说我们学生人数对碰不上（一个是200多，一个是300多），说要上报减我们的编制。隔天学校领导去解释，结果不清楚。 几周后，财Z打电话来学校，说跟编办那里提供的学生人数对不上（财Z的数据是300多，编办的数据是200多），说我们虚报学生人数P钱。学校领导又去解释，结果不清楚。 今天听说，我们要被减编了。请问花鲨，我接下来要怎么办？

怎么跟领导表忠心

【提问】我目前在单位办公室工作，财务科有个姐姐明年退休，前段时间财务科长向大领导A提出调我过去。A找我谈话时我表示服从单位安排，但是本人比较粗心不是特别适合财务岗位。后来A跟我的直属领导B谈话时，B很生气地拒绝了，我的岗位就暂时没动。之后B问我的想法，我说我不想走。但感觉最近这段时间B给我安排工作明显少了，好像是在防备未来会把我调走。 问题：我目前的岗位属于听起来比较忙碌且重要但实际可以摸鱼的，希望留在目前的岗位应该怎么做？

破局神仙打架被当枪

【提问】怎么和VP明确自己的角色和定位？ 昨天花花点拨后，早上成功破局 我领导上午休假，VP又喊我去开小会，赶紧汇报院长问咋办 支招让躲一下，不要去参会，这些事儿和商学院无关，就留在商学院做好本职工作 我现在给自己关小黑屋写练习题，躲开会议。 年会上VP问过我个人意愿，我是明确做培训的，同时也说有具体工作可以协助 （这里是给自己挖了坑，要明确拒绝的。我们院长放出风来未来可能有些变动，也是看我的意愿。协同和执行是基本的嘛，但现在我太好用了，惹了麻烦） 院长让我今天和他明说，就留在商学院，和领导做好商学院的工作 VP现在一腔热血要打破部门墙，我得自己把坑填平，把这事儿说清楚

王老子见不得穷人

【提问】 生病期间，我该不该允许孩子吃糖？ 孩子最近生病，不发烧以后一直有点咳嗽，医生说过尽量少吃零食甜的凉的，我感觉确实要听医生的，因为之前孩子吃过零食以后确实会加重，但是这两天他胃口不好不爱吃饭总想吃点零食，昨天老公还给他拿了一瓶可乐惹他，也让他喝了（这一方面我和我老公理念不一样，我老公觉得无所谓）昨天去亲戚家，还吃了一些果冻酸奶。今早上咳嗽真的加重了，我当时感受到了一种深深的无力和恐惧感，孩子不舒服也很粘人，不让我去上班，我更烦了。对他一顿输出，“别吃糖了，吃糖嗓子不容易好”之类的。还没说完，孩子就和我说，妈妈你去上班吧。然后我就给我妈打电话，让她带孩子去推拿说他最近不爱吃饭。我妈对我又一顿埋怨，说我为什么不管着他随便吃零食，怎么当妈的，我当时听到这个感觉身体都紧张了，我就说先去吧。然后我出门的时候阿姨说孩子咳嗽了不能让他吃糖了，我当时就想停掉他所有的零食，但我又感觉实现不了。我不给他吃，也总有别人给他吃啊。现在脑子一整个乱掉。我的问题是： 1.孩子生病是我的责任吗？ 2.我想让孩子好好吃饭，应该断掉他吃零食吗？这对我来说很难。我内心里不想管太多。 3.看起来这件事很小，我该怎么面对自己的不安？（我觉得来上班，以后确实好多了，我可以逃避吗）

平庸的我如何面对孩子

【提问】 怎样才能做一个合格的妈妈？ 看到印友们提及原生家庭对自己的伤害和影响，我深深感受到原生家庭对孩子的影响太大了，甚至终其一生都在影响孩子。我就想我要尽量做一个合格的妈妈，不说能给孩子多少爱，最起码减少做出伤害他的行为，但是知易行难，我总是会做出伤害孩子的事情。 就拿昨天来说，一天假期，语文作业就是背写古诗，这一项作业整整写了一天，还是在我的反复催促下，直到晚上写数学练习册，我给他讲题，他总是跑神，我终于爆发了，劈头盖脸的吵了孩子一顿，话说的非常难听，吵完后又很后悔，半夜坐在孩子旁边，看着孩子直想哭。 我觉得我整个人很撕裂，一方面觉得面对孩子应该闭嘴给钱，给孩子成长的空间，一方面又顶不住老师给的压力，总想盯着孩子让他完成作业。 我撕裂的想法让我现在很纠结，我到底应该放弃管孩子写作业，让他多运动以身体健康为主，还是为了完成作业放弃玩耍运动的时间。因为孩子很多动，注意力很差上课基本不咋听讲，我最近经常被老师电话告状。我不想再因为作业被老师找。 关于孩子多动，我也咨询过医生，医生建议孩子多户外运动玩耍。然而现实情况是他写作业超级慢，写作业就没时间运动，运动了作业就写不完，我该何去何从？ 平庸的我面对孩子该如何降低心气，做到像花花鲨鲨那样，极致的允许？

才几个菜啊能影响感情

提问： 我觉察到了自己的愤怒，我应该如何做到极度的允许？ 今天是元旦，爸爸做了一桌子的菜， 看到那么多菜，我的第一反应竟是愤怒~ 他平时都是习惯做很多菜 今天会特地做娃喜欢吃的肉，喜欢吃的菜 也会做我需要吃的猪肚 又会做他想吃的鱼，妹妹喜欢吃的鸡，还有菜 不知不觉，菜就变得特别多 因为午饭我们在外面吃的 所以一个电饭锅里还有满满的排骨粥 另一个电放锅里还有满满的干饭 我说爸爸不用做那么多，吃不完很浪费 可是他经常就回复说：又有没几个钱 我就很没有办法 我觉察到了我的愤怒， 我的愤怒来自于之前我爸跟我老公一起住的时候，他也是习惯做很多，然后都会扔掉很多，我老公觉得很浪费，时不时就跟我说他受不了。然后他就有时就宁愿在外面吃快餐，也不怎么回来一起吃晚饭了。 问题：我可能把这一桌的菜和爸爸的做法会破坏我和我老公的关系连在一起了，才会觉得愤怒，我需要怎么去解呢？

你能做的还有很多

【提问】 花花和鲨鲨老师2025年快乐呀！ 最近做网络维修的男朋友想换工作，但是找了一段时间一直没找到合适的，然后经常和我诉说现有的工作压力大。 我就一直和他表达：现在是大环境不好呀，不是因为你能力不行。你这么优秀，一定可以找到自己喜欢的，可能要花点时间。不管怎么样，不管花多久时间，我都会陪在你身边的。有什么我可以分担的，你都可以跟我说。 但是我感觉这题目我没有答对，因为他一直反复来诉说，当下回答之后，他会表示谢谢我的理解，然后过几天又会重复这个话题。 请教花花鲨鲨，这道题目我该怎么答呢？谢谢两位老师啦~

资方想短择被我先短择

【提问】 与不熟悉的陌生人工作上合作，应该多注意一些什么以得到双方满意的结果？ 最近又有遇到希望我一起合作共建诊所科室的人，不是朋友，是在Boss上遇到的。（我经常会在boss上看招聘信息以了解一些行业相关信息）这次遇到的这位女士呢，是我大学学校的学妹，之前不认识，她的一些理念和我很符合，她希望我类似技术入股。疫情以来的几个“合作经验”让我有一些担心合作的不长久，比如项目出资方资金不够就终止了合作，出资方的想法和我不吻合、无法继续走下去，出资方到后面才说她有其他股东、不能自己做主等。想请问花鲨，在合作这件事情上我该注意一些什么？如何既可以kyc好出资方的一勺，又保证我们想法一致，能更好地保证项目持久发展？是否这种合作里面我也适合“只取一勺”？谢谢你们的回答！ 微博@大花花奶奶 微博@鲨到第一 《资方想短择我，我反手短择他》 【鲨鲨答】 这题昨天也和花花讨论了好久，综合水群的信息，我来执笔一并回答了！分3种情况： 1.如果你已经看出资方有短择的你倾向了，如果你介意这一点，你完全可以不和对方合作。 2.如果你担心对方有短择你的倾向，但还想考验考验对方，那可以用印钞以前讲过的“宽恕型一报还一报”，就是做人以善为本，但也保留自己的攻击性 有三步骤： 1. 我是友好的 2. 我是有攻击性的/会报复的 3. 我也是宽容的 具体操作：和一个人接触，你可以先释放善意，然后根据对方的反馈，镜像反馈给她。她表现善意，你也善意，她作恶伤害你，你以牙还牙。 不过可以抓住一个你觉得挺重要的事，你本应以牙还牙时，你表现友好，释放善意，告诉她你是友好的，告诉她你也会宽容。如果好几个回合下来，你发现她没有释放善意的意愿，那么彻底拉倒吧，这种人不值得，她不配。 这样你就是一个善良有攻击性但又宽容的人。不是软柿子，也不咄咄逼人，既可亲近，又让人对你有所忌惮，不卑不亢。 3.如果你看出对方短择，还想合作，就把你合作的注意力全部放在积累自己的客源、打响自己的名气上！而不要寄希望于对方长择你。 反手印了他！

必读职场印钞技巧

【提问】 我的本职工作是事业单位行政（有岗非编），我们单位很小，基本就是大领导说了算，有个同事跳槽了，领导开会宣布那个同事的活交给我来做。我当时没说什么，接下来了。 内心的想法是，即使我说了不想做，应该也不会改变领导的决定，那何必落个态度不好的印象呢。行政口就那么几个人，每个人负责自己的一摊子业务（有对口的直属领导和上级部门）。 我猜想，领导把活加给我，肯定是仔细考虑过了，我性格比较老实，平时工作态度还算认真细致，可能他们觉得加给我可行且相对靠谱。 领导说，我手头原本的工作还是得继续干，如果忙不过来可以请另一个同事分担一些，但那个同事不熟悉我这边的具体业务，可能就能帮忙处理一下杂活，但我们本身平级的，我感觉我好像没那个资格“使唤”她。 1、我的一勺是什么？ 这个工作虽然没有编制，但我手头的业务有对应的岗位，且我是跟上级单位签的合同、不是派遣（我们单位在编人员都属于上级单位的固定编制，非编分本单位聘用和上级单位聘用两类），几年一签，感觉还算稳定，加班不多，出差很少。在这个单位生了两个娃，临生产前休假回家，产假中居家在线完成一部分工作。 这个工作如果表现稳定的话也许会能一直续签干下去，符合了我内心对【有一份稳定工作】的需求（如果没有稳定工作，内心可能会有不安全感）。收入方面，工资稳定但不多，涨工资空间可能也比较有限，收入到手能覆盖育儿嫂的开销还剩一点点。 2、目前遇到阻碍有几点？ 一方面，实际接手另一块工作之后，发现压力还是挺大的，比之前多对接一个直属领导和一个上级部门，也多了一摊子事，需要学习和适应的新东西很多，之前交接不清楚的部分需要自己多琢磨。跟上级部门的人不熟悉，他们作风也比较官僚，有些工作上的问题不明说，多了很多沟通成本。也有很多繁琐费时间的工作。还多了一些外勤。 加上年底工作特别忙，最近天天加班，感觉有时候很累内心也有点烦躁。但转念想想，我这是为了自己想要保住这份工作的安全感在打工，就心态上稍微好一点。 另一方面，我还是有点想要老三的，年纪大了，原计划是希望能花两三年时间实现，40前后能完成。家里的工作也在做，本来是想花一年时间养身体➕搞定家人，现在感觉节奏被打乱了。 工作这么忙，留给自己的时间精力不太够，之后要生娃的话也担心领导有意见（原计划是打算如果生老三就只休一两个月产假）。但现在又担心我手上这么多事咋休假呢，我们行政团队人手这么少。同时也安慰自己，可能也担多了心，船到桥头自然直，但还是会忍不住焦虑。有时候心烦起来就想撕卷子，上什么班，真不想上了。 印钞这节课我还是没听太懂，可能是内心有点抗拒吧，我听课都不那么有劲，感觉我这题肯定能解，但自己暂时还有点学不会。 3、我想到的方案有几个？ 不熟悉的工作多请示汇报领导。 找兄弟单位同岗位老人取取经。 我以前的工作因为比较熟悉了，平时比较少跟领导汇报沟通，闷声自己做了就完了（可能也有点对权威的畏惧心理在作祟，不敢向领导提问）。现在发现有困难自己实在解决不了没办法的时候还是不得不请教了。好在新领导人看着也很和蔼。 工作任务繁琐又很多件，按时间紧急和重要程度排序，一样一样做，但工作中经常被打断，有时候被迫开启多线程操作，效率就更低了。 心态上放轻松，我之前是特别认真抠细节那种工作态度，一丝不苟，也不敢怠慢。今天跟兄弟单位同事请教，他说了一句话让我心态松了一些，他说交不了怎么办啊，他们也不能把我吃了。 看以后能不能招兼职助管，如果扛不住了找领导问看看，有些跑腿的活看能不能分出去一点。有点害怕被拒绝。 4、希望得到花鲨哪些建议。 请问关于目前工作状况，有什么降熵的建议。另，关于我对三胎的渴望（如何平衡好跟工作的关系，休产假的安排，或提升大龄生育力本身），有没有什么建议呢。谢谢花花鲨鲨和各位印友的注意力和宝贵支持 补充： 想起来有一点忘了说，上周大领导微信跟我说之后给我升职（在接手离职同事的工作之后）。但升职不是我的一勺，这份工作升职对我来说没有意义（光是个名头，也不会有手下），还不如加钱来得实在点。 我希望工作不那么忙（但可能加保住稳定的工作算是两勺了？），希望能多留出时间精力照顾家里的事。如果工作忙影响到这一点，那这个稳定的安心感价格太贵，我觉得也不太划算了。 但我目前是寄希望给自己一段时间去熟悉适应新工作，尽量降熵，争取以后恢复不那么忙的状况。我相信我有机缘来到印钞社，就一定有解。

童年大逼兜

提问：怎么样才能放下“抢不过爸爸而无能为力”的自己？ 我前阵子因为自己宠物兔的死亡特别难受。起因是本来兔子在我家按照科学喂养去喂的。但是后来和爸妈一起住的时候，我爸非得他来喂兔子，而且还瞎喂，产生了分歧。 他非常勤奋，每天起的比我早，就提前把兔子喂的很饱。 然后我起床以后兔子很饱，就毫无必要也无法再喂兔子。 我一开始几次，非常生气和他大吵大闹，把兔子关到自己房间的厕所里，就已经是两扇门了，锁着，他就拿了全家所有门的钥匙，又把兔子给喂了。 因为这件事我又在家里大吵大闹，又被我妈批了一顿，说我爸现在身体不好，兔没有爸重要，把兔就让给爸爸玩。 我当时觉得我爸身体确实不好，就妥协了。然后和我爸约法三章，要科学喂养，让他买正经的兔粮，不要喂黄瓜和茄子了。 后来前阵子因为他喂兔子红薯，被我发现了，我就把红薯扔到了很远的垃圾箱里。 结果我没想到，他喵的，他又拿了一个红薯喂兔子。 但是兔子吃了红薯之后就胀气狗带了。 我很难受，我妈就觉得我很难受，非得又给我整来一只小母兔，让我去喂它。但我觉得不是原来那只小兔子，就对我家人和兔子不理不睬。 我养了这个兔子两年了，兔子死了很久我还觉得很痛心。我觉得我根本争不过我爸，我爸想怎么样就怎么样，我非常无力，根本无法保护它一点儿。 今天这个剧情又再现了。今天晚上吃饭，我爸非得在4点，我还很饱的时候烧饭，给大家吃。 为什么要提前这么多！烧！很多！ 我就很生气吃不下饭，但是后来过了一会儿有点饿又把饭都吃了。 我就想到了那个兔子，我的命运也难逃瞎jb喂的肥肥的然后早逝。我根本争不过什么，也无法主宰自己的命运。 我要怎么样转念放下这个因为“争不过爸爸而无能为力”的自己呢？

真的印了爷爷吗

【提问】如何让自己印爷爷印的心安理得一点？ 去年11月的时候我爷爷得了湿疹全身瘙痒很痛苦，老家那边没医好，就送到了杭州这边继续医。 我姑父出了很多力，他每天都给爷爷陪床看护。我爸爸的话出了很多钱，基本上爷爷在杭州的五位数的医疗费都是我爸出的。我感觉他们都付出了很多。 爷爷在杭州治病的这几天，一直很痛苦焦虑，又全身很痒，我K到他有需要人帮忙涂药的需求。姑父和爸爸都是大男人不愿意干，妈妈也要避嫌。我想到爷爷确实很大年纪了如果弄不好过冬很容易嘎，也非常心疼，就非常耐心的给他一点点涂了。涂好以后，他就夸我长大了，他觉得我非常好，然后当着大家的面给我塞了1000块的红包。 我姑父在看护爷爷的时候，天天抱怨我们家只给钱什么也不干，怨气冲天。我爸觉得他出了全部的钱，也就继续在家心安理得不理姑父。 后来爷爷在治好病离开杭州之前又偷偷塞给了我一个1000块钱的红包。 我姑父因为天天陪床看护的事情，没有当着爷爷的面黑脸，但是在家族群里和朋友圈发小作文讽刺阴阳我们一家人。 我有时候会觉得自己明明是印钞人了，我这印爷爷的也确实挺好的，钱也揣兜里了，自己做的非常好。 但是也会觉得确实不太公平，姑父明明干了那么多活，包括天天陪床，医生沟通啥的，但他什么也没得到。我爸也是付出金钱的一方。 而我只是轻轻的印了一下就获得了爷爷的钱和爱，这有点太多了，好像在世俗规则下确实有点不公平。 我要怎么样更心安理得一点呢？

拖延症的糖与药

拖延症相关问题 首先感谢各位印友，看了好多提问后我对我的拖延症产生了思考，感谢大家。 1拖延症的情况 1.1习惯性拖延，小学时假期作业拖到最后写，长大后论文和期末复习也踩着截止日期完成。 1.2有完美主义强迫倾向 写论文时必须先看完所有文献，复习时不愿抓重点，总想“都做完”，实际上完全没有意义只会弄糟结果。早上任务没完成就放弃整天计划，恶性循环严重。 1.3大事能拖一两年，小事拖着拖着就不了了之。 1.4爱找借口，身体不舒服常被用作拖延的理由，ADHD诊断后有时用“原来是因为这个”的心态为拖延行为开脱。 1.5启动困难，通常焦虑的玩手机 2.我自认为有可能的原因 2.1我不是那种做到完美那种完美主义，我是那种病态完美主义可能是害怕失败或害怕达不到预期的标准，逃避可以暂时避免这种焦虑。 2.2过去习惯“最后一刻冲刺”也能侥幸过关。这次可能是因为学习任务超出了自身的能力太多，我还没努力就被恐惧打趴下了，恐惧使我产生了我一定完成不了，过去一年甚至出现了英语水平严重倒退的副作用。恐惧进一步放大了我的拖延行为，形成恶性循环。 2.3是不是因为自恋啊？从小没有真正努力过，所以潜意识里用“不做就不会失败” 2.4确实一部分与adhd有关，但这不能为一切拖延行为免责。鲨鲨技师等也有adhd的人行动力很强的样子 3.目前我的解决办法 3.1就是技师们说过带着恐惧没有信心很难做好，我的恐惧在印钞课开课之后减缓了一些。 3.2手头有千万根线但一次也只能串一根，有的时候念着念着这个总算能开始做事了，对启动困难有帮助。 4.求问技师和各位印友 问题一：针对我的拖延症有什么好的建议吗 问题二：怎么解决我老公友善的提醒我还有什么要完成我会特别烦躁的问题呢？

我内心的钩子是什么

【提问】想知道自己内心的勾子是什么？ 长文预警 1、起因：昨天跟老公闹矛盾，原因是在公交车上时我们在讨论一个事情，说着说着老公说我声音太小了，他没听到关键信息。当时我没明确回应但认为提高了音量继续说，然后老公又第二次说还是听不清楚，我又提高的音量，当他第三次说时我就发火了。瞬间不想再说话，老公看我明显的不高兴，开始自我攻击：可能是我耳朵有问题。听到这话我更怒了，恕了一句：你这样说话真没意思。后面一路回去我也没有再说话，中间老公道歉我也没有给回应，因为我知道这不是他的错，是自己的问题且无能处理。 2、自我反省：昨晚前睡跟老公道歉了，说了一下感受，表明这是自己的问题，不是你的错，是我对这句话的应激反应，我看见了自己的这个情绪，但我现在还解决不了。说话声音比较小这个事情，从我们在一起就有了，老公一直重复，而我一直是这样，知道他是很介意的，但我却没想过要解决，还听不了他这么说。以前是表面滑跪，但其实内心是愤愤不平的，昨天的勾子一出现就做不到滑跪了。 3、思考：昨晚没睡着想了很多以前忽略的行为，串连了起来 行为1：讨厌在相对私密的公众场合大声说话的行为，比如地铁、公交车、电梯里。自己也不想（不敢）在这样的环境下大声说话，所以当在这样的环境下，我会刻意地压低自己的音量和尽快结束对话。 行为2：不敢大声表达自己的观点，讨论事情时当要说到自己的想法或观点时，我也会支支吾吾，声量变小。是怕自己说得不对，怕质疑，怕否认。因为带着恐惧，表现不自信，很多说出口的话，实际并不是内心里真正想说的话。 行为3：在工作上、会议上也不敢发表自己的意见（好像也没有过好的建议），秉持着没有解决办法不提意见的原则，一直是执行者角色。在领导和老板眼里应该是能力不强胜在忠诚的员工，所以在公司7年职位没变，底薪也没怎么涨，其实也是没有底气主动提涨薪。 4、想解决的问题 问题1：请问技师和印友们，想知道自己内心的勾子/剧情是什么 问题2：要怎么处理自己的恐惧 问题3：下次老公再说声音小他听不清时，要怎么应对

激励下属打必败之仗

【提问】我带领团队接下来将长期处于高目标、高压力环境，且绩效预估在70%-80%。由于难以持续追求100%业绩，我打算加强团队沟通，协助解决困难并研究达成路径。日常工作中，执行层主管将面临巨大压力，如人员流动和业务受阻的担忧，以及一线负面反馈等。请问应如何沟通，能让她们感到被接纳和看见，积极面对负面情绪和压力，并相信自己的潜力？ 【补充说明】我这里指的70%-80%是业绩占比80%项目的达成，因为达成情况不一样折算的比例不同，实际达成情况相差较大，拿到手的绩效预估在35%-70%

故事背后的秘密

【提问】当甲方如何理直气壮的提要求，别人不满足要求的时候怎么鼓起勇气说出来？ 背景：我家在装修，我爸妈给我介绍了一个贴砖大哥，第一次见他就觉得沟通略有障碍，他也挺热心，我先请他帮我做了点小工程，因为另一个工程我请他帮我介绍人，但收费太贵我就没要他介绍的人，他说他跑两趟了让我付点钱，我就提前付了他1000元（他做的工费的大概六七百，剩余的当订金最后一起结算），我很不满意，但此时我没敢说。 后来我家人要年前赶工期，这个师傅说接了另一家，要等一个多星期才能来，耽误工期了，我找到了一个更好的师傅，就更不想要这个贴砖大哥干了，担心他干不好糟蹋了我的瓷砖。 但我想了一天都没鼓足勇气跟贴砖大哥说，直到刚才晚上他突然打电话给我，说明天就可以来开工了。我硬着头皮跟他说：我赶工期，找到了另一个师傅，交了订金人家都来开工了。 贴砖大哥很生气，说我不会做人，让我好好想想，生气的讲了十多分钟。最后说让我想想再跟他说话，我转了他500元，觉得我已经问心无愧了。 要是一开始把我的不满意说出来，就不会把事情拖到现在这么难堪，无法挽回，造成师傅也损失，我也损失。。。但我就是没勇气，不敢说，但心里的不满一直攒着，找到机会就翻脸，很容易得罪人。 我想改变我这种行为路径，就是从及时表达不满意开始吧？ 补充：此时我内心很不安，很害怕这个师傅给我妈打电话告状，我不敢回家，不敢见到我爸妈。我知道这事我确实做错了，确实对不起人家贴砖师傅，但是我怎么会害怕成这样？我怎么会惭愧成这样？我该怎么处理这件事才是正确的做法？

我的愤怒在哪里

提问：一个深深的，对父母感到愤怒的钩子，要怎么去解套？ 背景一： 我爸妈他们在前两年投资装修做幼儿园，贷款80万，后面我爸想要再贷款还旧贷款时，我妈暴雷，竟然在外有赌债40万。目前欠银行100万左右。 他们都是体制内的退休人员，根本不懂怎么去管理，吃了很多亏。比如上一个园长把学生钱收了后都用完了他们才知道，因为刚来没经营过幼儿园，这个园长又不敢贸然开了，气得我们天天吵架。现在幼儿园他们在已转给别人做，每年收房租15万。 我中间为做好幼儿园和帮父母减轻资金周转压力我有陆陆续续给到家里至少10万。 有一次，爸妈资金周转不过来需要20万，我老公主动帮忙说要帮他们并向银行贷款。他们说补上款后就拿出来给我们，后面就没给了，我们自己就在这一年把钱补上了。 背景二： 我身体不太好，小时候跳舞骨盆伤到后一直没恢复，有脊柱侧弯，骶髂关节炎。但是身体会很酸痛入睡困难，从中学就开始求医，我爸一直觉得医生都是骗钱的，因为抽血化验结果都没问题。不支持我妈带我到处去找医生，说锻炼就好。 我妈她是中学音乐老师，她让我去跳舞，可我非常不想去，跟她说老师压得太疼了，可她还是坚持要让我去，我要是没练琴钢琴，她就让我跪。有一次当个我同学的妈妈让我跪了很久。 到现在我的身体也不太好，都需要中医长期调理。 背景三： 我很心疼妹妹也有着深深的愧疚，她是父母偷偷生的，小我一岁多，出生没几天就被放到外公外婆家，他们一直没让我妹叫过他们爸爸妈妈，在4岁的时候接到身边也只是对外说是亲戚家的孩子，我到快小学才知道真相，可在这之前我都还欺负她，说她没有爸妈，内心感到非常愧疚。到现在妹妹也没当着他们的面叫他们爸爸妈妈。他们对妹妹的不在乎，我感到愤愤不平，小的时候，他们经常还吵架没有生男孩。 现在他们有时候会跟我说，说我妹不回来吃饭，经常见不到人，不接他们电话。我就很生气，你们凭什么？可我又是爸妈偏爱的那个孩子。 我很爱他们，平时也会对他们发脾气，有时就是劈头盖脸一顿骂后，再跟他们喝喝茶讲道理买买买， 但我察觉到了这些往事，是让我愤怒的一个钩子。 提问：什么是冲医源？ 如果无法拒绝，我应该去怎么想，怎么调整自己的心态？ 无法拒绝和害怕拖累，我觉得两位技师分析的是。因带孩子会需要到爸妈亲投，没有能力去把边界划清，愤怒的情绪时时不时就会涌上心头，自己的身体都快给愤怒的情绪烧成人干了。 害怕拖累也是很强烈的一种情绪。我妈在国外时，每天晚上我都要主动给她按摩一个小时以上，只要有一天没给她按，第二天她就会带着情绪说昨晚没睡好，全身酸疼。 我是真怕了，回来后让她去针灸按摩，她跟我说爸爸不让。然后每天晚上睡不着，更不要说白天带娃了。 逼着我天天骂我爸，跟我爸说一些狠话，她就会在旁边偷笑。针灸治疗的钱我提前付了让她去，她才去，后面疗程费用用完了她就说自己不去了。 她一照顾娃起来，就腰疼又扭伤。真的很无语，就是已经让她花时间好好去调理身体，她就一到照顾孩子的时候就有理由说。 我发泄完这些愤怒后，让我自己感觉特别没有力量。我爸妈和我妹有很多很好的地方。 我爸爸，只要我开口他都会给钱给我，做饭，照顾娃很用心，我妈妈会教娃唱歌，洗碗洗衣服。他们在照顾两个娃时，我能自己很多时间。 我妹也很爱我，虽然很烦爸妈，但是我在家的时候，她都会回来陪我儿子玩。 我想找到力量，怎么去让自己更有力量感，让自己放下这些剧情？

赞助商与代言人

【提问】怎么样回复婆婆，才能把不想买衣服的真实想法表达出来，又不会让婆婆尴尬呢？ 婆婆问起买了新年衣服没有，又说到他们那边讲究吃讲究穿爱面子。 言下之意我也理解，希望我们串门时得体大方。同时我婆婆既是比较好面子的人，又很节省的人。 怎么样回复婆婆，才能把不想买衣服的真实想法表达出来，又不会让婆婆尴尬呢？

做错事该怎么跟领导说

【提问】我上一周跟领导沟通的时候做错事情，不应该听同事的话抵制领导安排。我想要正式跟领导道歉，让领导心里舒坦一些。我打算在即将到来的1v1会中，说：XX，上周的会议我说的东西，是我考虑不周，很抱歉。我接下我考虑事情的时候会以公司利益为先，努力做好业绩。 我想跟领导道歉，怎么说比较好？

如何正确表态

【提问】部门内权力变化，我借机向+1表了衷心，做对了吗？ 昨天部门内发生了一件大事儿，因为成立了新团队，管理团队们开了会，原本的+2去分管了新团队，换了另外一位领导来分管我们团队。 会议开完后大多数人都下班了，我和+1在办公室各自工位加班，+1说了这个消息之后，就对我说了几次“你应该跟着领导（指+2）去新团队”、“跟着领导有前途、进步快”之类的话，我开始只回了“我就跟着您”、“我舍不得您这么好的领导和咱们团队氛围这么好”，终于在他又说起来“将来+2很有可能成为咱们部门一把手”之后，我意识到了好像我之前的回复都没说到点子上，于是我走过去面对面跟+1说，“我不想去新团队，领导要问我我就说我对xxxx（我现在的专业）爱得深沉。”+1口风就变了，说“你这个理由不错”、“你不用这么敏感，咱们团队现在人这么少，领导不能从咱们团队抢人”。 所以+1是不是确实之前说我应该走是在试探我？我借机表态我不想走是正确的吗？ （补充背景：之前咨询花花说我没有在+1来的时候交投名状，最近正在给他认真干一个活儿，但是还没有开口跟他问要是想评优拿奖金该怎么做） （补充一点我的考虑：+2对我的工作确实认可，但是他并没有在新团队筹备阶段对我伸来橄榄枝，我主动去了也不保证一段时间后能主持工作；而且旧团队人本来就很少，如果我主动要求要走的话，会看起来像是跟旧团队有矛盾闹着要走，这并不是我想要的形象。只论工作内容来说我喜欢现在的，新团队的工作感觉没有专业性、也没有太实的抓手，务虚多一点。）

学生求知欲太强怎么办

【提问】我得愤怒从何而来？ 我有个学生，一给他上课我心底得愤怒就起来了，想知道这是我哪里有钩子？ 是个男孩一对一上课，上课节奏很慢，要按照他的节奏来，会把一个问题问的很细，问到最后，我就很烦躁，因为我认为没有必要，就得想办法给一个解释。 很多定理和结论我认为只要会用，会套公式就行，他会问为什么这个定理是这样的，有的可以推出来，有的没有推导，这时候我会容易烦躁。 自己猜想： 1.我觉得一节课讲不了多少内容，他纠结的地方，对学习的整体帮助不大，最后成绩没有提升就不好了； 2.他有的问的我答不上了，我觉得他在迫害我，给我出难题； 3.每节课的内容，他在主导，我认为他主导的重点不对，还不听我的，有一种不被信任，无力感，这是我太想控制了吗； 目前还是保持这样的节奏上课，主要是想探究一下，我有什么样的钩子？为什么一给他上课，我心底会升起愤怒

用印钞心法陪写作业

我老婆9月份崩溃了，我开始全权接管辅导作业的艰巨工作 辅导作业这个事儿，真的就是像鲨鲨说的，你辅导是多大劲，跟孩子考试考啥样，关系不大，太执着了就是效果不好 我接管我姑娘辅导作业的第一件事儿，是扔掉了她妈妈给买的的90%的教辅和卷子，就留了几张，我说咱就做这几张，一遍不会，十遍，孩子乐的嘎嘎的 然后我就上网买了几个那种老师给讲课带视频的那种，逮到一道题，给他放看，不会做再听一遍，人家老师讲的确实比我好 研究一下《心流学习法》，把知识点掰成最小单元，喂给她，再就是不停灌输学习好的好处，你看老师就爱偏向学习好的同学，学习好朋友多呀，成绩好碾压你不喜欢同学的快感呀 暴躁太正常啦，我也暴躁，小怪兽关不住呀 跟我关系不大，哈哈哈，我只负责讲，成绩好不好真的是看运气 印友真的放松些，放松了孩子才有空间学习，不然全都是恐惧 我姑娘之前说，她一想到考完拿卷子回家妈妈要怎么吼，她就大脑一片空白，心思根本不在学习上 想想都心疼，我寻思不行，印钞人要照亮她，连自己老婆孩子都照不亮，白印了 有没有想过问题不是写作业，是他真的不会，不会又不敢再问你，只能拖拉写作业 有时候孩子拖拉，是真的不会 你可以趁着放假，找些简单的母题基础课，让他提前学半学期的课，然后上学相当于复习，他有信心了就会主动去学 我是提前教一遍，找那种讲的好的老师的课，提前半学期学，然后跟他说，你们学校考试的卷子，没有你不会的题，你只要不马虎就能答高分，孩子就有信心了 小学现在太变态了，家长不给助攻一下，跟上还是很费劲 就是你如果不相信孩子能学好，他是肯定学不好，这个心理暗示太重了 我姑娘写作业最浪费的是该数学卷子，数学老师变态，要求错的都要重新用纸抄题再写一遍，错的多改的时间就常，我得解决办法就是，帮她找到错误原因少错，还有就是用软件把错题搞到一起打印，就不用抄了，这样能省一个小时 小学我还是建议家长亲自下场，也算亲自互动啊 阅读理解和应用题，其实就是对语言理解的问题，阅读理解有公式和套话的，可以提前背一下套公式，应用题就是你要把坑给他画出来，贴墙上，类似鲨鲨的数学墙，告诉他就这些坑，他就有信心了 我姑娘马虎到什么程度？就是我说你这个单词错了，旁边写十遍巩固一下，过一会我去看，好家伙！把错的又写了十遍，，，，， 你用花花的办法，不用控制呀，心里的怪兽跑出来了，累了就回去了，教会孩子和你相处，然后你要用印钞的脑袋帮他解决问题，就可以嘞 别说孩子，好多我都是辅导孩子作业才知道的 一公顷等于多少平方千米？有没有人不百度直接说出来的？ 自己不愿意将就找个视频放一放，我觉得这个挺好，不用讲，不累，看不懂就再听一遍

套公式赢一次

副业其实也垄断了甲方，公式都差不多，就是随时能解决他问题的靠谱合作者 我这边短期合作不多，都是长期合作，5年起步的这种 大家其实都挺懒的，发现了靠谱合作方之后，恨不能省事点，一直合作

拯救自己就是拯救孩子

合格副驾该是谁

【提问】面对要一起开十二个小时的车程，公公婆婆却开车吵架，我能做些什么吗？ 【前期提要】 公婆一起开车时，婆婆经常指责公公没开好，频率非常非常高，有次十五分钟的车程，来回拌嘴了十分钟。 比如 ：婆婆很大声说公公，“你怎么看的灯，是不是要转弯了，你这不行啊，还老师傅。” 公公一开始不回应，到“你别说了”、“你厉害等会换你来开啊” 事实是，公公开车很稳，是个老师傅，我看到婆婆很担心安全的问题，同时这好像也是她对公公一贯的模式。 隐约也发现，好像我们在场时，婆婆会更想要表现得自己更懂更厉害一些。生活中做饭问题，也会这样子。 想到开车吵架更不安全，又带着娃，我能做点什么来改善这个局面呢？ 还是这是他们的课题，我不要干预比较好呢？ 我和老公也想过要不坐高铁分开回来。

心性的一念之间

【提问】一跟同事说话就内心烦躁，有时甚至影响工作，该怎么办？ 我有个助理，人比较不机灵。 1，比如她因为经常戴耳机听音乐，听力不好，是个空耳大师。让她拿锤子，她拿来剪刀。跟她说话，她时常听不到，需要我再重复两三次、甚至吼她一声，才听得清。 2，比如她很马虎，把我一个客户忘记了整整3个多月，按理说半个月就要跟进的。直到客户打电话过来，才发现她把这个客户跟丢了。 这件事发生后，领导当众说过她一次，让她好好整理一遍客户信息。 但是说过后两个月，我发现她跟进客户还是不太敬业，会拖延跟进时间。于是我又在晨会上公开点名了她一次，她才更认真对待了。 3，比如她记性差，好言好语跟她讲的工作错误，讲了四五次她都还要犯同样的错误。然后我就发火了，把她臭骂一顿，她才记得改。 我当时就说她“别人讲个一两次就记住了，你非得要我骂你你才能改，那你不是自己找骂吗？” 跟她相处快一年了，最近越来越觉得一肚子气。跟她说话就会忍不住想生气，因为被勾起了不愉快的感受，有点影响工作。没事儿我都不想理她。 我觉得和她沟通效率好低，我要花很多精力去管理她，她才能把工作做到和别的人一样的水平。 她有个优点: 她的钝感力很强，我骂她再厉害，过会儿也跟没事人一样。 因为我也只有这一个助理。我有点纠结该怎么办？ 换人？那就需要从头再培养一个人，招人＋培养，至少四五个月打底了。 继续用她，那我该怎样才能控制好自己的情绪，不要被她影响心态呢？ 【提问补充】这个助手不机灵，但也不至于到奇葩的地步。打个比方，其他人如果是90分，她可能就是60分。 我觉得我自己也有问题，我在这方面还有功课没有修好，我很想修好自己这方面的功课。

愤怒与怯懦是不同表现

【提问】我们与我公公婆婆并不同住，我老公和我公公的关系比较一般，所以他们之间的沟通常常需要通过我来转达。每天早上，通常都是我送孩子去学校，而孩子的爷爷则在学校附近接孩子下车，然后一起进学校（爷爷负责陪读）。 今天我早上要去单位值班，让老公帮忙送小孩，昨天已经告诉老公要在什么地方等了。但是今天早上我老公在路上打电话给我问我具体在什么为准放小孩下车的时候，我感觉整个人是唯唯诺诺的。我也突然意识到，每当老公表现出不耐烦、大声指责，或者是我与单位领导交流时，我总会感到畏手畏脚，整个人都变得拘谨不自然，一点也不大方舒展。 请问花鲨，我要如何破除这种唯唯诺诺的剧情？

如何给前同事送礼

【提问】知道不可以临时抱佛脚，也知道日常送礼可以送一些农产品，还是想详细了解一下：、 直接给前同事/前上司发微信，说“最近家里买了一个好吃的苹果，想给您寄送一箱，您看办公室地址方便吗”行么？

孔子上号代打婆媳局

提问：妯娌之间可不可以不处？我老公有一个嫂子，去年我们第一次在福建老家聚在一起过年，他嫂子有点盛气凌人，福建春节拜拜敬天之类的很忙碌，但大家族人很多，我头一次回家过春节。该干的活我看到也会请教婆婆，帮她一起。家里也有做饭的阿姨。但他嫂子就像逮着我使唤我做一下什么，觉得他是当家的似的。本身我们就是竞争关系我也晓得 有一次她又让我做啥我带着孩子扭头走掉了，感觉她针对我。导致我现在特别讨厌她，也开始寻思今年马上又要都回去，我直接不鸟她可不可以 ！花花鲨鲨我是不是白学了。

林子有两条路

【提问】我们这个同事“离岗事件”就像个连续剧。 【前情提要】之前问过问题，办公室同事离岗一段时间，领导找人替代找不来，最后结局我比较满意，我们剩余的人分了他的活，每个人给加钱。 【搞笑后续】刚分完活，这个离岗同事回来了！原来他经过了两个月培训，现在去新岗位要等一段时间。他回来的这段时间，其实分给我和另一个同事的活，我们也没给回去，除了小领导的亲信，她一看人家回来了，麻溜把活给回去了。 【生气后续】刚才小领导亲信在办公室说，让离岗同事早点走，说他在的话给我们加的钱就不发了。 我心里很愤怒，点在两个地方：一是凭啥不给？二是，不给是不是有个通知，领导过来说一下？就这么默默不给了？（我差点原地蹦去大领导办公室质问他） （应该是小亲信认识算工资的那个办公室的人，也不至于是大领导告诉她的。她今天中午和人家去吃饭，回来管不住嘴。） 【问题】我要不要去找大领导问？要的话，去怎么表达好一些？ 我知道这个问题蛮傻的，当刺头不怎么印。 我想的是：一，让大领导和与“小亲信”亲近的办公室的人知道她这人不靠谱，到处传话。（有点泄私愤，但我就想破坏她在这些地方的形象，也让另外那个办公室的人知道，不能和她走近） 二，告诉大领导，我们没少干活，虽然同事回来坐班，但是分给我们其余人的活我们都认认真真在做呢。 三，我也想表达，如果是因为人事部门的设置原因，他在岗就没有多余的钱给发，那我也能理解并服从，但是我活没少干我得说明。甚至“小亲信”确实立马把活踢回去了我也要告状。 我刚才在办公室跳着脚说我去找大领导，他不在办公室。把“小亲信”吓坏了。只是这样吓吓她我都开心哈哈。

如何缓解懊恼情绪

【提问】 印完觉得自己是傻瓜，如何破解懊恼情绪？ 我加入印钞大平层后受到启发，开始处理账务 进行各方面成本优化，战绩可观却很懊恼！ 触碰现实后发现：降本很容易，也太容易了！ 以前为了少说话少沟通，为了清白感，为了大方真诚的形象，不搞清楚状况 就呼呼给人打钱…… 问题：现在后悔了，如何抢救？ 我现在明白了情价就是很贵，以前该出情价时我不出 就该付出砸钱的代价。

愧疚真需要做什么吗

【提问】爸妈对我好，时常让我内疚，怎么和内疚感相处？转念之后，觉得爸妈很爱我，对我真好。我妈总会担心我养不活自己给我打钱，默默打了之后过几天问我有没有收到，怕我不好意思收还会找点借口，也不对我提什么要求。刚跟她通话她也是问我有没有吃好睡好，过年什么时候回家，我爸在旁边问猫小三有没有吃饭、在干什么（他说我妈第一、我第二、猫第三，他要照顾好我们），已经爱我及猫了。结束通话，回想以前我妈陪我学习到深夜，我爸一大早准备三菜一汤就觉得好内疚，自己这么大年纪了还不能让他们放心，也没能给爸妈的生活添砖加瓦，不如别人家的谁谁谁。他们以前希望我有稳定的工作和自己的家庭，这两年也不怎么提了。写了这些感觉内疚感放下了一点点，没办法达到他们的期待是事实，自己不会赚钱也是事实，眼下能做的就是把手上的事情做好，把注意力放到自己身上，多和父母通话。不知道还有什么能做。

佛了领导美意如何道歉

【提问】 在体制单位当员工（非编制），在平时工作中，跟HR在平时聊天中透露过不报本单位gwy。 因为本单位（特殊单位）年龄要三十周岁以下才能报，今年我31周岁了，身份证和实际年龄不一致，平时也没说年龄。 几天前，HR提示我公告出来要报本单位的岗位，他以为我的年龄可以报，今天公告出来之后发现确实有岗。 过几天估计他就会来问我报名的事，我打算先在微信语音跟他讲不能报考的事情。 请花鲨帮忙润色：”刚刚看到公告有岗位，非常感动又内疚，因为真实岁数超龄了，不能报考，非常感恩给我这个机会，以后多帮您做点事报答您的关照。”

她为何能激起我的钩子

【提问】 我有个瑜伽老师是在社区瑜伽班认识的，我每周回去她的工作室上一次课。她除了瑜伽还在做类似保健产品，虽然她没和我推销过产品，但是她总是在课前课后的时候给我普及健康知识，我挺烦的，但是我每次都不知道怎么说，就感觉反正就说这几分钟忍忍过去了。选择约这个老师上课是因为，个人授课比较便宜，地方离我单位很近我去很方便。一开始我知道她也有做保健产品之后我就有点抵触，因为我不知道如果万一哪天她推销产品我该咋回复？ 就拿上次说吧，就聊到最近感冒挺多的，然后她就开始了，就感觉好像吃药的人在她那就和自杀一样，我当然知道她肯定是学了那么多健康知识里面有逻辑证明吃药是不好的，但是她一这么说我就很生气。她还说，家里还有个懂健康的人，我就更生气了，心里想，凭啥我要做那个人？ 她知道我老公一般生病就吃药以后，问我，“你就该告诉你老公尽量别吃药”我就说：我们各管各的。（这里我很词穷不知道该如何说）然后她说，那你就问他是不是生下来吃奶？或者我哪天办个讲座你让他来听听。我心想：我可不想让我老公来听你的讲座，你算老几啊。每次在她输出健康知识，或者说给你尝尝这个“无添加的”，可别吃外边东西，之类的时候我就很生气，但是我不知道我在气什么？因为我其实平时也很喜欢买一些无添加的零食，也很喜欢买一些保健饮品喝，但是她这么一说我记很烦。 我还是很想去她那上瑜伽课的，因为便宜距离近我也挺爱练的。 我想要的解答 1.她和我分享她觉得无比正确的健康理念时我怎么回应会让这个对话快点过去？ 2.为啥我这么生气？

为泪流满面做很多事

【提问】 看到救灾的直播画面+不断攀升的伤亡人数，就会忍不住泪流满面， 这是灾难面前的共情么？

向领导请封受赏的大忌

《如何和领导印到自己理想的收入》 我是一名外勤人员（销售服务类），公司在我常驻地没有分公司，我一年回1、2趟公司，所以也和相关领导根本不熟，企业微信上请教过几次领导都有回复。我在我常驻地有一些确定的业务要开展，可以选择： ①自己和本地业务主体公司直接合作，我就拿介绍费，赚钱完事； ②把本地业务主体公司和我司建合作渠道，这样对我在行业内业绩累计（有相关荣誉）、我的基本社保保障（达到业绩要求公司给买）有好处，但按照公司原本渠道的分成模式会分走小部分的佣金（如果我选择①就是100%进我口袋）。 前期我没考虑清楚，直接选择了②，但是发现我用自己的人脉关系和时间建立了一个渠道（这是额外的付出），完成一个业务拿到佣金后，内心是不舒服的，这个分走的差有点儿大。现在手里还有在跟进的业务。 我现在想和公司相关业务负责人谈于我而言的第③种可能，在我自建渠道的业务里，给我增加渠道费或者提高我的佣金比例。 我的问题是： 一、这是在为我自己争取权益，但是我不确定这个比例增加到多少是合适的，我的理想是：我的单子在扣除了公司成本后的部分都给我。（这是不是太贪心了不合理？） 二、我这么去聊的方式对不对？不对要如何谈更合适？； 和相关领导直球表达：我的自建渠道我想赚更多，这边市场我也会努力为公司开拓，如果公司有在本地开设分支机构的想法，我一定尽我所能来支持。（我目前手里有相关业务，并可以尝试拓展长期合作关系、已和本地几大主体业务公司建立了联系、本地相关zf单位也有在保持联系的人）

小儿湿疹怎么办

【匿名提问】今年冬天，我儿子的湿疹突然恶化，抓到出血，床单上常常有血痕。以往湿疹偶尔发作，用药膏就能缓解，但现在无论怎么治疗都无果。 我求助占卜，结果全准让我震惊。占卜师指出三点：在11月恶化、湿疹集中在肚子和下半身，以及我内心怨气太重、心性浮躁。 一开始我下意识否认我的怨气，我一时想不出我的怨气在哪里，似乎有很多东西在羁绊的。我前段时间经常做梦，大喊大叫、发脾气，醒来后还觉得奇怪。虽然我告诉自己要感恩公婆，但内心始终有不满 追根溯源，我的不满从公公的强控制欲开始。他曾多次拆我们的信来了解我们的情况，还追问行踪和消费情况。这些行为以前就让我感到压迫，直到儿子出生后，忙不过来就好了一点。公婆生了三个女儿后才有了我老公，因此当我怀上儿子时，亲友都觉得我得了“免死金牌”。他们对我老公也是如此，比如他晚归或关机时，他们甚至会打电话到朋友家催促。 儿子出生后，我为了避免更深的冲突，选择把精力放在工作上，工作压力很大。这样可以转移我的注意力，同时还感谢公婆的帮忙减轻了我的负担，但也导致我与儿子的相处时间减少。怀二胎后，儿子的照顾更多交给公婆，养成了许多不良习惯，例如需要零食引诱才洗澡、晚睡晚起，甚至吃饭也要追着喂。我试图与公婆沟通要有原则和规则，但收效甚微。有的时候，我在用我的方法教养儿子，我公婆不同意时会对我表达不满，然后我会愤怒的放弃，不管儿子。每次生气时，会有把儿子当作稳定婚姻的“质子”的想法，用于试图压抑对公婆的不满。 我儿子湿疹严重中，有几个外应迹象，他每天晚上2-3点一定会醒来，到处抓，让我公婆都睡不好，并且11月的时候，刚好是我女儿出生没多久的时候，我感觉到这是表达需要关注的表现。我觉得这个湿疹，跟我对他关心、情感连接不够，隐藏的愤怒有关。我不知道怎么很好的去处理这里面的关系和情绪。我担心这样下去，我儿子会有更多生理或者情绪上疾病。

好喜欢针锋相对的讨论

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从源头减少薅伴侣情价

我会 如果在这里开心 我就少薅别人一点（是不是这期问题少和我开心了有关？）

老公脾气不好怎么办

【提问】 老公管教孩子的时候，特别喜欢用警告的语气说：“Don’t make me mad!”，“小心别惹我生气！” 孩子一般就会被他威胁的态度吓呆/乖/服从了。 老公事后有时候会为态度凶像孩子道歉。 这种情况，我要是私下告诉孩子爸爸应该为他自己的情绪负责，是不是相当于和老公对着干呢。 如果老公就喜欢用他内心的怪兽管孩子，我应该从什么角度去看待和允许呢 【提问】 非常感谢花花、鲨鲨和各位印友们的解答，帮我看到了自己以“正确”为名的控制欲。 读完发现，我犯了典型的用学到的知识要求别人，并没有在规范自己的错误。 关于第4点， 4. 如果爸爸做出了暴力行为，你要学会警告、沟通、反抗。 爸爸有暴力行为。 可以教教我怎么正确警告、沟通、反抗吗？ 对孩子直接暴力行为举例： 爸爸只在需要给孩子做什么，比如帮他换尿布、要送他上学出门的时候，把注意力放在孩子身上。于是孩子就喜欢在这些时候不配合，好多争取一些爸爸逗他哄他的关注。他心情好的时候就特别喜欢在这些时候哄和逗，90%的时间都是，相当于鼓励孩子和他这样相处，剩下10%心情不好，就会特别凶。 有一次他催孩子出门，孩子和平时一样跟他逗，他一把给孩子推地上滑出去半米，还不许孩子委屈不许孩子哭，还要孩子配合他穿鞋出门。 我当时的处理方式是让孩子看着我，深呼吸，需要的话可以拥抱我，告诉孩子“爸爸是希望他珍惜爸爸的时间，和接受爸爸的帮助的时候，做到配合。” 对孩子间接的暴力行为举例： 当着孩子的面激烈地指责、批评、骂、罚跪我。 当着孩子的面砸烂一个他认为我很珍视的汽车摆件。 孩子那时候不到2岁，不理解爸爸要做什么。孩子以为爸爸把车举在他面前，给他看，是终于要给他玩了，还在开心和期待，结果下一刻那辆车就在孩子面前被爸爸砸得稀巴烂，孩子又害怕又不理解又茫然。 我非常心疼，但那时我跪在地上，不许起来安抚孩子，不许哭，只能对老公的问话表示同意。 对我的直接暴力行为举例： 最近搬家，因为租户比预计晚交房了3个月，而他不想更改搬期，所以清洁、升级装修的时间非常紧。 同时他希望能在搬家之前做完所有升级，搬进去之后10年不再动工。同时他希望满足我对这个新家的所有要求。 我的诉求是搬进去之后，洗衣房升级。 但因为沟通不畅，我到现在也没品明白他“搬进去10年内不许动工”究竟是真心的量化需求，还是带着情绪的表达，所以我把洗衣房升级，也加进了搬家前的项目里。 实施计划的时候，买不到合适的柜橱我想放弃，老公很生气我放弃太快，他硬挑了一个符合数据的壁橱。 安装的时候，施工队说我们买的壁橱不适合装我们想要的位置，有实施的技术难度，我也想放弃，把壁橱退了就算了，老公还是生气我放弃太快，不珍惜他好不容易挑的壁橱。 然后施工队提供了一个解决方案，我觉得不太靠谱，觉得应该否决，但他觉得我在拖后腿，事已至此应该继续积极推进配合。 再后施工队实现他们解决方案的时候，因为安装顺序不对，导致出现问题，但一半已经上墙了，老公过来押着我去解决问题。 我找出安装出错的原因，给出了补救的指导，但最终结果，已经无法弥补到符合我老公完美主义的地步了。 正值新年，施工队说他们要回家放假，顺便想想解决方案，年后过来继续。 老公对这个结果非常愤怒，认为施工队是说谎，年后不会再回来了，回来也就糊弄而已，认为是我提出了需求，又不提出解决方案，时间紧迫，导致了这个问题悬而未决，导致了我们不能好好过年，需要过年的时候按装东西、打包搬家、盯装修，他认为这一切都是我的错，越想越生气，气到想打碎我的膝盖。 我可能回应的不对，很害怕地说，膝盖碎了会终身残疾，他说，那换断你一条胳膊，泄愤地打了我右臂很多拳。 我感觉已经肿了紫了，给他看，他才停下，觉得我没用，不禁打，什么都做不好，连挨打都做不好。 然后我们继续在新房安装架子，他平静下来之后，说让我以后不要把他逼到角落，不然他可能不小心打死我。 我问他要怎样避免伤害，他说我顺着他被打胳膊已经把损伤降到很低了，他刚才真的想打死我。 事后，他感到歉疚的时候，我跟他沟通说没有下一次了，如果有我会寻求帮助，这对你影响也不好，他觉得我威胁他，又很生气，但事后的行为，能看出来他也感到愧疚，是在弥补。 我被打之后没有告诉暂时过来帮我们带娃、同住的他父母，也没寻求北美的任何帮助。 这种情况，理论上应该是我来不要激发他的愤怒，，实际应该怎么操作呢， 后来施工队过完年回来，用远高于老公期待的态度和力气把柜橱加固维修了。 他最后的评价是，除了他做错的部分，装修总体圆满完成。 他希望通过计划避免变化。 我觉得再怎么计划也避免不了变化的，就面对就完了。 我也不想事儿赶事儿的最后变成这样。 也许事情发生意外了，我不该习惯性道歉？ 总之事情错了，他归因基本是我。

一个通往垄断的小练习

【提问】我感觉我很难找到并描述清楚自己的性格子集。 我在销售里，很不喜欢很冒失，很不顾对方地去销售产品。那种很激进的方式是我很不喜欢的。 同时，我也很不喜欢按部就班，不为结果负责。 我觉得我是开拓型销售里风格最稳健的。稳健型销售里开拓性最好的。 我同事听了评论，那是最均衡的。我觉得也不是。因为我追求的还是开拓效果，只不过方式我不喜欢冒失冒进。 所以我该如何描述自己的性格子集呢？还有如何找寻自己其他的性格子集呢

服务领导的艺术

【提问】 事件： 1. 我邀请了老家的朋友A做婚礼伴娘，所在地来我家往返机票1.6k，老公和我商量的是给报销机票。不过后面老公有开玩笑似的说过邀请外地朋友做伴郎伴娘有点亏，因为要报销机酒。找离得近的比较划算。 2. 临近婚礼，因为朋友A有事做不了伴娘，我跟老公报备申请得到同意的是：去邀请3个朋友，看谁方便顶上伴娘。其中，朋友B，关系很好，离得近，往返车票不超过300，但做过3次伴娘，家里不赞成她做伴娘，可以偷偷做替补；朋友C，关系很好，6小时飞机，单程机票1k；朋友D，2h高铁，关系挺好，但没有前者那么好，往返车票1k。 最终邀请朋友C做我的伴娘，C要自己买机票，在我再三申请下，给了我买单程机票的机会。 3. 跟老公汇报之后，能肉眼看出他不咋高兴，说实在不行砍去一对伴郎伴娘，“让XXX（一个不确定能否到场的外地伴郎朋友）不用来了就行了”，“C确定能来吗” 4. 后续已跟朋友C确认能够到场，并调研了机票价格给老公汇报。 关于此事，目前K到老公的两个需求：1. 稳定；2. 省钱。想请花鲨帮忙分析我在这个过程中哪里没做好以及怎么调整心态。以下是我自己的分析： ① 关于稳定：没有和朋友完全确定100%能来做伴娘就跟老公汇报，是我没做到位，应该确认好，再跟老公汇报，降低老公的思考成本。 ② 关于省钱：我的个人看法是，牛马打工人能消耗一个周末远程来参加婚礼是很重的情谊，报销交通费是应该的。且朋友C和朋友D花销近似，所以二者的省钱程度一样，甚至花销比一开始的朋友A还要低。我认为我没有做错什么，非要说的话，就是默认伴娘伴郎必须是偶数对，没有考虑到老公的省钱需求，想到砍掉一对伴郎伴娘的方案。 我的具体问题是： 应该如何应对老公的不开心，以及如何更印地跟老公沟通这件事呢？

嘴上一勺心里一勺

【提问】 我做协调沟通任务的时候经常搞乱沟通优先级，导致进退两难。以下是具体事例，如何平衡老公的省钱需求+不伤姐妹情分呢？ 跟老公汇报新替换的伴娘人选之后，老公让我确定朋友的来程航班，他来看价格。伴娘朋友的机票有两个选择，起飞时间和飞行时间几乎没差，大航司比小航司贵100元。跟朋友沟通时，我是发了两个选项让她选择，朋友选择了大航司。 跟老公汇报调研的大航司价格之后，老公发来小航司的价格，说“差个一两百都可以”“不过感觉能省则省”【此时才反应过来，应该先跟老公汇报两个航班的不同价格的】。能感觉到老公想买小航司的票，但我羞于跟朋友说换成小航司的票。 反省： 下次应该想清楚要握住省钱的一勺的话，那就要先跟老公商量买什么航班，然后再跟朋友直接安利便宜的小航司，如果朋友拒绝，则再换到大航司。这里我是有点虚荣在的，不想让朋友觉得我抠门。 确定买票事宜中，我的一勺（优先满足老公的需求）之后，想到以下方案，不知是否可行，还请花鲨和印友大大们多多指点哇： 跟朋友说：CC~~我刚刚发现小航司航班可以省100元，这个钱不能让航空公司赚走！可以换成这个航班嘛~省下来的钱给你买个小礼物，肥水不流外人田 然后在伴娘伴手礼之外，再用自己的小金库送朋友一个100-200元的小礼物（口红/香水/贵价水果等）。

隐藏的控制是什么

【匿名提问】：满足不了父母期待的我如何报答父母，并平衡父母与老公的关系？ 1. 父母想象的我 父母认为我清北遗珠，只要我当时努力了肯定能上清北（不能）。他们会觉得我有我现实没有的优点比如过目不忘情商高（实际都低）。甚至觉得我比高圆圆好看（我长很普），应该进娱乐圈。 这和父母骄傲孩子是不一样的，他们想象的不是我。我表示过我不是他们想象的样子，但我怀疑他们根本没有听。 2.父母对我的期待和我的愧疚 第一事业期待我占全责。父母花钱让我从小学钢琴，但我从小讨厌钢琴，学了十年也没学好，浪费了钱。高三补习班和家教花了很多钱，我当时不尽力，也浪费钱。留学时我选了学费高但回报有限的专业，甚至可能毕不了业，几乎等于白花钱。 第二情绪价值期待满足不了一半在我菜，一半在我妈能薅。 3.我不满足期待后家庭反应举例 我高考只考上普通985，妈妈因此伤心了好几年，经常随时开批斗会并落泪，现在他俩对我雄竞也有挺不现实的想象。我没按照妈妈要求骂爸爸，她哭骂我白眼狼要断绝母女关系，最后我和爸爸都得道歉，此后一直提此事。还有一次她晚上给我打电话，我随口问了句“有啥事？”她哭删了我好友要断绝关系，我爸也被骂。 4.我爸妈比较难说服的原因 他们虽爱我，但性格固执。比如我妈在澳门过大陆海关时，不想刷身份证，就直接跨过去；我爸也只信自己想的。他们看不见我，我曾激烈抗争，但父母反应更大。 5.受牵连的男友 我父母眼里完美的我要有完美老公，我妈妈因我爸给的情绪价值不足受困扰，爸爸因应酬不会说话受困扰，因此对我男友剪性要求很高，而我男友剪性缺乏。我爸追我妈时到外祖母家每天一日三餐花样做饭做家务，对我男友也这要求，我不愿意让他做，他也做不到。此外，他们认为我男友不上进，不满意家庭长相，对我择偶标准定为帅的布剪男。我因说服不了父母又不想委屈男友，和男友偷偷海外领证父母仍不知道，为此加深对男友和父母的愧疚。 6.我的提问 一：我父母不是我上桌吃饭有用和我幸福就好的父母（平时很少做饭，多是我做），而是对事业和情绪有高需求的父母。我领了亲投不办事。我该如何消解愧疚报答父母？ 二：我男友受我牵连，我因对父母的愧疚影响我抗争幅度，深感对不起他。我该如何做？

测评！水煮鞋垫子

【提问】辣椒酱有什么有趣的吃法？ 品牌方让我搞“万物皆可沾XX酱”，做点抽象整活视频。 但是我不太喜欢吃辣椒酱所以没有想法。所以想问技师和印友们有没有什么独特的吃法？

遇到老赖怎么办

【提问】有什么有效的催债方式？ 一个多月了，欠债人一分都没有还给我。从开始 答应好的还款日期➡焦虑时天天催问，一点办法也没有，对方一分都还不出。说辞从奶奶存折里有一笔➡车子抵押贷款➡24年底能还我➡父亲把车子的抵押贷用来周转公司了➡贷款中介答应退中介费但是一直拖着不给➡年前父亲的公司有一笔贷款结清，能一次性还清给我。 我的信任和耐心基本上快被消磨光了，目前还没有和对方撕破脸，生怕惹怒对方彻底断了我收到欠款的希望。现在一边每天念经拜拜、感恩正念，希望真的能在年前收到欠款（很想要相信自己能收到欠款）。一边整理交易记录和聊天记录，做好过年还收不到欠款就去打官司的准备（可惜欠条的截止日期是4月1日）。 现在就很恨自己，为什么那么蠢会信用卡套现借钱给别人，而且稀里糊涂根本不知道自己借出去多少钱。为什么不敢和家里人说，以为自己能搞得定，没有去寻求家里人的帮助，所以滚雪球似的从10万到35万。前两天外公检查出来肺部结节的密度有变化，可能今后要一直吃靶向药，我感觉也是因为我，为我操心了造成的。这段时间家人对我基本没有责骂，也没什么埋怨，我感觉更难受了。

风尘仆仆也是情绪价值

【提问】遇到冲突我能否有两全的解决办法？ 原计划是今年过年随男友回东北过年，今天高铁刚刚抢好票，晚上吃饭的时候和外公外婆报备了出发的日期。 然后外公给我打招呼，意思他1月16日去医院复诊，也许20号会吃药治疗，因为不知道后期效果，我这次过年可能没办法去东北了，家里需要我照顾。外婆说到时候让我弟弟照顾，外公没有搭话。 我刚刚和对象说了这个情况，表明有可能没办法去东北了。男友觉得我不去东北的话不太好，有点出尔反尔了。他认为我有个弟弟，弟弟也可以照顾老人。 （这几年外公外婆生病开刀住院，一直是我请假陪床，医院里照顾，家务活儿基本也是我做，弟弟还有点像是小孩子，在社会上不太熟练） 我自己是很期待去东北的，希望最好是年后治疗，这样就都不影响。 但如果外公决定年前治疗，我自己执意要走，抛弃身体不好的外公外婆独自过年，就是很不孝顺，尤其是他们给我还了30万。外公肯定会很失望，觉得这孩子白养了。我感觉自己特别没良心，现在竟然还在纠结，希望能有个双方都满意的解决方法。

当你选择不再被控制

【提问】好奇怪，爸妈松动了我无所适从 我爸半个月前不停给我发市里考公的消息，我都准备好报一下搪塞他了，上周末给他打了电话，他竟然没跟我说去考公的事，还问我上海这边怎么样，他了解到厦门经济状态现在蛮差的 今天我妈又给我打了电话，我从上一份工作换过来，收入降低蛮多的，她刚开始很担心我，最近也松动了，觉得我有个双休好好休息挺好的，现在这个水平也还行。留学的事情泡汤了，她也只是坚信自己的女儿这么优秀怎么会不录取呢，也没说我啥 他们竟然有天也能理解我了，我好懵啊，我还是有点逃避和他们通话，不知道如何去面对这份爱

如何面对父母重男轻女

【提问】怎么面对给“爱”不给钱，重男轻女的父母呢？ 家里条件很普通，爸爸货车司机，妈妈全职主妇，都是靠爸爸一个人赚钱养家。爸爸对子女的学习很重视，在我和弟弟的教育上舍得花钱，但我们两个学习都一般，没有考上好学校。上大学之后的生活费每次都是500元发一次，不会多给。因为学费很贵，每次都是快见底了才去要生活费，总想着自己生活费省一点不增加他们的负担。现在回想从小到大好像没有给过什么零花钱。父母在钱方面是很节俭的，导致我在钱这一方面和他们一样。除了生日，过年会发红包，工作后没有给过他们生活费。 现在工作已经有两年了，当我攒到一笔钱，忍不住开心和我妈说了之后，她说了一句话顿时把我的心情给毁了。她说：“你能资助一点给你弟买房啵。”当时就和她吵了一架。从那之后就不再告诉她自己有多少钱了。 上周回家，计划一起逛街给她买衣服，快过年了，我说想给自己买个金戒指。我妈说她有一对旧耳环，还有我爸一根断了的金项链。我开玩笑地说可以给我换一个金戒指啵，我妈当时什么也没说。过了很久才说：“等你结婚了之后要还给我。”心情再一次被毁，如果是这样，我情愿自己买，她也很生气说爱要不要。中间又吵了一次架。彼此放狠话，戳对方的心。最后还是给我换了个戒指，说留给我，不用还了。 他们攒的钱是要给我弟买房结婚的，我得不到什么。主要是我妈妈讲过很多次，也说过几次要我资助我弟，爸爸没说过。每次谈到这个话题，都会伤我一次心。我说她重男轻女，她说哪家不是重男轻女，你以后结婚都会有之类的。很守旧的思想。以前和我弟吵架，她说你和你弟闹那么僵干嘛，以后这个房子都是他的，闹成这样以后都没有一间房留给你住。她每次说的话都扎我的心。 我心情不平的点在于，平时也会感受到他们的爱，想要什么尽量都会满足（主要是我爸），这些“爱”会弥补一些我妈给我的伤害。积蓄是留给我弟的，我很纠结，渴望享受他们给的一点爱，但是都说钱在哪爱在哪，又难以接受他们不是真心爱我的事实。

担心爸爸的安全怎么办

【提问】 在面对亲近的人未能按照预期去做一些我认为至关重要的事情，如走路不要玩手机，内心还是有钩子，难以做到“极度的允许”。 我爸总是喜欢走在路上玩手机，作为旁人极度允许，但作为女儿，极度允许不了，也试着造梦，发挥失常。 目前K到爸爸的需求就是在有空闲时间的时候看小说放松自己，想着给爸爸送个大电子书看小说，大一些，看着方便，说不定能替代手机，爸爸用上了，依旧是边走路边玩手机看小说，也有计划给爸爸买保险，但自己对爸爸的关心还是允许不了爸爸走路玩手机，私下也会偷偷问妈妈，爸爸有没有走路玩手机。 特别是舅舅出车祸去世后，更难接受爸爸走路玩手机，有害怕爸爸离开的恐惧，想知道自己还能为做些什么。

学会印钞

【提问】转念和自我安慰是一样的吗？今天带娃去撸猫撸狗，店里的宠物都太可爱了，娃一直想养一只，我一想到喂养打理定期除虫打疫苗就头大，。 今儿娃看我玩的开心就又说要养一只。我说太麻烦了，不如有空就来这里玩啊，品类多想撸哪只撸哪只，还不用自己打理出去玩也不用考虑喂养问题。娃就没再说啥了。下午妹妹在群里分享买了一只三万多的戒指，我看着戒指布灵布灵的特别美，随后陪娃逛小饰品店，看到了一个39元的装饰戒指也挺好看，就全款拿下了。 回来就在想，我这是学会转念了呢？还是在自我安慰呢？

如何短期内疯狂减肥

【提问】怎么在短期内疯狂减肥？ 技师和印友有没有短期疯狂减肥方法？ （ps：目前在经期）

中层领导最忌讳做的事

【提问】我有下属想升迁，我的老板有疑问，我在中间该怎么办 我是外资大厂的小经理。现在正在年底绩效审核，遇到一个难题。 我有一个下属工作表现十分优秀，工作积极主动，能力也不错。他想升职并且努力表现了两年了。这次的年底审核他希望我能把他放到升职考核的对象中。 公司有标准说员工应该达到下一个级别应有的能力了才能升职，但这个标准比较模糊。 我觉得从我内心来讲这个员工表现很好，但是如果让我把他当作更高级别的人来用的话还有点不放心，因为我在他身上没有看到特别强的战略思维能力。他自己是知道可能还有差距，但希望在这个升职审核中得到一些反馈，自己还有哪些地方可以提高，还可以做哪些事情。我觉得他的要求是合理的。 我和我的老板提了把他放到升职审核对象的提议，老板的疑问是：我们不能因为一个人表现很好就考虑升职，他的能力达到下一个级别了吗？ 现在我的难题是：我到底应不应该把他放到升职审核对象？ 如果放进去，我必须对老板们做出合理化的解释，证明他能力已经达到了，我对此没有自信，我有点担心这样显得我对人的判断不准确 如果不放进去，我觉得对这个员工是个打击，怕他觉得自己努力半天连审核机会都没有得到，我也觉得对他不公平

领导想要的是什么

【提问】对于策划公司40周年宣传活动方案，我该怎么办？ 我是一家小国企的员工，负责党建、宣传工作。现在在做工作计划的时候，遇到一个难题。 我们公司今年成立40周年，需要策划一系列的宣传活动。目前我就是在网上搜索，看别人在40周年的时候干了些什么。 我不知道该怎么办，主要有三个原因，一、我是去年底才开始接手宣传工作的，所以经验不足，感觉千头万绪，不知道从哪开始入手。二、我们预算很有限，只有16万，预算还包括要做文创产品。三、领导想要系列活动，声量要一直有，不能只是8月份有活动，我也不知道该怎么排时间。

孩子要报仇怎么办

【提问】孩子跟同学打闹受伤，如何跟老师、对方家长（不是一个班的同学）沟通；孩子说要去“报仇”，如果引导？ 娃小学一年级学生，昨晚9点说肚子疼，尿里带血。挂急诊拍ct，检查结果：膀胱挫伤、血尿、腹部挫伤、泌尿道感染。医生让多喝水观察，两天后复查。 问了娃，是前天（不知道他脑子里对时间有没有明确概念），他跟学校里的同学（幼儿园一个班，小学不是一个班），打闹追逐，被这个同学踹到肚子上。 问了医生，前天踹的，为什么两天后才出现这样的情况，医生说会存在这种情况。 我个人觉得，小朋友们之间打闹很正常，没准儿谁抓谁一下，谁踹谁一脚。但还是觉得这个事情要跟老师和对方家长（我不认识）说一下。不知道怎么来说这个事情。 此外，娃说要“报仇”，无非就是“你把我踹疼了，我要踹你一脚”，我怕他又闹的受伤了不知道该怎么引导 知道控制不了孩子在学校打闹，怎么教育他能保护好自己的身体呢？ 谢谢花鲨！

先相信的人逆转结局

【提问】如何分析我行为背后的动机？ 之前在水群里，我因为印友的误解，感受到了委屈，选择放了一个大招。虽然从结果上来说，是非常美好的一件事，都有获益。我敞开了，更融入了大家，跟印友的关系也更皮实与亲密。但当跨过情绪，它始终是一个非常危险的行为。同时，我觉察到自己的动机里有一丝道德绑架印友的意味，企图用“愧疚感”来绑架印友认识到自己的错误。误解我的印友也果然向我道歉了，其中一位还特意私下表达过。这是我过去在亲密关系中经常会出现的一种行为模式。 如果是今天的我，我会回蛋总“你为什么想知道呢？”。回强哥“you know nothing ,Joh Snow”。回4毛“你为什会这么愤怒呀？”等等。 或者，当我看清这一切，我还是会选择敞开。（划掉，伪命题，不敞开看不清） 总之，今天的我，在面对被误解，被质疑，被评判，多了一些对应工具，而不是像以前一样，要么逃，要么就一起毁灭吧。想请问技师，我该如何分析这一极端行为背后的动机？ PS：附上一段美好的对话。

爱马仕不比建设游乐场

【提问】我为什么有很强的消费欲？该如何克制。 我一直很喜欢消费。比如大学时沉迷手账，会买好几抽屉的胶带和贴纸（粗算过可能也有大几千），但是半吊子连1/10都用不到。 后来追星有2年也是，离谱的时候一次回归（团体回归演艺活动的意思，一年可能2-3次）买了50多张专辑，只要是我担的周边都会买。平均下来每个月都会花3、4k在周边上。 开始我以为自己是喜欢胶带和周边本身，后来发现不是这样的。胶带基本都是社团预售，专辑周边都是海运的，这些等我收到都要过很长时间。短则2~3个月，重则半年~1年。我收到之后很多都懒得拆。也一口气买过100本的本子（后来送了很多给同事）。目前公司里还有2箱的专辑，一箱的笔记本没有拆。 现在没有了上面的兴趣爱好。工资上交给家里，只拿固定零花，但在没钱的情况下我还是能tb、pdd、jd各大平台去薅羊毛。比如0.1的压岁红包，0.01的垃圾袋、保鲜膜，0.95的粘毛器…… 外公外婆总说我就是喜欢买东西，不买东西难受的，说我遗传了我爸的基因。外公吐槽过我会浪费时间花在比价上，这么会省小钱为什么存不下钱呢？看我也没买过什么大件东西。 我感觉自己像是不敢买10000的单品，但是会买1000个9.9的小件。 这个月我又开始记账了，结果还是超出限制的消费额度。不知道自己记账的方式是哪里出了问题？复盘也会觉得都是“意外”：突然的饭局，同事、朋友的生日，等等。 上午水群时，感恩印友们提醒，意识到我有很深的欲望。这个背后隐藏着什么目前我还不知道。想请问下花鲨，我该怎么理解自己消费欲背后的心理动机？有什么好方法能克制自己消费吗？

你不要担心钱

【提问】 昨天期末出成绩，大儿子提了30多分还拿了进步之星，我老公仍不满意，会说“不好好学习以后只能捡垃圾”“你以后就只能做个废物”之类的，我感觉挺伤人的，而且孩子最近恰好进入青春期了，他们对抗越来越严重。我感觉 每次他仿佛在骂自己。 （小儿子是学霸，很自觉，他就不会说） 我老公曾是煤二代，因郭家zc问题工厂关闭，公婆也负债了，他失业多年，因中专学历找不到好工作，现居家带孩子。我月入2-3w，承担家里杂费和孩子费用，每月给老公5k-8k零花钱。婆家偶尔给我们转点钱（年3k-5k），结婚的时候给我们买了房和车；我娘家有三套婚前房，约 2kw，我给我老公说过以后这些留给孩子们娶媳妇用。 现在我越来越感觉到他焦虑，时不时跟我说“要不我去送外卖吧”“要不我去种地吧”，我大概回答说“，咱家现在够用着呢，有房有车有两个健康的宝宝，已经比很多人都好了。你要是有真喜欢的事情想做，就去，不要只是为了挣钱而浪费自己的才华和人生”。（好像并没有让他缓解下来） 我有点无助，我已经很努力在赚钱养家、尽量照顾他的情绪、好好育儿，我还能做什么呢？我不知道是不是我这些年哪里做的不够，才导致现在的局面，想请花鲨帮忙指导一下

熊孩子还是熊大爷

【提问】 晚上在电梯里，大宝大概是饿了心情烦躁然后在我旁边哼哼唧唧，然后一个大爷说，大小伙子了，哼哼唧唧的。然后大宝上来就踩了大爷一脚丫子，我当时就是缓解尴尬地说了一句，哎呦，别这样。然后事后我一直想教育他，但是我一直不知道该说点啥，我想着大概是因为饿了心情不好，小孩子嘛，这事就样过去了。我想问问，在人前犯了事做家长的该如何表达？事后该如何和小朋友交流这件事？

管理学问题是孩子太少

【提问】关于孩子放假玩手机的问题： 前三天没有寒假作业，也想让她放松一下，对电子产品没有很严格的限制，玩了一个小时手机，过一会要玩电脑，晚上又要看电视，这中间穿插着她自己会看一会书，听一会故事，我也会叫她参与进来家务，但是看书和家务她都拧拧呲呲不爱动，听故事倒是还行，我发现我的问题是没有让孩子从其他事情里获得乐趣。 问题： 1. 关于让她从其他事情中获得乐趣有没有什么好办法？ 2. 我们目前制定了每天写完当日寒假作业即可玩手机一小时，每半小时休息十分钟，但是这个规则之外她会提出要看电视，要玩电脑的请求，我不答应她就很不高兴，关于孩子的电子产品使用可以采取怎样的规则是比较合理的呢？

职场变动太大我怎么办

提问：如何在经常变动的职场中把自己的规划讲好 背景情况：最近半年由于换了新的部门老板，而我的直属领导在新老板面前话语权不足，经常会隔一段时间发生业务上的调整，目前频率高到三个月一变，最近一周又开始了新的调整，我又要开始接触新业务了，我个人对于变动只能接受没有拒绝的空间，除非我离职或者离开这个部门。 困难点在于从业务梳理上就需要至少一个月的时间，包括客户的更换交接，新业务的熟悉，相当于从0开始做，并且可能还没到沉淀出结果的时候就又要换业务了。 问题：在刚调整完新业务的情况下，下周一需要跟部门老板汇报新一年的规划，在对新业务不是很了解的情况下，该如何把自己的规划讲好呢？ 补充信息：直属领导对部门老板的评价是看不透想法；部门老板最新对于员工的要求是“积极、能揽活、能交付结果、自己能卷自己”；部门老板比较年轻，在来我们部门之前是做其他业务的，对我们部门也是来了之后慢慢了解的。 以上，谢谢花花、鲨鲨

盈亏同源

【提问】关于边界问题 我是一个耳根子比较软的人，很容易被销售，所以一般来说，只有要买东西的时候，才会让店员帮我拿东西试，觉得别人服务我了，我就应该付费。 这个问题曾经比较困扰我，觉得好像把开关交到了别人手里，好像自己没有选择，别人主动服务我，我就觉得欠下对方了，迫不及待给别人打钱，而且有时候也会有一些不太必要的花费。 对于我不需要的，我就尽量避免和对方有过多的接触，觉得不要让对方在我这浪费时间，但是对于需要的，对方服务了，我觉得应该付费。 但是昨天我又发现了这样的优点，有个老师问我都是怎么收费的，我说直接说需要交多少钱，发过去。那个老师震惊，这么直接吗？我说对啊。 她说她不好意思，总是发一大段话，把收费信息融在这这段话里。我说这样对方会抓不住重点的，因为如果是我做消费者，我希望直接看到需要付多少钱，直接付过去。 所以，为什么我收费没有剧情，因为我付钱很痛快，所以觉得别人也希望我直接一些，这是我想到耳根子软的好处。 想问问这个涉及到边界问题吗？ 还有，最近买衣服数量减少了很多，好像心里的黑洞没有了，以前觉得总缺一件满意的衣服，导致很多衣服买来没穿，就放着，现在觉得衣柜里可以选择的很多，这和上面的边界问题，有没有关系呢？

借船出海

【提问】我该如何为简历打工？ 最近两个领导（大领导和直属领导）都对我表达，希望我能重建一个团队。我内心很犹豫。这团队领导不好当，没有人事权，部门工作内容又杂，还没有固定的业务条线，团队成员会是穿插做事，搞不好就内斗。能想象到将会是最累的那个。 我梳理了一下，这个工作大概可以分为三个部分，一是现有项目协调。包括策划，申报，宣传方面。这个工作目前我有自信能应对好，做好了这部分，对领导的情绪价值作用很大。二是新项目建设和运营。这是整个公司明年的重点工作，将会以我的部门牵头，做整体规划，其他部门配合，压力将会很大，难度大，容错率低。三是团队管理。团队管理的难点就在于没有人事权，只能算带头干活的。 想问技师，做这个工作，我的重点应该放在哪里，可以为简历打工？同时如果以现有的薪资水平做上面的工作，我觉得亏了，如果接的话该如何为提薪做准备？

用人不疑

提问： 【第一部分 背景】 我找了一个正畸医生（看了好多家，最后选的），是一个我认为业内口碑好，审美和安全性并重的医生。注重牙周牙根关节和软组织。 我还找了一个做正畸咨询的，他的客户（一两百个案例）基本上都是一矫失败二次矫正的，我是他少有的一矫客户（我小学五年级整过，时间久远）。 我找他做付费咨询，他一气给我讲语音讲了几个小时。首先就是劝我不要正畸，疯狂提示风险，然后又根据我的cbct片子跟我讲，如果我非要正畸，要注意的原则、要点和参数，我需要做什么（包括怎么判断一个医生是否靠谱，怎么和医生沟通，哪些话不能说）。 总之，我受益良多。我感觉我对正畸这件事有了一些敬畏之心。 后面他断断续续跟我说不要为了好看整，不要为了改善前突正畸（意思是只有一种情况可以正畸，就是调整不健康的咬合），疯狂跟我讲风险和后遗症。 他手里一二百个负面案例，有的医生是业界有名的top大拿，我最后选的这个医生也是小有名气，在他那没有翻车案例，网上也没看到过。但他说医生可能偷偷做手脚。 我跟他说我想去找这个医生，他先跟我说可以去面，后面又说只是让我去面不要去整。后来我跟他说我真的想整，我已经在这个医生这里交钱了。这几天医生把隐适美动画方案给了我，我把医生出的动画发给他，他跟我说这个方案有问题，问题出在牙根，我大概率（99%）会骨开窗/开裂。 我要交代一个这个正畸咨询师的画像： 1.他自己以前嘴突整过牙，失败了，自己蹲正畸群搜集过大量cbct源文件，看了大量案例和文献。 2.他平时极度关注生命健康安全。平时基本不出门过马路（因为现在很多司机开车玩手机）。他会发很多关于健康的内容，包括医美、口腔、眼科手术方面的并发症，脑中风、脑卒中的风险，运动对膝盖的磨损及其严重后果，商家给中药材掺假、皂苷和重金属超标，等等。 3.他全职在家，收入来源是投资基金+正畸咨询。他说正畸咨询挣不了几个钱，收费几百不划算。他劝退我这件事上没有任何利益相关。 4.非常理性，非常悲观，说话不好听，凭我感觉有一种intp独有的善良。但他实在太太悲观了，他有时候说正畸失败，到处求医，妻离子散之类的事。 补充： 1.他不让我正畸，不是因为我多特殊多不适合正畸，而是他认为现在99%的正畸都要翻车。他说整完很满意没有感觉，也不能说明没有问题。 2.其实我觉得我能找到这个医生和他，已经超过了95%+的人，剩下的就交给如何和医生沟通了。 【第二部分 问题】 今天我跟他说我真的非常想整。他说那你跟医生要根骨动画（有个功能是提示骨开窗开裂风险）。如果我不敢要那就不要整。 我想问： 1.怎么跟医生要根骨动画不突兀呢？ 2.如果你们是我，要来的根骨动画里面提示骨开窗开裂，医生说没事，你们会让医生找隐适美工厂改牙套方案吗？（修改次数有限） 会不会听医生的解释呢？还是对风险零容忍呢？（网上好多医生都说骨开窗/开裂不可怕，正畸咨询的大哥说医生根本不在乎病人生死。） 3.我试图让医生感受到我充分信任她，而且的确我本来就是出于信任选了她（我看她网上的视频，对她的安全理念充分认可），但我的咨询师说自己的事要自己上心。，让我自己把控好每个细节，怎么让医生觉得我“非常配合”又能达到自己的目的呢？ 4.为什么我总是特别想表现自己“非常配合”这点呢？

到底该对谁出忠

【提问】如何判断何时该出忠诚？ 1.昨天公司年会结束后，大领导把我单独留下来谈了很久，复盘了这一年工作中的不愉快。说之前我受委屈了啥的，说只要我不离开公司，他会给我一辈子的安稳。回去之后这句话一直在耳边回荡。他强调我要出忠诚，我内心在犹豫。而且那句话让我感到害怕。 之前看印友讨论，“要让领导感觉非我不可”，当时觉察到潜意识里很抗拒，我似乎不太想让领导感到非我不可。任何人都不要觉得非我不可。我的潜意识是这样想的。 2.我也害怕在职的时候还到处投简历。 3.初次认识印钞社的时候，我就感觉价值观很相符。而那时有另外一个老师，给过我很多帮助。他的理念和印钞社很多技法是类似的，但是心法截然不同，印钞社是极度地允许，他是极度地控制。为了表示对他的忠诚，我强迫自己去搞懂他的理论，也不报印钞正课。因为我觉得报了印钞社就是对他的背叛。 想问技师，在面对类似这些纠结的时候，我该如何做选择？

朋友说太客气了怎么破

【提问】 在与朋友的关系里，需要按一勺计算对等付出吗？ 问题1: 在与朋友的关系里，是不是也要先取一勺？即我想跟朋友维持什么样的关系，得到什么？ 问题2: 付出可以计算吗？ 有时付出50分就能得到一勺了，还有没有必要再继续付出70/80/90+分（有时我做的多了些，朋友说太客气感觉有压力）

【提问】怎么反手印“垄断”我的...

【提问】怎么反手印“垄断”我的布同学？或者转念？ 在线下，我报了一个也是偏长择类型的3年+补课班。讲课老师讲的一般，别的同学也都云里雾里的，但是A同学特别聪明，每次都学的特别明白，她也愿意帮助我。（她垄断了我的学习，我不可能找别人） 所以每次我都会约一些略贵价的咖啡店，而且我每次态度都非常端正客气。虽然她每次都教，但是态度十分傲慢，会骂“我怎么那么笨”之类的，很拽，而且我和她约定好时间她也经常迟到几分钟。后续我学的比较懵逼的时候会拖住她不放，她也老是说“你真的会浪费我时间，我要看电视剧的时间都陪你学习了。” 在渐渐和她熟悉了之后，我学的东西明白了很多，也很有效果，感恩她，所以K了她一下，送了她比较贵的化妆品做礼物。 后来关系逐渐变好，她也说她是我的好朋友，我就当真她是我平等的好朋友。实际上一点也不平等，还是和原来一样。我微信发她除了有关学习的内容什么都基本不回，有时候按照聊天语气问她“有没有空”+可爱表情包（真的不是抽象表情包），她都很拽“你是约我学习吗？请组织好语言再问我”。但她的那种很无聊的消息我基本上也都会回一下。 所以她老说我是她好朋友，我觉得我tmd像个好朋狗。 我感觉很悲伤emo，因为感觉虽然她垄断了我，教我东西，也因为她这个很拽的态度我真的觉得情分都被消磨完了。 昨天出去约的时候，我订好了咖啡店，点了好了东西，她迟到了接近1个小时才来。她来了之后，本来就对她有意见的我，朝她开火，我们大吵了一架。我说你怎么老迟到啥的。她态度很拽，她说她就是爱迟到，没办法的事情，她改不了。我非常恼火很崩溃，突然布性大发，我就把之前买礼物送她之类的事情说了，每次约咖啡厅她也没出过一分钱，还有微信上她都不回我消息。这些一说完我就后悔了。果不其然她说我索取她，她就有点生气了。后来还是很气，没忍住给她wx发了小作文，她就说打电话来说，“小熊猫你不要拿以前给我买娇兰说事。你现在把我惹生气了。我以后不一定愿意辅导你学习，你也不会有好下场。但是我给你一次机会，咱们就闹到这里翻篇吧”我也就被动翻篇了。 这该死的，对着出布，我竟然布不过别人。我只能被她拿捏给我气的脑瓜子嗡嗡的。 我最难过的点在于我后面认为她和我平等的朋友了，我是一个重视友情的人，而且希望和她有对等的友情对待。但一系列举动包括微信上的聊天，说明她不想那么做，她仍然一直觉得我是求着她的下位者（如果我是上位者我觉得她不可能这么说） 哀莫大于心死，我想和她平等做朋友的心在昨天已经死亡了，接下来我想做的就是钮钴禄氏熊猫🐼。 我打算只取一勺“学艺”，继续见面给这该死的布出石和出剪好好约她咖啡屋学习，以后约她也会组织好语言交流。 但是我确实非常不爽，这点不爽“除了抓紧死薅着学习”，“想想自己确实占据了人家青春美丽的时光”之外我没地方发泄了。 我想了想这三年我可以这么卑微，但是三年后我一定不理她，妈的。 想问问印友和技师我还有什么转念方法能让我心态好一点？或者直接想办法印回去？

总会做负面预设怎么破

【提问】咋解决我会因为负面预设而陷入“自己吓自己”的循环？ 1. 我的情况 我有的时候会对他人的反应产生负面预设，进而引发应激反应，然后我就不能平和的交流。我会对未来事件为解决的困难进行负面预设，然后陷入“自己吓自己”的循环，逃避或消极应对搞砸事情，这反过来又加深了我的负面预设。实际上，事情往往没有我想象得那么糟糕。别人反应也未必是我想的那样，影响关系影响事态发展。 2.. 我认为的原因和解法 原因：我对自己在某些方面不认可、不接纳，这种情绪被投射到他人或事件上。怕失败，逃避就不失败。 解决办法：通过“彻底赢一次”来建立对自己的信心，但我不确定什么算是“赢一次”。我猜测“赢一次”是否是用印钞心法去解决自己过去解决不了的问题，从而打破心理障碍？ 3. 我的问题 1.为什么我会形成“自己吓自己”的思维和行为模式？咋解决啊 2.这种模式在特定人和事情上发生率最高，我应该先解决这些具体问题，还是直接针对这个思维模式进行调整？ 3.咋算赢一次？

无形装逼最为致命

【提问】怎么在pyq写又装b又好嫁风文案？ 我去年在某医院里做志愿者，主要的内容是陪生病的小孩子画画共创（我画一部分，小孩画一部分），今天医院那边说把我和一个小孩的作品登在医院的杂志封面上，里面还会有我做志愿者的采访。我觉得心里极爽哈哈哈 我觉得等杂志到手了。这个b一定要装一下发个pyq。怎么样打造一个善良又爱画画，还喜欢照顾小孩，还低调装逼（看姐牛上封面了）的pyq文案？

钱是亲投爱是情绪价值

花花能具体解释下下面的这段话么？我也是不会给爱的人，我也是习惯生硬地索取。 “你说你爸妈只给你爱，不给你钱。 那你就要学会回馈他们爱，不回馈钱。 所以你要学会，不要从父母那里，用你的钱去买爱。 而是用你的爱，去换来钱。 而你好像特别不会这一点，你总是以一种很生硬的方式像母亲索取一点什么东西，来【证明】她是爱你的。”

小心身边野生印钞人

【提问】换影换过头了咋整 今天和直属女主管吃晚饭，期间主管掏出一个心理测试让我做，说她最近新学的可以给我做分析，我也挺喜欢这些的就做了。做完之后她给我讲我是什么样的人，确实有一些道理，我听着也挺高兴的。之后聊到女主管她自己的测试结果，进而延伸到了她自己的原生家庭，她的至暗时刻。我很受触动，就也说了自己也碎碎的，小时候有被欺负的阴影，直到现在没太好，一直在做心理咨询（我说这个干啥啊）。主管有点惊讶，她说一直觉得我挺好，还和我说怎么和自己的内心交流，怎么治愈自己的，让我也试试。 其实说的都挺好，就是吃完饭后回来就觉得有点不太舒服。这种感觉怎么说呢？就像是俩人在澡堂赤裸相见，非常坦诚；在换衣室换了衣服后才想起来对方是领导，有点尴尬的感受。 我这个主管平时配合的很好，于我来说是神仙领导。我俩都是infp，凑一起也容易说一些类似心灵方向的话题。其实不光是这次，之前也和领导深聊过一次，聊聊创伤和治愈的过程。那次我暴露的不多，这次没受住，有点暴露过度，有了一些尴尬的感觉。 我的问题是，以后和领导相处的过程中，要不要避免聊这些呀？我现在是有点回避，感觉除了尴尬之外，没收获什么好处。

自己的幼儿园自己上

【提问】和孩子交流的问题。 昨晚上在姥姥家住的，今早上我妈去送的大宝学，我妈说大宝不想去上学所以她为了让大宝上车所以骗他说找妈妈去，然后大宝上车以后就去了幼儿园，中间给我打了一次电话，问我是不是去上班了，结果我接电话的时候，老二在旁边嘎嘎笑，大宝说你骗我，他要回家看看我们，然后我就和他说，可是我到点了一会就去上班了。我妈最后还是开到幼儿园了，然后和我说，俩老师把他从车上拉下来。之后我跟老师留言，老师说，孩子情绪不好，打了老师一路，回班里也踢门不吃饭。然后我给老师道了歉并说了可能的原因，老师说等会再劝劝他吃饭。 1.晚上回来我应该怎么和孩子交流早上的事情？ 2.我们欺骗孩子是不是道德败坏？ 3.每次去我妈家住，她都很头疼早上送幼儿园的事情 ，有没有啥好办法？（在家的时候其实还情绪没那么激烈，就是一起走着就去了）

如何和老公对话

提问： 请问我老公总跟跟我说他工作的情况，比如他工作碰到什么问题，他要做啥，一般他就纯叙述。但是我不了解他行业根本不知道说啥，我剪性也不足，我每次都不知道说啥。 求问这有啥好思路吗？

过个生日都要印

【提问】如何和甜品蛋糕店商家谈优惠让利问题？ 我最近办了本市一家比较有名的甜品蛋糕店的会员，办理会员仅需39块钱，买蛋糕或者甜品都有优惠，该会员长期有效，没有失效期。 给老公过完生日后，我就把会员挂在了闲鱼，帮别人代下单生日蛋糕，代下单一单赚3块钱代下单费，我的会员目前在闲鱼才挂了半个月，就帮忙代下单了20个生日蛋糕。 所以我想的是，先把会员挂闲鱼两个月继续看看代下单数据，如果每个月能代下单30~50个生日蛋糕，我想找商家去问一下能否给我在目前生日蛋糕会员价的基础上再让利一部分，我好有动力继续代下单。 问题：我到时候找商家谈的时候应该注意哪几个点才能让商家给我让利一部分呢？

用小姑当镜子照见自己

提问：该如何跟爱哭的小姑相处？ 背景： 之前有次跟老公聊到小姑，老公说最差的结果是让她当德华，然后问我能否接受小姑跟我们一直在一起，我当时回答在老公那边是过关的。 通过这次对话，我反思了一下我跟小姑的相处，感觉日常交往比较浅层，更像吃喝玩乐的玩伴，如果要一直相处的话好像有点不够用？我是独生子女，想知道该怎么当一个嫂子/姐姐？ PS：德华是《父母爱情》里男主江德福的妹妹，她丧偶后来投奔哥哥，帮哥嫂带大了五个孩子。 小姑性格特点： 1. 学霸，大学专业第一保研211，研究生期间被导师push太狠所以坚决不读博 2. 自评INFJ，脸皮薄张不开嘴推销，金融相关的前台销售岗全部pass 3. 性格独立，不喜欢给家人添麻烦，有负面情绪喜欢自己消化 4. 不喜欢社交，朋友少，只有2-3个小姐妹和家人 5. 母单，对恋爱和相亲略排斥，不主动不积极，公婆很着急经常让我劝她 6. 对别人触犯她边界的行为很敏感（具体事情经过见下文） 7. 在家经常哭，平均一个月1次，都是跟爹妈吵架，会把自己气哭情绪很激动 我跟小姑的日常相处： 1. 我跟老公出去玩基本都会带上她，姐妹聚会也带上她 2. 她很喜欢小侄子，周末有空经常跟我一起带娃出去玩 3. 小姑跟家里人说我是她异父异母的亲姐姐，公婆有事经常让我给小姑传话（相亲、找工作这些） 4. 她会跟我一起吃喝玩乐，看动漫等等，但不太会交流比较深层次的思考、人生规划等等（我不问她不说）。 一次失败的沟通： 小姑硕士毕业后，找工作不顺利，我托朋友关系让她入职了本地一家做抖音电商的私企。 她入职后，我朋友告诉我，她在面试中哭了两次，面她的HR评价她“情绪管理能力弱”，我的HR朋友先看到面试评价，把这段评价压下来了，小姑才能顺利入职。 我找机会问了一下小姑当时的情况。她说面试的时候HR问她“你是什么样的人，你有哪些优缺点”，她对于别人这种“探索她”的行为很敏感很排斥，但是面试中又回避不了，所以情不自禁哭了；她相信自己在工作中不会受情绪影响，因为工作中她可以戴好面具。 就在我们聊这件事的过程中，她又哭了，因为她觉得我也在“探索她”。 她边哭边说，她觉得家里人都不了解她+重男轻女偏爱哥哥，她很少在家里表达负面情绪，都是自己默默消化。（比如公婆只喊她干家务不让哥哥干，但在我看来公婆挺疼她，重男轻女程度不算高，一路供她读书到26岁，找各种关系给她介绍好工作、好对象，车房也都给她备了） 看她哭了，我也不好继续问了，聊天就此中断。 我当时看到她哭，心里有点不舒服，感觉自己出于好意想帮她，也没有做什么，就被她的眼泪攻击了，也有点内疚把她弄哭了。

如何跟非直接领导相处

【提问】 职场里跟其他非直接领导该如何相处？ 根据部门领导给出的组织架构，还有其他地方的领导对我有指派任务的权力，年底也有对我打分的权力（不过直属领导A说这个打分不重要）。但我直属领导A（招我进公司的人，唯一一个跟我在同一个地方办公的领导，小组长级别）要求我不要搭理其他领导，其他领导跟我说了什么或者要我做什么，我都需要跟A汇报，然后A还要我不要回复他们微信。有些事情是A会直接跟他们沟通，有些事情A也不做，我摸不清尺度，有时候好像跟A对其他人的个人喜好有关。但其他领导有时会催我，我就有点尴尬，不知道回复不回复。 直属领导A之上还有区域总监和部门总，A也要求我平时不要跟他们说话，有什么事情也需要先请示A再回复。然后这两位有嫌我回复慢。 我现在是有些感觉不重要的信息就直接回复了，因为觉得频繁请示领导A心里有压力（平时跟A说话都感觉有压力），有时候请示完她也就是让我看着办。但保不齐，有时候有人会告诉A我说了啥，这时候A会不高兴。所以我有点把不准。 我的职场一勺是不被公司辞退，目前直属领导A还是不希望我走的（可能是因为我好压榨），所以会保我位置。但2025年公司要重组，组织架构也可能调整，所以会不会被辞退也不好说了，我还是想跟其他领导同事保持比较和谐的关系的。想问问该怎么办呢？

数据分析降熵

【提问】数据分析头好大，求降熵办法 工作时间有一大半都在处理数据，基本上是之前现成的excel公式，然后导出数据，往表格上的公式一套 但是十几个数据套进公式，再删删改改，非常容易出错，我每天诚惶诚恐搞数据。 求问怎么提高效率并且降熵，降低出错率

吾梦中好踢人怎么破

【提问】吾梦中好踢人咋解 我睡眠质量一直很好，从小就睡着好动，踢被子转圈，长大时候幅度小了，但是还是左脚画圈右脚踢，大家有调整的方法吗？ 我尝试做心理暗示，也不太灵。

印钞谈判模型显神威

【提问】如何跟邻居沟通？ 我现在正在装修公婆家的自建房，公公提出来说想弄一个房子周围的水沟（他也给了十万元给我们装修），需要和邻居协商，让他家做化粪池处理污水。 背景：公婆家十多年前老房子被拆迁，补了一块地在现在的地方（现在是在挺热闹的城区的一个村子里，房子外面是大马路），相当于他们是那个村的外来人口。公婆盖房的时候房子周围一圈都已经被政府征用了，邻居理应拆除被征用的地上的房子（一个杂物间，一个厕所）。但邻居来求公婆，说反正不影响盖房，就不拆了吧，公婆同意退让了，政府也没说什么。 现在是邻居家的厕所污水直接流到了公婆家旁边的排水沟里（这个排水沟绕公婆家半圈，用来排雨水，通往雨水井，不能排污水），这样就造成平时只是有一点点臭，一到下雨天就房子一圈都是臭的，不止影响公婆家，也影响周围一圈住的四家人，但那几家人只动嘴，也没有站出来。公婆忍了十多年，今年公公终于提出来想处理一下这个排水沟。 几年前去找邻居协商过，让邻居做化粪池把污水通往另一边的排污井，不要再排到公婆家的雨水沟里，协商未果，邻居没有任何动静，公婆也怕得罪人没有继续追。我去城市规划局咨询过，说邻居家这厕所是公用地，不合规，建议我们去请村委会、街道办出面协商处理这个厕所排污的问题。 现在邻居家下一代看着还挺好相处的，我想出面去协商一下这事儿，目的是让邻居做化粪池或者直接把厕所拆了。请花鲨帮我整理一下步骤以及重点。 是先去找邻居家新一代协商，还是直接去街道办投诉？

当下属满意领导如何印

【提问】我发现我自己一个人单兵作战的时候反应很敏捷，也很自信很舒服，当团队合作的时候，我就在被领导的角色中只去执行就感觉很舒服，当我作为一个牵头人时，就很容易被底下人完全不同的意见给弄懵带跑，并且常常感受到很大情绪波动，这是我的领导经验不足吗？还是我内心有想要人人都满意的剧情导致的？我的问题是当领导要如何保持情绪稳定？

如果时光穿越三十年

【提问】怎么面对公公婆婆的指责？ 今天因为我单手喂奶（奶瓶），另一只手在吃饭，我公公指责我喂奶的姿势不三不四。然后我沉默不说话，没吃饭就继续哄娃（当时娃在闹）。后来大宝用玩具敲东西，引起很大声音，我婆婆怪我为什么要买这种玩具给他，就是个很普通的长条吹泡泡塑料棒。然后我黑着脸，不回应不说话，最后我公公婆婆生气。这类指责蛮多的，有时候我会反驳，大部分都是冷处理。 今天这个场景中，还有我公公婆婆还对我儿子不肯吃饭焦虑，在吃饭的事情上，我跟他们的观念不同。我经常跟他们说他只要饿了就会吃，没必要追着喂。公婆会觉得我很不对，他们坚定要喂到他吃为止，小时候还挺奏效的，在我公婆的各种哄娃大法中，我儿子会吃挺多的。但最近都失效了，我儿子连续几天都不肯吃饭，天天到处找零食（虽然没啥零食）。我明确跟他们说过，我不会喂他的，他吃就吃不吃就不吃。（有时候做一下表面功夫还是会喂几下，如果我儿子拒绝我就放弃） 我感受这些指责的背后都是公婆对我的期待要像他们那样带娃，省钱，但我做不到。面对这些指责最难受的是被阴阳得感觉，有时候找不到东西了，公婆会说平时东西总是乱放，钱多，每次找不到就去买。我预想到如果再这样下去，冲突会升级。我也很难受

如何安利印钞社

【提问】我碰到一个妹子，大概情况是在感情中不会表达，和老公硬碰硬，很容易要么冷嘲热讽要么僵着不说话。 她父母从小就给她很大精神压力情绪输出，她也不会好好沟通，离婚的想法已经冒出来了。 感觉超适合印钞社的，但是不知道该怎么安利，有木有安利的思路。(跟我不熟，造梦不太好操作) 补充信息:是我客户

用擅长的方式去社交

【提问】总是会被“不合群”这件事带来很大的剧情，怎么解？ 比如平时工作和上兴趣课，总会出现一堆人围在一圈讲话，而我一个人站大老远尴尬玩手机的模式。 我很难去融入群体，我不知道怎么找话题，不知道怎么聊闲天。 （但是如果是1v1对话，我就不会这样，因为我好像只喜欢深度交流，但这很多时候是可遇不可求的，逮着一个人就开始交心也很离谱，所以我大部分时间都觉得，我不想说话，我对别人说的也不感兴趣） 如果我不去融，我站在一边就会觉得尴尬、如坐针毡，如果我去融，我会为强行违背自己感受这件事更难受。 想解决的问题： 1.心理层面上，怎么减少点自我批判？怎么才能真正做到接纳天性？每次“不合群”场景一出现，我就容易应激，就会把人际交往上所有的失败经历都拿来举例，然后得出一个“我就是不讨喜，我就是性格和人际交往都有大问题，这种性格没法成事”的批判性结论，不断地自我怀疑。 2.技法层面上，我希望自己在人际交往这件事上有所长进，我要怎么习得这个技能？想达到正常人水平，起码不要让社交这件事再困扰到我。

真的从不利己

提问：该怎么利己，如何学习关照自己？ 昨天在问答群里问如何跟爱哭的小姑相处，今天花鲨帮我看到了我的控制欲和不敢“利己”。水群里大家的帮助，让我勇敢了一点。谢谢大家！ 这期水群的氛围让我得到了很多滋养，我太喜欢印友们了，因为感受到很多爱，所以想回馈，想积极发言，想去帮助别人。 发言的时候，我的发心是真诚的，能帮助到大家让我很开心，收到大家的回应，我也开心。我在利他的过程中收获了利己，这段时间强烈的正反馈，让我觉得自己有了点变化，开始敏感了，看到自己的一些情绪了。 我认真回顾了一下自己，我一直都自以为是一个愿意配合别人，怎么样都可以的人。 每次过生日/节日，我老公问我想要什么礼物，我都可以。假期老公问我想去哪里玩，我也都可以。 我也分不清这是我演的，还是我自我美化想象中的我，还是这就是真实的自我呢？面具戴太久了，习惯了，不知道哪个是真实的脸了。 刚才我反复问自己，我该怎么让自己开心呢？我也答不上来，很茫然。要怎么样迈出关照自己的第一步呢？ 附上下午水群的聊天记录，感谢大家帮我找到钩子。

也给老公一颗糖

【提问】怎样才能学会去爱别人呢？ 我原生家庭里没有情绪上的爱。我妈妈会给我做好吃的，洗衣服，我爸爸会教我数学题。 但他们都情绪不稳定，特别是我妈。我没有体验过情绪上的爱。 来印钞社后，我感受到了什么是情绪上的爱。很多过往的剧情也像垃圾一样被清扫干净了。 现在我很愿意去给出爱，但有种“拔剑四顾心茫然”的感觉。 我不知道怎么给出爱呀？ 现在我做到的是： 1，放下控制欲。允许老公喝酒，允许他不高兴。甚至前两天听他说，要出去请领导吃饭喝酒，我心里紧了一下，就都放松了，心想“他自己雄竞上的事，我也管不了呀，他总要去面对。” 以前这是我最大的一个卡点。 2，多带孩子，让老公工作之余放松一些。 3，态度端正，像对领导一样对老公。 比如他让我做报表，我尽快做好后拿给他，然后问“老公还有什么需要我帮忙的吗？”老公说“没有。” 我就说“好的，那有什么事你叫我哦。” 能不能真的帮上忙其次，态度首先要端正。 提问：我感觉自己内心很多“不服气”已经没有了。但我好像还是和伴侣没有链接，好像还是不会去给出爱。 请问，怎样才能去爱别人呢？怎样才能和伴侣有链接呢？还是说，需要咨询才能更好解决？

如何拒绝同事协同

【匿名提问】 我们公司实行“多元化竞争”，就是要求别的部门和我们部门协同，我在部门内部负责一个团队，别的团队长想协同我的团队4个客户，我看了一下这四个客户都是有过交易，但现在暂时没有存量的。我们团队都有覆盖，不想让其他团队协同这四个客户，我该怎么回复他们呢？ X总您好，这四个客户我们有覆盖并且有交易了，团队同事跟得也比较紧密，不如我们换一些客户协同可以吗？ 我发现我的剧情就是很难拒绝，幻影垄断啥的都不知道该用哪一招了

好用的思维导图app

【提问】新来的领导喜欢思维导图，让我们把部门职责，工作流程和工作目标全都画出来，手残党只会用word和PPT印友们有没有知道什么软件可以非常方便的画这种图？或者有没有可能咸鱼外包这个工作？但是外包要我自己贴钱外包

如何拒绝医生开中药

【提问】如何拒绝布医生开中药？ 背景：我从11月份开始在一家小有名气的中医养生管做埋线减肥，我的埋线男医生40多岁嘴碎又布 句句都要说“你懂我的意思吗？” “来奖励你看看我的长发照片”“我这个人好来好去的很好处，你瘦下来给我送什么礼物啊？给你提示下，我喜欢手串、喜欢和田玉。” 我每次去都要问我送他什么？每次都说“你这个价格太便宜了，人家冲一万才有这个价格”。 我从未回应，对方就回回提 价格是第一次就说好的，我开了7次卡4900元，中药是额外收费一周350元（属于外快）。埋线一次700算贵的，当时我的一勺是不痛，这个医生扎针确实不太痛。做了5次埋线+5周中药身体机能有变好但对减肥没啥明显变化。理论上10-14天做一次，他要我6天就做一次，这个7次卡2月就会消耗完。 现在我不想再继续投币了，不想买中药，由于每次问我送他什么礼物，我这周该去做就没去，说我回老家了！ 对方说回老家了 药更不能停，要继续给我开中药。 【现在我的一勺：想及时止损、不想再投币了。】 我以前怕拒绝买中药，对方会在扎针时报复（可能是我负面预设了）。 问题：请问花鲨 1. 我用什么理由拒绝买中药？ 老家过年喝药不吉利，或者直接告诉他没用 我不要喝了 2. 如果回应他要礼物？ 要不要回复：那你要我先瘦下来啊！ 3. 要不要挑明反pua？为什么我都按要求做了还是没有瘦（以前我从未表达过不满意，反而安慰对方 身体有变好我挺满意的，后来看到鲨鲨说不可以亮底牌 我拍断腿。） 补充： 我说没瘦他说因为没喝中药，我喝了中药还是没瘦 他说是我体质有问题。第3次开始每次送我 通温仪器1小时，要看着我写好评，送了仪器使用要我也送他礼物。

亲密关系中拉偏架

【匿名提问】 我老公和我父母（尤其是我母亲）之间为一件事产生的矛盾。 我生产后，从老公家搬到了我娘家的一栋房子（老公家没有电梯，生了孩子不方便遛娃，我娘家有电梯并空间大一些，所以全家人商量生完孩子搬到这里） 家里有阿姨。本来我妈妈和我婆婆每人轮流来这里看孩子，我和老公上班。大概一周五天，一人一半。有时我妈3，我婆婆2天，有时我妈妈2天我婆婆3天，基本比较平均。我妈妈晚上回到她自己家不在我这住，我婆婆由于家里离我们住的地方略远些，来一趟需要2-3个小时单程，所以会住在我这里两三天。 近期甲流很严重，我妈妈提出，由于我婆婆要坐2个半小时公交地铁，会增加感染流感概率，要求近三周都由我妈妈一个人过来，让我们春节开私家车去看婆婆。 对此我自己的看法是，我婆婆平时也不去别的地方，坐公交车过来看孙子我觉得问题不大。（我的宝宝只有5个月）。但我妈觉得问题很大，单方面和我妈沟通无果，并且我提出我让婆婆打好一点的车过来（我想自己私下帮婆婆打车过来）我妈妈也不愿意，就几十条几十条微信给我发，我只好和我妈说，妈妈我真心觉得问题不大，但是为了你，我再和他们沟通一下。 我老公听完了这个说法很生气，认为我妈妈很不讲理，没有理由不让我婆婆来。后来我老公想了想，为了疫情还是同意了。这时我爸爸一个人来看我们，试图和我们沟通这件事。（我妈妈如果跟我出现分歧，她就一直要求我必须按照她的做，哪怕我妥协了也要再重复好几十遍说明她这样事对的）。我爸爸这次来是帮我妈妈当说客的（他不知道我老公已经同意了），他站在我妈妈一边，提出因为疫情缘故婆婆近两周不要来，除非有私家车接送过来。并且提出我老公可以去接我婆婆来，认为我老公不愿意牺牲自己的利益去接送老人，很不愉快所以终止了谈话。 我在中间数次打断他们说话，并试图整理大家的分歧，我说这主要是大家觉得这件事的程度不同，我愿意让我婆婆打车过来（我想自己打车把婆婆接过来），我爸爸也不同意，认为只有私家车才是安全的。后来我老公趁我爸爸从房间去客厅的时候哭了，认为我父母仗势欺人，欺负他父母家没有车。我认为不是这样子的。我父亲其实一个男人不管这些细节，是我妈妈给我爸爸洗脑，我爸爸站在了我妈妈一边。而且我老公指出、我爸爸也出差刚回来就来看宝宝，为什么我爸爸就可以。 我老公答应了我父母的要求，但我很难过。我老公对我说，我越来越不喜欢我父母了。而我更难过的是，我父母丝毫不觉得这样很影响我的婚姻。他们觉得这是很有理的。 我不知道对老公怎么说，对父母怎么说。 【匿名提问】 是继续这件事的后续。 我私下对我的妈妈说，我觉得你太霸道了。我妈妈很愤怒，大概意思是说，她完全没有恶意，并且就只不让我婆婆来两周，她为此一个不爱带孩子的人每天来帮我带孩子，付出那么多为什么还挨骂。我说别人不同意你的防疫程度，你就按头让别人同意，我觉得挺霸道的。我妈妈气呼呼地也不吃晚饭，拿起包走了，说她不来了，让我婆婆来吧。 但我婆婆由于不知情要过来，陪我公公做了一个手术，在家照顾我公公不能过来。未来几天只能两边老人都不在，我老公请了一天假和我居家互相替换。 我的得到是：和我老公更好了。 我的提问是，有什么更平和的方式和我妈沟通吗？表达同样的内容，但有更好的表达技巧吗？我和我妈妈的模式，好像只有要么一直说好话，要么逼急了就只能硬刚死干。

如何链接贵人

【匿名提问】 怎么链接这位领导贵人？ 背景：我现在的单位是一个临时机构，是全市各单位抽调人员组成的，明年大家会回到各自原来系统。这位领导一年后大概率会离开我们系统，但他对我后期回原系统有一定的话语权，我想安置到一个系统内的理想单位，可能还需要他的帮助。 前期我在这个临时抽调单位做部门负责人，按照惯例这个位置的人是会被提拔，但由于是临时机构，后续政策怎么样不清楚，我当时也抱着提不提都行的心态，也没主动向领导提出提拔的想法，后来我被提拔了之后才知道，我们原单位不太同意，是这位领导力排众议提拔了我。 这位一把手跟我有交集不到一年，几乎只说过工作上的事，我的工作能力中规中矩，也没有什么背景，猜想他提拔我的原因一是想用提拔稳住我，让我更好的做事；二是结个善缘，提携下后辈。 这位领导53岁，个子矮小，身高150+，聪明好学，学识涉猎很广，平时表现得平易近人，语言比较幽默，喜欢教我们这些中层做事，方法都是比较接地气的那种。 我观察他的办公室很整洁，没有个人物品，平时喜欢穿布鞋或运动鞋，上下班从不拿包，不抽烟，听说要喝酒。 我查他的百度百科，当过中学老师，先后在街道办、市某局、区政府任职，现在是厅局级领导。 想请花鲨教我平时怎样和这样的领导相处，还有过年应该怎么表示？

如何给领导打分

【提问】求支招给领导们打分怎么分布？ 年底考核季，每年都会让我们在系统里给领导们打分，今年需要打分的有4个人，部门总经理A（大老板、已经确定马上要去人力部当大老板了）、部门副总经理B（之前分管了我们一年）、部门副总经理C（一周前开始分管我们）、我的处长D（职级低于ABC，也就是现在是C管D、D管我）。因为打分要求强制分布，所以必须打一个高分、一个低分、两个中间分，求支招高分和低分应该打给谁。 补充背景：不可以不打；不可以突破规则；据说我们的打分在领导考核里权重很低；人力规则说是完全匿名，但是我觉得可能也没有不透风的墙；每个领导被打分的人不一样，按人数排序ACBD。

前上司找我做外包

【提问】前司总监找我做外包，怎么回报比较合适？ 突然想起一个事儿，觉得自己当时做的不太妥当，想问花鲨这种怎么做比较合适，现在还能补救不。 离职小半年，前司总监突然联系我，有个报告外包给我做，最后我的收入大概1.5w，我是第一次接这种项目， 然后当时说的是，“谢谢领导带我，这种一般情况我们怎么分比较合适呀？” 总监就说不用呀，巴拉巴拉的话。 之后我按照10%微信转给她，也拒收了，然后我就没管了。。。。 然后领导也没找过我外包了。 现在想想觉得自己有点傻，但也不知道下次如果还有这种我该咋做比较合适

选择大于努力

【提问】约男生吃饭的时候要说什么做什么有点女人味？ 在印友们（特别是4毛老师，特别感谢）的帮助下以感谢小哥哥对我之前自媒体的帮助的缘由约上了小哥哥。 除了脑子里知道自己要做一个少说话的微笑美人外，现在大脑一片空白。 我要干啥来着？怎么样像女人？怎么样去掉嫩蝶味？

聚餐敬酒该怎么说

【提问】下周部门聚餐，领导多，敬酒说什么话合适？ 我们部门一共14个人，女生只有我和一个00后女生。一般聚餐部长a还会叫上系统总监b，除了他俩还有两个副部长，一个是兼任我所在科室的科长我的主管领导c，一个是日常经常指点我工作从其他系统转来的d。 到新部门半年时间，已经聚了两次餐，去的都是有ktv的吃饭场所，喝酒之余每个人都要唱歌。 作为女生，喝不了男同事那么多酒。每次喝，都是感谢领导的话和表态要好好干，人太多词穷，不知道还能说些什么。

交朋友的困惑

【提问】 我有个发小在老家，昨天和她通话，我说生二胎了，她说你们领导不嫌弃你吗，参加工作净生孩子了。我说没太声张二胎的事情，她说怕人嫉妒吗。她说的情况都没有发生，如果一直反驳，又感觉这么聊天没啥意思。习惯性附和他人，过后又感觉没表达真实的自己 她因为身体原因没生孩子，我和她聊天的时候不太聊孩子的事，可能我多虑了，她对这事还好。她没在工作，看似躺平，又感觉到她有焦虑。 感激和她从小一起长大的情谊，但是现在的选择不一样，和这样的人聊多了，状态容易被影响，心情不好。目前和她保持联系，联系不多，有时互相寄吃的、礼物。 知道人很难一直一样，困惑如何对待以前玩的好，现在越来越不同的人的关系/对于自己容易被影响的情况，应该锻炼自己的包容度吗/想让自己的朋友更多，有情感的链接，这样的心态对吗/朋友存在的意义是什么呢。对于和人交往的困惑比较多，请求指点

如何加强雌竞

【提问】怎么样加强雌竞？继续自己搞爱之路？ 周六中午以感谢小哥的名义约了小哥吃饭+散步。 妆容：是自己化的，较为日常，然后因为假睫毛胶水干了，又怕自己手残的手忙脚乱就没整假睫毛。 吃到最后，我补妆，小哥夸口红可爱。 服装：新中式的裙子。 小哥说像福娃，感觉不日常，很二次元。看反应感觉并不是很喜欢的亚子。以后不穿了。 流程：按照4毛和花花说的，定了一家新中式偏日式风格的B格偏高餐厅，可以吃饭后去西湖边走走。 这个吃的很文雅挺好的，还很能看清小哥的长相。一开始我以为吃完小哥就要去搬砖了，然后我提出要不去西湖边走走，小哥就答应了，我们去西湖边散步了。 聊天内容：聊到了以前大学生活，共同的好友A，原神崩铁二次元游戏等等。我努力克制自己非常正经。 1. 聊到了小哥带本科学生，然后本科学生有玉玉症，他觉得很难交流很难带。我心里就郁闷上了，但我觉得绝不能和小哥说，因为我之前也得过，虽然现在好了。 2. 聊到了以前大学生活。他竟然还记得别人叫我“酱油姐姐”。这个梗是来源于当时群聊时我喜欢搞抽象，就在群里叫“我是来打酱油的”。听的我脑瓜子嗡嗡的，风中凌乱了。（心想自己抽自己怎么从小就搞抽象） 其他聊的还可以。 我感觉现在的小哥和十年前比帅了很多。觉得还是有些喜欢的，有些好感的，属于可以亲的（反正不属于那种见了我眼睛立马放光的），但是帅是帅的。我也盯了看了一会儿。但是不知道自己的眼神是不是那种眼神 再之后这两天就没有联系了，我自己这里主要有俩原因。一个是不敢轻举妄动，还有一个是确实也没让我看一眼就爱上不停的让我想扑上去。（我这真的敞开说大实话了哈，要喷就轻喷吧） 头脑里除了接下去除了非常明确的要买衣服，练习假睫毛贴法，减肥卷雌竞之外。我需要干什么，怎么继续自己的搞爱之路？

当成练习

【提问】怎么样放下不想出钱的心态和粉丝一起出去吃饭？ 最近一个小粉丝来杭州了，她想约我一起吃饭。因为我的粉丝是个15岁左右的小女孩，所以吃饭100%是我花全款还得哄她。我一想到我又出布又要出剪就有点心疼自己 说实话我不想出钱。怎么样改变自己的心态？

到底是婆婆恶还是我怕

【提问】怎么破自己习惯性的“恶婆婆”恐惧。 目前是明年初准备结婚，近期属于是一个月去两次婆婆家的频率，交流比较多。每次都是公公婆婆做好饭，吃完饭，也从来不让我帮着收碗收拾啥的。 然后有次，婆婆在给我们准备明天的早饭，准备烙鸡蛋饼。 我就聊到封城期间试过做韭菜盒子。 婆婆说，那下次你来做个吃吃呗， 我突然心头就一紧，就觉得啊，这不会是要之后让我多做饭吧。 我就说当时做翻车了，婆婆接着回多做几次就好了，我就没接话了。 其实我挺喜欢做饭的，也喜欢给家人做饭吃，但是在婆婆家的话，就很容易联想到，之后会不会都让我做饭之类的“恶婆婆”剧情。 之前我大娘（妈妈的姐姐）也和我说好几次，她就是吃了做饭好吃的亏，不管啥时候都要她做饭，非常辛苦。。。 但另一方面，背景是，男朋友雄竞目前不行，公婆主要是婆婆挣钱，婆婆是给我们亲投的。 我和男朋友在上海租住的房子，婆婆和男朋友爷爷奶奶资助了大半的租金。 租房换家具，婆婆就是多哄哄夸夸，也都给换好的。 目前感觉，婆婆就是刀子嘴豆腐心那种，比较需要多给情绪价值。 这种，理性我知道我要多夸夸亲近婆婆，但是我要咋破自己的这种恶婆婆恐惧呢。。

先做最重要的一勺

【提问】怎么样和鲨鲨一样雄竞和雌竞同时进步？ 我发现我一雄竞，雌竞就倒退，比如一干活就开始蓬头垢面。 一雌竞，就耽误雄竞，比如洗头发护肤打扮花2小时，p图2小时，根本没时间雄竞。 但是鲨鲨似乎又雄竞斐然，又有8块腹肌。请问是怎么做到的？

以茶代酒

【匿名提问】领导请我们中层吃饭聚餐，应该怎么表现？ 明天晚上单位一把手要请两位班子成员和我们十多个中层吃饭，收到通知的时候就有点忐忑，我不会喝酒，比较怵这种场合，请问花鲨我该怎么表现呢？不喝酒有啥敬酒（茶）话术呢？ 我们这个单位是临时机构，大家相互之间认识一年左右，一把手是帮助过我，也是我想链接的贵人（前两天提问过，花花让我慢慢来，请教工作同时也请教一点人生智慧的那位）。

龙虾爸妈看见我

【提问】如何修复与我和我爹的关系，并建立自然的联系模式？ 原因部分： 我和我爹的关系从小就比较疏远。我小时候和我姥姥长大本来和父母接触就有限，有限的接触中很多时候是父母经常吵架，我妈让我“站队”，比如批评我爹。或者我和妈妈吵架我妈让我爹来打我，导致小时候有限的接触不是我说他就是他打我。我爹成长于一个传统、严厉的家庭，爷爷认为棍棒底下出孝子导致我爹不太擅长表达感情，他更喜欢工作，工作很忙与我互动更少。同时，我自己也没有特别主动地去联系，原因是我也不知道为啥，就是感觉联系了压力也有点大似的，没办法想啥说啥。 现状部分：我爹通常只会简单回应“忙呀”，对话很快就结束了。见面时，也基本是我在主动说我的事情，我爹话少，我纯单口相声。他本身性格沉默寡言，不太爱说话。在家庭群里，都是我妈说话，有的时候我妈代表我爸说话，我们很少直接互动。我觉得我爹似乎并没有联系我的需求，一年联系不了两三次。 我对我爹的感情： 因为从小到大不熟，没有很深的感情，也因为小时候妈妈的影响，对他印象有阵很坏，现在长大了之后发现事情不是非黑即白的。他作为爸爸虽然没有给很多陪伴，但也是因为他性格和原生家庭以及我们家庭的原因，他还给了我很多亲投，肯定是个合格的爸爸，我作为女儿对他不一定是合格的女儿，有很多愧疚。 问题部分： 我现在希望和我爹有更亲密的父女关系，但不知道如何开始。怎么找到一个轻松、自然的方式去联系呢？

如何感谢医生

【匿名提问】 我父亲年底脑出血，ICU抢救后转入康复医院。进医院找朋友托了副院长关照，副院长交代了科室主任，目前安排了一个年轻的主治医生（女），为人尽心负责。 近2周治疗过程中爸爸血红素低医院建议输血，现在医院血库的要求是，患者输血必须先让家人献血，补足血库后才能输血。于是我老公帮我爸输血400cc，输血后一周左右，爸爸情况不太好，主治医师联系我还需输血，家人只好四处找朋友及渠道看看有无献血者。 过程中我着急了，打12345询问了一下现在的献血政策，想看看之前献血过的，二次用血还必须等量的献血吗？因为网上说家人献过血的可优先使用吗。没想到这个电话导致被12345列为投诉电话，他们联系医院，院方让主治医生给我解释清楚，还要确认我作为投诉者是否满意。主治医生打电话给我明显不高兴了，解释完制度说还有不明白可以问主任，还不明白问院长，你不是认识院长吗？ 我很难受，目前妈妈跟科室主任道歉了，说一定妥善解决。老公跟副院长打电话表达感谢医护工作者的照料（他和副院长均为未提12345的事），我老公还夸了科室主任和主治医生。 求问，我是不是犯了大错了，需要做什么弥补措施吗？目前给12345打电话解释绝不是投诉，只是咨询，但是对方表示无法撤回了。我有主治医生的微信，要微信表达歉意吗？

如何给孩子安利乒乓球

【提问】如何丝滑的给孩子安利乒乓球？ 我家孩子之前我爸带的多，刷抖音比较多，后来在鲨鲨的办法是把抖音替换成B站，他又迷上了折纸、做手工小玩具。平时喜欢的东西也是围棋、乐高、画迷宫这种用眼比较多的东西。 平时在家里也有那种挂在天花板上的乒乓球，打几下可以放松眼睛，孩子挺喜欢的。但我不在就没人陪他玩这个，依然是每天吃完饭就趴在地上跟着折纸，我想结束这种场面，就想给他找一个乒乓球学习的地方，增加点其他的可能性。 我同事给我介绍了她女儿乒乓球教练，这位教练是体校老师，他不收费，有二三十个小孩跟着他打球，确实也培养出来好些乒乓球二级运动员，他就只要求每天晚饭后都要坚持送去打一小时，假期也要准时参加训练，用专业队训练的方法训练。 我去年带我家娃去找那个教练报道（当时5岁），他说让我们熟悉一下场地，就自己随便逛，刚好撞上那个教练在骂他的队员（最厉害的那个小孩，可能教练要求高），我家娃就有点吓到，过了半年他才愿意再去球馆，我们又去了两次，教练都挺好的没骂人。 现在我家娃6岁了，我想再启动一下乒乓球这个事，有没有什么具体的方法可以引导他不抗拒去学乒乓球？我从哪里入手比较合适？

装修噪音大如何谈补偿

【提问】 楼上装修噪音大，我要如何谈补偿？ 我刚租房3个月 楼上就开始了电钻凿地凿墙装修，装修备案申请的时2024.9.1-12.31号，但现在仍在装修 还在昨天大周末打电钻。 我在家里录楼上噪音视频发物业投诉，物业不理。我又打物业电话 物业说没这回事，我说你要么5分钟内要楼上停止，要么我报警处理。 放下电话，我去楼上录视频取证，开门的是房东他喊不要录不要录 我还是都录到了。 很快楼上房东下来道歉：还差1小时就干完了，他不想让农民工回不了家，才允许他们加班的！ 还说他跟我房东认识关系还不错。态度很好，但都不在点上，好像我不让施工我就是罪人。他把物业和楼上楼下都打点到了，物业和我房东都要我多担待 但没给我任何好处。 现在想想死嘴不会说，当时完全不知道怎么怼回去，只问对方能让师傅给我安装窗帘滑轨吗？对方立马答应派师傅过来，我想要的是石墙打电钻安装，师傅不想麻烦只在南阳台吊顶上打了一些螺丝，东阳台全是石墙师傅放弃了。 我觉得亏死了，我用谈判筹码只换到打螺丝，这种打螺丝我也能打。 我以前的一勺：楼上尽快装完不要吵我，现在的一勺 用装修的事换些实际好处 问题： 1.是否要楼上房东再次安排师傅来打东阳台？（我也可以用魔术贴窗帘，打电钻更好但非必需） 2. 师傅给我打了螺丝，是算作昨天周末施工的补偿还是以前和以后我都不能再投诉了？ 3.楼上装修期已过20天还在打橱柜钻墙，物业说安装橱柜不算装修，我是否要继续打12315 4. 换做花鲨 会如何跟 房东、物业、楼上 三方提要求和谈判？ 补充：商住两用物业，房租5k/月，我租房是用作工作室，物业水电费都是按商用交的，由于装修噪音工作室白天不能用长达3个月，我不得不把招聘推迟了几个月

如何感谢朋友介绍客户

【匿名提问】 如何感谢朋友介绍“客户”？ 背景：朋友客户来广找其他产品，这个客户是我们共同的朋友介绍给他的已成交。小圈子里会相互介绍对接客户组团接待，当时我也在现场帮忙接待。客户很依赖朋友，钱都要朋友帮他保管，在国内的大小事也都要朋友帮忙。朋友请我帮忙接待也是给自己降墒。我收了客户服务费。 现在客户很满意地走了，我2日酬劳2200 客户让朋友给了2500。我跟客户说我要卖朋友一个面子，第三日陪同逛街不收费 并且我拿出600请客户吃饭。 行规所有开支都要客户报销，零零碎碎我给客户买的吃喝药品都不记账，帮客户找货我找了人也请人吃饭送礼物。最后我净剩800元。客户没有明确采购意向，可能没有后序。 我有把客户每天行程总结发一份同步给朋友，朋友说不用跟他汇报。 一勺：垄断朋友，我靠谱好合作 请问花鲨我要如何说 如何感谢？ 1.现在发个666或888的红包，这样会不会看起来像回扣？是不是等到春节再发更丝滑 2. 现在准备过年礼品 话术：谢谢你想着我 给我介绍客户，如何丝滑的说成交给他分润

如何给领导提供好服务

【匿名提问】如何给市wei书记提供好服务？ 我们家是做医疗大健康相关的产业。最近来了一个客户，想在我们这里给他上初中的小女儿治疗几年。 结果这个小女孩的爸爸，是我们市wei书记。 客户已经下了定金了，我们领导也给了优惠，他们确定要做，由我来负责全程的技术服务。 我感到有点方。我并不妄想印到大领导，只希望整个服务周期在我这里平平安安圆圆满满地结束。 毕竟医疗也是有客观存在的风险。我们没有背靠的大平台，风险全都自己扛。 请问我应该以怎样的心态去和大领导客户相处呢？花花鲨鲨可不可以传授一点服务大领导的心法和技法？

收礼物时应该说什么

【提问】？ 经常有粉丝学员或者圈子朋友要我地址 寄礼物。 我要如何回复？（以前经常拒绝不发地址，现在想丝滑收礼物，让爱流动起来） 还有人要来送过年礼，说希望不要嫌弃，这个时候该如何回复？ 求花鲨给一个收礼要如何表达回应的公式

【提问】：有关长睡眠的问题 长...

【提问】：有关长睡眠的问题 长睡眠拥有者，需要10个小时以上的睡眠，当忙起来的时候这个睡眠还真的挺耽误事儿。我是昏迷型的睡眠，没睡够就是叫不醒，现在小孩在屋里弹琴我醒不了，来装修我醒不了，之前我屋子要装空调，我妈没有办法叫醒我，直接工人进我屋里装空调这个也醒不了。经常一睡睡十几个小时，上大学的时候睡太长室友以为我死了，叫我名字叫不醒拿着晾衣杆拼命戳我（我睡上铺）确认我活着没都有很多次。 之前去医院查过血粘稠等有关睡眠项目，均正常。唯一可能挂钩的是血压偏低，正常低压是60-90达标，我是三四十，但因为我心脏彩超心电图教科书一样正常，医生说也不一定就是因为这个。 实际上我发现我睡三四个小时是能起的，但是睡七八个小时基本上起不了就要到10个小时以上才能起，我感觉我的时间每天比别人少了三四个小时，求问我怎么办，我到底是为什么睡这么多？如果要是能调整该怎么调整如果要是调整不了我怎么调整心态？

分清行为的后果和内耗

【提问】如何回绝别人的好意? 今年过年没在家，有个帮助家里亲戚挺多的叔叔(算是本地还蛮有人脉的国企领导层)，今天打电话说让我回去和他们一起过年，两家人一起，这个过程还提到他因为糖尿病引起的视网膜问题在住院，以及他曾经在外独自过春节感觉很心酸，很孤单，希望我不要这样。 但我就是想在云南晒太阳，有点小假期。 (家里其他人出不来，有他们自己安排，我不回去也没有说太多，只是保证在外面尝尝联系一下还活着就行)… 对于这样的我定义为…稍远的偏上位关系，我也不知道该怎么拒绝，不敢讲真话…当时电话只是说:好的，叔，我看看。 无欲则刚，暂时做不到，毕竟家里长辈他们关系还在维持… 我想了想，要不给他寄一些糖尿病相关的保健品，企图掩盖一下不回去的谎言，但感觉在绑架自己，有点不想买，好烦。这种不能直接拒绝，讲出自己想法的感觉有些难受，有点不知道怎么办，我能直接说吗？但这样就会显得很绝情…(我真服了自己)，求花鲨和印友指导

没打钟老板的需求

求教万能技师 这周欲拜访疫情前曾合作过的培训机构负责人（女，刚生完二胎女儿） 此机构是专门针对20到45岁职业女性做培训的，如个人演讲，性魅力等。 疫情前有被邀请过讲恋爱课程，但是反响平平。 现在通过几年的沉淀，想再试试能不能再次合作， 目前的准备是，给新生宝宝买了一套婴儿专用护肤品，给负责人也准备了一款定制水杯 另外，我打算的话术突破点是为该企业的讲师们（几乎全是女剪布）作免费咨询，为她们解惑和赋能后建立口碑，从而介绍学员咨询，或者开辟课程 不知道这样可好？还是有更好的技法？

工作中如何理体现贡献

【提问】：如何在工作中合理的体现自己的贡献？ 我所在的部门有基金财务和项目投后管理两条业务线，我负责基金财务条线。部门负责人提倡部门内部互帮互助，希望基金财务可以更多的参与到投后管理中，为投后管理提供支持。比如平时我们会分析被投企业的经营数据以发现一些问题，也会为被投企业的账务税务处理提供建议，但是这些工作通常都藏在下面，很难作为工作成果向更上一级的领导呈现；或者最后呈现出的也是投后管理条线的成果，难以体现财务条线的贡献。最近公司要求对所有投资项目进行复盘，部门负责人也提到了让财务共同参与，多分析一些类似上市公司的经营情况。 遇到这种情况怎样体现自己的贡献比较好呢？有时候做了很多难免觉得在为他人做嫁衣。（主要想问下如何向更上一级的领导呈现，部门负责人平时比较清楚财务都参与了哪些，但总经理和董事长不清楚具体的分工）

独居VS安全

【提问】独 居如何尽量保护人 身 安 全？ 我单身，之前合租，最近开始独居。小区进出都要刷卡，而且带娃的家庭住户多。我下意识觉得小区很安全。 22点10左右，我在吹头发，有人一直敲门。我先入为主地，以为是我半夜没睡觉扰民，邻居投诉，打算开门道歉。 开门却发现是个陌生男的，26-30岁左右，拿着手机，瞄到他手机界面是和一个女孩子打微信视频。 那个男的看到我，就说走错了，然后离开了。 我才后知后觉，我一个独居女孩，不该直接开门的。我担心是来踩点的，损失财物，我可以接受。我担心自己人身安全了，这边房子本身也快解约了，打算年后就找新房搬走的。 已经和小区保安、房东、同城市亲友报备了(父母在其他城市，也没和他们说，怕他们担心) 请问还需要采取什么措施比较靠谱？ 我考虑报/警，但是好像有点小题大做了。

谁还不是个宝宝呢

【提问】想请教两个育儿心态问题 看水群知道花花家大宝“寄存”在国内爷爷奶奶家，爷爷奶奶比较宠。 一是远程“寄存”问题，很久才能见到娃，会不会舍不得呀？还是多生几个就不会啦？ 二是隔辈宠问题，我知道这个太太太正常了。但因为这个问题，我老公不同意寄存回去，觉得太不利于孩子性格形成。我是处于一个犹豫态度。 目前家里是公婆、爸妈轮流跨城来帮我们带娃，几个月换一次班，我的“一勺”是只要能帮我带孩子就行，不管是轮流过来帮忙，还是送回家去（当然过来的好处还有方便马上一岁半送托，大家都轻松很多）。但也怕万一太娇纵了，在外面成一个小熊孩子。 通常我会和老公说，没事儿把你不是也这么养大养挺好。我老公却反驳，不是隔辈当然不会，可到孙子就不一样了。而我们当年，祖辈家里还有堂/表兄弟姐妹，所以也并不会那么宠得那么夸张。 举例： 比如奶奶，是把孩子放在家里最最最最中心、断层第一位置，孩子只要有需求，哪怕挥一下手、啊一声，其他人必须无条件迅速满足，没第一时间满足，就娃哇哇大叫奶奶更急得要命，本来脾气比较急遇到小孙子简直成急急急国王，会狂催甚至去说执行的人（爷爷爸爸我都算，甚至责备她自己），娃仗着奶奶撑腰就遇事就哇哇哇越叫越大声。出去玩儿娃也比较横，扒拉别的小朋友抢玩具之类，会觉得是别人没及时让给我们。 比如姥爷，是觉得什么都要买最好最贵的，说我抠门儿，说这哪怕买回来只高兴一天也行，好家伙千金换一笑啊简直是。 老人有亲投，我当然是非常幸福，但这其中的边界在哪里呢？什么时候老人惯着，我们做父母的应该干预一下？（其实奶奶的急急王国，姥爷的RMB大法，我都隐约感觉可以KYC，但暂时还没K到） 我知道对于我们这种双独生家庭，最终解法一定是多生娃，也在为之努力，但目前遇到这些问题，也会挺苦恼。

少说话就不会错

【提问】周五中午部门主任约着一起聚餐，邀请了分管领导（单位二把手）一起。请问印友，在吃饭的时候哪些行为属于加分行为，哪些属于禁止行动？我一般的行为就是吃饭＋陪笑＋倒水，并不属于侃侃而谈的那种，我期待给领导留下一个普通的印象就行，不要印象差就可以。如果让我敬酒，我说点啥好？（我先写个草稿：非常开心能和大家一起共事，自己经验不足，希望以后多多学习。）

如何调整心态

【提问】父亲今年61岁，非常强势，控制欲强。长期患肾病和高血压，但多年不听我的劝，不好好控制也不认真看西医。最近突发生脑出血送进医院，又因基础病导致的恢复缓慢，至今还在重症病房。一个人的时候总会内心怨他，不知道这种生活什么时候是头，家里还可支撑多久医疗和护工费用？以前他一直帮助的兄弟姐妹（帮找工作、找医院）也没几个真出钱出力的。内心觉得若不是他刚愎自用，我和妈妈不需这么早面对沉重负担，偏激时甚至觉得付出都不值。这种心态请问如何调整？

什么是我的一勺

【提问】 所在公司今年会发生重组，传言是1季度末完成名义上合并，明面上宣布不会裁人，原则上岗位和办公地也不会变动。但领导跟我多次强调让我不要在这个关键时点（2025年）怀孕，不然位置和岗位可能不保。且领导本人是认为不婚不育保平安的女性，在我入职前曾要我三年不要怀孕，现在三年之期也到了。 但我出于个人利益考虑，我是想尽快怀孕的，老公也在配合我。一方面是个人年龄（29）和婚姻关系的原因。另一方面从常识来看，怀孕才不会被裁，何况还是在国企。如果调岗，我反而觉得是好事，因为不用继续跟这个领导了，降薪干别的什么我都接受。 目前备孕1个月，还没成功，感觉自己也不是易孕体质，估计也没那么快怀上。现在有种对未来未知的担忧，万一真怀上了，不知道领导会怎么对我，我又怎么应对。还有想问问如果怀孕了应该多久告诉领导？

宝宝多大适合穿拉拉裤

【提问】三个月的宝宝可以穿拉拉裤吗？ 首先感谢花鲨，感谢印钞社和印友们，在印钞提问、水群，找花鲨咨询的加持下，我在前年终于下定决心结婚生子，于是着手计划和准备，如愿在去年生了一个健康可爱的宝宝 有了自己的宝宝是开心和幸福的，同时在新手村的我也常常感觉妈疲力尽。日常也会遇到很多问题，让我无从下手，诸如抱娃的姿势，喝奶的量，预防针怎么打，每天睡多少个小时，等等等等.... 类似问题大家会从哪里获得解答呢？我会网上看别人的分享，比如小🍠，但同一个问题，大家说法不一，比如关于宝宝能不能够竖抱，就有不同的说法，有的说可以，有的说不可以，而且还都是认证过的医生 我提问的出处是，最近觉得拉拉裤比纸尿裤方便，一穿一脱就行，于是想给宝宝用拉拉裤，我脑海中第一反应就是：“目前我家宝宝月龄可不可以用？”就上网查，大家又说法不一，我就迷惑了 困扰我的好像是，遇到类似问题，说法不一的时候我就不知道怎么办，不上不下的，老纠结了，怎么解这个套呢（我其实不太确定自己的卡点在哪里，只感觉内耗） 还是说这些问题根本就不重要？是我考虑太多了嘛？ （注：纸尿裤是两端敞开的，需要在腰部两边粘贴，拉拉裤像小内裤一样，直接穿脱）

如何让情绪自由

【提问】导师叨叨叨，我就很气愤，我能做些什么情绪自由呢？ 我仔细回忆了，导师叨叨叨的是格式，本来就是我正要改的东西。 我之前弄得是主体(更重要)，如果她告诉我的有价值的，我不会应激。 我是对她的态度应激，对“其实现在最重要的，是达到毕业要求，而我正在帮助你。“而应激。 我恨那种高高在上的态度，我感到很心烦，想堵住她的嘴把她打飞。 （带入泼猴表情：告到中央，我要告到中央） 因为整个学院也没有延毕的，而我付出的要比别人还要多。我已经付出了很多价格，她还一副”我可是我为了你好，而骂你哦。“她是骂了，但是说的东西也不中用啊，我这辈子肯定是要讨厌她的。 我想了一些办法让自己不生气，比如，实话实说我有找工作需求，写论文不是主要的（解了60%的气，也能有力气朝向我的目标了）。 我家里人也会叨叨叨，但是我们利益一致，我接到了亲投呢。我就很快释怀了。 我现在可能也是生自己的气，气我没找到好工作。 我🈶一个师姐也是，她总摆出这副道德高尚架子，催促论文。实则，真是被她吃干抹净价值。我看她内耗的不行，最后草草找了个工作。 还有就是，如果核心利益被满足，大家都好说。我的师兄师姐们，在找到好工作之后的毕业前夕，无论她骂的如何难听，都能一改往日的倒霉脸。乐呵呵照单全收。 【提问补充】我理智上想的挺美，我的功课：让我自己不当这种人，这对亲密的人很不好。 还要学会跟布相处，学会去做好这事儿，不较劲。导师毕竟是我的布嘛。 我现在是，情绪上过不了，“见了您呐，我真是有好多脏话想说。” 想知道这种情况，怎么解？因为跟人吐槽并不解恨，我想得到的有， 1.口吐芬芳都默默记下来解恨。 2.默念你就在屋檐下，你快熬到头啦，就接受现状好啦，好好干活。 3.每天都打一套老拳，装作我真的在打人。 我想知道，我的思考有没有踩坑的地方？我怎么做能让我情绪更好呢？

如何提升雄竞

【提问】 如何将雄竞提升一下，感觉自己总是在发现一个需求，赚点钱这里就结束了，后劲不足，无法持续发力 做过项目： 代拿快递（需求：懒）、代上课（有事情无法上课）、小红书学习博主产品售卖美术史论文档PDF引流到微信售卖，引流人数20人左右（一是专业成绩够硬、二是书太厚，太难学）、PPT代做（咸鱼、学校QQ群）、论文代写（学校QQ群）、修图（照片、商业等）、穿搭，有部分需求是止步于学校，后续也会发现赚钱的机会去赚一小下，那种几块钱也会去赚，比如抖音博主护肤品3套优惠更多，我拍6套再卖出去这种，自己也用，顺便赚个几块钱。 问题： 但苦恼于，啥都做，但啥都不强，当博主无法持续更新内容，感觉KYC不准，也不知道持续更新内容的方向，小红书最高浏览量与变现毫无关系，发现浏览量高不等于变现，后续不知道咋更内容就一直不更新，感觉自己没啥内容可以输出，有种无力感，不知道自己能做些啥，中间也乱发测试了一下 想问问，自己还能做些什么？

那个傻叉敢给销冠气受

【匿名提问】 老公公司分奖金，他觉得不公平？我应该做些啥 前情：2个月前，他们部门老大承诺年底按比例分红一笔奖金，奖金组成是公司和部门各出一半。老公今年是总业绩第一，一直以为按比例分会拿到20-40%。 上周年会，老总直接说公司答应的奖励发下去，还直言他们部门老大今年拿到公司260w。公司奖金这周一财务就打给了他们部门老大。 经过：周一老大把公司奖金的80%直接平分给了大家，老公回来就很不高兴，认为这不公平。我说先不要去问，看看第二笔部门的奖励怎么分。 周二部门老大直接请假回家休年假了。 周三老公看了其他同事的反应也不太愉快。问部门老大“*哥，年终奖是都发完了嘛？” 半小时后老大回复，“是的，这两个月货款爆高，他自己一分钱还没发，该争取的都给大家争取了”。还让老公和大家说一下。（公司奖金还有20%在他那里而且也完全没提另外一笔奖金） 老公问“觉得自己分的有点少，之前也说了是按比例分” 半小时后老大在他们群里发，这是他和老板打赌才有的，对于大家来说是白捡的，分是情分不分是本分。又说明年按比例！最后说不许再讨论！ 【总结】说好的部门和公司奖励按比例分，最后只有公司奖励80%，还是大家平分。老公觉得老大这事做的太不公平了，心里很不爽。我该做些啥安慰他呢？

接受自己的叛逆

提问：【我在叛逆个啥？ 要怎么破这种叛逆】 最近感受到自己在做个假装很努力、假装生活很积极的人。 但是其实真是的自己在反抗。 比如：心里想着要早睡，体会过早睡睡够的身体和精神状态都很好，知道熬夜太伤身了，但实际是：最近总3、4点睡，要么熬整个通宵 比如：明明理智告诉自己，队友休假没休成，我赶紧带孩子们回，但现实是我也没收行李、也没整理家、机票也没定… 没有过青春叛逆期的我…感觉时常在叛逆自己 就是一种自己管不住自己的感觉…心里想着往东，身体往西走了。 内耗、难受 求解

如何妥当处理表弟被辞

【匿名提问】表弟因为被单位末尾淘汰“失踪了大半天 【起因】我的老东家是表弟现在工作的银行，今天中午突然接到前同事A姐的电话，说B行的行长（我弟工作的支行）告诉她，我弟一上午没见到人，电话也打不通，群里的信息也不回。（A姐以前是B行的行长，现已调回分行零售部）A姐想请我帮忙找找我弟，让他回个电话或者在群里回个信息。 【经过】我打我弟的电话没人接，然后打给我弟媳，我弟媳以为我弟上班去了，听到事情缘由她马上试着联系，电话也是没有人接。一时间我们很着急，不知道怎么办，然后我弟媳找到我舅，我舅叫她BJ。因为我弟以前有急性糖尿病，我们都担心他在路上是不是遇到什么事情了。其中A姐也有说打电话问了在B行的同事，昨天没有发生什么特别的事情，很奇怪人突然就找不到了。 【结果】后来舅舅找人问到原来今天早上我弟被分行约谈了，他在2022年因为有个房地产项目暴雷被牵连年度考核被评为C级，去年业绩可以，但领导和同学给他打了低分，给了C。三年两次C，要末位淘汰。他很生气，谈完话就开车走了，群里让他填表格他没回复，然后联系不上，行里担心出事，就满世界找他。我舅说我被当枪使了。现在银行跟我弟媳做工作，又说去年给我弟资源了，又说上门家访啥的。 后来JC 给我弟打电话，我弟接了，但拒绝透露位置。但总算我们能确认他平安。晚上9点半，听说我弟气冲冲回家，谁也没理。我感觉他一方面气这个被淘汰的事情，另一方面气家里人BJ 把事情搞大了。 请问花鲨，遇到这样的事情，怎么样做才是比较妥当的？后续我能做些什么吗？

调整心态生个娃就好了

提问：咋调整心态 我回顾了下我自己可烦人，我要说话的时候就说，然后有的时候不管我老公忙不忙我就要说，我控制了但有限我还是要说，但是我双标，我老公这样的时候我就烦。 总有我在家学习，然后呢他玩游戏看动漫全程给我解说，宝宝你看宝宝你看天天让我看，我没认真看那动漫还特地倒回来给我看，但是我在学习。。。 玩vr眼镜也是，手机实况直播vr眼镜里他玩的是啥然后让我看他玩。 也不是所有时候都这样，那种没啥剧情的卡牌游戏他一玩玩半天能一声没有，但有剧情的游戏动漫啥的就要我看，我说宝宝我学习呢我一会看，他就说好呢我不打扰你学习你好好学。 一会就又来了让我看，我要是敷衍他能看出来，他就会说你是不是心情不好宝宝你咋了？咋心情不好了？你咋了你咋了？我不热情的看有的时候还说我对他凶？？最后还是要说我绝对没有，然后认真看，还不如一开始就认真看。我在他忙的时候我说话虽然说了，我也没要求他态度啊！我也没管他听不听，我说完就完了他怎么不能这样啊！ 我一态度不热情他就问咋了咋了的，我没咋了我也没凶他啊，我就是在忙不想看想敷衍，我本来就不爱学习能力一般难以集中，看一下看一下的更集中不了了，但是我又觉得第一点我也这样我不该双标，第二点我不该不理他影响他对我的分享欲，第三点他也没做错什么只是想让我看，回头看他毛绒绒的又心软了。但是让我忙的时候热切的听并给出答复我就是很烦！我怎么调整心态？

我很忙我很贵我很好用

【提问】老师应该如何发朋友圈？ 想通过发朋友圈，让自己更印一些，让别人知道我擅长什么，追着给我打钱，目前得到了点拨如下： 我很忙！我很贵！我很好用！（还没有领悟应该怎么具体，慢慢琢磨一下） 分类写案例，不要具体写某个人 我看花鲨微博很多都是讲故事，我应该怎么写出生动的这方面的故事呢？这方面的适合写故事吗 其实维持现状也挺好的，就是我想更好，想有一种，别人看了我的文字，就想追着我打钱的感觉，像我看了花鲨的微博，就像追着打钱的冲动 应该从哪几方面着手呢？我认为有几下几个方面需要展示： 1.必要的生活展示：这样人更立体，生活展示应该写哪方面呢，有公式吗 2.案例分类总结 3.想办法全部上墙 求建议

老板想收编我如何反印

【提问】我感觉占用了别人的资源，需要做点什么吗？ 我朋友是一对夫妻，我先认识的男主人，刚来广州时他借给我场地办公。女主曾邀请我跟他们一起去温泉别墅，我答应了。 昨天朋友公司开年会，我是过去公司集合赶上了后半场，大家都有定制印奖章，也给我发了一枚“荣誉员工”（朋友说这是003号员工的主意，我对荣誉员工奖章没有不开心 但当时就觉得不太对）。 定温泉+准备团建食材等等都是003和004准备的。别墅有三层，一楼1间房+二楼2间房 室内都有温泉池子，负一楼2间房+KTV 温泉池在院子里。人员有：朋友一家4口+003带了老婆+其他3个女员工+我路上我有想过怎么分房，我觉得那3个女孩子应该住温泉房，可能我或003住负一。 分房时003选了一楼，女主人选了二楼 要我带她8岁大女儿一起住二楼另一间双床房，3个女孩分别住负一两间。晚上泡温泉女主来到我房间带俩娃和我一起泡的，后来是我独睡这一间。 选房时我问过女主，要不要让3个女生住上面温泉房，女主说不用。 今天离开时004号女生说没泡上温泉，我觉得几个女生很期待温泉大家都带了泳衣，好像因为我没泡上。 今天一早我想问004要不要上来泡？ 想起公式，这是朋友想一锅炖顺道招待我，员工没泡上是朋友考虑不周，是我与朋友、朋友与员工的关系，好像不是我和员工的问题。我就没问004。 回来时上商务车，我看到几个同事也是按资排辈选的座位，我才知道多虑了 选房也是这个道理 并不存在谦让。 问题： 1.再有这种情况，我去不去？（感觉不是一勺 我不想去了） 2. 我有没有问题，要做些什么弥补几个女生吗？（今天回来时我有说请大家喝奶茶） 补充：男主人是我咨询过的他要我走他旗下培训的某哥，我离的太近K不准但我感觉动作已经变形了，我有些逃避来往了。目前女主人和我走得近都是生活上的事。我觉得我的垄断标签贴错了，我想要的是雄竞。

选择是放弃的艺术

【提问】有必要花钱让孩子上生源比较好的小学吗？ 我家孩子今年要上一年级了，他属于会听大人话，也能有自己的思考，性格稳定，身体耐造的那种小孩，特别好养，我经常怀疑我自己，很怕辜负了这么好的孩子。幼儿园都给他换过2次，他都适应的挺好的，会和不同的老师同学相处，在每个幼儿园都有挺多收获。 我妈搞房子（房产、贷款都在我名下）把学区都焊在了一个小学（排名挺靠前的公立小学，只是生源不是最好，有一半是城中村、外来打工的孩子），我本来想就给他读这个学校吧，我爸妈每天很方便接送、辅导作业。 但我梳理了我自己的成长轨迹，发现我最痛苦的高中时期，就是我妈“关心”我的学习，每天守着我做作业的时期，那会儿每天都想跳楼。而且我妈性格不稳定，乱撒气，不好好说话。 但如果我想把孩子弄到另一所排名靠前的小学（生源好，我好玩的几家同事都在这个小学，但中午要接回家，下午送），我需要花3w找人（目前没钱买学区房），然后再在这个学校旁边租个小房，每天打仗一样接送吗？ （我倾向于后面这个小学，但付出的精力、金钱就很可能超出我能力范围，有点勉强了。） 补充：我妈其实有熟人可以把孩子弄到后面这个小学，但她说她做不到，要我自己想办法。 她经常跟孩子说要上前面那个小学，方便他们接送，说如果上后面这个小学，他们就不管他了。 让孩子来跟我说他想上前面那个小学，但我的判断是他其实上哪个小学，都能适应得很好。

爸妈过生日该怎么办

【提问】爸妈生日怎么办 我才发现今天是爸爸生日，马上妈妈也要生日了，我要怎么表达我对他们的爱呢 要送爸爸什么呀 (爸爸爱酒但是家里囤的很多也不买了，他本身不是非常爱喝，就是和朋友聚会拿出来。本来爱买兰花爱买衣服，这几年找到他热爱的事业了，也全都没那么上心了。他还特别喜欢中医和养生，但是家里什么保健品都有) (给妈妈带了围巾礼盒，妈妈一直羡慕在上海发展的阿姨，穿的光鲜亮丽，所以给妈妈带了质感比较好的围巾礼盒) 求花鲨印友帮我想想，爸爸今天生日祝福怎么说(今天外婆也生日)，还有送的生日礼物选什么 【补充】感谢小月给我的思路，我放下对自己一定要表现出完美的女儿的执念，kyc了爸爸的需求，和爸爸打电话的时候，想起爸爸和外婆一起过生日，他总是要做饭掌勺忙个不听，也会有些不满，今天爸爸也是忙活做饭，我就说“哇，爸爸是家里的大厨，有爸爸家里真是享福了呀，才能吃这么好”，然后我爸就很开心，说等我回家给我做饭吃 不过还是不知道给爸爸带什么礼物，实在想不到我就回家狠狠套公式印爸爸。

借鸡生蛋

【提问】怎么利用公司的资源和平台，给自己的简历打工 背景：在女装品牌打工，所在的部分属于销售部门，管区域几十家店铺一年几千万接近上亿的销售，但是部门成员加上我和另一个新来的同事只有6个人，其他辅助的成员都属于不同部门的 负责我们自媒体新零售板块的同事就是管好几个部门的培训和自媒体业务，忙不过来，领导有意让我多接手自媒体的业务，把工作的主动权放在我们部门自己手里 我也有机会当个自媒体的小小操盘手了，搓搓手期待。我们做的实体女装零售的生意，但是要做小红书引流到私域线上或线下成交，但是门店销售人员基本都是30-40的中学学历，本身网感一般，小红书账号基本就是复制粘贴别人的图，要不自己发的很丑的衣服实拍图或者上身图，文案也很无聊。而且我们品牌的新零售板块做的数据也不好，并且刚刚起步，我感觉我在这里大有可为。几十个自媒体账号孵化哪怕能跑出几个数据好的，能带来的营收也不少，我简历也增光添彩 求问花鲨这种新零售账号的打法，我能做点什么功课去给店铺的员工培训，孵化品牌的自媒体账号

真的害怕是失去自己

【提问】我好像是个大色迷…… 这件事困扰了我好久，一直以来面对优秀的身边人（无论男女），我都会非常紧张。这份紧张的原因，我原本觉得，是因为我觉得我不好，所以我担心他们讨厌我；再后来发现，有一部分原因是因为他们很吸引我，我是在抗拒这份吸引。 我的工作和“传达感受”有一些关系，所以就如同鲨鲨所说，我的缺点也就是我的优点。因为这个，所以我能做好工作，同样因为这个，所以我总是不自觉看到别人而被吸引。 理智上最近是想通了这点，但实际生活中一直以来还是有磕绊。我看到感受好的女生忍不住关注，就想亲亲抱抱她，看到感受好的男生就会忍不住脸红多关注他一些。 但我的社交能力支撑不了我这种感受，我不太擅长交朋友。先不说男生，就算和女生亲亲抱抱，理论上也是到了很亲密朋友才能做出来的吧，我不是人家亲密好友也做不来。所以有时候就是在压抑别人对我的吸引，有时候（经常）会把自己压抑到看到这人就紧张的程度，反倒把对方惹毛了，觉得我不对劲（已经惹毛好多人了，我仿佛是个变态）。 这种吸引有时候还会和社会责任撞上，当我看到吸引的男生而脸红时，会想我一个已婚女人，这样不对。以前这个冲突很折磨我，最近通顺一些了，会想“他就是有魅力我有什么办法，我多看两眼怎么了嘛”。 缓解这个问题，我用的最正面的解决方式就是夸别人。会把吸引的反馈暗戳戳藏在夸奖里送回去，有时候会把别人夸到不知道怎么回复的程度。这样会不会也有点不太对？在外面也能像在水群里这样放开了夸人就好了哇…… 这个问题一直是我很羞于启齿的问题，很有耻感，也从来没和别人提过。想问问大家会这样么？面对有吸引力的人时会怎么做呢？

如何让二房东降房租

【提问】求助超厉害的技师~怎么和二房东谈降房租？ 诉求：我和老公租了一年的房子，合同到期时间是25年2月，新房25年3月交房，我们预期25年9~10月搬新家，最近租房市场下行，我想尝试看看能不能把房租朝下谈一点。把租金谈到比6000低就是赚了，预期最坏结果也无非就是继续6000租这里。 相关背景： 1. 我们原合同是租期1年，房租6000，之前签合同的时候，我看到二房东和一房东签了代理合同，以每个月5000，为期5年的时间，代理这个房源的租赁。二房东是小区物业，在这个小区用这个模式代理了很多套房子。 2. 之前原计划7月搬家，所以和老公商量了一下，都觉得只剩半年的时间，不好谈降价，1月15日的时候，直接给二房东按6000一个月打了3个月的房租，所以相当于，我们在二房东那里，多打了两个月6000元的房租。这两天长辈建议，万一那个时候怀孕了，新家还是多吹吹，多通风好一点，一想到得10月，或者更晚才能搬家，就想试试看，能不能谈一谈降房租。 3. 我和老公不是很想折腾搬家，而且重新租房子，也很难只租不到1年的时间，所以觉得面对房东，很难摆出你不给我降价，我就走人的态度。

关系里赢一次

【提问】如何在与父母的？ 近日我与朋友们小聚，大家都不愿意回父母家，又都说不得不回 不然会愧疚或者怕父母会到处告状说女儿多么不孝顺。 我原本也觉得我也不得不回去，感谢印钞心法让我找到与父母共赢的方法皆大欢喜！ 一位被苦情妈妈眼泪绑架长大的男性朋友，他说看不得母亲受苦必须回去，他继续重复从小到大的拯救妈妈模式。 另一位从小被妈妈PUA长大的女性朋友年近40还陷在跟妈妈争对错的游戏里，她说这次回家是去修行要改变相处模式。 请问花鲨，什么是赢父母一次？是战斗 、是如我所愿 、或者是父母无论如何也伤害不到我了？ 特意去跟难相处的父母相处，只为练修行，是不是没苦硬吃 有隐隐的控制欲在？

引流的后续是什么

【提问】新年打算在pyq做个新年塔罗/神谕抽卡的活动？怎么样增加后续，把盘子做大点？ 客户群体想的是新年想讨好彩头的人的钱。 目前打算定价18.8，抽三张卡塔罗牌+一张神谕卡解读。 但是这样就基本上模仿印钞点奶茶课，是个新年引流模式。 但后续我不知道怎么样把盘子搞大，有什么挣钱的点？印友和技师有想法吗？

如何配合老公装逼

提问：如何配合老公把逼给装了？ 我老公唯一的朋友，是个自己很会赚钱的富二代。他老婆跟我关系不错，我们生日相近，前阵子互送了礼物。 我老公今年陪我过生日超级用心，当天晚上我说，今天过得太幸福了，我都不敢跟人说，尤其是xx（发小老婆），太拉仇恨了。 老公说：这没啥，你就照实说就好。 他平时经常跟我说要低调，让我照实说就很不寻常。我感觉他有点得意，在“用心给老婆过生日”这局上赢了发小一次。所以我也配合着敲锣打鼓地发了朋友圈，果然被发小老婆看到+评论“转给yy让他学习一下”。 过年期间我们约了见面，到时候大概率会聊起这事，该如何帮老公长脸，在他发小面前把这个逼给装了呢？

如何让年轻人愿意成家

【提问】怎么和小姑子聊天，可以套什么公式吗？ 老公想喊我和他一起约小姑子聊聊，想了解有什么公式可以套，提前做点准备。 【前情提要】 小姑子的情况：98年，长得好看，学画画，喜欢二次元。 毕业后去设计公司工作，和大学的男朋友一起在福建，后来男方家提出俩人一起考研，安排一些方向。一开始小姑子不同意，跑回来，去了小姑子妈妈托关系安排的单位，小姑子待了两天就跑了，还没和她妈妈讲。 24年小姑子决定和男友考研，一整年没工作在备考，但据说考得不好，可能考不上。这一年都是小姑子爸爸每个月打钱生活。 发生的事情：昨天下午七大姑八大姨围着小姑子，纷纷给小姑子建议。我们刚好不在。 根据我婆婆复述，小姑子爸爸说：你二十多岁了要自食其力。 小姑子妈妈又说，这个年龄要快点结婚。 加上大家给她各种“劝导”，小姑子哭了，以及说了句， “我不结婚”。 【提问】老公听到很担心，也说大家沟通方式都是他们的局限，喊我和他一起，约个时间找小姑子聊聊。 我经历过小姑子的类似情况，想到的是：看见她就很足够了 但怎么套公式，去做这个对话呢？ 请花鲨指路 补充背景：小姑子是老公小姨的女儿，我们一起和她前男友，四个人一起旅游过。他们都不咋爱表达 有次出门，聊到二次元，小姑子感兴趣还主动问了问，怎么二次元赚钱的。 她喜欢跟我们玩，就一起玩，不咋聊天

甄嬛传之职场分传

【提问】因为一个人，想要隔离自己的整个团队怎么办…… 因为前男友在自己团队里，又很难搞走（他表现没有很差，自己也不想离开这个团队，和大家处得也不错），我会因为想要隔绝前男友，而隔整个团队，这样肯定是一个非常不健康的工作状态。 深究原因，还是因为他仍然对我有情绪影响，更深的原因是娃姐说的“高攀“。他虽然个人能力不如我，但家境好，情绪价值也拉满，在一起五年多提高了我的阈值， 满足了我的很多自恋。也如同娃姐预言，在即将走入婚姻时出轨分开。 现在其实我遇见了对我很好，人也很好，且比他优秀很多的的老公，我也想要好好珍惜他，但平凡稳定的日子相应肯定会更“重”一些。 如果不接触，和老公在一起也很幸福。但，前男友的存在，就像一个虚幻的门，好像时刻在诱惑我另一种生活。 我感觉我对团队整个的疏离和有时候的“厌恶”，对其他人来说是一种误伤。也尝试过自己换工作，但已婚未育高龄，确实有点困难，机会很少。 常常被情绪困扰和卡顿的感觉，就像自己给自己设置了一个“路障”，有点不知道应该怎么把他移除。 此前不太好意思说这些，但看大家都很打开，也渐渐被影响。希望听听花鲨的意见和建议

隐藏的功课是什么

【提问】如何向熟人递话寻求合作意向？ 我搬到广东后跑通了产品供应链。KYC后又注册了一个“服务型”公司 ，对接中外贸易企业或个人 ，提供信息/地接地陪/代理/退税/培训/搞流量/陪跑等服务。 大家只知道我在本行业做的还可以，不知道我有这些新业务。 合作方向有2个： 1.我带资源入局入股做具体项目（与人合伙或要大佬带飞）； 2.作为服务型公司，我做纯乙方 问题： 1. 服务型业务，我要如何提及和广而告之？ 并不是要做这个熟人的生意，只需让我的1度人脉知道，请他们传播 2. 跟跨境/电商这块具体的人，1v1沟通时 我要如何递话“带带弟弟”？ 这个不是一句话的事基本功要做扎实，求个破冰话术问问有啥需要我的地方。 有K到技术直男普遍不擅长跟供应链打交道和不想管人

你的委屈在提醒你

【提问】如何不要因为妈妈的过分要求、区别对待而委屈？ 过年回家，家里筹备春节的支出就是我来，年货、买菜、水煤气啥的都是我来。卫生我也做。 妈妈刚刚说，我这一年上班赚钱，能给妈妈几千块钱吗？我说给不了。她又说你一年到头在外面上班，过年一点钱都给不了妈妈？我说过年钱是我出，力是我出。你怎么不让弟弟妹妹给钱出力呢？然后妈妈意识到我不开心了，她说等弟弟回来就说他。我说我现在已经非常委屈了，我又出钱又出力还被你这样讲。 (妹妹结婚了在外地，妈妈说不用她给钱过年。弟弟一直在外面玩，前两天从外省回来，也是直接去女朋友家待到除夕夜。妈妈欠我的钱还没还完，用来她生意周转的。) 弟弟平时讲话就超级得妈妈欢心。我这笨嘴不会说话，给钱又出力，妈妈还觉得我做不够，觉得我理所应当。虽然拒绝了妈妈，但是我还是不免觉得委屈上头。

准备好的时机是什么

【提问】 谢谢花花分享的许愿模板，我昨天写发财愿望时，发现我看到的1,000万时心里会有一种恐惧，觉得我赚不到或者赚到了会害怕。犹豫了很久我把数字改成了比我年收入多10万的数字。 回忆了一下，我很习惯处于一种拮据的生活状态里，如果手里有几万的灵活的钱，我就会焦虑，必须要存成定期/投资，变成动不了的钱才行，甚至亏损了，我就踏实了。 主业上，预计当月收入达到一定数额，我就觉得可以了，然后就不干活了。 回想原因，我小时候确实一直觉得家里没有钱，我妈妈生活也很拮据的，比如她会收别人的旧衣服穿，我现在也会这样。我20多岁时知道妈妈存下了很多钱，帮兄弟姐妹还了很多债，我觉得她很伟大。 不知道我是不是受她影响，现在我希望改变这种状态，可以给家人带来更多的收入，更好的生活，我应该做些什么呢？ 我自己的物欲不强，没有太多想买的东西。

如何应对挖人表明立场

【提问】前领导当着现领导的面说要挖我，我怎么表忠心？ 前两天我们部门的前任领导专门来叫我去吃饭（他去了我们的施工的子公司当副总，今年子公司中了我们的一个大型施工项目的标，我分管这个项目）他昨天带人来碰头开会，开完会就叫我们一行人去他家开的餐厅吃饭，都是老熟人。 我要接小孩，接完小孩送回家再去吃饭的地方，就去晚了。 到了之后，看到所有吃饭的人都是老熟人，除了项目的人，还有我现在的主任、子公司的老总也在（这位也是熟人，去子公司之前是隔壁部门的主任）。我一个小卡拉米，也没什么重要的，所以比较放松，坐下就开始埋头吃饭，他们在闲聊。 正在专心啃一个大骨头的时候，子公司老总突然就叫我名字，说要挖我过去他们公司，我没反应过来，直接懵逼了，呆住了。可能我的反应实在是太平淡了，他又开始叫我旁边坐的同事说也要挖他（我和同事的专业不同，但他专业水平比我厉害的多），其他人刚开始是插话说不可能，他挖不走我两。 他又问我们现主任：你不介意吧？我们太缺人才了。。。之类的。我们主任说不介意。 然后他就开始讲他开的条件是时间自由，带手机能联系的上，不耽误事就行啊，工资1.3倍系数，各项目都有分红之类的，我理解他是在画大饼，听得莫名其妙的。其他几个同事就反过来劝我们两，说这工资值得一去啥啥的，我觉得怪怪的，但也想不明白他这操作（挖人当着现任领导的面？这么突然？况且我这种实力，不至于来挖呀。） 当天饭桌上我也就呆呆的过了，第二天有个一起吃饭的同事还专门跑来问我，什么时候去，隔壁办公室也有同事来问我是不是要走了，听说已经在交接工作了（交接的那个工作很重要，且只有我有各级的资质，少了半年交接不了）。 我完全不想去，能力有限面对不了那么复杂的环境，还是现在的地方简单直接。我怎么跟现领导表忠心？或者要是现领导提起来这事，我怎么回答？

我该往哪个方向努力

提问： 该向哪个方向去努力(雄竞）？ 看水群里聊的很多雄竞问题，自己是既自卑又羡慕，自卑在陷入对自己的评判，羡慕印友们对自己早早有人生规划。破了自我评判剧情后，也想支楞起来找自己的方向。 工作： 现工作是销售部商务岗，协助业务人员跟单（除洽谈后的一切事务处理），工作内容属于舒适区，不担业绩，按项目核算，完成目标后核算提成。在岗7年，小民营私企，内部暂无晋升空间。 个人背景： 快37岁，已婚备孕中（目前并不顺）；学历专升本中，还未考完；也没有能拿得出手的一技之能【真是叠加bug的人生】，感觉自己前半生是浑浑噩噩的过来。现跟老公是异地，上次咨询后知道要尽快结束异地，还没有跟老公谈，他之前有提出过几次。跟老公谈过，如生子后也是由我们自己带，不让老人来帮忙，3岁前我需要全职，另老公也并希望我一直全职，希望我有自己的事做，收入方面不要求。 思考： 在现工作上基本不考虑印，但不知道自己该往哪个方向去努力。因之前对自己从未有个很清晰的人生目标，没有规划，所以现在也没点头脑。去年10月有计划进货娃姐的厨艺课，咨询后因开课时间不合适，还有就是也不确定自己能不能坚持下来，后没有报名。但现在感觉自己已调整好，有了要出发的劲头，但力要往哪使没有头绪。因精力和时间都有限，想问问花鲨现在进入哪个赛道适合我，或是可以先进货。

如何才能获得自由恋爱

【提问】 我母亲反对我自由恋爱，本来要结婚了，她激烈反对拆散，然后给我塞她介绍的人。我母亲在我们市有点权力，能整我谈的任何一个国企职工丢工作，她真的扬言要整我对象丢工作，我对象被她吓得不搭理我了。我想听听我该怎么办 【补充】 背景：青藤软件认识的，时间：2个月前，24年11月，在青藤软件聊天1-2周后，线下见面。我很喜欢他，他脾气好，长相性格工作都很好，很会聊天。 虽然他被我爸妈吓得提了分手，但现在我天天下了班住他家，还把过年衣服之类的搬去他家了，想强行跟他回老家，可以阻止他再谈恋爱、另外被介绍对象。 他现在下了班尽量晚回来，并且回来就劝我赶紧回家。他没事儿就爱询问我父母的态度，昨天晚上，他翻看我母亲和我的聊天记录，听到我母亲激烈反对的语音，他说自己精神崩溃，劝我不要总和父母对着干，跟父母不要闹僵，父母是爱我的，好好和父母道歉和解，他跟我分手，他不愿意带我回老家，他父母也反对，他想回老家另外相亲，他爱自己父母，不想带回家父母反对过的对象

该往哪个方向使大劲儿

【提问】在“进货”，还是在攒手牌？如何找到自己的努力方向。 最近看群里很多雄竞问题，特别受鼓舞和启发，也想支楞起来梳理自己的方向。 我和老公都在海外科技公司打工，老公挺想搬回国的，准备今年生完二胎，这几年看经济形势找时机。【我想为这事准备充足点，有主、副业两方面考虑】： - 主业 我们都没在国内全职过，职场熟悉度/人脉积累，比其他人肯定差得远，拿自己弱项跟别人卷特亏。我老公想得很明白 - 他广东人，家里就没几个打工，本来就对打工无感，我不担心他能找到自己想干的事儿。 我自己就有点天生打工人 - 习惯这路子，也能完成得不错。现在大厂做数据分析，目前看到的路径：今年大概率升Senior - 高级工程师带带人，之后再找做管理的机会。 这些对回国打工助力还挺有限的，是不是该跳到国内出海企业，去衔接积累下比较好？且等回国，我(95年的)估计快到35的卡点年限了，不知道咋准备能更丝滑点。 - 副业 印钞解决了我的生存焦虑，看到很多挣钱办法，感觉咋都能活下去，超级感谢花鲨菩萨！我现在挺爱学习的，没事儿就爱进点货，觉得在给未来攒手牌，说不好哪个以后就带来新进账。目前主要的正反馈： 1. 自己弄小自媒体，做点【职场＆个人成长】的咨询，卖1v1时间 2. 学情感知识，今年考进大佬督导的小组，有机会精进咨询能力 3. 抱别人大腿，靠贵人的自媒体流量，自己跟着挣一点，做得也很开心。 我老公有时候看到我在学习/营业，会给情绪价值：老婆太卷了。我心里虚得很，因为这些进账不多，完全比不上打工，可我这打工收入，回国应该很难持续，就会怀疑： “我真的是在攒手牌吗？还是无效做功，纯纯获得点成就感。我是不是早该趁在国外，死磕职场，短期多捞点跳槽啥的更有效率？” 我目前自己想出的一勺是： 【把最多精力投入 - 向贵人学习＆看看能提供啥满足他们的需要；以及服务好老客户】 不知道是不是想要太多了？具体方式和做法，也有点没头脑。 以前向花花咨询的时候有说过：我缺少一种全力付出的勇气决心。我很受触动，现在感觉调整到了能更主动去行动的状态，我应更好呢？

如何烫平花钱后的不安

【提问】如何烫平花一些大钱后带来的不安？为什么给别人花钱不会有这种不安？ 比如这次回家，增开的列车只有商务座有票，当时就先买了。后来候补一二等座失败，最后只能做商务座。我第一次坐商务座，感觉真好，因为是半夜的车商务座能让我平躺下来让腰舒服一点，那个当下我真的觉得花钱真好。事后，仔细一想想价格，又真的觉得好贵，花了好多钱呀。 跟花花咨询也是，如果仔细一想我的问题好像是可以不着急1V1咨询的，可是不1V1让我自己来估计发现不到花花讲的那些细节，能咨询1个小，絮絮叨叨地跟花花说了很多有点开心，事后又觉得自己应该简练一些把时间省一省，会有点小懊恼自己的这三两个问题，花了一个钟的钱。 这些花出去的钱，都在那个当下得到了情绪价值，我有的时候会觉得自己要的情绪价值好贵，事后我又不免会肉痛加不安和懊悔。 如果给爱的人花了钱，我反而不会有任何负担和事后懊悔，有时候还特别乐意和开心。

什么都学只会害了你

【提问】还有可能一起单纯的学习嘛？怎么样把诚意拉到最满的学习？ 前情提要在这里。但是里面的布同学的性别我之前为了不想大家骂我，就用了女生。 但其实是一个1米8很帅的小哥哥。所以其实每次有大帅哥陪我学习我真的很开心。但是后面一起学习着学习着有点暧昧情愫在。然后他说的那个投入时间给老婆10分，给我9分。给我说的我立刻觉得自己像个精神小三，脑瓜子嗡嗡的 后来在印钞问过一次，最近几天因为不想和他这样了，只是想求学，就按照只取一勺，基本上都和学霸哥互动+彩虹屁，也不搞暧昧了。 前几天的时候，他就问我为什么对他很冷淡，像把他当成学习工具人，而不是朋友。然后我就不承认，就说自己最近太忙了。然后他又和我大吵了一架！吵到最后的时候，他说他要把我拉黑了，不想和我再有牵扯。 我不知道自己当时咋想的，好像大脑就是被下半身控制了一样，就说“好吧，其实我是因为喜欢上你了，所以不想和你做朋友（因为毕竟对方有家庭哈），只想和你一起学习” 然后对方就没有拉黑我，也不理我发的任何消息，已读不回。 一起的同学A知道我们一起学习，也知道最近学霸不理我，不知道我们还有暧昧关系，她认为我俩最近情绪不好，等过年的时候让我给学霸真诚的发个红包，让他继续带我学习。A建议我真诚求学，也会继续帮我去说服学霸哥带我学习。 关键是这次我真的不想搞有的没得！我真的很想学习！！！ 我好不容易学的小有成果，兴致上头，很有进步，非常愉快…就突然小老师就这样了走了？我好郁闷 这种已经犯傻逼的情况下还能找学霸哥学习吗？ 怎么样撇开男女关系，直接用真诚打动他，让他带我学习？给钱试过了，他不要 我现在想的就是我想找他学习，但是他现在已读不回了。 我发了红包也退回了。 现在想的就是像同学A说的那样，过年发红包+A帮忙劝说，还有什么方法表明我真的很想学？单纯的学习吗？

评判只对在乎的人有效

提问：有个特别贪心的公公怎么办？ 今年回老公老家过年，公公就说，你看今年你暑假都没回来，上次回来都是去年春节。他也不用脑子想想暑假我怀孕8个月，8月中老二出生，他居然这样讲话。[尴尬]到这里的路程动车4个多小时，再打车半个多小时才能到。 我是应对的是：上班没有假，上班也没办法安排。这样直接挡了。 他跟婆婆的非常关系不好，那时2017年我们回国办婚礼，他就趁此机会，让亲戚都到家了我爸妈当时也在，说要跟婆婆离婚，让婆婆以后不能出去打麻将，让我老公和他弟弟站边，把我爸妈都吓得不轻。 最后我老公顶了他后，半夜他把家了的那些灯笼和装饰全都拆了扔了，我爸妈在外面住酒店，还叮嘱我把门锁好。真的对当时的场景还历历在目，第二天本是要一起坐飞机去我家那边办婚礼，他就不去了。 他贪婪的说出他自己的想法时，家里我老公，婆婆都不会顶他，就弟弟会回嘴一下。就是那种既不想出钱，也不想出力，但是我得啥都要，你们做不到就是不孝子。 比如这次刚回到家，他这次想说搬到二楼会客，但二楼的电视被挪去一楼了，他想买个电视，要跟婆婆AA, 弟弟买了大小个不合适，退了。就跟我提了一下情况，我下一秒就在网上买了并且第二天上门安装。他就一定说要给我钱，后面又说没必要买。我当时应的是：给家里买东西，哪里还有要钱的道理。 我和我老公，每个月给到家里生活费4000，还债务近5000，因为当时公公没钱，硬是要盖房子，后又得了鼻咽癌。现在我们这边一直要帮忙还清他这边的债务。 真的，聊天的时候，我整个人的阴暗面都快被逼出来了。还好老公能带我出去走走，散步回来后心情就会好一些。 这次过年我们特地呆到了初九拜天公，他还不满足，责备我暑假不回来，我的天啊，之前我和我老公商量的是过年两边都要去，一边呆一年除夕到初五，然后去另外一边。 明年除夕不回来，估计又有他说的，想到就烦，倒是我老公说，让他说呗不用管他。

劝学如何造梦

【提问】劝学的造梦 1. 记得鲨鲨之前说给孩子造梦物理可以早早提到牛顿，其他学科还可以提谁呢？ 2. 我孩子很讨厌背诵语文，还提到他们老师说中小学阶段要是搞不定鲁迅就死定了，感觉孩子被反向造梦了，抵触情绪比较大，这个能怎么掰回来吗？ 3. 我给孩子造梦的时候，老公比较喜欢画蛇添足去加“你一定要好好学习”，就把我一勺给变成漏勺了，我有没有什么办法给老公造梦让他相信 他忍住不说才可能获得更好的结果呢？ 谢谢花花鲨鲨

如何撮合商业伙伴

【提问】小太监可以撮合几个皇帝吗？ 我是教培老师，其中一个老板A今天第三次委婉问我能不能过去新校区做负责人。前两次我都婉拒了，说自己带孩子太忙了，新校区离我家太远。 今天第三次来问我，我试着问她要不要考虑其他老师，并且聊到了我师傅（教学一哥）和另一个老板（招生一姐）。A老板非常开心，很希望我能帮忙去联系一下，我也觉得他们三个人要是联手，真的太无敌了，以后肯定能赏我这个小弟一口饭吃。但我不知道怎么能K准一点，才能说动他们三方会面，特来请求花鲨支招。 一哥和一姐跟我关系都很好，一起经历过两次很大的风波，我都非常忠诚做事陪伴度过难关，他们十年来一直很照顾我。 【一哥】原是xdf校长，目前在一家大机构做高管，年薪大约180w（合同三年一签，不知道今年会不会继续续签）。他目前没做一线教学，但他去年跟我表达过“迟早是会回一线教学”，感觉他还是喜欢讲台的。布剪男，不婚不育，49岁，最喜欢读《金刚经》《道德经》，爱自由。 【一姐】负责招生，之前业绩非常牛逼，剪布女，42岁，已婚已育，性格爽朗。前几年被坑做了法人，合伙人卷款跑了之后，她背锅赔了一百多万，非常心酸。这两年偃旗息鼓做着一个小作坊，去年还完了债务，感觉她心情好多了，估计今年能重新振作开始新的版图了。 【A老板】跟本地几个中学都有很强的联系，资源很给力，纯布女，不婚不育，搞事业一把好手。我也不确定三方合作起来，她会如何分成和管理。所以我想去联系一哥 一姐之前，我先把一些关键点问清楚。但也不确定要问什么，请花鲨帮忙捋捋，感恩

编程没有那么高大上

【提问】如何学习以利用好deepseek印钞？ 这几天deepseek很火，花花也鼓励大家学起来，我有些迷茫，对于一个暂时不打算从事计算机相关工作的人来说，该从哪里开始入手、学习到什么程度呢？ 俺还是想听听活人的看法😄 （然后给友友们分享一点上网冲浪时刷到的、某英语老师分享的、她如何利用deepseek教学的方法）

不单单是心气还是底线

【提问】 之前花花讲过普女就要有普女的待遇，并对此没有意见，但我被宠的有点心气高，虽然现在目前已经嘎嘎降心气了，感觉还不够，除了修炼自己的厨艺、收拾能力之外，降低自己的理解难度，性格调整之外，还能做些什么，让自己心气不高，去努力经营爱情。 目前追回这任，感觉应该属于给情绪价值还给钱的，在一起的时候，还找了个专门的地方布置告白，每个节假日都有花和礼物，偶尔还有红包，提出房子加名，以及彩礼和嫁妆都在我名下，结婚后工资卡上交，我觉得他已经很有诚意了，我爸妈那边的关系和态度都是我去处理，对他来说我爸妈都很好，目前把这些都已经提前处理了，但长期以往，我太作了肯定是不行了，感觉自己心气还是不够低，尤其是这些东西给我的起点太高，跟他不在一起之后，我会觉得送礼物、花钱、提前安排妥当等等是理所当然，这个代价我付不起，就想让自己心气再降低一点，并为了这段关系，去做我该做。 想知道，降低心气这方面还能做些什么？有哪些我还能提升的？ 分手原因 我对一个人很难全然相信，有点问题，就想要逃，但这次真的想要面对这个问题， 遇到问题我能不能先去做、去解决，高待遇我应该付出代价，心气无法匹配很难延续。 我以为，这些待遇是我应该得到的，这才是我最大的问题，真的很想降心气，因为不知道普通的待遇到底是什么样子的，阈值拉的太高。 应该是自己去匹配这样的待遇，而不是让别人改。

空手怎么印

【提问】如何正常的搞好工会活动？ 我是个社恐，生活里也是听安排的那种性格，反射弧超长，经常搭不上别人的节奏，又特别不自信，随时都是畏畏缩缩的，挺不符合那种大气舒展的形象。 但去年开始，领导安排我负责部门工会的工作，需要组春游活动、运动会、读书活动等，我只能硬着头皮上，但感觉没什么号召力，自己都感觉拉胯。 春游的时候拉了一位老师傅参与组织，我辅助，完成的比较好。 运动会有个排球赛，我又拉了一个年轻人当主要负责人，计划我依然打辅助，把这事完成。但年轻人接了这个事以后只是挂个名，一直说没时间参与，领导也没有其他人可以给我了。运动会没有年轻人自愿参加，我打着领导的名义，硬拉了几个人组球队，也不情不愿的，最后只能我硬着头皮带节奏，我没有打球的经验和爱好，排练也没什么人参与，最后一塌糊涂，球赛直接得了倒数第一[捂脸]尴尬到脚趾扣地。 领导比较厚道，看到了我的付出，年终还是给我评了优秀奖，分了奖金。 我的自我分析是我可以当个老黄牛，默默做后勤工作，但让我吆喝起来让大家参与活动、活力四射的带领大家拿奖，我就比较拉胯了，上不了台面的感觉。 如果今年还把这个工作安排给我，有没有什么办法能做的更好一点（最起码摆脱最后一名[捂脸]），我需要自己硬着头皮组球队吗？我自己都没这个热情，我怎么能带动别人？ 上图是我组织的一个活动照片（前排左二灰衣服那个是我），我明明是控场的那个人，看着就像半道拉过来凑数的一样。。。

别把不印当攻击

提问：相亲时该如何调整心态 我是1999年出生的，家里一直催着我去相亲。除夕那天，和家里为此发生了冲突，冷静下来后，我意识到自己其实内心是渴望有个伴侣的，便同意了相亲。 然而，在相亲过程中，我特别容易陷入内耗。一会儿担心对方讨厌自己，一会儿又忧虑自己嫁不出去，一会儿害怕选错人。我心里明白，这时应该多关注对方、了解对方，但思绪却总是不由自主地围绕着自己转，一直紧张想吐 今年除夕，媒婆突然就带着相亲对象到了我家。当时我正在家里打扫干活，毫无心理准备，一下子就被吓懵了，情绪失控，忍不住疯狂流泪。爸妈和男方父母随后都出去了，留我独自一边流着泪，一边硬着头皮和男方简单聊了几句。男方大概也觉得尴尬，没多久就走了。 从除夕到初一，我一直沉浸在难过的情绪里，止不住地流泪，甚至产生了轻生的念头。走亲戚的时候，我也是一个人缩在角落里默默流泪。直到我给朋友发消息倾诉这件事，把她弄烦了，被她狠狠骂了一顿，还和我断绝了关系，这才让我稍微清醒了些，开始反思自己为什么会有这么大的反应。 复盘之后，我发现自己之所以这么难过委屈，是因为潜意识里觉得相亲就像是家里要把我扫地出门、抛弃我一样。尤其是爸爸一直跟我强调，我选专业、找工作都因为没听他的，搞得很失败，这次相亲机会要是再不抓住，就彻底没救了。 我确实雄竞一般(没听爸爸的去读师范，很勉强地上了一个211，但是我不擅长专业。工作也是普通私企的几千工资小白领)，雌竞方面更不擅长，经营关系非常没信心 爸爸这样的话，让我感觉家里把我当成了失败品，想借着相亲这个机会赶紧把我打发出去，如果我嫁不出去，会人间失格，成为彻底失败品，这让我绝望到想死，或者先一步断绝关系，跑去一个没人认识我的地方。 我也和爸爸表达过这个想法，他只说我胆子太小，想太多了，做什么都害怕，我也就没继续和他沟通了

如何学会冥想

【提问】？ 看到水群里分享的表观遗传学视频，我发现我可能就是大脑被“去甲基化”了。 我的皮质醇水平比较高，吃南非醉茄会感觉特别有效果。 以前听说冥想可以改变大脑，但是要怎样练习冥想呢？ 我下载过一些冥想app（潮汐），感觉就是听白噪音。 请问想要系统地学习冥想，有没有什么工具、app、或者课程可以推荐，帮助我更好地入门呢？

需要好大一个金刚钻

【提问】 堂弟跟弟媳在闹离婚这事上，我是否应该放下助人情结，尊重他人命运。 过年回家时得知堂弟跟弟媳在闹离婚，年初四晚家庭会议讨论年初五弟媳娘家来人，希望能挣取到再给一次机会，不希望他们离婚。初五从舅舅家回来后了解到双方已签订离婚协议：弟媳净身出户，房子留堂弟，不背债务，两个子女不带（大儿子10岁，女儿8岁），抚养费随弟媳意愿。 主要原因为23年堂弟爆雷的负债问题【信用卡和借款平台】大概18万。得知负债原因为赌债、家庭开支、游戏充值，以及平台高利息，东墙拆西墙。23年得知后跟堂弟电话联系，根据收入给他做债务拆解，当时有提到其他能借到的款项小额平台能还10万，信用卡已跟银行谈定停息还本金。 24年因经济不好，堂弟收入仅维持开支（房贷+家庭开支），债务并没有还上。但同时也了解到他没有在此同时寻找其他的收入，且个人开支大（烟瘾重），没有开源的同时还做不到节流，给人一种摆烂的感觉。弟媳的原话是生活看不到希望，两人现是异地状态，弟媳在县城带孩子，平时做些小手工类工作挣。 在这个事情上，主观意识上不希望他们走到离婚这一步，有想过推娃姐公众号给弟媳，或进一步推荐花花咨询。但不知道怎么样去安利，因为跟弟媳没有多熟悉了解，平时接触没有很深。老公说我的身份不适合主动是劝弟媳，毕竟过错方是堂弟，还是这种存在有赌博的问题。虽然对剪石布理论有一些了解同时也是印钞人，知道问题并不是只有一个解法，或许离婚并不是最好的解法。但依然语言匮乏，不知道该怎么帮助他们。 还有个顾虑也是俗话说医不扣门，弟媳没有主动提出需要帮助，我贸然主动是不是自己太过于一厢情愿，同时也经这个事情察觉到自己有助人情结。 希望得到花鲨解惑： 1、应该找弟媳聊一下吗，如果要该怎么开这个头 2、是否应该放下助人情结，尊重他人命运

我的哭在表达什么

【提问】呢 刚刚动车到上海，一出动车我就开始疯狂地哭，在刷身份证出站的地方哭了十几分钟 我那时候第一反应“我又要是一个人了”。我一个人拖着行李箱上大学读书走过天南地北，这次又拖着行李箱要来上海上班了 但是哭完觉得肩膀一下子轻松了，没有那么重的重量了，爸爸妈妈都离我远去了

针对性训练

【提问】四处漏风的我如何苟住？ 背景是在澳洲，我还有一年毕业，这一年主要是四处轮岗实习，我这个实习岗今天才开始的，工作内容是therapist性质的，对英语要求很高那种。我英语很一般，是能沟通、能平铺直叙地说明白事情，有口音但不重，有时候有语法错误表达不地道，大概是我中文能力打了一大半折扣的水平。 我现在分配的实习是一个大医院在这里一个月转岗，本来要求就比较严格。我的学业水平还行但也没有特别好，我们这个专业“能做”和“能说”的都很重要，表达能力对表现的影响很大。而我这次实习的同学们都特别能说，其他三人表达能力我即使是中文也望其项背，我们经常是四个人一起干啥事回来要汇报。 此外我还有几个致命问题： 1.表达内容的欠缺：不是单纯的语言问题，而是有时根本没有想法。 例如，第一天实习只是参观医院，我的队友们能迅速表达很多想法，而我却不知道该说什么，感觉自己在批判性思维和主动思考上也有欠缺。很多时候我都觉得没啥可说的中文也觉得没啥可说的。在国内实习时老师不会问国外老师这么多问题，我们也很少有要表达想法的时候。我们前两周主要是有很多观察类的项目，我很担心自己说不出什么。 2.. 软实力不足：之前实习时，监督者说我对病人太直接，比如结果差我就自己以为委婉的告诉患者了，没考虑病人的感受，之前实习的监督者说我是结果导向治疗而不是以人为中心的看到患者这个人。也不和患者建立和沟通感情只是有事说事，这边要对病人考虑的很详细各种因素而不是只有诊断结果，我总缺乏考量 3.过去我写病历等训练计划交班报告等东西时，会用ChatGPT辅助写，但这个医院禁止使用ChatGPT，只能用医院电脑自己写，这让我少了一个很大的“拐杖”我打算背下我们主管写的东西然后化用。 写到这里也看到自己确实是四面漏风，而且听说我们这个实习淘汰率不低，这让我更有压力。我的一勺是努力达到及格，狠狠苟住。我觉得自己能努力的方向有两个： 1. 特别努力，花更多时间补足自己的弱点。 2. 展现自己的进步，让别人能看到我的成长。 我的问题是： 1.有别的方面能帮我苟住的点吗？ 2.有啥技巧能帮助我展现这两个方面吗？ 3.观察类的啥的有无什么技巧能让我死嘴快说？

印钞的任督二脉

【提问】YC社的“任督二脉”是什么？ 我看了花鲨的《心流学习法》，书中讲了数学墙+打通任督二脉（二脉指知识迁移和红烧肉分工） YC社有“印钞墙”，有没有印钞任督二脉？是什么？ 有了印钞墙印钞公式，印钞学员还需要搞情绪墙、财富墙、关系墙吗？ 补充：第一遍没看明白，回头又去看红烧肉分工举例是指“把复杂问题拆解成小块”。 二脉：知识迁移+拆解

在不理想状态积极做事

【提问】在不理想的当下，如何积极做些正事？ 同样是身体不适，花花带孩子 做饭 上钟 答疑一件不落下，鲨鲨病床上写PPT…… 我总想要一个绝对理想的环境和条件 才愿意去做点正事去工作，对外要整洁干净，对内要身体好状态好 身体一点点不舒服就摆烂昏睡。 请问花鲨如何转念，才能在不理想的当下 不忘目标不忘初心，去踏踏实实做事？ 补充：我可能潜意识不想让自己变厉害，就摆烂不想工作。这两天意识到这点后，我年前看不进去的书，今天几个小时就看完了还能大概复述出来。 鲨鲨说：要先上路跑起来，再创造心流。 我不是凡尔赛确实挺苦恼的，真心求一个 当下就可以就愿意上路跑的法子。

你的地图

【提问】怎么应对爸爸耍酒疯这件事？频率一个月左右一次。 他不爱酒，一个人在家时一口不喝，只有到了外面和朋友一起，就很爱在这件事上“赢”，喝到吐、头晕好几天。 我妈每次过了凌晨12点，看到我爸喝酒还不回，她说她就心慌难受，开始打电话催。 等催到凌晨三四点我爸回家，一喝酒就变了个人，恶毒又失控，骂我妈是婊子、贱货，说要点煤气罐把家里烧了，把汽车油箱盖打开，用打火机在一旁点火，说把车也给炸了。 这是我从小到大，时不时就要来一次的固定节目。 我爸近一两年不敢在我面前这样，因为我比他更疯，我暴怒时的失智以及“要把事情闹大”的自毁倾向，比他有过之无不及，他说干脆一家人一起开车去撞死的时候，我是真的绝望到觉得这样也行。 但是，我会被动参与。 因为奶奶和妈妈偶尔会给我转述，这次情绪的爆发点，是听到她们说，十几天前，我爸又喝酒喝到凌晨三点，我妈打电话叫他叫不回来，难受得也在家里喝，喝醉了满地爬，我奶奶只能大冬天凌晨，走路半小时去爸爸朋友家，扇了他一巴掌让他回家，爸爸在他朋友家又是跪着给奶奶磕头，又是摔酒杯，总而言之，好大一场闹剧。 我听后一股子气憋在心里。 我怪我爸，从小家里就穷，我一直努力想带家里人过好日子，明明我们在把日子越过越红火了，而他，为什么要时不时像个定时炸弹。 我更怪我自己，这是爸妈之间的游戏。 我爸话放得狠，这么几十年过来也没闹出什么大事。 我妈，我总觉得她会碎，结果过几天她又和我爸感情很好。 真正会碎的，明明是从小到大的我，我为什么也玩得不亦乐乎。 比如这次，我生气到凌晨跑回了工作地，拉黑了我爸妈所有联系方式，我很清楚我在做什么，我在复刻我爸喝酒发疯的行为，我想，日子过太顺了是吧，行，大家一起闹腾呗，我们家就只配过鸡犬不宁的生活。 完成复刻后，我又被深深的愧疚感吞噬，觉得自己的行为伤害了奶奶和妈妈，她们联系不到我很着急，看我和我爸闹也不舒服。 我玩这个游戏的驱动力，好像是爱、恨和控制欲。 我恨他不争气，混了半辈子。 但我又爱他，我听到我爸喝酒的事，我长大了，我没那么害怕他的恶言恶语和发疯了，我更害怕他出事，害怕他身体不好，听到我妈说他吐到一直在那里说“好难受，我要是死了，我们一家怎么办”的时候，我特别难受，而我又制止不了他喝酒，我在用生气行为表达“我对你喝酒喝到吐的事非常不满，因为很在意爸爸，很想爸爸身体健康，很想我们能在一起生活久一点，但你看起来好像想毁掉我的美好愿景，我要报复你”。 我要怎么做，才可以不玩“耍酒疯”这个剧本了？感觉我们家每一个人都环环相扣，重复出演同一场戏。

怎么解决内心的愧疚

【提问】 我常常因为结婚后没法经常回家陪爸妈感到愧疚，觉得对不起他们。 婚前我觉得想回家随时回，老公说结婚后不一样，要一起回，不然别人会以为两人吵架。所以回去的比以前少。 也可能是因为我们家只有我一个，爸妈自己是多娃家庭，他们就想只要我一个，把爱都给我。 我结婚后，想以我们的小家庭为重，就感觉有背叛父母的感觉。 常常跟老公回老公家心里也会有愧疚感。 老公因为有弟弟，以前经常不回家，甚至过年吵架后在外边朋友家过年。公公婆婆对我也很好，公公说他跟我谈恋爱后，对她们两口子的态度变好了很多。 我感觉有点贪心，想经常陪老公陪公婆又想多回娘家，甚至我会想如果我家和老公家距离很近就好了，可以多陪陪爸妈。 可是今晚我听老公朋友说，他们两口子只有初六回媳妇家那边。明明两家很近开车十几分钟，我就在想他媳妇不想回娘家吗。 还是因为他媳妇家里面还有哥嫂，我是因为家里面没有兄弟姐妹，所以更担心父母孤零零的。 感觉父母年纪大了，想多陪陪他们，但如果老公不想回去，我们不回去，心里面又愧疚。

能绑架自己的只有自己

【提问】妈妈一训我，我就觉得痛苦窒息，想远离又怕她伤心，怎么破？ 【事件1】 今年初三回娘家，我家里姐妹三个，只有我下午早早回家了，两个姐姐都留下来吃晚饭。我妈就说我这个女儿太淡了（关系淡）。我很在意这句话，于是初六又去了娘家，想挽回一下。 【事件2】 初六晚上，我妈让我辅导小表弟（小姨的小孩，寒假在我妈家里，小学一年级）寒假作业。看图作文我不太会教，小表弟也很倦怠，不听话。 但妈妈一直在轮番催促我俩，催我赶快教，催小表弟赶快写。我说教不了，她就开始大声训我：“你念了难么多年书，一年级都辅导不了吗？！”。 在她眼里，我不是“不会”，我是懒，我是坏。我当下就有点应激。她又一次，完全听不进去我的话。我想到了以前，从小到大的很多时刻，我妈就像一个力量很大但耳朵聋了的人，摁头让我按照她说的做。 我想马上离开，但又怕她说我这个女儿“淡了”，硬着头皮辅导小表弟。晚上心里难以平静，也没睡好。 【背景】 我对妈妈难以割舍可能是因为五六岁的时候父母离异，之后再也没也见过亲爸，我现在只有妈妈了。之前被她说烦了，我有三年时间都没有主动联系她，也没有回家看她。这几年我想好好相处，但是一被她大声训，或者听到她跟机关枪一样训继父和小表弟，我都会头疼。 【提问】 之前三年没联系她，我已经很不孝了。如果我再这么不想跟她相处，会不会更加“不孝”？为什么我这么害怕她伤心难过？感觉我被这种恐惧支配了，求技师点拨。

造梦原题我直接套

【提问】我的“告别愧疚”，有点麻木？这好像不太对。 今天发现了我很愧疚，我直觉这和我的麻木有关系。好像麻木了、不想这件事不看事实就不会痛。比如我想找个好工作，但是我其实心里觉得，找也行、不找也行？努力也行，不努力也能活。还是我太凡尔赛了，因为物质条件太好了吗？我好像希望回避【需要我使出吃奶的劲儿的场景】 9岁左右做过一个梦，妈妈躺在卡车车轮前，表情很愉悦。我好恐慌，边推车边叫妈妈起来，可是妈妈没起来。我觉得，好累好累松手，车真的碾过去了。我好后悔，也好愧疚。在我成长轨迹里又重复很多次这样的局面，“我没有抗住，真的更糟了。” 我妈妈在我11岁时有糖尿病，却根本不放在心上。我很焦虑，上课开始走神。因为这个被约谈家长了，爸爸妈妈先是觉得有点丢面子批评了我，后来妈妈才开始吃药。 而我13岁为了更好的学习环境，考去了更好的外地学校。后来我就观察到，我在学校时，爸妈自己在家，妈妈把自己照顾的很差。吃的很差，也不管理血糖。不会像我在家时候一样。 但我也没再采取啥好办法。虽然我清楚的知道，她正在走向坏的一面。 再有一次矛盾就是。我也有对自己的愧疚，觉得我本可以更好关照我自己的需求。 我高三时候，我上半年很努力达到心流的状态，一路狂升。 但有一天，我看课累了，午休又做了个“预知梦”。突然在泪水中醒来，我梦见我高考失利了很苍凉，我后来还是继续努力了。最后上期末考的特别特别高，我身体也有点到极限了。寒假可能有经验的家长会给孩子调理身体，带着补补课。 然后我妈说“最好要回老家，家里老人需要我回去做团圆饭，家里不能没有她。”一边又说“你愿意去补课，我花钱让你去。” 但是我能感觉到她，潜意识里要回老家。我可能“自尊心”上线了，察觉到是“嗟来之食”，我就宁可表示我不愿意去补课，回老家吧。或者也有可能是，我就预估了我没法承受：如果诚心诚意的求助了，最后会发现妈妈真的不能满足，我会更加崩溃。 总之事实上，回老家的体验很糟糕。舅妈生孩子，回老家，跟家里吵架。妈妈每天从早忙到晚，我整个人都宕机了。最后一百天真的怎么都调整不过来，高考失利真的发生了。 最后一次比较大的，跟愧疚有关的事实是，妈妈的眼病。 糖尿病眼病就是这样的，发现了就不可逆，只会一次一次复发。 过年时候妈妈酷酷做饭又眼底出血，肯定因为忙和累，休息不足。我也似乎尽力打下手，可是我无法改变老家的家庭结构。就是要我妈做饭，就是她愿意去改变作息，做一顿又一顿年夜饭。就像最近新闻大S里面一样，作为活生生的家人，我觉得真愧疚啊，好有罪恶感。 我理智上也有点意见，吃这顿饭比啥都重要？但我也没啥好决定的，在这个家里，姥姥也会凌晨3点起来做饭，虽然我知道她把自己搞得很累，但是她又实际上干的事是2个小时就能干的活。 我感觉这个愧疚有在离我远去，或许我有点担心忘掉愧疚就像忘掉和他们在一起的记忆？或许是我麻木了这部分的神经。 当我回到妈妈身边时候，看着她，帮帮忙，有时候真的会忘记她是个病人。

负面情绪是最好的引导

【提问】怎么让自己和母亲“她是我好好活路上的绊脚石”的这个剧情和解？如何丝滑转念？ 我因为前几天生日，刚好是大S忌日，心生恐惧，觉得不太吉利，然后找瑞希做了一个风水仪式。然后风水仪式里产生了很多风水垃圾。 今天仪式结束后，我把那些风水垃圾装在盒子里想带到瑞希说的北面的垃圾桶里扔掉。正好遇到我妈，她问我那个宝贝盒子装的是什么？ 我说是垃圾。 她问我是什么垃圾？ 我说就是垃圾。 她还是不停的问是纸质垃圾还是玩偶什么的？ 我后面没什么耐心了，我说垃圾就是垃圾，你要觉得不相信，一定要看，你就看。 我就把盒子打开了看，里面就是臭鸡蛋，还有纸杯和一些乱七八糟的东西。 然后我妈就：哦哦，原来就是垃圾，要不要我帮你扔到南面垃圾桶。 她这么不停的说来说去，我就火大，因为瑞希指定的说不能扔到南面，不利健康。 我说我要去北面的那个公园里找垃圾桶。 她就一定要说北面没有垃圾桶，我肯定找不到的。 我说肯定有的。 我火冒三丈，开始口吐芬芳我觉得她有病极了。 然后她还非得跟着我去…然后北面公园确实有垃圾桶，于是把那垃圾扔掉了。 我一来是气这个事情明显很简单一件丢垃圾的事情，的不被她盘问瞎折腾搞的那么复杂，10分钟就能搞定的事，非得说来说去浪费口舌精力起码半小时。 二来是气，我以往每每想干一些增益的，为自己而活的事情，我妈总因为她自己没有安全感，就在那里瞎折腾我，搞的我做自己这件事就很耗。 比如明明能上海外好学校的，她一定要说海外学校很激烈，然后暗中在那边搞鬼，不想让我成功，给中介送礼啥的，不信我，还给我洗脑海外的好大学竞争很激烈的，很难读。但我最后还是和学长一起申请成功了，就是过程中要被我妈天天折腾。 还有之前我最一开始上班，我本来就觉得那工作不适合我，刚好那工作把我炒了还能拿n+1很高兴。我妈非得让我求着老板继续在那儿上班，还拿出她的人脉姐说一定搞定让我在那儿上班。真是哭笑不得，但是我最终还是没去上。后来也找了更好的工作。 总之，在我的脑海中，我觉得自己真的能做的很好，但是她潜意识里不信我，就会这样瞎折腾我整的很烦，我得多花好多心里放在被她无用的折腾上。 我今天不气的时候回头问她你为啥要要说那些话，你对垃圾很感兴趣吗？她说她这是脱口而出。 所以我判定她潜意识里不信我能过的好好的，她的潜意识也改不了 ，这个行为是100%会继续出现的。 我现在她一开始不信任我，我就爆炸。我想问问怎么样丝滑的转念一下。让自己别炸了？

注定你做魔法师

【提问】 大S的新闻，让我想起了我爸爸也是很突然走的，那时候我14岁，其实已经间隔二十多年了，没想到杀伤力这么大。 我爸爸一直想要个儿子，所以在外面生了个弟弟，就跟我妈妈离婚了，那时候我6岁。我恨他嫌弃我是女孩就想把我送人（后来没送出去）；也恨他回来打我妈妈、有时候也打我；离婚判给他之后，我总是被后妈打骂，经常没饭吃、睡杂物房、写作业也没有桌椅，常常看见他对弟弟亲亲抱抱举高高，而我什么都没有。我跟爸爸说后妈趁他不在的时候不给我吃饭，他觉得我们相处不好，就干脆把我扔给亲戚朋友家。 我没有告诉妈妈，因为我希望不拖累她重新择偶，所以每次都说自己挺好的。到后来上初中了，我妈妈也找到对象了，把我接回去了。我爸爸也没有来看过我。 又过了一两年，他突然叫我和我妈妈一起吃个饭（那时候他知道自己身体不太好了，但我还不知道）。我本以为他是想见见女儿，结果他跟我妈妈说，希望把后妈生的弟弟也交给我妈妈抚养，想跟我妈商量条件。我妈妈委婉拒绝了。然后我爸又跟我说，要我以后一定要照顾弟弟，说弟弟还小，后妈烂赌，他放心不下。这是我最后一次见我爸了，他没有一句关于我，只有托孤，可是我也是他的孩子啊。 那次见面之后不到一个月，就接到电话通知，那天正好是我14岁生日，我和妈妈狂奔过去可是人已经没了。亲戚跟我说，爸爸走之前说“帮我跟她母女俩说句对不起”。但是我不要对不起，我只想要爸爸啊。他活着，我还能恨他，可是他走了，我的恨都没了意义。 唯一一次梦见他，我给他说“我上大学了、我结婚了、我很努力在生活，你看见了吗，你有为我骄傲吗”，他背对着我，什么也没说，就消失了。连做梦都找不到他爱我的痕迹。 这么多年，我以为我已经接受这个现实了，只要避而不谈，也没什么情绪波动。可是这两天晚上都哭得没法睡觉，甚至上班的时候都忍不住眼泪打转，感觉自己现在很像发疯的汪小菲。求助花鲨，我应该怎么面对呢？

有智慧的人从来不喂屎

【提问】如何吃下屎味的糖？听不得别人说我不好怎么办？忠言怎么不逆耳？ 前情:长久以来，我爸给我的爱就是屎味的糖。他的爱总是掺杂在很多伤害里。就像昨天我们春节旅行后一起回我深圳的家。他指责我屋里埋了咕汰（脏乱差），我很愤怒，我明明走之前已经很努力的打扫了，家里有猫，7.8天没回家，家里难免有猫毛。我让他具体说说哪里脏乱差，他又不说。 背景:他的指责让我回到我人生最痛苦的阶段，就是我妈刚去世的时候，他觉得我要迅速成长起来。他不停的指责我，说我脏乱差，说我胖，说我花钱大手大脚，说我萎靡不振,用脏话骂我，不停的让我学习给我压力等等。我活在他的指责中，让我痛不欲生。可以说，妈妈离世是50分的痛苦，他的种种表现是另外50分的痛苦。我是靠自己硬扛，扛过100分的痛苦。我妈走了，我是伤心难过，我爸的指责让我想自杀。 总结:他觉得指责就是爱，我觉得指责不是爱。 他每次的说辞都是:我是向着你才说你，我怎么不说别人？这也让我对别人的指责很应激，忠言逆耳利于行，我也听不到逆耳之言？ 我记得曾经总有人说我像没睡醒，我就很生气。后面也有人说我朋友没睡醒，她嘻嘻一笑说:我睡醒了呀？后来我接触朋友的父母，才发现她父母对她有很多赞美欣赏。 补充说明:我知道我爸是不可能改造成我同学的爸的，我幻想着把我爸赶出家门，对他放狠话，让他再也别来我家，可我没这么做，因为他也爱我啊，他给我钱什么的。我和他决裂了，世界上就没有人爱我了。所以多年来，我一直忍下屎味的糖。 一勺:有什么好方法吃下屎味的糖？或者忠言逆耳的时候，如果只关注忠言，没有逆耳的痛苦？ 再补充一下:长久以来，我缺乏自信，缺乏行动力。我感觉和我爸伤害型的爱很有关系。我感觉我妈能给我兜底，我爸没有给我能兜底的感觉。我妈过世后，我彻底孤立无援。 我爸爱你是确实存在的:他给我钱，没重男轻女，拿我大哥(同父异母)给他的钱给我。

信念是世上最好的东西

【提问】 之前提问要不要换轻松的工作，谢谢花花鲨鲨的点拨。现在我还是时不时有情绪内耗的问题，想问问技师我该怎么办。 我12月底刚做了甲状腺癌切除手术，本来因为甲状腺结节恶变成癌心里很有负担。但万幸甲状腺癌不致命，所以心情也还可以。但有时候会突然意识到自己其实乳腺结节也是4a，虽然去年经过半年吃中药调理，结节从三个变成一个了，但剩下那个我也已经半年没拍B超了。很怕它也是不好的。心里突然就负担很大。 我的梦想是健康的活到老，和老公白头看着儿孙满堂。为此我可以付出其他。 现在的工作是去年被裁员之后新找的，工资更高但很忙压力也更大，主要是干的活都不在我舒适区。现在干了四五个月，稍微好一点了。我也在每天工作时适当给自己安排休息，减压。 在要不要换份轻松降薪的工作里纠结。一想到要重新投简历准备面试就头很大，也怕自己找不到。不换的话，心情总是起起伏伏，时不时就内耗一下。 我想把这份工作变短择，给自己一年的期限，到今年九月满一年就找新工作，然后这期间日拱一卒就可以。用这种方法来减轻自己的内耗，不知道可以吗？ 我该怎么调整心理呢？正面的看待这一切呢？

得罪人也算在薪资里

【匿名提问】 如何拒绝同事的请求？ 有一本书的检测报告是不合格，同事想找补，但是我看了看她要求扣一分的，根据标准就是扣两分，她想不扣分的请教老编辑以后确实是个错误，但是她总是说让我给她找补（不合格是扣300块工资），真的很无语啊，无理无据的，如何回复能让她别在找我啦，我真的感觉很为难啊，我也不想让她不合格啊。平时这种事也不少，感觉真的很得罪人。

纠结交给发财日记

【提问】 我这个人太纠结了，有时候我也搞不懂自己在纠结什么。怎么降低纠结程度。 今天了解到自己是身弱，发现我做事情真的很纠结，纠结到什么程度呢，准备请下下周的假，再请假前内心就开始纠结了，这个心路历程至少持续几天，纠结到必须要请假了就很快速，执行就很快。 出去玩也是，老纠结了，谁跟谁一起玩，不想跟谁玩，啥时候出去玩，当这些事情不清楚的时候，就会很纠结，内心内耗很久。 包括结婚，就很纠结，做决定是必须是好的，那我就再去做，才不会纠结，纠结的部分总能看到一个事情中不好的部分。 怎么能减少纠结，有时候知道自己的一勺，非要到纠结截止了，就会去做，想降低一点这个内耗的过程，缩短一点时间。

如何面对熟悉负面情绪

【提问】当熟悉的负面感受出现，除了看见ta，还可以做什么可以更好的和ta相处？ 拿羞耻感举例，在一些重要的需要展现/暴露自己的场合，ta就会出现，比如竞聘面试的场景，每想到面试环节就会打退堂鼓，不想行动，但为了一勺（调岗）愿意硬着头皮上，选择麻木些，不过多感受和理会ta，才能前进。看见即疗愈，我看见ta，看见了身体上的紧张，带着不舒服的感觉去行动，真正到我上的时候，却更关注ta了，不能集中注意力，动作变形，影响发挥。

不要太费用户脑细胞

【提问】 有很多需要陪逛的需求，如何吸引到更多的客流。 根据过年花花给我的副业建议，我做了如下的调整，我自己的主小红书账号暂时没有变化，又开了一个小红书号，根据参考把文案以及价格发送在小红书，咸鱼也上架了。后续会延续发布，就当作日更贴去做。 我的主号是否需要一起发布线下陪逛。再找我爸妈要几个手机号，再开四个小红书号，换着发。 下面是参考写的文案还有部分观察别人发小红书是如何发的，写的这篇太长篇大论了，感觉有点不清晰，目前想到的改善方法是就是搭配好对镜自拍，再在图上加文字，目前先叫打工人穿搭日记，图片先这样做的。

面对妈妈的训斥很窒息

【提问】妈妈一训我，我就觉得痛苦窒息，想远离又怕她伤心，怎么破？ 【事件1】 今年初三回娘家，我家里姐妹三个，只有我下午早早回家了，两个姐姐都留下来吃晚饭。我妈就说我这个女儿太淡了（关系淡）。我很在意这句话，于是初六又去了娘家，想挽回一下。 【事件2】 初六晚上，我妈让我辅导小表弟（小姨的小孩，寒假在我妈家里，小学一年级）寒假作业。看图作文我不太会教，小表弟也很倦怠，不听话。 但妈妈一直在轮番催促我俩，催我赶快教，催小表弟赶快写。我说教不了，她就开始大声训我：“你念了难么多年书，一年级都辅导不了吗？！”。 在她眼里，我不是“不会”，我是懒，我是坏。我当下就有点应激。她又一次，完全听不进去我的话。我想到了以前，从小到大的很多时刻，我妈就像一个力量很大但耳朵聋了的人，摁头让我按照她说的做。 我想马上离开，但又怕她说我这个女儿“淡了”，硬着头皮辅导小表弟。晚上心里难以平静，也没睡好。 【背景】 我对妈妈难以割舍可能是因为五六岁的时候父母离异，之后再也没也见过亲爸，我现在只有妈妈了。之前被她说烦了，我有三年时间都没有主动联系她，也没有回家看她。这几年我想好好相处，但是一被她大声训，或者听到她跟机关枪一样训继父和小表弟，我都会头疼。 【提问】 之前三年没联系她，我已经很不孝了。如果我再这么不想跟她相处，会不会更加“不孝”？为什么我这么害怕她伤心难过？感觉我被这种恐惧支配了，求技师点拨。 【提问】 求解梦： 昨天提完问后，晚上梦到妈妈为了一本字典，以及给外婆（已去世，但在梦里还活着？）钱，把我卖到山上给别人当老婆。我伤心绝望，哭着去找律师，看怎么解决。同时也非常震惊，为什么她不爱我，是我不够好吗，钱比我还要重要吗，她分明是最爱我的人啊，怎么会这么做。我想不通，在梦里大哭，然后就哭醒了。 醒了以后还是很伤心，感觉妈妈在离我远去，我相信在现实生活中她会为了我弟弟或者其他人抛弃我，我已经被她的“优先级名单”除名。

有代价的选择

【提问】 朋友（也是先生家老家的，也是先生同事，和她关系非常好）生了孩子，刚好我们从先生老家回我老家，我想去看看朋友和孩子（因为距离远，这次不看可能要明年过年才能见），只有今天下午有时间（先生老家离朋友生孩子医院开车单程4个多小时），但公婆说他们这边下午不看人（尤其生孩子这种），昨天提了一句，今早言语上再三阻拦。 我说那我问问朋友和她家人是否有这个忌讳，有的话不去看。但是公婆还是如临大敌的感觉。 过了一会儿突然说起，这对先生不好，对先生事业有影响，突然想起他今年虚36岁，也没买红裤衩红背心啥的（我有点儿起情绪了…回来一个多星期了他们没记起也没说这事，这个时间点说。我知道是他们是担心先生，也是不想我们去。看到这个点情绪下去了） 或者提早到朋友在的城市住下，然后早上7点半来去看看朋友。然后再去赶高铁。 最终还是看朋友是否方便。 但这件事让我很不舒服，遇到这种事怎么处理更好？

领导可能也有小算盘

【匿名提问】 我是24年12月30日入职某国企，承担【组织人事部-招聘/培训】的员工。我司目前正在扩招期，招聘中的岗位有超过5家猎头公司帮忙招人。 我想找之前相熟的猎头推荐候选人，这样猎头能赚一笔，我也能赚一笔，而且这个猎头确实靠谱，合作比较放心。 我应该怎么和领导说？在和领导说之前需要做哪些准备功课？

低成本发泄坏情绪

【提问】不想忍着也不想生气爆发，我还可以选择什么情绪方式面对让我烦躁的事情吗？ 最近比较困扰我的事情是，遇到麻烦的事情就开启生气开关。不耐烦-生气-道歉，这个循环已经越走越顺，让我觉得自己很容易不开心不耐烦，也很容易越来越钻牛角尖，反正会道歉别人也会接受。 我以前是忍着加提高自己做事情的水平，追求进步的机会，现在这个想法不能够把我的心态调整好了，我该怎么办呢？

人的两种生活

【匿名提问】不喜欢现在的生活，且并没有为改变现在的生活努力，为什么，该怎么办？ 目前体制内，很累，会定期不定期的就会想辞职，且感觉自己的性格内向，不适合跟别人打交道，向往别人视频里云南大理旅居的生活，自由奔放。但是已婚已育，还打算要二娃，感觉也不太现实。 目前的生活状态是，不想在体制内，所以不想晋升的事情，但家人会觉得，既然走了这条路，就要遵守这个路的规则，要考虑晋升的事情。这也是很纠结的一个点，不能坦然地过现在的生活，请花鲨指教。 而且我在生活中，也没有为改变现在的生活努力，比如空闲的时间没有去谋划怎样过自己的生活，而是刷短视频+刷短视频，浪费了很多很多时间。 很纠结，不知道自己想过什么样的生活，不知道自己能过什么样的生活，不能坦然地过自己现在过的生活。 写到这里，就在想，难道人的一生只有两种生活吗？体制内的生活，和，体制外的生活？是不是我见的世面太少，太狭隘了。

行走的人民币

【匿名提问】想让我遇到的每个人，都喜欢我，是什么情况？ 这种情绪曾经一段时间特别强烈，最近好很多。尤其是在遇到异性的时候，无论是跟朋友一同出现的她的老公，还是遇到的不太熟的人，都想让他们以我为中心，喜欢我，照顾我，只是想想，并没有做出任何逾矩的行为，有时候在想，是我把自己当成婴儿了吗？

掌管妈妈情绪的神

【匿名提问】妈妈为她的亲戚们付出很多，她觉得她的亲戚们现在的种种做法，对不起她之前对他们的付出，感觉她有时候很气愤、沮丧、无奈。 我也觉得那些人现在的做法，对不起妈妈的付出，不想让妈妈这么难过，但我也控制不了那些人的做法，也知道这是妈妈自己的功课，不能踏入别人的因果。 还是想问下花鲨，我可以做些什么，能让妈妈面对这些人的做法的时候，不会这么伤心吗？

如何释怀与朋友绝交

【提问】怎么释怀和朋友绝交，以及感觉朋友骂太难听的心理阴影 在过年时，我因为家里催相亲而和家里发生冲突，连带和朋友发生冲突。我在一个朋友的聊玄学+生活日常的群里，吐槽家里催相亲这事，朋友是群主，她劝了我几次,我没听，还在继续抱怨。 我索取过度，她发火了，拉出我之前的不当言行(我主观觉得她嫌弃我庸俗，而有隐攻过她)，开始骂我在群里说不吉利的事，之前隐攻她，是给她带去霉运，要付费找人诅咒我之类的。中间也有吐槽我比较精准的，就是我一直有受害者意识，比如我明明可以养活自己，却把自己说成封建时期没有自主权，要被包办婚姻的小可怜。 我懵了，就一直道歉，说她说的都对。然后当晚她听了经，冷静下来，说觉得这些都是业力，夙业旧殃汤沃雪，让我把当天发生的，都忘记吧。 我第二天，看到她在群里和其他群友正常聊天，态度很温和。就后知后觉，觉得昨天她在群里骂的有点难听了，我现在看到她网名和类似风格头像，都有点心理阴影了。 而且我有点害怕，觉得她没在群里骂过其他群友，却这么骂我，会有破窗效应，以后遇到什么事，可能会继续骂我。就发了一条私信给她，说我想退群冷静两天，感谢她和她的群，等冷静下来，如果她来愿意找我聊，我很乐意。 她回复，觉得我是觉得社死才退群的，而且把她当备胎，发完这条就把我删了。 现状就是，我觉得和她不可能恢复关系了，也不敢和她恢复关系了，最多做路人，我也怕她真要咒我。然后一直在复盘，我在这段关系做错了哪些，以后怎么避免。 但是最后这个撕X断联，给我造成心理阴影了，体现在看到包含她网名的名字、类似风格的头像，或者闲下来想起这个人，都会想起她骂我、曾经扬言要诅咒我之类的，该怎么走出心理阴影呢？

把正确的事重复一百遍

【提问】 如何增加精准客户＋发展路径 花花对我的业务太了解了，想必不用过多介绍啦。 问题1：如何才能精准获客，从1个群变成2-3个，同时保持高质量？ 之前水群说过，我开始写故事做自媒体（小红书/微博/公众号），这条路吸粉也会相对精准。我已经决定开始做了。 除了这个，还有有其他建议吗，或者要提醒交代的？ ------------------ 问题2：花花觉得我目前需要突破自己去公域买吗？还是专注先引流来私域，用现在的模式慢慢积累？ 如果去公域卖，要怎么调整畏难心态呢？ 我的卡点：我知道要起量必须去公域卖（挂链接，小视频+直播），但我一直不敢直接去公域卖货，内心对公域很恐惧。 1、公域女装的退货率已经到了80%，后台是巨大的人力和库存成本，以我现在的盘子和资金，是完全支撑不了的。 2、我很怕事儿逼+很啰嗦的人。公域鱼龙混杂，不对路的客户可能占80%，要想筛选出同频优质客户，可能要有很强的心脏应对劣质的80%，我的心力远远没有强大到应付这些，全是钩子，怕是天天被气死，没有信心可以应对这些。 如果加一个客服，需要衡量成本+这个人是否有足够的服务意识handle，在初期好像也不现实。 ------------------ ♥️求花鲨指条明路！！不按我的问题也行！！想答什么就答什么！！！！！我啥都听！！！

释放情绪的术

【提问】 已知状态和学习进度是螺旋上升的，已知不好的自己也是自己，已知需要接受不好的自己 但是，唉，处于不好的状态的时候，困的时候，进步慢的时候，真的好不开心啊，不开心还会加重这个状态 有时候问：“我能为这个不开心做些什么。” 得到的答案是，气得跳脚，想摔东西，想破口大骂，想大哭特哭 拿着这个答案，抬眼看看周围的环境，围绕的人，只能心里叹个气，把答案跳过去 这样跳过去的情绪，感觉没有走，只是后台运行了 怎么才能像打开进程管理器那样看到后台运行，把多余的进程关了，释放cpu百分比啊 【提问】 谢谢花花的回答 可能自己的提问写得不够清楚。 没有想对谁发泄，这个情绪出口不需要对象。 内心腾起的愤怒来自过去，和当下所处的情景并没有关联，当然不能连累周围环绕的人，和正在做的事。 “你可不可以关起门来自己泄愤呢？这样的后果，是不是你可以承担得起？” 不行呢，如果在家里发泄，是不能有声音，不能被看出痕迹的。 只能放一放，放到有时间，有空间，经常放一放就忘了，或者到了有时间有空间的时候，心情挺好的，不想翻出来坏情绪把当下破坏。 来自“过去”的情绪，比如后悔，比如愤怒，我想快点儿放下它们。

红色书单

【提问】印钞快结束了，鲨鲨能不能给一份？

老师体罚怎么办

【提问】最近听到一个信息，对口学校有一个老师特别手欠爱打学生，听到的理由有上课有小动作，比如转笔，或者忘记带作业本这类，有的孩子被打的很惨，腿上的青印迹好多天都消不掉，因为学校小，低年级老师基本都不变，我家孩子很可能遇到他。 现在我们也在打听另一所学校，但因为需要住校，孩子不太接受。 想请教，除了叮嘱和帮助孩子不漏老师的要求，还有什么办法可以让他不打我家孩子？能提前做些什么？万一被打了，有什么能以绝后患的方法制约老师吗？

如何哄内心破碎的男人

【提问】怎么和男人内心的“破碎小男孩”相处？ 我自己复盘，一直以来，自己一直短择的原因可能是无法接受男人也是一个脆弱的“破碎小男孩”。 前几天，那个很久之前的eex我已经删了放生了，但他大过年的又加我又给我发消息。我觉得大过年的，就不想太难堪。就加回来，说了几句新年快乐，我解释了一下，说觉得之前的误会解释干净，就觉得缘尽了所以删了。 他却说，你们当时都是恶意的，我和别人都很坏。 我心里想想，你tmd有病，你自己有受害者剧情就没回复，不想理他了。 复盘自己和别的对象的相处的时候，似乎一直不肯接受对方破碎小男孩的一面，会觉得对方戏多，也不太乐意哄。 想知道花鲨和印友们是怎么看待男人心中的“破碎小男孩”？以及用什么心态相处？需要哄吗？怎么哄？

男友不靠谱怎么办

【提问】 男朋友很爱打游戏，经常晚上打到2-3点，第二天总让我叫他起床，因为不叫他，他很容易上班睡过。 可是我既不想当他妈/当保姆，又觉得这是他自己的事儿，因此我不愿意干。我说了几次不愿意，他能接受，但还是想让我叫醒他。 我多次看他晚上承诺12点睡，但是不睡，早晨又总迟到，也有情绪上来，觉得这人不靠谱，也不愿意搭理他了（我有评判） 是我没看到他背后的什么需求么？我该怎么思考这件事呢？

不想动脑怎么办

【提问】不想动脑 怎么破 我发现自己比较不愿意去做需要动脑的事：比如需要深度思考、比如需要脑力类学习，一到这种就比较不能坚持下去，遇到难度就会想要放弃，想大脑摆工，动力不足。 除了脑力运动外，体力类的可以很坚持。比如曾经为了跑好一场马拉松，持续4个月早起、风吹雨打的坚持训练，跑进目标成绩；为了跑好一场越野赛，可以逢周末就去跑山，天亮出发天黑下山都可以。在工作上也有这样的体现，如主导一项工作，会比较有压务，但让我靠体力和时间完成的工作会让我比较轻松。 想知道为什么会有这两种差异，运动上耐力很好，放在需要动脑的事上就直接摆烂。我需要怎么样去培养自己做动脑的事情，把大脑也运动起来。

电商平台和兴趣平台

大家新年好。 【提问】我该怎么从闲鱼上获客呢？ 上次得到花鲨和大家的建议后，开始在闲鱼和小红书上挂hr咨询服务。 我的做法是：找了闲鱼和小红书做HR咨询流量高的用户，模仿他们的文案和标签和定价。但是效果不佳。哪怕我在闲鱼上加了曝光，我浏览量只有个位数。 同时，我在小红书也发帖说免费做HR咨询，可以快速回答HR问题这样的，还找到有hr疑惑的人主动发信息说可以帮忙做咨询，也没有得到回复。 对比别的用户一个帖子有几百个想要，卖出几百个咨询，还有很多好评，而且他们页面还卖别的闲置，这样卖的好的卖家有超20位。 我思考自己的问题： 1 是关键动作不对吗？ 2 还是太理想化了，过于心急了，是不是闲鱼和小红书帖子发的太少（闲鱼上只有一个帖子，小红书也是一样，看到一周左右没有流量就下架了），需要养养号？小红书上应该主动多到别人页面留留言，聊聊天，同时自己的页面发一些HR相关的知识引流呢？闲鱼应该每天发一个帖子保持活跃度呢？ 请花花鲨鲨老师和大家指导，非常感激！ 以下是我的页面和其他做HR咨询的闲鱼页面截图。

学会从用户的角度出发

【提问】 关于方向选择 事业方面我的一勺是希望可以有一份独立自由的小事业，保持自己价值发挥的同时能够兼顾照顾好家庭与俩娃；初期我的时间精力投入不够可接受赚钱少一点发展慢一点，但是能深耕一个领域，持续慢慢积累。 （1）这两年因亲人突然离世，俩娃频繁湿疹过敏，而走上关注健康之路；学习接触了营养学、中医等知识，也初步尝试了副业分享； 如果继续从事大健康领域，主要模式是分享健康认知与食疗产品，分享敏娃养护经验或慢病调理方案等；健康角度是我会持续关注与实践的，这块从事更多的是出于爱与责任。 （2）但如果是出于自我更能提供与实现价值的角度，我更想转回两年前确定的方向优势咨询领域； 我之前工作是HR，工作内容招聘与面试比较多，对人的发展很感兴趣；全职在家带娃期间，经历了一些低迷与内耗，接触学习盖洛普优势后，不断自我觉察，慢慢找回自己能量。 如果这个领域深耕，想从妈妈转型（像我一样的妈妈群体有娃后重新自由职业选择等）与优势养育角度。 过往自己经历很多内耗，也看到花花等女性榜样，通过觉察与修炼，我觉得我们都可以活出丰盛的自己，优势幸福力是自己想要践行与分享的一个价值观。 商业角度来说，我观察到目前所在群体中，大健康角度比较刚需，不断深耕维护客户后有产品的持续复购；优势咨询角度似乎小众点，少数有出教练培训产品，更多主要单次咨询或私教类产品，不断深耕提高客单价。 二宝今年9月份可以上托班，我自己的时间精力会慢慢增多，我自己内心还是有些倾向于深耕优势咨询。 （1）这两个方向角度想听听花鲨老师的看法； （2）如果是优势咨询角度，细分深耕方面是否有些建议？

未来印友一定越来越印

【提问】2025印友是不是可以大印特印？ 2025年太阴化忌，对女性不太友好，女性会情绪波动大、女性之间易撕扯有矛盾。 整体大环境不好，印友人均情绪稳定，这是不是我们弯道超车的好机会？

如何工作腹肌全都有

【提问】鯊鯊是如何保持高强度工作的同时还练出腹肌的？ 工作强度大了之后根本不想动啊，完全没有力气锻炼，最多就走走路爬爬楼，再想练练腿练练背就没力气了。这该咋练？

美瘦营什么时候开

【提问】鲨鲨的？

下一期什么时候开始

【提问】第七期什么时候开？

一个好玩的信号

【提问】一整期印钞课要结束了，我发现大部分印友的问题都是和父母的关系，而我的问题都集中在和孩子的问题，和爱人的问题上面了，我觉得我这个方向不太对，但又想不出哪里不对，请指教 我在对父母的关系中没有钩子，该好好，该怼怼，几乎没有让自己心塞过，爹妈可能心塞过，大概现在也习惯了 【1】是否理顺了与父母的关系后，与爱人和孩子的关系自然就会顺畅？ 【2】自己与爱人和孩子的关系问题是否源于与父母之间的问题？ 【3】是否应该将注意力从与爱人和孩子的关系转移到与父母的关系上？ 【4】我与父母的关系是否真的没有问题，或者是否存在一些潜在的影响因素？

注意力聚焦在用户

【提问】 春节前，带着伴手礼拜访了100个业主，计划是入户聊聊，KYC业主的需求，但是发现自己有太多情绪。 沉默时，恐惧冷场，想逃跑 专门打扫卫生招待我时，很惶恐不安 进入业主家，像入侵他人领地，局促不安。 入户几家以后，为了逃避这种情绪 就开始摆烂，采取流水线作业 敲门-拜年-送礼-结束 【想到的解决方案】 1、增加其他方法，比如，带小朋友们做活动，就可以轻松的跟业主聊天。 2、抄花鲨作业，把客户的基本情况做好记录，完成客户画像，继续KYC。 【我的问题】 在公共场合，聊天很放松；入户拜访，进入别人家里就宕机了。 如何建立“我是服务者”不是“入侵者”减少敌对心态。

开了免费单也是进步

【提问】自媒体没素材了，不知道写啥 花花说可以在小红书和闲鱼上帮别人回答问题，再问问有没有付费需求 我刚开始在小红书蹭上热点了，所以免费的也接，付费的也接了几个，后来流量慢慢变小，我自己也不知道帮别人回答问题能发什么笔记，暂时没更新。而且好多人都是私信我的，问题都在私信回答，怎么更多引导别人在评论区提问呢 我看有的博主会发什么“100个心眼子练习”，想参考这个"100个xxx"去吸点长尾流量，不知道可不可行 闲鱼上面怎么去接提问呢，我看上面都是什么9.9陪聊提问的，不知道在闲鱼文案写什么好

如何优化内容方向

【提问】？ 【背景】假期机缘，有一个大佬愿意带我做时尚自媒体。他本身在时尚和穿搭方面有多年经验。目前已经拍摄了一些素材，低成本拍摄，我也在小红书上发布了一些笔记。前期计划是三个月时间发一些试错的内容，主要方向有三种，第一种：简单的图配简单的文案，XXX绝绝子之类的。第二种：设置一些主题，比如500元搭一身，小个子穿搭等。第三种：搭配方法论。 【我的多勺】1.我本身想和他学习怎么搭配，想要更新衣橱。2.想要练习自己做自媒体的手感，包括怎么拍摄，怎么后期，怎么写文案。3.做出成果，三个月涨粉到1000。 【我遇到的问题】 1.自从发布第一篇笔记后就开始很焦虑，小红书也给我推广很多怎么涨粉的笔记，都提到了要日更之类，这让我很有压力。 2.做图、写文案对我来说不是一个轻松的事情，要耗费我大量脑力和时间。开工之后，本身工作占用的时间也变多了，让我感觉有点吃不消，精力还需要调整。 3.虽然有了大的内容方向，还是感觉有点无头苍蝇。 想问技师，目标是涨1000粉的话，我可以从哪方面调整内容呢？

孩子怕死怎么办

【提问】如何打消孩子对死亡的恐惧？ 娃流鼻血比较经常，能感受到他一流鼻血就很紧张，可能跟我们紧张也有关系。流的时候，他会问问题：血会流完吗？娃爹说：会。他问：流完会死吗？娃爹说：会。我急忙说：血不会流完，一流血，血小板就赶快跑出来，帮你止血了。 但感觉他的脑回路已经是这样了，只要一流血，就会想到“血会流完，人就死了”。

如何KYC岗位的市场

【提问】 【问题1】该如何去kyc岗位的市场情况。 基本情况 目前就职于某制造业的数据分析岗位，主要负责帮助业务搭建数据管道和日常维护，以及少量的业务分析。 自我考虑 想继续在制造业的数据相关岗位就职。目前的考虑是积累机器学习的相关使用场景，或者往更技术的计算机。理由如下： 1. 首先实业是国家主要发展方向。 2.其次，数字化是必然趋势。想要工业升级，必然会走这个途径。 目前困惑 虽然数字化是整体的大方向，但是工厂们对于数字化的需并不强烈。因为很多工厂并没有发展到这个程度。 所以相应的各个岗位需求也不多。很多工厂对数据分析没有需求，甚至对基础的数据工程师也没有需求。 打算在2-3年左右的时间准备，进行跳槽的准备，我该如何看清这个市场的动向，并选择更合适的岗位进行准备？或者说我的基本判断其实也有些问题？

让HR看得懂的简历

【提问】【问题2 】如何摸着把简历填满 基本情况 目前公司相对比较舒服。比较舒服的来源其实是，公司对虽然成立了相关数字化部门，但是对数字化的需求不高。同时老板和业务的关系不太好，导致有些老板自己提出来的项目不太好推进和落地。所以，整体来说项目不多，有活干但也不会很忙。以及目前来说，比上一份简历多了一些数据管道的平台经验和供应链上游的数字化经验。 我目前主要负责的是两块，帮助业务搭建数据管道和日常维护，以及少量的业务分析。老板画饼后续会有机器学习相关项目，但是根据同事对这个项目前身的描述，和我对基础数据的判断，这个项目也很难有很实际的产出。 目前困惑 目前我的判断，这个岗位很适合摸鱼，想先苟着，但是不知道能摸多久。因为听说部门会有变动，会不会留下不知道。以及目前来看，虽然任务不靠谱，但交差应该都问题不大。如何把这些不一定有落地效果的项目，包装进简历？

外包老哥要不要印

【提问】【问题3 】？ 我们组有个外包，是个老哥自己开的数据服务公司，帮我们搭建一些更底层的数据管道。这个外包老哥能不能印，能不能捞点项目做做？

弟弟网贷还不上怎么办

【提问】弟弟网贷到期还不上，找我帮忙。我新婚，家里钱老公管。想帮弟弟，但不想影响跟老公关系，我应该怎么办？ 弟弟之前因为炒股和生活开销借了网贷，由于利滚利数值已经很大。他之前因为工作比较体面可以在不同银行之间周转。但是上一年失业了，用手里剩的一点钱一直在周转，现在发现有的贷款到期，由于失业没有办法再续贷款，所以找我帮忙。 但我刚结婚没多久，钱跟老公放一起，老公管钱。老公很介意这种网贷的事情，之前讲这种人不管是不是亲人都要远离。 我现在一边怕弟弟那边崩了影响他以后的生活，一边怕跟老公讲了影响跟老公的关系。 我本身其实也不是很想借，借了要不要得回来就不一定了，而且他欠债那么多，我又不能都帮他还了。不知道有没有什么好的方法可以解决？

如何开展副业

【提问】 之前幸得花花提点，如果没什么事干可以探店。 Q1：《探店方向》探店的方向感觉好杂。吃喝玩乐住行这方面可以有好多细分。如何找准定位，或者是先干了再说？ Q2:《探店内容方向》探店想着是以消费的视角带人踩坑避免他人踩坑，以及自己觉得好玩的地方。这种是否可行或者有更精彩的角度。 Q3:《风险规避》这次开副业是想着跟朋友一起开展，这账号管理风险，收益风险如何在开始把控？手机号打算淘宝买一个，如果需要经营账号实名时实名人算谁头上（见过一个博主因为小助手管理的账号导致自己的账号被夺走，后续连内容生产也中断了）。这个风险如何规避？ 自认跟朋友没什么技能，希望花鲨指点迷津[握手] 前情提要，所在城市宁波的文化氛围旅游资源都不算发达，美食也远远没有很精彩。夜生活更不丰富。 补充 用地瓜，B站，抖音。探索探店，大类分为美食，咖啡，剧本杀为主。像玩方面还需要特定关键词。开号的话以小地瓜为主要平台+特定水印来加深账号防盗嘛？

如何设计一款好游戏

提问：？ 我现在的主业是做手游（偏轻度休闲小游戏类），最近过完年在跟同事讨论年后要做的新产品，目前大致有了方向，正在玩竞品找灵感和突破口中。 小工作室没条件纯原创，所以大概率是80%借鉴竞品+20%微创新，比较头疼这20%的创新点该怎么找。 我最近看了花鲨的《心流学习法》，突然产生了逆练功法的灵感，我在玩竞品的时候，去感受他们阻碍我进入心流的失败设计，改进这些点，可以作为创新点吗？花鲨和大家有玩过什么让人进入心流的好游戏吗？

如何给外贸课加个王炸

【提问】自媒体人设定位 我身边的朋友都在做大做强，而我一直是个小作坊，以前我太想要这部分精英的认可。我就总觉得要搞些有技术含量的操作和输出真知灼见，如果不是就不要出来吆喝丢人显眼！ 我还觉得要把自己公司搞大才能辅导别的企业，以前我的定位也是做精英个体+要老板为员工买单培训。也来钱但挺费劲的！！ 朋友都是年投入百万起到几百万，赚1-3倍。我擅长小成本运营投10-20w 赚10倍。以前花花说我这种更牛，但我今天才接受我就是个小作坊甚至只是一个个体，我不必再为体量小 再为与朋友不同步而焦虑了！复制我本人路径根本没有创作瓶颈。 市场定位：to C 外贸跨境行业普通人（80%是女性） 平台：参照板牙问答 花花已喂饭，去不端着的平台 内容： 以前我只看地瓜，地瓜号上多是做成了微商模式各种晒。路径：我去不端的平台学习 土low又来钱的up 问题： 1.是不是要避免抠成功人设？ 2.反萌差是否适合我？比如专业/拿结果+憨憨形象/苦逼牛马/接地气（常常在马尔代夫搬砖、形象土 会铺地板干各种活） 3. 我很贵 很忙 很好用，适合做在公域视频里体现吗？ 4. 具体内容怎么搭配？比如我的日常有 运营+客户转化+开发供应链+采购看厂+谈判+培训，+逛各种行业市场/展会，+ 打卡酒店/餐厅等 分矩阵还是一锅端？ 5.有无啥王炸组合公式？比如花花是 智力+金钱+情感 我 搞钱+养生？或搞钱+成长？

爽上加爽

【提问】如何给自己的灵气许愿蜡烛定个大家都没负担的价格？ 自从晚上不打算给小医生发消息后，就想着把这份感恩回向给宇宙得了。 于是我打算点100天灵气蜡烛，正心诚意的把爱回向给宇宙。然后因为我不止一个烛台，我有4个，就想着如果有人需要许愿就顺手帮忙点蜡烛。 我一开始以为就偶尔会有人来点。想着就免费顺手点了。没想到天天都爆满，现在已经预约到后天都满了。然后瑞希老师和我讲不能完全免费，不然人家的因果我要背。 于是我昨天一开始想着定个蜡烛的成本价（2.5一根）就好，不要把买蜡烛的钱亏了。后面我想个彼此都没负担吉利数字。 不知道花鲨和印友有没有什么想法？

我不特殊

【提问】我这气该往哪撒？ 昨晚上老公喝多了回来，声音很大，把老二弄醒了，老大也有点醒，俩儿都往我这里凑，奶睡了老二都没地方放，然后老公呼呼睡过去了，特么床就这么大，他这么死沉，还四仰八叉的。老二就是不睡了，光哭，气的我了，我还憋着想上厕所，半夜一点多了，哄了好久，我都想捶墙，我真捶墙了，然后哄睡四五次，崩溃了，我说，你再哭我把你扔了啊。然后老大坐起来：妈妈不行，然后又睡了。我感觉我很容易生气，这气该往哪撒？

如何面对生育恐惧

【提问】怎么面对生育焦虑和恐惧？ 印钞社开课后，我们家庭关系越来越好。 昨晚老公说，感谢印钞社，祝越办越好！感觉最近我们关系更好了，以及看到我在对家庭的全面的理解、提升很安心，发现他自己还是想尝试生二胎，可以是女儿就最好了。 一方面我很开心老公说出来，其实我对二胎也有期待的，只是一直都有生育焦虑和恐惧。 我的焦虑和担忧： 担心年龄大了不好怀孕、担心生孩子前三年带娃很累，担心没那么好看容易胖，担心老公经济压力大，我家目前主力赚钱都是老公。还担心不是女儿又是儿子，会不会很累，事实上知道这不是我们能定的，但就是很焦虑。 本来计划今年好好帮老公打下手，突然想到二胎计划，感觉很焦虑。 想听听花鲨和印友如何面对生育焦虑的呢？

许愿好工作与顾父母

【提问】怎么做到理想工作+照顾父母呢？ 重新看了鲨鲨的职业规划思路+选择自己最喜欢的工作，我复盘了一下，主业现在对我来说和玩游戏体验人生一样，不说特别喜欢吧，我主打的就是一个框框体验，有点困难用印钞心法印一印问题不大 然后副业我准备再捣鼓捣鼓做做看，心理还是我最喜欢和最热爱的东西 但是我有个很重要的功课要做，就是理想工作+照顾父母，我妈希望我能找个tz内好工作稳定，我爸期待我回家考公务员，我觉得他们说的也有道理，我思考的路径就是(1.花几十w.留学一年，找个离家近的类似编制类的央国企上班 2.直接考公)，所以之前打算去留学就是这个原因 而且对我而言最舒服的路径是和父母对抗或者愤愤不平地接受，“我就是要留在上海不回家不考公！”“我都是为了你们才考公” 但我已经是个22的成年人了，得给自己谋点出路，考公意味着大量时间精力投入，留学意味着一年多的时间精力+几十w的金钱投入而且产出不确定，我妈一直催我做决定，不然我就一直拖拖拖因为我都没有很想要付这些代价=不想。而且我得承认我就是为了更加舒适的生活放弃了2倍工资的工作的人，接下来怎么选呢，怎么才能实现“理想工作+照顾父母”

2025怎么搞钱

提问:2025年怎么搞钱 整个6期我都在k自己，k环境，k需求。小家庭的约束以及多方面的原因，我想找到一份不用打卡上班的来钱活。 K自己，擅长文字的叙述和输出（有天份，但依旧需要持续的练基本功），算是走过一段和原生家庭和解的路，积累了一些经验，想从这个方向去解决问题，换取回报。 K环境，默默观察了一下，确实很多人都生活在剧情中。有部分人在挣扎，有部分人在享受。 1.挣扎想出逃的那部分我怎样去链接？以及了解之后去变现？ 2.我想持续的练习基本功，花花和鲨鲨能推荐一些书籍吗？（或者文章

接受这世界多元价值观

【提问】对于别人的愤怒，实际上是不允许自己的部分，那下面这个事件，我不允许的是什么呢？ 有个学生，刚开始接手的时候，就跟我砍价，我心里挺不舒服的，但是也接了。 后来有几次，他说最近家里经济困难，想晚点交学费，我心想还有这么困难的家庭？赶紧同意了。 再后来，他拖着少给了一个月的，以为我不知道，我最后直接要了，并且心里觉得他是故意的，因为如果是我的话，如果没交学费，心里会忐忑和不安，怎么会忘记？ 我问学生的数学老师，数学老师说，这孩子就这样，有点小聪明，妈妈炒股，性格还是比较豪爽的。 后来我时间不够了，就给这个学生介绍了别的老师，听老师说，第一次打电话了解情况，学生就说自己家父母没有工作，如何如何。 我听了以后很愤怒，觉得他是想故意卖惨获得好处，想起他拖欠课时费就气不打一处来，就跟介绍的老师说就正常对待即可，并没有那么惨。 为什么看不得别人卖惨？我细细品味，一是觉得自己的同情被利用了，然后我一转念，不对，我的情绪为什么要被对方牵着走？我有同情心，是好事，他利用我是他的问题，和我无关 再想，我以前也利用过卖惨，拿过助学金，后来非常后悔，觉得其实比自己惨的人挺多的，我为什么要申请？每每想起这个事就非常自责和后悔 所以，是我不允许自己买惨，所以不接受别人的吗？

技师猜猜我的心

提问：怎么开启互联网“摆摊”。是提供具体的标准化模版（方法、清单、表格、讲解视频）还是一对一陪伴/服务更印？ 1. 如果提供标准版模版，可以做的有： 1.1早教方向：『绘本清单+玩具清单+动画片清单+英语启蒙小方法』 1.2财税方向：『打工人个税筹划指南』 1.3适老方向：『长辈微信使用指南』 1.4考试方向：『婴语讲解难点+60分学习法+考前冲刺法』 1.5省钱方向：『网购省钱方法、比价工具』 2. 如果是一对一陪伴/服务：当客户的电子闺蜜，可以解决几个小问题也可以进行阶段性服务（深度） 2.1解决小问题：你问我答，分享经验。 2.2阶段性深度服务：倾听困惑，提振信心，解决痛点。 deepseek刚开始给我提的建议都是1，但我觉得2更适合自己，我喜欢一对一，感觉更有温度，为啥会这么想？

如何找自己的人设

【提问】 啊，真是一个超偷懒的问题，但我真的想走捷径。 目前关于副业的构想是，在小红书和tiktok起居家+做饭这类主题的号， 居家方面，目前我自己看得懂，觉着够得着的盈利路径，是复制视频里出现的，本来也是在亚马逊买的东西，的购买链接贴在评论区，成单之后申请拿亚马逊给自媒体的销售提成。 做饭方面想从小吃开始，馓子，排叉儿什么的，选面食是FL有个自家厨房条例，面食不要任何证，可直接卖。 感觉居家视频可以不要什么主题，做饭的最好是有主题有人设。 现在面临的问题是，我这个配置，在做饭赛道，适合立啥人设。 感觉想做别人太久了，很不了解自己，到起个人ip的时候，惊觉功课落下了补不上。 就想问问我从外头看是啥样的，往什么方向立人设会显得合理，可以往哪加反差。 或者其实一开始定位根本没关系，都要慢慢摸索着改？ ————————————- 另外想问税的事，建号的时候需要提前安排好吗，还是等盈利了再说 没在国内申报过个人所得税，这个小红书的平台会替用户弄好，还是要自己找税务局去报呀 人在美国，在中国产生的收入，在美国又怎么报 都报在个税里，是不是两边都是收两次，有没有办法合理避免一下， 起号之前用先注册个公司吗，还是这也等盈利了再说。 ————————————- 非常感谢🏻

思路打开

【提问】 如何更好的计算风险收益，看要不要买房，以及要不要出租房？ 过年的时候，我回家用换影跟爸爸讲出了我的恐惧，目前已明确知道家里余额有多少，能拿出多少支配，我名下有些啥东西。 目前了解我名下已经有套房，是大学时候，我爸给我买的，登记在我的名下，老家还有两套，一套已经装修自住，还有一套闲置。我很想把宜昌的房子租出去，这套有点老了，拆迁也不划算，主要是地段好，老家的房子简单装修一下租出去，老家旁边有两个工厂，挺大的，也能租。想增加这两个部分的收入，这样就算还贷，也没有太大压力。 目前呢，我是想在武汉定居，有买房的需求，但目前房价很不稳定，了解到的政策是，我在武汉买房也算是首套首贷，这样就算贷款买房了，压力也不大。 目前的房价也是持续下跌，所以也一直很犹豫。出租房就需要我自己去弄，暂时算不清楚这个回报收益是多少，想问问有无更好解法。

真相全在细节里

提问：如果有一天，我遇到这个人，要不要骂他？ 刚上高中的时候，我迟来的叛逆期来临，有些困惑和烦恼，主动找了一个学校旁边的心理咨询师，中年、男性、微胖，没想到这是我的噩梦。记得我给他讲了个带有隐喻的故事（主角是一个很单纯的小女孩）描述我的心境和困惑，结果他不想让我说下去，说我被父母“教育”得太好了，“超我”太严重了。 细数他对我做的事： 给我讲弗洛伊德的冰山理论，意思是我的本我完全被隐藏了。那个时候的我，连嫉妒这种情绪都不会从意识中出现。那个心理咨询师肯定是觉得我不怎么符合常理。 我去找他咨询了好几次，我能感受到他的不耐烦，最后感觉他是把我这个人给否定了，说我这种人读好学校也没用，劝我上学迟到，暗示我退学（那时候我学习还不错，考过全市20+）。 给那时候完全不懂的我讲一些关于xing和欲望的东西。讲丘吉尔、希特勒、芥川龙之介的罗生门。当然那时我真的对人性恶的一面毫无了解，只觉得那个氛围很诡异。 给我讲一个从小品学兼优的人最后成为贪官坐牢的故事，意思是（我）如果不释放人性的恶，终有一天会在压抑中爆发……… 说过我爸妈并不爱我，那时候多亏我咨询的时候爸妈要不在外面等着，要不没走远。 印象中有几次咨询他还看起来醉醺醺半梦半醒的样子。 我还想起来他有时候说我长得挺漂亮，跟我讲有个找他咨询的也是漂亮女孩，外在条件很好，别人以为她很幸福，但是那个女孩说自己是行尸走肉。暗示我和她一样。 刚上高二的时候是最后一次找他，我跟家里人说觉得上学没意义，我家里赶紧给我请了一周的假，换了一个靠谱的心理医生，我才慢慢慢慢好的。我跟靠谱的心理医生讲了自己的遭遇，她说她另一个来访也被他“伤害”过，感慨社会上有太多速成的“心理大虱”…… 我搜这个人名字还能看到他在当地蹦跶，很多年前开过那些教孩子向父母下跪的感恩拓展营。偶尔看到他去公司讲课。 这个人对我的影响曾经很深很重，一度让我的价值观崩塌，让我的性格突变，让我难以整合高中以期和以后的自己[流泪]现在有了印钞课会好很多，但我心理还是暗暗地想让他得到惩罚：我也很想去搜这个人的黑料，但我更想我的父母去找到这个人，把他骂一顿…… 如果有一天我遇到这个人，要不要对他说，“你还出来蹦跶啊，心理大虱……”

假性自我

【提问】： 我现在做的很多事情比如读书啥的似乎是为了满足父母的意志，而不是出于我的个人意志。我内心深处有一种“抵触父母意志”的情绪，做的不是特别卖力。花花咨询说我可能有“优秀恐惧症”，是怕优秀之后我后面就得剥层皮似的继续努。（我理解的对吗？）而我的个人意识是不剥皮，就是想以最小的代价混个还行，但是我后面寻思这个个人意志也太不来钱了，本来剥皮似的努力也不一定有钱，现在还这样那感觉更不来钱了 当然花花也说了，如果我真的找到自己想做的事情，我可能也能全力去做，现在绝大多数职业对我来说都是“可以干也行，不干也行”的状态，我稍微感兴趣的职业比如情感咨询啥的又不是我擅长的东西（我自己感情我还没搞好呢），经常担心如果这辈子都找不到真正想做的事情怎么办？那怎么来钱？我看到别人有自己热爱的事业不管成功没有，还是特羡慕的。 我存在长期的“找不到好工作赚不到钱、养不起自己”的恐惧，之前这种恐惧是持续存在的，进入印钞课之后，这种恐惧缓解些，但还是存在。 核心问题： 1.想起来花花那次问“有没有时候想急于证明自己？”这个问题（聊天记录在下面），我觉得自己并没有特别想要证明自己的时刻。花花上次说这种状态是“抑郁状态”，我的这个状态和我上述不想全力努力个人意志相关吗？ 2.想赚钱，有赚不到钱的焦虑，养不起自己的生活焦虑，也没啥特擅长或者特别感兴趣的东西，如何找到自己想做的事情呢？是挨个试吗？ 3.第一段有关于我自己的状态我理解跑偏了吗？

最难之事最易解决

【提问】我想要生三胎，确切的说，我想要三胎生一个男孩(已有两个女儿)，但是这个愿望还是不够坚定，有很多内心戏在拉扯。心底里很怀疑我这个愿望是不是既贪心又越界？ 贪心的原因是，毕竟老公不是非三胎不可，所以生三胎主要是我的想法，老公担心的养娃成本和压力的问题我也没有给解决好，目前能做到的是尽量不浪费，跟着印友们省钱节流；再就是好好对待公婆，让他们愿意给我帮忙带娃。 但是最重要的开流不行，还没有找到印钞机。但也不知道是是不是我盲目自信，我总觉得便宜养娃也可行，孩子生出来随便养养就长大了，而且说不准哪天就找到印钞机，日子会越来越好的。（我老公不太相信我的预言，他说我们都是工薪，背着大笔房贷，他觉得养两个孩子可能就是极限了） 但是生娃这个事儿又是有时间窗口的，我马上35周岁了，我想趁着年轻用最小的成本（时间成本和身体成本）来完成三胎的事。 所以在他内心不是很支持（也没有明确反对）的情况下，要三胎是对的还是错的呢？ 还有一个就是心底里有个小小的声音不能允许我自己有“想生一个男孩”的想法和愿望，我感觉到很羞耻：我作为一个女生，作为一个妈妈，拥有了两个女儿却还不满足，还要贪心想要生一个男孩。假如我已经儿女双全可能就没有现在的动力再生三胎了，当然也许是现在会更加没有压力的生三胎了。 我感觉越界的是，我想要生男孩的话，就要努力去操纵（当然不一定会成功）孩子的性别，去采用参考各种经验方法来努力达成生男孩的愿望。那如果我做的这些努力本是越界的，会不会受到惩罚，惩罚就是让我不能达成所愿，我很担心。 还有一个担心就是， 公婆很期盼有个孙子，但也说不会强迫我们生或者不生，听说我想要三胎后说有新宝宝也会帮忙带娃，但是婆婆说千万要调理好再生，也就是说她也是只想要孙子。其实生二宝的时候她就是期盼生个男孩，生了二宝她虽然也有失望，但是对孩子一直尽心尽力照顾爱护，我很感激婆婆的付出，所以我更恐惧让她再次失望。 我也想过，如果三宝还是女儿，我应该不会继续再生，毕竟我也觉得养三个娃对我的家庭来说是极限了，但我心里也是会有很大的失落，因为不能儿女双全，难免有遗憾。但是我也相信我和家人都会一样爱护所有孩子。心里的遗憾是真的，爱每一个小孩也是真的。 我想问的是，我想这么多是不是在庸人自扰，这个题除了纠结拉扯还有更好的解法吗？求花鲨和印友们帮忙破开迷雾，找到答案。

做梦都在雌竞

【提问】我梦里都在雌竞怎么办？ 昨天晚上做了个梦梦见自己高高兴兴的去噶双眼皮了，但是今天醒来发现这只是梦。 想起自己还没减肥成功。所以鲨鲨的美瘦营几号开始？

低电量的人如何充电

【提问】低电量的人如何支棱一点？做了新年生存规划，大致如下1.用50%的时间接私人订制稿件，为了给自己暗示“只要愿意干活就有收入”，消减一些生存焦虑。2.画游戏相关Q版小漫画，蹭游戏热度攒粉丝攒图，差不多了出制品买一波3.把绘画和实景照片拼贴，看能不能开拓居家博主领域，试试看4.想做Q版宠物场景拼贴素材包，实现一个图反复卖，宠物家长可以实现低成本拼贴插画，看反馈不知道后续能不能做成小程序，想得有点远5.保持练习，探索新的风格规划有先后顺序，这些成本基本都是时间和人力成本，想得挺好，但是作为一天只有6小时电量、做事儿还磨磨蹭蹭的人感觉想想也好累……叹口气这样的规划可行吗？请大佬kuku给建议～

用印钞心法解决问题

【提问】老公看到我听印钞课很不爽怎么办？ 我问他原因： 1.我花费很多时间在上面。 2.没用。（是关键） 3.不如看小说，看小说起码不用动脑子，还快乐。（他不懂我的快乐！！） 追问他：你看过我的群聊记录吗？ 答：不想看，没意思。 问：那怎么知道没用呢？ 答：连怎么开奶茶店、怎么算成本都没教。还有能不能投资黄金啥的。 我说：但是告诉我要不要开奶茶店了呀！ 他说：那你打算干什么？ 我答：互…互联网摆摊 他说：你给人咨询什么 我答了一些。 他问：谁去犄角旮旯找到你？ 我说：我试试… over 补充提问： 我觉得自己对印钞还是有信心的。但我能感受到老公是不太理解的。 原因分析⬇️ 1.老公不知道印钞社给我的心理健康和人生解套带来了多少帮助。他可能不懂这些需求。 2.就印钞本身来说，我作为一个赚钱小白和自恋还没破的人，确实还是一个小学生呀！我坚信“极度的来钱就是极度的允许”，但还差很远。老公作为一个讲究实际和结果的人，他暂时理解不了我们心法和赚钱之间能有什么关系。只有看到我实实在在的印钞结果才能说服他。 3.这也在提醒我，过去我利用性别优势做了一些他不喜欢的事情，他又比较爱生气。我需要更加低调。 4.怕我被骗，不相信赚钱能学。 问这个问题是我怕他憋着气，发个大的？我会坚定我的一勺的

走出半生仍比不过二代

【提问】看到一个女博主分享她破防的视频。说是通过十多年的努力，终于可以支付起豪华酒店的开销特别激动的坐到酒店餐厅吃下午茶时，看到隔壁桌一家人，孩子才四五岁就很自然的点餐，她就崩溃了。 觉得自己再努力这辈子都不可能超越这个小孩子…… 我觉得博主三观不太正确。但是又说不出具体哪里不对？ 我发现我经常会这样，比如我有个朋友，我一感慨祖国越来越强大，她就要怼我，甚至于说出“你说的那么牛为啥不梧桐台湾，还不是虚假繁荣”我就特别气，可就是舌头打结话说不顺溜！最后就变成争执，特别丢印钞人的脸！ 我这是不是印钞心法还不熟练？是不是还得加印！

有气不要憋

【提问】我和老公感情很好，大事上一次都没吵过架，但在一些小事情我们会吵架，我们的情绪模式有是如果我情绪稳定，他也稳定，但如果我情绪不稳定，他就一定不稳定。他有的时候因为小事不稳定的时候我一般都是没啥问题能hold住的，但是我自己的情绪问题我hold不住他也hold不住。 有时候，当他做了一些莫名其妙的小事的时候（挺小的事我现在都想不起来），我知道这些小事可能只是他下意识的行为，没什么原因，但我还非要问个解释。但是这种事一般都没有解释，但是我会想要解释。虽然事后回想，这些事实在没啥意义，但当下的情绪很难控制。在争吵时，我也总是想“赢”。我会不自觉地想用语言证明自己是对的，而我老公我生气了他只会更生气说我凶他，说不了别的。他表达能力也一般，我要争起来就是我欺负他。 还有就是他剪性没有办法盖住我的布性，我已经学习了情感理论，属于知道他不是核剪男没有办法给到我并不合理的情绪价值的需求，有的时候还是会想“他这样是不是就是不爱我”。这个事情随着我俩刚在一起是最高峰，到现在我有改变了很多，但还是存在。 我想知道： 1.有啥办法比如深呼吸啥的能让我不情绪化不上头吗？我吵架那一下不上头我还行。 2.花花说我潜意识里觉得他的爱很“值钱”，而我的爱不那么值钱，我这样搞是因为这个原因吗还是别的？

印钞职场观

【提问】 主业工作还能朝什么方向发展？ 本科展示设计专业、研究产品设计，本科期间已经做过设计工作，做的就是展示设计师，进入到小公司里不仅工资低，经常晚上12点后下班，有时候又是通宵，3000快的工作不值得这样奋斗，立马就辞职考研了，准备进大专，结果考上研究生就遇上疫情，等我毕业的时候，进大专的要求都卷到了博士。毕业前也在大专上过一学期课，带两个班级，研究生期间经常给导师代课，这点微弱的实习经历完全无法在卷王武汉中杀出重围。 立马就转向医疗赛道，感觉在疫情期间就这赛道赚钱，然后用朋友关系找到了九州通健康科技集团做社群运营，做之前并不知道其实他们只需要一个打工仔，无法留在里面转正，再加上导师让我无法毕业等问题，等我开始找正式工作的时候已经剩下了社招，在boss里面疯狂投递简历，只要是自己能做的，就直接投递，然后找到了目前在做的智能交通行业做市场工作。 由于公司架构和变动，公司被国企子公司收购51％股份后，以为公司效益会好一点，结果依旧是持续下滑，不断裁员，虽然目前没到我，估计也快了，因为我的岗位无法创造明面上看得到的收益。 再加上我已经28岁，下半年29岁未婚未育，在武汉市场里不是很好找工作，之前直系学长跟我内推一份展会经理的工作，因为我年纪太大被拒，后续也不知道有什么可以发展的方向，目前暂时苟着在，持续的没活就没有绩效，工资特别低就只能逼我走，现在已经有这个方向的趋势，想问问花鲨主业工作还能朝什么方向发展？想找个朝阳行业。

比留住男人还难的事

【提问】 目前已经找到一点赚钱的心流波动，很想留住这样的感觉，将赚钱的感觉保持住，将这种敏锐的嗅觉留住，我应该怎么去做我的基本功。

我为啥控分

【提问】啊 花花打了800米的比方。说我就是跑800米在及格基础上，提速10秒，不是不能跑，但是会要命。 我经过思考，事情分为两类 比如说高考，我这个学位读下来是要我剥皮似的努力的，是属于跑800米及格后要快11秒那种，我吓有点吓完了，也不觉得值得这个代价。 我好多事情不是，是属于800米及格后感觉再快个几秒也没啥事那种，就付出了及格的努力，还可以更快点但是我就不想快，或者不小心快了后还要跑慢回来，是因为啥呢？是因为我怕跑快了别人尤其我爸妈对我的期待将调整更高，以后都得快？还是我试了发现自己快不了自恋就碎了接受不了自己失败？还是我就是控制欲超强强到我没有办法接受不可控的东西？ 我满脑子在想这个东西越想越浆糊，我该怎么挖掘呢？

预期管理

【提问】 KYC室友需求是，她需要很会给回应的朋友，我的感觉是，我除了日常生活，还需要负责给她提供情绪价值。 但我并不是那种，我是你生病了，照顾你给你煲汤，用行动回应，日常言语沟通会少一点，还有一点是她说话理解起来很费劲，我要不停问，长期以往下来就懒得问了，因为我的时间精力要留给重要的人重要的事。 我的一勺就是一起住没啥大问题就行了 大家都相互承担了部分责任，在这个基础上，我包揽了水、电、燃气、维修所有的管理。这是我为了一勺能做的，其他的比如说她还会问工作问题，给她提供解决方案，日常工作沟通话术，再加上日常打招呼我已经累了。 我做不到每时每刻给人热烈的回应，并且每个朋友在我这里是有优先级的，每个人的级别是不一样的，我对她不会对我的好朋友一样。 我该如何管理好别人的预期，减少别人的期待？我做不到别人要求的100分，但假如给我提了要求，我又会尽力去达到，长期以往心力不足，很内耗，我也不想给人当妈。

找到想要赢一次的热血

【提问】我怎么才能找到那种想要赢一次的热血？ 很多事情对我来说都是可做可不做。或者说做了我会怕自己做不好、得不到理想的结果。我是怕自己努力了做不到优秀，或者说拿不到想要的结果。干脆不做、拖延去做，这样就不会看到结果是什么。、 高考前，我就像心流学习法里的小蔷，哼哧努力也找不到母题，模拟考即便考得还行，但我临近考试时其实很害怕，考试前就预感自己考不好，结果真的如此。后来去了不喜欢的学校。对高考这件事真的耿耿于怀好几年。 后来发现好像很多事都是这样，我要是非常想得到的，总是得不到那个结果，明明我也努力了。去年公司有个演讲比赛，我真的好希望自己能拿奖，得到奖品。我很认真地写了稿子、反复练习。结果抽签我是第一个出场，我觉得自己讲得很好，但是只拿到了优秀奖。(事后好些同事私下来跟我说，我讲得特别好) 我怕尽人事，也怕听天命。我想赚钱想开启印钞机，可是我也怕自己费劲了，会得不到结果。好像有一种，我的结果好像总是差不多那样，不如等着看老天给我什么就是什么。 我有没有什么非常非常想的东西，好像没有的，可能有，也只是一瞬间，一瞬间过去了就过去了。可是，现在我不想这样了，怎么样才可以把这个魔咒给破除，我也想有自己的热血时刻。

印钞社结课很焦虑

【提问】害怕怎么办 我经常会做那种从摩托车上掉下来的能，包括有时候人坐在办公室或者家里也会突然一哆嗦 偶尔还是会有自己人生不知道怎么办的感觉，彷徨无依害怕跌落 就算我脑袋好像知道印钞心法可以当做我面对人生的骨架，我还是会有害怕的时候，要结课我更有点焦虑了，要去外面的世界闯一闯了，我能行吗